凌波微步”内功外的内力，并且被“凌波微不由心察觉到步的步法走了起来。.自己身上还有残余来后，尹治平中一动，脚下立即又按照练的妙用调动起

力运，待随着内体内转，把经脉中残余的内力尔在后，忽斜忽绕中已满是他的影子，忽他每走时把那断脉中的残留内力汇聚起度他下一步究竟会汇聚尔在前，忽一起来，越来越壮大后，来。他先前几步跟着越走越快。不多来着一动，忽左残余的内力便跟一段经忽右，让人难以测时候，小小下的步子便也运转一处，同他脚迈往何处。还慢慢地一步一步，的舱房步，体内不

脉与穴道都运转走过一把凌波微步八八六十待得他位中所有残余的内内的内力也四卦的方顺着汇聚为一股。遍。这位踏遍，走完跟着运转完一个大周天。大周天行功力都，他体后，会把体内所有一圈，他体内经脉、穴一个大周天运转完成的经

以凌波微步行的膻中穴为终点。以前尹运转点，是胸口正中时，内力治平，他会跟着再来一个的膻中穴，而运转完一气沉丹田回到膻中后凌波微步走动时，体内力归束收拢时，也是以胸口运转一周，功个大周天，结束之内内力的起始，把这一股到丹田中去。

知丹田已破，这的膻中。他明又回到起便没有再现在一回做这多余的一步。只是按照凌波微步内一周，自然地力运转的自发行动，当但脚下步法走完，体始点内内力运转

家落穴也是可以做为丹户，存储了起来。尹上露。治平察觉到这个情况后膻中后，便在膻中内安中的膻中，不由得心中一喜，面出田气海来使用的错，胸口正而这一股内力回到笑容来。他果然猜得没

功》的描述中便波海的内众不同的一个独特始与终点。似乎也是逍《北冥他记得前世看书时，遥派内功绝大多数以丹田为气是以膻中穴与微步的内力运转，神来做为气海的，关于与武林中之处。就像凌功都不相同，这也是以膻中为起

也颇侠小说，于经脉、穴重位以及一些气功术语等有涉猎。想起膻中的而且他前世所以对要，他也因为爱看武从前世的记忆中翻找到一个三丹田的说法。

于脐练武之人通眉之间印堂处，又宫；中丹田便是之间的。三丹田是说人体内不止一个丹田乳胸口正中，两称为泥丸膻中穴；下丹田则便是三个丹田，上丹田位于脑部两，而是有上、中、下常所指的那个丹田，位下三寸的关元穴内

别神三宝，下丹田藏精三丹田分别对炼神还虚。、中丹田藏气、上丹田藏神。这也分应人体内的精、气、*体对应了道家*神、系的三个阶段，即炼精化气、炼气化

然也可以同下丹海的的成功了。》也是以膻中为气佐证，他这个猜测既然膻中是中丹田，自再有试之下也很顺利果然没错，一《北冥神功田一样来储存内力，

到的样残。这么一夜下来，大部分的内力修为而言，大。他现在的内力总量，的内力到底还是流失了被打破，比存内力总量之后，他，有些高兴不起来了起自候都有所不如。他丹田再又经过却又忍不住叹了口气只是仔细察觉了一番膻不海内在收拢了散之前原本布在体内经脉中所有的子，比起刚穿越过来的时己丹田未破概只有十分之一中气

容纳内力的丹田气能另海，已算是不幸“不过现在能收拢到时间。而且有了内力个丹田，这些，还又重许多。”，这个伤势要修行开辟一的丹田来也会要容易间。现在已不知给我节省了多少复起来可不是那么简单新个被破的，而且必然中的万幸了。丹田要花费很长时找到一在身，修复起破损

情况，比，又哪里还九阴最少也需要一个月以又不禁有些需用内力来载有修复丹田的的话则能达数年慰，花费长时间的精力慢慢温养起好了多来的内力程度的轻重不同田被破，内想到此处，尹治平心中便需另状来说，已不知要真经》中便记秘法，只是那却请一位内力高深之人调理。可如果丹之前的惨少。其实《所以这种治疗方法，安每曰都为其做这种事。以内力温养。依据受损地叹了口气。现在这种之久。上的时间力尽失来治疗，长，

够的时间与耐心去但首先尹治平丹田，他不种如果要用这者，还得要有足山神他治好伤，方法来治疗修复恐怕跟巫要找这么一个愿意为他的内力精深与精力等待。依他的女的约定之期都花费时间要到了。受伤程度，可能等

可一步登天神女，答应她罢平又是间？不如忍不住山尹治“我现在的底子，要练回以前的心中暗道：干脆就直接去找巫儿那种程度，却不知又要这点。”那想到巫山神女，，花费多少时

恳求，答应她，向她心底里却又浓浓。的条件，他地涌起不甘心来可是想到要去找神女

做的，跟真能长生，这一没到时间，“还都没可能了。”地甘愿低头么区别厮守终生。如果，就算我神女做的又有什我绑在她身边无任的成？李莫愁是想用强把就这么没坚持个几十年老死结束也仙**来让我与她实回就是永生永世何余地认输了吗？其则是李莫愁现在，一答应就再以长生不老一辈子，而神女将来后悔，想苦捱

。我的生命，应我永世都不能去低这个头何一个人。李莫愁”我就陷入永制的机会；如果答是个深愁手里，我还该由我自己来做主*了再没有*。相对愁一样，应了神女，我可能永生绝“不，来说，在李莫深隐藏起来的更加*如果神女也像李莫*的神经病，那。而任远的黑暗没光明了。有逃走与反，而绝不是屈服从属于不能，神女也不能

都要把握自己的人生，’一切都该要靠自己，被个神经求自我也绝不后悔。死都比自道是‘天行健，君子病女人绑住一生要强足，而不是去依靠待续。)rt我。无论如何，我比，别人。快葬身之地，死得凄惨无啊！”(未完但却会失去了自以自强始终由自己做主。哪怕得到成功，“有不息。那样或许很最后的结果是死无