到自己师弟过来高左冷禅看兴说道“死不了，都是一些皮外伤！”

是寺的方德师兄！”刚留下来场，这些伤势都到了一下魔教贼子，多亏了这位少林和他们大战了一是刚在路上遇的，这次我能活下来“只

嵩山派弟子马德道“多谢方德师兄！”上感谢方

守望相助是应该的，和其他勾“客气了！大家都是嵩山派如此兴旺，实力比其他4派强派相比，嵩山派就团结多了。！”没有想到嵩山派还的时候，心斗角的门正道中人，结，难怪剧情开始这么团多了！不是没有原因的

双方寒暄了几句就告别了。

功的金刚摇头。这样打打杀杀么样，最起码方没有修炼到大成的地步德在自己发的左冷禅，摇不坏体神的江湖好像也不怎，是不想出山的。方德看到意气风

还在宅在少林寺安全。

里里学武的学生好了德先把自己购买的家禽交家给了回到少林寺山下的村子，并和他们说，方自己这还款的方式。在

更加多，学武的孩子，而方德耗费这才把家禽先给他们的。生家中要养一个他这些学这本是方德因为家禽数量少，

反但不知道怎么传的，学武，才可以得到有在方德大师手下变成了只家禽。给方德，好得到方德方德解释了己家的小孩交这些家禽，这好久，但大家都相信，把自贷款的而一个个让

不清楚，只能收下这些小孩了。方德看解释

本来还只有几个学生，队伍膨胀到了几十人了，是重要劳岁，在这个时代，但为了得到方德的家已经可以算是成年禽贷，也把人交给方德了。的方德至有14动力了人。最大的甚

这意外帮助到了村子基本上解决了温饱但没有这段时间这个吃肉想到方德，他也可以在问题，有了这些家禽，短时间解决了。

名门正派多以动功和现在方德开始对于内力术和内力的内功的修的小孩，多动，础为主，修炼不同，内多以修养性为主，让弟子收悉打基，修炼效果不佳纪不超过1但发现国修炼方法，思考国术的只是这个年纪力修炼可以在年炼。，0岁的时候修炼，加上不了解内功心法身

下心门正派的基础的原因，因为这个阶段魔内功的弟子根本静不法像高深武功求境界高，就收不到弟子了。要，多是不易走火入了，要内功心动砸走火入魔，那他们这也是为什么名

深的修炼。要有效果最起骨骼成型，年纪最好1年纪既好打基础而国术要，不是炼却多以外练筋骨皮为主修码也，也可以继续高4-16岁左右，这说不能从小修炼，但是

要进行基础的太小，小了，他想只能骨还锻炼。他们的身方德前面收的弟子都太教他们国术，但子

本不适合修炼是说的小的弟子现在根国术，反而也就是后面一批大一点孩适方德第一批招收合。

就开始教他们国术。找到了方德合适的弟子，

不可能说，高深的理论他基过几本国术流的小精彩剧情，看上在前世看记得了。其实去更是云本上忘方里雾里，只是为出来，他自然毕竟这些又不是什么德只有一个概念，他是光了，了真加可信度才写

骨皮，暗劲脏六腑，化劲练髓锻炼五基本上就是明的，但，劲锻炼筋大概的概念还是记得丹劲练血。

都是修炼筋骨皮，只是在这个有内世界快，而国术而，可以用内功温养只己来恢复了。能靠身体力的世界基础这虽然是有内功的武侠家打身体，身体恢复更加，大自，但基础的锻炼还是相通的

复身体，方德更加需要不消当然国术强化了身体靠着充足的食物营养这两方面来恢加快，在不能说谁高谁低，只是让身体吸收营养更也，耗内功的方法。

跟踪这些弟子的身体所以在第一步是要林寺锻炼身体的方上面方德不用研究身体。法就可用因为练武亏空了，不直接用少随时以了，只

几个月时间，方德了，根本不会亏空发现人的身体真是是最基础的锻炼，只要营养跟上身体。不过这样训练了限，只潜力无

子光饭量就有油，人头大他们的身体会自动有肉还升了三倍，以前每顿碗饭，但现的碗，他们一次可提以吃三大碗。调节，别都只吃一的不说，这些弟在有鱼

这样锻为主体升了三倍以上。而方这说明他们身体吸们的身体，而他们身体收营养的效率也炼他最弟子的身体，发现方德的消化系统。德跟踪这些先强化的不是肌肉，而是以胃

肯定是想要身体量，这样修炼的内力也会成统，肯定可以型的原理，方德还不知道。但而这也给了方德灵感，内力成倍增加。提升身体的能能量的，强化消化系

从大肠肾水，人体吸收营养的重滋润了大肠，，肺补肾水，这是中医的理要器官。阳明大肠经。起于商论。但徐达知道大肠是阳终于迎香大肠生十二正经当中手

器经脉就可以强化胃经起于承泣，强化这些，然后下行至足二趾的重要的消化厉兑。这官。足阳明胃经。足阳明是和胃有关的经脉胃，而胃是人体最

脏，沿食营下行到脾去发挥，以及大肠起的作外胃，连属小肠。一支侧上心脏和小肠经相互表，接足太阳膀胱经。的作用，少泽，沿臂外颧骨、至内眼角里，有如胃从锁骨上行至面颊至部会睛明眼角和入听宫上挥。脉肩，入缺盆，联络心胱起用，肺去发挥，还有膀肠经。起于小指之的作用，肾去发手太阳小

脉，强化这些经脉这些和大肠和小肠，当，可以可以强化然还有其他小型的经都是联通胃部肉体的消化系统。

魔都好几次自己医疗金手指把自己开救活过来。脉，走火入的经力不断围绕这胃部，大肠，小响到这些器官不断找出影用自己的内方德肠附近，，每次都是

实验的经脉效果。录自己，方德马上记但每次活过来

个月，方德终于弄但这样作死方德了好几效果。附近经脉清楚消化系统的