叔说无礼的话，要是师“什么大“那是农劲孙农大叔啊精得师父，偏偏把别武门所有么记得我，父听到了会骂你的。唉。你好的朋友的弟子兰瞪了他一眼，道：的人都忘记了，他嗓门！””千万不要对农大是习武人，却是师父最，，真想不明白你为什，像尊重师父一样也视我们如子女一样尊重他邬心农大叔虽然不？记
是服就是答话，担心露出了顿后你知道吧？他可纯，当真以为的客人是孙禄生。孙老先生的，没想那么多。顿口不言。幸好邬心兰的心智单孙老先生。”王至道不敢说过，他平生最佩马脚，只得闭最出名来术宗师。师父，又道：“农大叔带堂老先他是失忆引起的武
果然是孙禄堂。
王至道问道做什么？”：“孙老先生找师父
父亲自送他。”半个时辰就离开了，是师外的之前来拜访一下师父，邬有事要只和师父心兰道：“听晓惠师姐说，孙老先生好像去天津，走师父和日本到门人比武旗开得胜，他祝福聊了
有没有说他何时再回来上海？”“噢，孙老先生
三五“不知道，不过晓惠年之内师姐说看他的口气，估计不会回来了。”
来，打算大睡明近在咫尺一觉。可惜，明道大感懊恼，索性躺了下却失之交臂，王至
又躺下去了，不是想睡邬心兰道：“你干吗了吧？”
王：“还有什么事至道问道？”
听你忘记了的？昨天我好像还没有讲完呢！”事情吗邬心兰道：“你不要听
对邬心兰道和精武门的听！”：“你说吧，我洗耳恭到这个时代，又二的过去可能要以王至道心想，自己来处的。想到他又坐了起来，武门生活，了解这个王王二的身份在精事情总是有好这儿，
弟子的了解，并不比现，因为个孤儿，除了。而武基本拳脚外，别的对王二的了跟大师兄刘并较自闭，话很少，和王多出多少说了半天后，王至道终门后比于了解到，原来二霍元甲这没有学到多少，至少套听邬心兰述霍元甲和精武门的振东练习了一知道名字叫王些得并不多，所以一问三不知，又因为门时所收的弟子。王二是来到精武术方面路一样都不会。师兄们交流在的自己所了解外，别的都二是霍元甲半半年很忙，所以王二除年前在上海刚创立精武
总算是听到好消息，以少至，自己都可胡扯过去。脚了，就算有所怀疑露出马不会在那些师兄弟们面前
收的，而超过一上爱，又因甲来到上海后所创立精武甲从天津过来的，只元甲真传的中，陈真最得霍元甲疼武门目前有两百两年前就送他去了日精为陈真书读得多人的科技，知己有刘振东等少随了霍元甲十年以弟子，不过知彼，用来对付日本人，除了霍元甲的儿子外大半是霍元甲在上海门之后到日本天资又高，故霍元甲在，又听邬心兰讲到，原来邬心兰在内，都是霍元，总共只有，并得到霍元。四个人，即刘振东，张数人，其余的人包括多名志达，边本读书，希望他能学真正随霍才加入的。这些弟子山云，陈真。这些人之中，跟
见识，才会了。霍元甲弟，还真不是普闻霍元甲死讯，武道场日本回来后，听对这个徒本的了日本后，长了会怒闯日实力，就是到有所突破的吧！这个陈真的惊人难怪陈真从通的好。估计
。可惜的是，邬兰关于上即不知道谁是黄金荣，海黑帮的事情，甚至连上海有个青事情一些过杜三大亨，即问邬月也没有听心兰大概很少心说出过门，对这帮都不知道。王至道想到上海生无所知，
法”起来。见问不出什么有用心兰回自己的屋去休就又开始练习“深腹逆式后，的东西息自己想要睡觉，催促邬呼吸了，王至道即说然后
人的时候，他不过王至道的伤除了过他基为了不让邬心兰和陈邬心兰照顾他吃饭洗本上已痊愈外，其它的练习自己在后世所创的开始次药。“至道拳学”。天，除了这样的日子又过了三他换了一就跳下床来，惊异，他还是假装躺东，陈子正也给经全好了。但是子正太过每天都由和一些师兄们也来看在床上养伤，等到没脸外，刘振右臂的断骨还没有
本习下盘的功力和基右臂没好不步法。能乱动，王至道即先练
果远比传统的，这两种方法能很有较，不过不用弯曲支撑腿放下，的练习腿部的力量，单腿站立方法也是以最低压硬劈腿好抬脚限再，方法练到无平行，以支这样掌，然后反复。练习两种或是死下蹲。方法就是抬起一稳固力平衡。效面只力反下盘的功力训练王至道，而是先抬脚跟，到极点反复复的和再非常简单，第一种单腿撑腿缓慢的下蹲到再站起来。平大马步多了。站四条腿与地再做为止。另一种
力对于功条真理：用简单的的训练，王至道信奉一压力。动作逐渐的增加量和
的功力训这条真理道尽了所有练的不二法门。
仅能不负重勉强起那条腿还能立三五次，每并慢慢的增加训，而且悬空的懈的训练，后，到后来已经可以双初他一直和地面保持平行。比如王至道在后世天坚持不手各提五十斤的哑所练的单腿下蹲，最铃轻松的下蹲上百次练量
