“类，简直就是非人毕竟谁的。出善意的笑声，——都是忍俊不禁，发上去”大家看到这种情况，石那种身材也是一样，柯哈

班。后认输完事，但是张定了的比试“一班有人上三班也凑一个好了。，班中就有人要认真了，告奋勇，三”像这种看起来输去应付一下，然那我们启自是打算找个人上，一班三班本来就最少不能输给一

丑的车键气得够键，把本来就不打算出你不行，还是一边呆着去吧。”看到三班的人，柯石阴险的挤兑车呛。来献就溜得快，比力气，“车贱人，论跑路你喊话

赢石这种三班能保持不输小，原因就是车键伙力，像柯气不行，技巧和了，这家士讨厌速度却是一个麻溜是车键类型盗贼是一个道理。的敏捷姓选手，就和战人，最讨厌的就

一句话就让他更火大吃灰力气大有个屁用鄙视，直接把柯石扔到，还不是跟在我后面了。“不过柯石接下来的不用理会的归类里面，。”车键一脸

跑得过汽孙猴子十万八千里，过哥一枪照“样撂倒。”跑得快有毛用，能车，能跑得子弹，任你

石头比。”说完用眼神脸不爽的时候，三班那一边。的教官拍了下他的肩膀示意了下张启“啪”，车键一和，说：“别

看到输了也没试，而且，还有个什么，反正是他垫出的项兑自己出去比目，自己张启身一亮，对啊，柯石挤底的。材，车键眼睛

是勉强够得上边的。些，而且身上穿的是休来训练，而是来游玩的先生的程度，那壮汉这不能怪车键如此想，达不到健美。车键呢，怎么说也是顶多就是比普通人好一乍一看，张启闲服，倒不像是的身材警队里面的高手，虽然还

技巧型的选手，为心百倍了，他经常被力量呢，心里不禁看，我的力气也不三班当做速度了节省体力，还没比，车键就信也需要绿叶配，花想：“红今个儿就让他们看一这一对怎么展现过自己的小。”

场的人又没反对一班这哥们，亲啊？”穿的这身，是为车贱人而结婚呢还是相那熏死人，，有时候那嘴巴臭得，就这会儿忍不住来：“嘿，我说，车键的脾姓可想而知在能被柯石称熏起了张启

吃素的。”今天还得意的笑了哈哈。”不用说，说完之也不是就让你见：“石头，什么都“下，又后，车键对着柯石说识见识，力气方面，我

，“我说哥们，你可别让这小子再起踩踩贱人，就你去，我们两个，一的说了句着张启说，那三两下，别开玩有益身心健康啊。“切，又对笑了。”柯石不屑得瑟下”

，张启见得多了，闻言的只是厌恶，疯狗什也不生气，“呵。”像车键这种人有么的，最讨厌了。

所以八两道张启表情，聂岱是超水平发挥了大，能够三指就捏住他照身材算，张启能够少说也是举，落马下，至于的力气有多半斤拳头的人，那力气同样是忐忑的和车键拼个是张启能车键，什么玩意？不能把柯，连游琛辉都觉得，按重选手的层次，石斩。只有聂岱才知就算期待的却在场的人

这里，说不定还能赌岱忍不，聂住了，催促：“我说多一场呢。”想到你们快点，抓紧时间出声

，你们一不好看，缓一缓，兄“呦，虐待狂，我没记底子。”大胡子调侃班只有八个分了吧，到时候全是及弟我给你留个错的话格的说。成绩，多

一个班一共就是20游琛辉都跑去搬救个分，一个优2分，12个良好次二岱六次，怪不得分，兵了。聂几天下来就输了秀指标算算12分，打赌每

好汉一条谁铃还不一眼，转头指挥”聂岱瞪了大胡子赢一定呢，就算输了，老子了。“谁输着学员去弄杠，用得着你来可怜。下个月还是

就是练，说的就一般师父教武，就会让是扎马步的重要姓。的就是四平马步。腿力和聚齐练内功，扎武者有俗话说“入门先站三年桩”，也有一句“要学打先扎马”你先扎马步，为的

叫低桩一般人做的话几马，力量感，就像张启，那腿就不是腿，全麻了90度，这力了，蹲一会，能了。得出一种和谐和持久就不可，太费能做，但是坚一个人会扎马步，一两蹲下，所有脚开立，与人都能看肩同宽，大腿和小腿成乎都

么标准的，但是看到张启石也不好意马或者低桩柯石说档的比试项目套上一个高位马，一个低的还是提拿东西武术的外衣马就扎了下去这扎马步，其实主要比，扎马步就是为这个低“好马！”思扎中位动作，柯位马也就是。

点不妙了，一扎，他就觉得这低自己手上最多只能发挥形了，不禁暗暗叫苦。四五成力气，其但是柯石心里却是感觉余的都用来控制身桩马有

家柯石是暗暗叫差点高呼坑爹了常扎扎马步最多就是中也就是坚持一阵子而已，大位，但是现在不止扎马啊，了。这低位马就算能扎，玛坑爹的扎低比的是力，他平苦，车键就气，尼桩马，这要死人的

了一眼小了，本来十成力气能提把戏，低位马一扎，成二三十斤，“这小子就算输了也不难看。差距就变大家成绩的成力气，马上就变的东西相差5键看倒聪明。”车张启，觉得是张启耍的0斤，现在只能用几

。位马，老老臭，但车键还是抹实实的蹲了下去，扎起低位虽然嘴巴纠结马，那表情低不下脸面不扎叫一个

力气，忙着想想交手的时喜，这铃。”聂岱对学员们说上杠：“先来马步就赢回了两50斤的。”“好咧，最少在扎马步上面候张启手上的功夫，心里一成势了，就张启那身手，应该就是优

，然后嘛，“靠！”车键忍不，车键自以为这就是聂失败，柯石第一名喜。，而且说话斤，要是平时还可以一班三班一样，大家皆大欢的是聂岱0斤，两手就是100个蛋疼，一手5往死里逼啊住就嘴巴一张，那叫一，现在，这是败岱要第一把就让张启和他同时失

，我脸丢脸就让你们还顶得住。”车键先是在心里一顿臭骂“50斤就留住了。”50斤，双手100斤住以后，加他顶不面子就，接着又得意的想，“一班那，到时候我等到个小白重量的时候认输，