虽然都是皮外伤，并不一身功力再又于支撑不住，在疼痛中昏地睡了过去。血。这时致命，但挨了那么多昏沉沉尹治平之前已被废，终然刀，却也失了不少受了伤，

也可一直提心吊胆。舱房的窗户看去以让去做什么，不在更好，倒她身旁关心李莫愁，应该是出午时分。转头瞧了一眼已是第二天的中免得在等到再醒来时，他透过见李莫愁并不在舱房里他放松一下，，发现，却去了。不过他现在却也没心思

再修炼出来了内个口子闭眼感觉了而且丹田上的那再练不了表他以后也都空如也，已是还在，就是他能够缺口不能先行补好，代下丹田之中，只觉空那就武功，存没有了一丝内力。如果丹田的这个力，存尽去之后，也仍然是要散去。不下内力了。

开始，他就已眼无奈地叹了口也是他在这个世界所，呆呆地出神生活奋斗的目标之气而且每日练经有武功傍身，开好处，，他转头望向窗口处惯了拥有武功的各种一切突然就睁。从穿越过来几年下来，早已习了失去了。武，勤修精进，一。而现在，这

直个虽然没什么宅男，没武功也没什么功对他来说，已经忧的小。现代做本事，却过得他方甚至比他想象功的时候。这一身的。但很快乐，基本生活无武，没有这一场到这时真的才发现，自己是那么怀够回到过去穿越，自己就在前世的失去了一身武功，他以前常常会想，能中的更重要变念之前有武一得很重要，

黑暗。想得消极一些，！的欲望了只怕会更加功，就更加难以脱离度，以后的日子死了的话，下去穿回去他都觉得生活莫愁现在对他的没有再活没有目标，怎么办，没有了武李莫愁的掌控了。再呢，不如干脆自尽死了态的好。想想这一夜的经历，李说不定还能够他不知以后该要

不。自杀逃他转头的想法与瞧去，很快便找到李至于盯了桌上的如此。有自尽的想法。但是收回了目光两把剑片刻之后，他还武功而已，还银龙剑都还在舱房表现，不过就是被废愁并没有防备他可能会避，这实在是太过懦弱莫愁的金蛇剑与他的中，就放在桌上，李莫

法治好伤会已，地，再把这去，还要比以前活得更好。脆弱，他想尽办他还没有这么一身的武功练回来。刚没武功也一样可以活下下想偏了而势活下去，而且他也不过是一时消极之会坚强才

去了。下床穿了鞋，他起来。既然决几下这么颓废下。，走了此之感几步，倒也并没有什么不适处，他翻身从床上坐了在舱房定了要坚强，那就不能想到中伸手踢腿地活动

地得到改善，所以本止倒退，变得手也就是在练武的过程身内力，可以前练他现在虽然没，练武之人的身体素质废，又不是好好的，质，并不有并不影响正常手脚被废，身体还是他只是武功被的活动。而且为内力被废，就跟着废武得以改善的身体会因中不断了一毕竟素无缚鸡之力。

人的体质，增强就是在于通过易筋锻骨常人要大上许多。，这篇秘法的要旨过武的寻阴真经》而且单之术来改善人的身体本源，提高人体内元精加助现在就身体素质与强中的“易筋锻骨篇”益于《九况且他还练过他也常普通人的。。些没练的数量与质量，更提升内力修为度而言，还是远胜过一“练精化气”，就是肉体的力气，比

是练到骨子里，实打内力的存在与否并过习练“易筋锻骨关系。田被破，是实地增强保留住了，跟没有多大篇”他以前通也留存不住，存到丹田果尽失。那已经即流失散去。可即便练出了内气力就效儿再之后不因为现在没了内他现在丹练精化气了，便会立所增强的体质，却也并没法

是问题。如果再有一两倍。验，敌经招式以及对击力还能提升个度，再加上所掌握的武功一剑在手，他的攻十来个不会武功的壮汉也不以他现在的身体强就是对付寻常

不是什么大问题。用了，但是一些寻常，本来也就是更多地的拳也不是问题。而且现今些寻常的脚、剑上武林中流人物催动并发挥威力的武、四依靠招数取胜，以他法招式他用出来却所学剑法的精妙，即罡掌这种需要内力一的打斗他现江湖上便一身内力尽失，对三在没了一身内力，像天功是没法儿

定了许多。“我现在虽然内力尽目前所掌握儿防身之力都没有了。能够施展出的武功，倒”尹治平想到此处，一遍自己没有内力也不是一点有安慰，心思也是不由心中稍再又过虑了失，可也并

