。修习起了易筋锻骨法着又闭上了眼，开始尹治平想到便做，接

自每一块肌肉，身上的肌住地震如，做出动作。某种玄妙的规律，不能够控制便如波浪般起伏。照都只颤抖动，有时一道劲力见他似涌过，肌肉身的肉按乎他全

杂志、污垢冲刷而出冲涌而去肉与筋骨的深处，他血肉筋骨之加纯净。，也跟着随血肉更*。便在肌肉的震颤中所蕴含的阵阵，不在冲涌之中，又不住地浪般的起伏中，使得筋把血肉筋骨住地向着他血中积存残余的内力之动了起来。一*抖动，以及波骨，一

整夜清晨时分，方才长吐出过去，直到翌rì一口浊气，睁眼醒来。他这一练，竟而便是一

上瞧去，但见自己来。臭污立即便嗅到了一股腥浑身上下竟鼻中的那些杂志、然沾满着一层厚厚的垢通过体表头往身灰黑油腻物质。他毛孔给排了出肉，把〖体〗内骨之法，知道这是以易筋锻之极的味道，低力冲剧筋骨血用内他一睁开眼来，

身薄薄的油腻臭汗，是可以做到伐毛洗髓的。易筋锻骨法也正是他以前能够送入也算存下来的不少。能达，倒的内力都极少，不比这《九yīn真经》中在他预料之中。前他修习之时。以一次是他在之前散因为此，才够不断地改从未能，只能排出一功后，于〖体〗内积身体血肉筋骨中质到这种程度。不过记载，这易筋锻骨之法练到深处排出身体污垢、杂到这种效果善增强人的体质

比预去清洗浑身上头大喜。站，他脱去裤在子与些，他也忍不住心裈裤，到旁边的山泉中垢。到现不过看起身来，长啸一声后下所沾满的期的效果还要好一污

个时候长裤一起脱下来，与裤头上也不免沾染到。他现洗的衣服，却所以这是又得清洗一练了许多灰黑的油腻污垢之时，没把裤子与裈裤他昨晚功番。在身边又没换

地浑身坦露。然在这山野之还是不习惯一丝不也不怕被人瞧**的尴尬。虽，可以先穿了，在这露天毫无遮挡的地方，见。但毕晚洗干净的穿衣服的行为身**浑已晾干了中，荒无人烟，他便是早已深入习惯起来，倒也免去了好在昨浑身挂都早竟内袍与外袍经过一夜

免摇摇晃晃觉着，却是时不却也只还凉嗖嗖的，不过这只是下身没有裤头兜着空荡荡地，风吹过能勉强适应。

穿好衣袍整治昨晚打了两比以前轻了几分。上重新生着了火，默然体察了片澡后，他只觉浑身上下十分清来后开始刻后，便蹲在地的那楚，似乎整个身子都只野免。洗完，然

的，只是，一炼消耗在内。而且身体里法一整夜昨晚在生着了火后打来要当作晚，却排空如也，极需补充出体外，现在整天那般便是一整夜，到这时也只能拿来开始先行修炼了饭些的。易筋锻骨呆坐一晚。昨夜修习面的那些污垢、杂志昨晚的修炼，却几斤，肚子却是早已空，却是不比昨rì白当作早饭了。他个人恐怕都已轻他本是昨晚是也有

，他两只都一起吃了干净。吃罢闲坐消食，晾干，裤子与裈裤都烤好了野兔后已等到中午时分，遂穿戴整齐。个

夫功《九阳真经》新盘膝而坐，按照“现在可九阳中的口诀功法，开《九阳真经》了。”尹《。真经》第一层的始修炼起以开练治平暗道一句，重

《九阳真经》后，发现但越获得了些成就的《。始兼练的他自从在少林寺得获了面，便越加难以调天罡正法》有些冲突。他已经开始修习，并时候或者还会不要紧，《九阳真经》与练到后和刚开

《天罡正法》并》之后他手里却一直先天功》。所以以得之无用，弃之可惜”，，这也能够修习《后，的鸡肋，只能拿其他那时已开始修炼罡正阳真经《九阳真经》他终还是没》的修为，而去改练《他虽然早已中包含的武学道理做因此选择废去《天罡正法想要在练成《天罡正法九阳还法》的得来了数年之久一番思忖对比得失些参考。经》。》，就必须先废去《天真没什么用处，有修为。要想修炼《九些成就，而且但放在有已经取得了些“

说，倒也算替他下了莫愁打破一身《天罡废去了他但现在这个时候来练正法》的修为，从另一个侧面来他丹田，《九阳可以修炼《九阳现在李非他所愿，真经》。虽然这本也无疑是最好的选择了。一把狠心，成全了他真经》，

废去武功的第二的内功外练之法恢复了这几rì事忙，他一在被到这时方才正式开练。丹一些内力，并田的膻rì，他利用凌波微步中气海，就有想过从直却顾不到，直开辟了中此要开练九阳。只是

刚才坐以这个时把《九阳真经文暗背诵了一遍，需再重背口诀。消罢闲所就已同食的时候，时在脑中他吃经》的候便直接开练，也不

九阳真经》跟世上的其现在对于他来说，却是修炼，倒也是刚开始时以膻中为气海来存大多》换作。但现在他的丹田却是已它是以丹田为气不过，。却是不知《九阳真经以膻中为气海后，还能不能练成眼下的难之处。那就是《有一储内力候的一步试练。修复好之前，他只能李莫愁打破，在丹田没经被项碍海来存储内力的。数内功一样，都

一周。最后这一缕。内被炼化的九阳真气，按照《九阳真经》第一他先行力在运行的经归于小心地把内现在改为其中存储，他了膻中气海脉中运转层的修炼口诀，本应是气沉丹田后了气入膻中，存储到

于得以确定，可一会儿，发现并力的丹田改为膻中，他默默地观察了好一会儿后后，也同样以练成。ng地多观察了与冲突。再又确认xì这一缕九阳真气存储到了无什么异动，他终经》存储内膻中气海中后《九阳真

续。)重新闭炼《九阳真经了下后，又睁目调神，接着开始修他当即不由大喜，开眼来笑》。(未完待