在方德身边“师兄，好了吗？”一个小和尚叫道。

“快了！”方德小说说道。

后一砸开，烤鸡的香勾出两个小。土球，而气开始在四周弥漫完方德从火堆当中说

住，一人抓住一只，开始大块骨朵。两个自然忍不

“真好吃师兄说道。！”小和尚边吃边

咬碎是大口吞咽，连而方德也骨头都没有放过，下肚子，一点没有浪费。了直接吞

后对着自己师弟说”“方生师弟，吃要快点，时间长了我们会被发现了。道一整只烤鸡，而半天之后，方德吃完

有师兄的无烟灶次被发现了！”都来现我们！但方生却放心的说道“而且我了这么多次，那们会有人发，怎么

系迅速好方生是玄。起偷子，他和方德成为师兄灵后面收的弟弟，尤其是一起来了吃烤鸡之后，两人的关

历代大师相，方德不敢，毕比。改内功秘籍出来的段时间功秘籍，他知道以自己现在的见识，炼内功的效率，修竟这是少林寺千年以一直想办法提升自己修内来才创造方德这不可能和少林寺

体素生的精气才会多质提升上去，身体产，修炼的内力才会多但他也知道把身。

网络的关系，方德法太多了，而且因为连方法都清楚。质，现在社会的办而对于锻炼身体素

人最多师兄少林寺又不半年多，全身肌肉开变成一个饭还有一个金手指要吸练了这样的后果暴桶。别比他的德却要吃一桶饭。能吃肉，最后方德德的饭量始膨胀，但吃三大碗米饭，但方这样武之人饭量便大，方德增，本来练便是方弟多一倍，而收一半的内力，消耗

的，每天效率提倍以上。缺点就是显著的，有晚上还要吃一顿升了3功的以填饱肚子。的身体提供能量但效果是，方这样强餐都不够方德消化的三宵夜才可饿的快，少林寺德修炼内大

且方都已经吃腻了况，不敢出差现在到好了，半德天天在少林寺吃素，。他本就是一个现而方德还要适应少林代人，每天无肉不欢，年不知肉滋味，刚开始寺的情错。

对肉的滋味再也忍受但现在方德在少林寺待少林寺上上下下都非常收悉，了大半年了，对不了了。

下一只野兔，山鸡什么到了晚上方德总是偷于是每天的补充能量。偷溜出少林寺，打

行为很快便被自己了。的师弟方生发现当然这样的

他也没有举报自己方德，而是要求方德带一起去，这才有了现在这样的一幕。

拍屁股回道少林寺了。毁灭证据，而后拍两人吃完之后迅速

于把童子功方德子后，努力修炼2年时在成为玄灵的弟间，终修炼到大成。

修炼了。自然可根以基以固进行下一步的

要学习什么内功?”灵问方德道“你想玄

什么内功心法提炼内方力最多？”德问“少林寺

玄灵回道“筋经提炼内功最多的便是易长老！”少林寺但这秘籍只有掌门一或者你成为脉才可以学习，，

那就是不可以修炼了！

而后方德除了易筋经以外，还有再次问道“什么内功秘籍？”

这样的弟子门武学。玄灵想了想说道“那就个僧人会这情况来想要的肉体天功，因为这种神功这是少林寺少有人可以修炼的神看，现在少林寺上上下下没有一赋太高了，少林寺百年也难得遇到。就为师是金刚不坏体神功，但了解的

兼修，锤炼肉体、真气然就多体多。”样产生的内力自然就的神功，肉但金刚不坏体神功内外强大了了，炼、意志精化气，这身体可以产生的精气自

而且金刚不坏神功“不知道，阶版本，天赋。，修炼起大成，对修炼金刚不坏原是来比旁人难度也降体神功算是有了根基炼到正好你把童子功修样的低了不少，只是为师也少林混元童子功的进”你有没有这

度上都少林寺有72绝技之多，但可以称功，但金刚不坏体神可以称之为神功。不管从威力上，还是修之为神功却不多，哪都没有这样的称呼，称，武学众怕是易筋经炼的难

防击。修得此功者，已初窥大乘御」神功，一经施修炼者尊其为「最强甲，化身，可抵御外力的一切袭展，人体外表如穿金人。为金刚之身门径，可晋为仙

功的厉害。当然成神从中也可以看出这门是夸张之言，但为仙人这

到什么程度，金毛狮把这门神功练大师，厉害死都立下遗嘱要他成为明教教主，实力到大成的还是空见王谢可想而知。一流高手，当时阳顶天逊江湖少林寺最后一个

毛狮王谢逊见一十但空见大师用身子接金三拳，不还手。

打在空见身上，把谢拳到第十拳逊自己震的七伤拳，第四若无其事的化解了。以后，谢逊是用了面无血色。头三拳，空见是

逊用尽了力，空见怕震伤他，用自己柔软的小腹去接。第十一拳谢

在这就能看二拳是谢逊在树上不能动。靠见说七八步，常挨打，反震随心就足够了。第十见的功夫已经到了，然后偷袭，但空出来，空见杀谢趁着空境界，把谢逊震出逊都不用出手，正话

高手，就可可以靠反击之力就知道金刚坏以击溃一个江湖一不光体，不愧神功之名。流

不满意，哪怕再难，他方德自然没说的，有这样的神功修炼他还有什么也要试一试。

坏体神单，就是不简功的心法和药金刚不而修炼方法也非常断捶打身体，而后用势。浴恢复身体的伤

玄灵用般若掌捶次都被打。方德一失足成千古恨，己师傅天都要被自，每的全身是伤现在每打全身的身体

的修炼，还真的让方德神功的天赋修炼成功，修是，本来但让玄灵惊喜的体功。真有修炼金刚不坏，这一年多时不坏体神成了第一层金刚方德，还看上去身体天赋一般的间

加强对方德身体的捶打，恢复身体这些步骤。，加强体质，内力简单了，便是不断修炼入门之后反而，温养身体金刚不坏体神功的