同《独孤九剑》呢！自总体武力水平比起笑傲从学会了之后，来要高了不少，但了一身”不没问题。我都还没有用“唔，我可算是狐冲起码内力，都还混个自保应该还是差。虽然两个世界有用武之地了。令敌过呢，现在，神雕世界的能仗着九剑横还有比他那家伙没行江湖呢，我可也不会出来以之对

“当然，别对惨这等级数的高手。再逃走出来。”捉住的话现在，那真是完全疯成功。不然失败虚以委蛇，别想着立，的。她完全不够看。还是先小心一些应付，可就被她了。说不定她一发狠上李莫。要找准机会，即逃走挑了我双脚脚筋了，什么愁都力值，对上她可还是事都有可能作得那，防止我以我现在的这点儿武一举是有可能

这样的，我记得段誉的。没错，就是心内力照样能上的。”吸来够使得出之后，然“既然令狐冲没了片刻后，接。顿了独孤九剑，那时候也是浑没半点治平内力也是能够用出来的功》吸到了第一份内力着暗道：派弟子身，那儿内力步法不靠那个无量剑房里中又暗自凛然最开始练的第一份内力便是想到此处，尹，先练成了凌波微步凌波微步的。他是被关得自看押他的的后才以《北冥神看来凌波微步这门在无量剑派的一座牢

心中暗自振奋精妙步法仗身，大部道了！”我都知“如果：“也别多想了，试试就门道波微步，有这一不靠内力也能够用出凌可以躲开，就先立于分的攻击不败之地了。”地一点头，轻声自语想到此处，他

妙，范围内凌波微步十倒也尽够他一试了。分精了眼这舱房。这舱说罢，他又转头打量丈许来的方圆。不过甚大，也就范围内移房并不动，亦可以在小腾挪。这点空间，既可以大

那么轻。这一滞涩，再接着迈有什么抬脚的感觉。盈迅捷，却也很是顺畅利落，并没方位，便抬脚一步迈出内力时用来利，虽然没有身具处，然后判断好了不下去或迈不到步迈出，十分顺他先行走到角落六十四封的

忽地感觉到膻并没留意到。欢喜过后变，心中暗他胸口膻中穴处会有内力？”中穴内有一股内而心中欢喜，却是一时不过他这时正因，他跟着信心大增一步迈出后，他忽地一动，又一步即不由得面色一，接着力窜出，跟着一动，当道：“我体内怎么还迈出。这一步迈出，为第一步成功迈出

开定然要废没用了如也的没了内力，法再指挥如内力的体外。毕竟就立后，才有些想明白地然丹田身体的他当下便这么站立不这丹田是在我身体里即全部散出我打破，内力动，默然想了好一会儿通过我的身体，。只是这些内力，没虽。”残存着不少未能散尽的到外面。所以我这时候没可能直接有了丹田作为总一下就全散中却还是与经散去流失，先散到的地方就是我体内以及可我身体储位，我没脉意地调动，所经脉中，没可能一下空空以也就相当于被面的，内力要散暗道：“我丹田被

体步并不里面的内力也息息相行走完一圈，身体会跟着运转这凌波微步除了是练了一遍内功。所以它还是一门极上却是因外，还是一门能够内功，行同时练里面的内力都会为凌波微只，经脉天，相当于跟着一动。待得不过，他按功外练的神妙武功中残存的内力便跟着。可以照凌波微步走动门极精妙的步法之关，每一步动起来动了起来。这是门单纯的步法，习内功。与全身内力乘的武一个周踏出，身在练习步法之时，

回来，还益，助长修为。波微步最是应地练习内功，时，内力也跟着运转当走完一圈不怕消耗增内力。因为每走一步，都是在相许的消耗完全补了一周。不但把那些所以，施展凌能够有所

习内功的效，所以他也并不需要有跟他静功打坐练的这种妙用。只不发不是没内功。门以这种方式来练习果也差的方式，不多少专尹治平以前练习凌波这种内功外练过现凌波微步微步时，也并

照以前出来。田被破，调度体现步内功外练的妙处的内功行走路使用，失去了内力但这个时候他丹了。这个时候，倒是把了凌波微运转中最为重要的一环，也就不能按线来运转内力没法作为总储

力自然会跟着一步步而，只需要按照步法一s内地去起来。r体内残存的内他根本不需要专注体步步动地运转走下去，运转内力