身边叫道。小和尚在方德一个“师兄，好了吗？”

“快了！”方德小说说道。

勾出两个小土球，而后一砸开，烤鸡的开始在四周弥漫。香气说完方德从火堆当中

忍不两个自然住，一人抓住一只，开始大块骨朵。

尚边吃边说道。“真好吃师兄！”小和

头都没有，是大口吞咽，连骨而方德也咬碎了直接吞下肚子，放过有浪费。一点没

己师弟说道“方生了。”师弟，吃要快点，时间对着自烤鸡，而后完一整只长了我们会被发现半天之后，方德吃

方生却放心的说道“有那次被发现了！”师兄且我们都来了这么多，的无烟灶，怎么次会有人发现我们！而但

后，两人玄灵后面收的尤其是一起偷吃烤鸡之的关系迅速好起来了。方生是兄弟，弟子，他和方德成为师

千方年以来大功的效率，修改内功秘直想德这段时间一，毕竟这是少师相比。才创造出来的内功秘可能和少林寺历代自己现在的见识，不林寺不籍，他知道以籍，方德敢办法提升自己修炼内

去，但他也知道把身体素质提升上身内力才会多。体产生的精气才会多，修炼的

素质，现在社会的办法太多了，而且因而对于锻炼身体为网络的关系，方德连方法都清楚。

桶饭德还有一个金。别米饭，但方德却要吃一最后方德变成一个饭桶饭量便大，方。林寺增，本来练武之人手指要吸收一半的内人最多吃三大一倍，而少碗果便是方德的饭量暴耗比力，消全身肌肉开始膨胀，但这样的又不能吃肉，兄弟多他的师这样练了半年多，后

够方德消化的但效果是显著的，有这，每天晚上还要能量吃一缺点就是饿的快样强大的填饱肚子。，少林寺的三餐都不效率提升了3倍以上。身体提供顿宵夜才可以，方德修炼内功的

肉不，刚开始个现代人，每天无不敢出差错。欢，天在少林寺吃素味他本就是一寺的情况，方德还要适应少林现在到好而且方德天，半年不知肉滋了，都已经吃腻了。

，对少林寺上上下下都待了大半年了。非常收悉，对肉的滋味再也忍受不了了但现在方德在少林寺

于量鸡什么的补充能是每天到了晚野兔，山。溜出少林寺，打下一只上方德总是偷偷

自己的师弟方生发现了当然这。样的行为很快便被

去，这的一幕。要求方德带自己一起他也没有举报方德，而是才有了现在这样

两人吃完之了。屁股回道少林寺后迅速毁灭证据，而后拍拍

努力修炼2大成。修炼到方德在成为玄灵的弟子后，年时间，终于把童子功

根基进行下一步的修炼了。以固自然可以

要学习什么内玄灵问方德道“你想功?”

方德问“寺什么？”内功心法提炼内力最多少林

回道“提炼内功最多的脉才可以学习便是易筋经，但这玄灵秘籍只有掌门一，或林寺长老！”者你成为少

！那就是不可以修炼了

什么内功秘籍而后方德再次？”问道“除了易筋经以外，还有

种神功想要的肉体天说道“那就是金刚子。就为这这玄灵想了想有人可以修炼的神个僧人会门武学。师了解的情况来是少林寺少，但了，少林寺百年看，现在少林寺功，因为这赋太高上上下下没有一也难得遇到这样的弟不坏体神功

化气，这样产肉体强大了身体可以但金刚不坏体神功内外志的神功，自生的内力自然，锤炼肉体、真气、意产生的精气然就多了，炼精兼修就多。”

比旁人原是少林混元童子修炼赋。”不知道，你不坏神功有了根基，起来不坏体神难度也降低了你把童子功不少，只是为师也功算是修炼到大成功的进阶版本，正好有没有这样的天，对修炼金刚“而且金刚

之称，武学众多，但为神功却不多，哪怕是易筋经都少林寺有72绝技力上，还是修炼的难度上都可可以称之金刚不坏体神功，不没有这样的称呼，但管从威以称之为神功。

修炼者尊其为「最乘门径金刚之身，可大强防御」神功，一经施如穿金甲，化功者，已初窥抵御外展，人体外表，可晋为仙人。身为力的一切袭击。修得此

言，但从中也可神功的厉害。张之当然成为仙人这是夸以看出这门

都立下遗嘱要他成门神功练到大成，金毛狮王谢逊江湖一主，实力可想为明教教流高手，当时阳顶天而知。是的还空见大少林寺最后一个把这师，厉害到什么程度死

大师用身子接金毛狮王，不还手。谢逊见一十三拳但空见

。七伤拳，第若无其事的化解了头三拳。以后，谢逊是用了血色自己震的面无，把谢逊四拳到第十拳，空见是打在空见身上

用尽了力，空见怕震软的小腹去接第十一拳谢逊伤他，用自己柔。

说话，然后偷袭，但动。，出手，正常挨打着空见二拳是不用在这就能看出谢逊震出七八步，靠在谢逊趁已经到了随心境界把，反震就足够了。第十能来，空见杀谢逊都树上不空见的功夫

道金刚不坏体以击溃一个江湖一，不愧光靠反击之力就可流高手，就可以知神功之名。

试。，哪怕再难，他也要试一方德自然没说的，有这炼他还有什么不满意样的神功修

，而后用金刚不坏单，就是不断捶打身体体神功的心法伤势。和药浴恢复身体的而修炼方法也非常简

每次都被打捶打全身的身体，傅玄灵用般若掌方每天都要被自己师德一失足成千古恨，现在的全身是伤。

去身功的天赋，这一年多时间本的让方德修炼成功体天赋一般了第一层金刚不的方德，还真来，修成让玄灵惊喜的是，看上。坏体神功有修炼金刚不坏体神但的修炼，还真

单了温体，加入门之，便是不断修炼金刚不强体坏体神功的内力，的捶打，恢些步骤。质，加强对方德身体养身复身体这后反而简