下，只要踢中骨折，就是应声昏死过王至道千万在踢法技术次强化的横扫踢之算没有经过这种功力下，就飞或是踢伤。而在，就算再强壮的人，不去。是筋断将一个普通人一脚蹬训练，也能轻易的
身体也算是这样才能成为真正的高的水平。不过前提是，自己必须要找个间就能是不错，难识下加上勤备，他有好苗子，就能查陪自己打实战，接近后世的自己练武的二以前也不知道是得这个重生后的身体手。实力相当的人在这觉。这个发现令王至道世所知的武学，经王至道测这具重的，感觉居虽然起步得晚灵活性比较强只要三年时做什么过，发现除了力量信心知生后的，他试然比普通人灵敏得，更重要的是，这个王邬心兰只要来到门外了，不过在自己后三年里经常的基本上算较差外，多，的是心中欣喜，暗想自己
己刚万一和刘振手没分寸，就连哭也和女孩子练对打的没有用让他一掌拍昏倒，他醒来就了。是大师兄，又岂何况这个能愿意降下身份，天汗，自己可没有天陪自己练习实战？，或是打成残废，那他不小心一掌打死自了。现在的自人出找谁呢？邬心兰，己实力还没有提升，东对打练习，被习惯。刘振东，
后就被日本人有回不可能陪自己练习。了解这个陈真，何况他回来后找陈真？嗯，陈真还没四处就忙着为霍元甲报仇，之追杀，迫得来，而且自己还不躲藏，根本
，别的精武门山云，一点都不熟悉呢？霍找谁不可能。张志达，边廷觉，更识。弟子自己基本上不认
自己练习实嗯，毕进步他说不定会成为痛，最后索性随缘吧！战也的实战高手呢！竟能陪己逮着。，心想还是算了，，自己不再想了看看谁会有受益匪浅和自己一样厉害王至道想得头也会进步，到时候那么好的运气，会被自
瞪口呆，首次来。观看，故在前天时行动了手于到了霍对自弄得目心兰和陈子正证明自己已经好得差不多己的医道。王至嘉五郎比武的那一天一天天的了，可以自。这将陈子正元甲和日本柔道高日子又方面的眼光有所怀疑起，他就下床行动，向邬比武他是一定要去，终道早已经按捺不住，过这场由
的擂台。双方规定：见。双方都霍元究是被打下擂台场，失手打死或重伤，者判负，红或武的地点是上海铺东广两米高人嘉五郎比那儿被临时搭建了一个万一被不可追甲和日本
心由心中一沉，以情至道就一自从上次元甲此时的甲，王至道就不霍元甲中了毒见到霍元甲之后，王直担的医学知识来看，，这次再见到霍元他在二十一世纪所了解霍况显然不太妙。
脸色蜡黄得不像亮。很中了日本人的毒了，自部份已经发黑有了己始终没能成功阻第一次所明明显，霍元甲是已经见时那么止这件事情发生。灰灰的，有话，动了，眼神也没他十指的指甲都是不动就要咳嗽，而且
元甲的样子不对劲，的看了看霍元色，道：“霍师父，大概是想起了王至道查一下吧然也看出元甲的面前，仔说的事情，惊疑不定陈子正显所甲的气细让我再给你检你的气色很不好啊，的走到霍了霍！”
来越厉没事了。”再调养几天，也许就什么咳得越我和日本人比武完毕道为霍元甲捂嘴轻咳了不过不要紧的，等到几下后，才道：“是老毛病了，这几害，天也不知
本人比武很不轻的，今日和日的事情，我看不如……”陈子正道：“霍师父，我看你病得
因，都会比武，我我们好不容能睹目的事情，是什么原头来，日本人更会肆了陈子正绝对不能取消，乎国人的绝对人。事情，关的话，斩钉截铁的道：令中国人抬不起这样的话，息的尚武精神武甲打断荣耀，所有的中元，所以这场国人都在关注这件建立起来的自强不这件事已经是全世界都就会全然失去不事，如果我失约，不论易才但是今日和日本人比失约！”霍无忌惮的嘲笑我们中国的“多谢陈师父的好意，
“”一旁的农元劲孙也是一脸的担扰。是你的身体……甲，但
霍元武动手了多少次笑着安慰带病也不知道和人比不会将我事，这种病伴随在我的身边，我：“放心，我没了，不是一直都甲一直都没事吗？相信我，这一道它也次，击倒的！”
得快武门弟而是担心他的身体坚信担扰的。倒不是弟子都有人心中都是很手，大扬中华的国威。的精武门会吃不消。对就算霍元甲病来，所有的霍元甲比武会失败，精的信心，于霍元甲的武技，所有一种盲目、刘振东等、子都不知道该说些什么担心霍元甲既然这么说了死，也一定能战胜对，农劲孙陈子正和霍廷觉好，不过看得出
甲的风采，目睹。当然里已经是人，这有人的伴随下的日本人肯定是，痛揍小日心存相反的想法。山人海，人的志气人，他们都等着看霍元他如何大发神威了铺东广场本，大长国在精武门所，到场观众们大都是中国来到
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