，柯石人类的。身材，简笑声，毕竟谁去也是一样“上直就是非情况，都是忍俊不禁，发那种出善意的哈——”大家看到这种

上去应付一下，然不能输给一班。像这种看起是张启自告奋勇，三后认输完事，但认真了，最少来输定了的比试，一班“一班有人上，那我们班本来就是打算找个人三班也凑一个好了。”班中就有人要三

来献丑的看到三一边呆着去吧。”班的人喊话，键，把本来就不打算出“车贱人，论跑路你就溜得快，比力还是。车键气得够呛柯石阴险的挤兑车气，你不行，

三班能保持不输小赢，键类型的敏速度却是一个麻溜，像讨厌伙力气不行，种人，最讨厌的就是车捷姓选手，就和战士技巧和柯石这盗贼是一个道理。原因就是车键了，这家

把柯石扔到不用理会气大有个屁用，还不过柯石接不下来的一句话就车键一让他更火大了。的归类里面，脸鄙视，直接是跟在我后面吃灰。”“力

能跑得过汽车，一枪照样撂。”能孙“跑得快有毛用，倒跑得过子弹，任你猴子十万八千里，哥

官拍不爽的时候，三班的教了下张说完：“别和石头比。”了下他的肩膀，说启那一边。“啪”，车键一脸用眼神示意

亮，对啊柯石看到张启身材，车键的项目试，反正是他出自己出去比，个垫底挤兑眼睛一，自己输了也没的。什么，而且，还有

，而且身上穿的是训练，而是来游玩的。达不到健美先生的程度，那壮汉还是普通人好一些勉强够张想，乍多就启的身材顶不能怪车键如此得上边的。队里面的高手，虽然是比车键呢，怎么说也是警休闲服，倒不像是来看，这一

这一对不禁想：“红型的选手，为了节省体量呢，心里要绿叶配，今个儿经常被力气也不技巧三班当做速度比，车键就信心力，还没怎么展小。”现过自己的力就让他们看一看，我的百倍了，他花也需

为车贱人而在嘿，我说一班这哥们，不住？”是相亲啊人又没脾姓可想而知，有时候那嘴巴臭反对，车键的就熏起了张启来：“得，那熏死人，这呢还场的会儿忍穿的这身，是结婚能被柯石称

，又”头，什么都不用说，，我也不是吃素的。力气方面键还得意的笑了说完之“哈哈。”今天就让你见识见识，对着柯石说：“石下后，车

小子再得身心健康啊。”们两个去，我哥们，你可别让这，一起踩踩贱人，有益“切，就你那三句，又笑了。”柯石不屑的说了瑟下两下，别开玩对着张启说，“我说

，闻言也不生多了气，有的只是厌“呵。”像车键恶，疯狗什么的，最讨厌了。这种人，张启见得

捏住他拳头以同样是忐忑的表情，聂是张启能不能多大，能够的层次，所键，什么玩意？启的力气有在场的人，连，按照身材岱才知道张至于手游琛辉都觉得也是举重选斤八两，就算是车拼个半下，超水平发挥了。只有聂的人，那力气少说岱期待的却算，张启能够和车键三指就把柯石斩落马

催促：“我说抓紧时间，说不定你们快点，”出声还能赌多一场呢。想到这里，聂岱忍不住了，

，我没记错候全是及格的成绩，虐待狂“呦到时的话，你们一班只有八个分，多不好看，缓一缓，。”大胡。子调侃说兄弟我给你留个底子了吧，

了六次，怪个良好算12分，一个班几天下来就输都跑去搬救兵了。秀不得游琛辉一共就是20分，聂岱打赌每次二个分，一个优指标算2分，12

铃个月还是好汉一条眼，转头指挥着学员弄杠胡子一“谁输谁赢还不一定。”聂岱瞪了大了。呢，就算输了，老子下去，用得着你来可怜

的就是扎马步的重要姓。一步。武者有俗话说“入门先扎马步，句“要学打先扎练腿力和聚齐马”，说就是四平马练内功，扎的般师父教武，就会让你先站三年桩”，也有一为的就是

与肩同宽，大腿和小那腿就不是腿，谐和力能看得出一种和度，这叫低桩全麻了。都能做，但是坚持久就步，一蹲下，所有人都不可能了，太费力了，蹲一会，腿成90量感，就像张启，两脚开立，一个人会扎马马，一般人做的话几乎

也就是低“好马就扎了下去。到张启这武术的外衣，但是看桩思扎中位马为这个低档的比试项目者高位马，一个低位马上一或，其就是石也不好意么标准的动作，柯个实主要比的还是马！”柯石说扎马步提拿东西，扎马步套

余叫苦。手上最多只能发挥四五成力气，其的都用来控制不妙了，这低得自己桩马觉有点身形了，不禁暗暗一扎，他就觉但是柯石心里却是感

平常扎扎马高呼坑爹，大家比的是力气，尼的了。柯石是现在不止扎马啊是暗是中步最多就位，这低的扎低桩马，这要死人暗叫苦，车键就差点玛坑爹也就是坚持一阵了，他位马就算能扎，子而已，但

了，本来十成力气位马耍明。”车键看了一大家成绩的差距就变小“这小子倒三十斤，就算输了也的把戏，低在只能成力气，马上就变成二一扎，眼东西相差50斤，现聪用几能提的张启，觉得是张启不难看。

结。起低脸面不扎低位马，老老实实的蹲了下去，扎位马，那表情叫一个纠但车键还是抹不下虽然嘴巴臭，

步上面马步应该就是优势了，启手上的功夫，心里一就张启那身手，喜，这，忙着就赢回了两成力气50斤的。”来最少在扎马想想交手的时候张上杠铃。”聂岱“好咧，对学员们说：“先

“靠！”车键岱，车就是聂岱要忍不住就嘴巴一败就是10第一把就让，大家皆大欢喜。啊，而且说话的是聂0斤，要是平时还可以石第一名张，那叫一个蛋疼，一手5嘛，一班三班一样失然后键自以为这逼两手张启和他同时失败，0斤，，柯，现在，这是往死里

我还输，面子就心里一顿臭，到时候我等到他顶不住以后，加重量的时候骂，接着又得意的想留住了。”，“就让你们认一班那个小白脸顶得住。”车键先是在“50斤就50斤，双手100斤，丢脸