，居的秘密，要么便是去邪愣是然还忙里偷了，有什么消息从来发酵！以至于京，再者这生了这么大的变故，君是说君家的消息耳目太多闭塞，实这倒不报机关已经习惯在是君家情都发不会预也数日之后才知玲爷这几天也确实比较忙位珑鸿闲弄了不少的酒糟正在备给这位爷督促府中的侍卫训练碌的，要么练功探索钧塔道的！

是唐家还是李家，还真就一向光明磊落，这是就有那个能拿得老，小得小以如此安静，也有另出满门，视线望向是从未将怀疑的当然，君家得算是敌人也不君家，更遑论是君大纨绔，事外一层原因，无论老的纨情，自然不会做这等手，君老绔了；君家爷子，残废的残废、纨绔得得不承认的事。

的君莫邪竟然拥有一举死去的六个人！谁会相信这位纨绔五位九级玄者至于君莫成型一无是处至他们觉得哪怕杀掉一位银品高手和，的能邪…力？…甚就算是这样想一想也是侮辱了那在街口

有人都没事！不过君家也不是所

时间里，居然硬生生的层皮！每人都几乎折腾掉了一间，短地几天就因为君三少这几天很有时将那些侍卫以至于就在这短

卫愣是没有一个有怨言的！，这些侍不过

不了口！意思，实在是开好意思，真的是不好理由很简单，他们不

是标准的脱如果说侍了自己则三层皮！！君邪甚至还多卫们每人脱了一层皮的话，

这几天里，君铁血悍将看邪对自己的训练，就算是君无意这位惊肉跳！在眼住心里，也禁不

中，便在是大自然的恩赐晨天还未亮，君邪已经准时从睡眠中醒来，是一个四是为了更近的接近天地！息时间—调息，之所以不在房一天的作方—凌方来风的的一个，接近自然打坐隐秘角落，也在院子里君邪自己地。清晨的清新气息，实布置

通人，就算能支上负重沙袋跃到了极致一套完毕之后，立上这些训练换了一个普。以、蛙跳、压腿、，摆拳，持下来一个时吊肩、倒吊；这么一步！而整个身俯卧，起码也圈下来，就基本到了撑、仰卧起坐、端腹、各种基础动作整个身体无汗可出的地，然后开始了前蹬，侧踢，侧踹何一点休息又或勾拳；踢腿，前踢，，后踢；这中间没有任即就是间，这的训练，出拳，直拳胳臂和手腕上绑鸭子步辰之后，将自体的肌肉也活者间歇的时己身上腿上得累个半死！

开这还只是一个可是，始而已！

练一些之后，终于要开始一丝不苟术动作，一招一式在活动！开手脚成套的拳

练一下花拳绣腿，只怕这腿弯承接、大腿腿肌肉输送、然后基本是用全身的到肩膀，带动整要将转化在一扭之中去股力量汇成一一拳出，从条胳臂，这后脚踝提扭也这些动作，即使只是输送上，、小承重、腰部将所有力量力气，一拳打出去！严格的按照标准来？每股洪流，再输送脚尖到脚跟，然出一身大汗的；更何况

尽全力！每出一拳，也

部参加运作，才能，休要看简简单单的一，这一拳一腿，都要一个人，但有的人出拳一腿，要知道起来，所有肌肉全这个原因！终结果却是将自己的手全身都协调一拳打人最！有的人出一拳能打死曾经有一位武学家说过腕给扭伤了，就是发挥出最大的威力

动作，其他的各个也均是如此。

正打好了一拳，那，也是武道！哪怕是真

的基础武道凡，返璞归真础训练！而武道的颠在于质朴平凡的基峰同样是质朴平！就

可是质朴自虐的又将难度增加了十倍如同君邪这般不止！而所要花费的体在全身关节一个武者心性、基础的简直是又的基础训练才是最磨练绑上了沙袋？这处力，则更超出十倍！平凡东西，更何况是

训练的开始可是罢了！切的有一种提升实力的体，实在太弱了！的难这个级数度，也还只是愿望——这具身雨夜的鏖杀，让君邪迫君邪一天正式

练一遍来，自己都要跟着部队全部系统的训便开始这一天之后，君一起完成！一起训练，面前，然后训练，而每一伍也基本全员出现在他项训练，君邪提出家的侍卫队中属于他们的残酷君邪将这一切

超级杀手的训练！以负地是地狱式的训练也不要承受这种狱，方法，完全可以说！荷的魔鬼非人可，可是君邪前世训甚至可以说，宁可真下这些训练方法训练练

法有多么变态！九殿转，不让邪君邪前世的君训一天！话：宁自阎罗师兄弟们曾经暗中训练方可见君邪的流传着一句

力，必须：想性和毅力！否则，先有无敌诉自己了一句话要拥有无敌于天下的实君邪只告免谈！于天下的韧

付出超出任然后便要样免谈！努力！否则，同付出的汗水和何一人所能够

前，你也抓不住！力，就算是机遇摆在面机遇的问题！了这两样努惟有做到说什么，才轮得到不

际的幻的运气只是寄希望于神仙出样连屁都不如！，握着茫茫宇宙最强现一点自己就最好切合成仙，那只是不实自身若是不努力，那照想！就算拥有全天下大的宝物，但

一个乞丐只要努力，就有望他为遗臭万年而青会留名青史，但他是因，但一个大将军如果不成为也有机努力，一位留名青史的大将军史留名！

在脚下，就要自己先将自己踏在脚下！至将整个世界都踏想要将别人、乃

这是最起码的条件！

是坚持了下来！全部练完之后，侍卫拖到了最后小灶会比他们少跑自己对自体质，每次都是，每一种训练，他都硬一圈！其他的训练，们围着操场跑二十圈，君邪不己的但虽然以君邪现照样也要足斤加两！，在的

君”的尊严支撑他，硬是中那股子属于金牌杀经累得神糊，但心整个训练的时候，君不折不扣的完成！着识模第一天结束邪几乎已手的傲气和身为“邪

到具身体的协调性尽快经伐髓，但必须要将这的初步最低级切从哪里了君邪对自己的要求！而这一骨骼全部都协修身体虽然经过了洗的调了到位，才算是达完美无缺的地步！唯有身体各处肌肉君邪这来？炼至具

从汗水中来！

而绝不会吃进嘴里！砸馅饼，也只能被馅饼死！天上掉是不努力的人，就算

都必须内算是仙家功法，也照论是武还是拥有了玲而现在，君邪天造强大，就道，虽然已经化功，但不样会灰飞烟灭！外兼修！肉体不够珑鸿钧塔和开

，本来对君邪的了赌局练持不了多长时歪，人人皆是心中暗笑出了赔率。有些无度，认定少爷不过是一边定一时好玩，见参加训怀疑的态他从一开始就东倒西间，甚至，三百护卫人人抱着绝对坚，皆认定君邪聊人一边挥汗如雨，

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