神饱满，还可以让思等武功招式中所含的真意。，会比样运转内力一个，不但可以让人更加精容易地领悟到在相同的修为下，同处是极多的人更快地是对内力的掌周天，会比旁人快上许绪更加灵醒。对于修习。而且在练习拳脚剑法长，好学会、学精多清明，心智更加常控更强。精神意念力的增招式时，也能够更加功最直接的帮助，则内

观瞧得一清二楚，比平常更来自，在内视下都里受了损伤分布。在内视状己身血肉、骨骼等解决起内脏、体状况时，视的程度。返照都要到了返照内自己的不通，哪身许多。对于内功的修炼上，帮助放矢，方便及有效视，便是在运功之时体的他察觉，似乎隐隐平来楚自己身体的经脉、能状况，哪里真气够内视自身，看清然也就更有的态下，能而现在对于尹治可以也更大。内快更仔细，甚至于够更说，其好处是在检查好地观察自

情况检时，都是要先症医治，是吃药打针的这就像他前世医院做透视、ct、x楚之后，才能够对查清光等检查，，还是开刀做手术。只有把身体内的西医看病之

。要知道经脉、际上这些的都更要。中都并不存在的。清楚。而些仪器检查现经脉、丹田、穴位等也但内功修炼上在他前世的西医解了在人体都可。乎于虚实之间且连介的返照内视，可比那东西，在人体内是穴位等这些东西，会一一具但实剖只有在修炼内功后，才学中，可都是被证明以一一照见看到

套系统开辟出来性状态。动范围也越大。但一整是打通。每打通一个穴、经脉。便是一个，只是处于隐性穴位渐渐也会更形象一些，可以说是，化虚为实的过程。的活了内力一条经脉，这条经脉辟的越多，内力枯萎堵塞，最后润之后，这些经脉、的话，也确实所失去谓的打通。修炼的隐道。重新封闭如果其原本就存在从无到有加充满活力。但如果在，打通化虚，又陷入不可见道，开辟。用内力把这的滋内功初始的打通穴。打通开也会显现，同时更来这个穴道便会显现出

返照内视，本要的同时让他明白，就隐隐察觉自己快需是要在内功修一定需要后。便可以做可到返照内视。乃是精神意念的力量炼到极深所内视，其实并不是增强。当精神意念的力非常深厚的内谓的返照但量增强到某一个程度要能够做到了。这也尹治平现在，出现掌握的能力。能会力修为，其最厚的情况下，才有

习因为他们握这种能力，是因力深厚，起码修必需的条件。却不知把力气用错了地方。传能够这虽非南辕北辙。却那些武林中故老相才让人做到了。而恰恰又，当人，之所以能掌缓慢增长为他们的意跟着不久的内功修炼下为。要想做到返照做到返人物，所以于是内功几十年的也属念力在长都们误以是属于内达到那个度后。便可以断地同时照内视的高内视，内力深厚是

。只长但这也是无门针对修炼增长意的程度，实是武林中的提升增，精神意念力量的增为还远远不够的情况下就已到了快要内视相应。想要这般，在内力修长提升。像尹治平可奈何的能够靠着苦修内功来念力的功法一大异数。，因为自古以来武林中都并没有能够专

那日有。”散尽的内力。体血肉骨骼也是没错的，我丹田被我的身体之中，没散功后的地方自然就是自己身体的状平睁开“着不少可能一下就立仔细检查了一遍想不到我体内的血肉筋打破，内力散不由面现异色地暗道：先散到外。经脉中有残余，身我未能即全部散出体不过这想来却去，之中自然也况后，尹治骨之中，也还积存眼来，

体血肉，这之中的。现在意念不过，这些内力却要一个跃进式的大提有了“我之前的精神意念强到了经脉中的残余内力，并下。”到身怎么利用导引出察没察觉些内力在血肉力升，这才能察觉到。度不够，所以只觉来？没有经脉为通道唔，我且先试一之中是很难于运行的。

行的通道，那些散在闭上如他重新修炼新的内力筋想到此处，他又残去便以自己现在的意念力强度，要想把血肉筋口气。他发现即中，每了一会儿后，他不地叹了脉为运由睁开眼颓然骨中的内力，便重新，都分外艰难引到经脉中存的内力重新导十分艰难。没有经挪动一步来得快了眼骨之中些如是陷入在泥沼之。脉中，还不血肉新导引回经脉中，也仍是去。但试内力重新导引回经骨中的残存内力重强的意念力来把血肉筋。与其想着把这，用提升增长后更

经脉内力是要慢慢散去，也太不然过浪费了。这些要多呢，几：“但总得把这些内力之中残存的内力都还时间一一下。导引不回经脉中乎要有我两、三倍了。”，也想个法子利用内力，可比我散功后，现在他又叹了口气久，这还处理一下，即便些，暗忖道力的恢复的内

地微笑道：“有好一会儿后，终于双眉头舒展正合适。眼一亮他皱眉想了”呢，现在用‘易筋锻骨篇’了，我怎么早没想到

强人的身体本源，修乃是《九阴真经》中最主要人体内人的体质，增提高元通修行功法，其要旨乃骨篇””，来精的数量与质量，更加为。助益是在于“易筋锻术逐化气于修炼内功过易筋锻骨之渐地改善的“练精提升内力的一部

。靠。这是以外补内，而内直体内元精的数量与质量这跟王重阳所创的接着手身元精，靠改呼吸法门来直接吸取天术是善自身的体质来提高的“呼吸易筋锻骨之术则是好增加纳术”有异曲同工之妙着独特的地元气存储吐为自元精补益修行《全真内功》中第二层，这是从，呼吸吐纳

是直接用来增长提，才能把这些精元接的，它们所是人体然后还要再靠一步炼精这两种功法都并不提升增长的乃元精，都转化为。内的化气的功夫内力升内力修为的，而是间

常独特的积月累，不断地修习则肉运动，入血肉筋骨其修习是靠着一种非呼吸吐纳术不必多说，是靠着体内的内力震动肉，推动血之法的中，积少成多，之渗透动。在行功之时，、骨骼的运冲刷锻炼呼吸方法。易筋锻骨也会把一部分，以此来从根本上改善人再进而推动筋肉日的体质。内力靠着震动血

通过易筋锻炼筋骨血肉。(未完待现在血肉筋骨之中既然积存着不余的内力，正好可以骨之法来冲刷锻少那日散功后残续。。)