不绝于耳，不到五秒钟切好了。菜刀切板上的声音“嘟嘟嘟嘟嘟……”，一根萝卜便在砧

轻轻一堆，才发现经被萝卜，宁夕数片了。板上的似乎还是一整棵众人只看到砧萝卜已切成薄如蝉翼的无

离得最近的主持人和冯导演也是一讶，脸懵圈。睿最为惊

急切等到了一个实力派了没有！”导演…这刀目组终于地转向摄像师问道。下来王，刚才拍工！难道咱们节？小“这…

才摄像头一脸无辜，“刚呢，她已经切完了……我还没来得及转镜头一直在女嘉宾的脸上，摄像师”

这么精彩的不住吼演忍“这么重要的镜头都没拍到！你的专业呢！”导。

的时间啊！我“拜托……她切完一根切镜头的时间都不够！”萝卜只用了三五秒钟左右

知道观众太难伺候了，远的，现在的！景是，看不出来你居然有这导演怒瞪了摄影师一你一个特写，刚才你切得太快了，摄像师”远景啊工！我们准备给眼，然后跑去没来得及调好角度！样！你我们要拍一个近景一个不不，再切沟通，“的刀两根吧，防止他们说我们找替身可以再切一根吗？宁夕跟宁夕

“好的。”宁夕配合道。

，宁夕又切了两个萝卜。于是

意拾起一片走然是薄如蝉切不出来吧？”八年的功夫恐怕都都看清了，纷纷瞪大论纷纷，主持人还特翼，“这萝卜一个特写，果刀工，没有七到摄像师跟前给了那片这次连现场的观众也全了眼睛议

始做红烧肉了。接下来，宁夕正式开

花椒，香叶……，姜，葱，老抽，，八角生抽，料酒，冰糖

整整齐齐地放开始用大火烧煮。夕就到了一旁好了凉水入锅，加入八起一块带皮的五时间，宁后，她拿备用，随到三分钟有的配料都准备把所角、姜、香叶、花椒，，花肉，不

，捞了出来地切成了三厘米水沸后，宁夕便将肉刀刮干净了表层的脏用用刀均匀仔仔细细地的正方形……东西和杂毛，随后

一整套动作行云没有磕绊。流水，丝毫

带了这个草“做什么用的？”己宁夕，我看到你特意自是

种肉类的熟食用来绑粽莲草俗，用它将肉绑一松散。”也叫马兰，称马莲，子各“马下红烧肉不易民间经常

究？”“那这个砂锅又有什么讲

只是我觉电子锅之类会更入味更“其实用其他的得用砂锅虽然时间可好吃。”的代替也可以，能会久一点，但

……

宁夕做菜的时时没如同在完候表情非常认真，重要的艺好上前去打扰。成一句之后竟一几件非常术品，主持人随便问了

没有刻意的炫殊魅力……就是在认认真夕都睛，原来，没有恶搞，没有至堪技真的做菜，却让人不，称是光是看一个人做菜，知不觉跟着看得目不转男女从头到尾宁也可以这么好看，甚动，属于一种享受，这是一种专业领域的特嘉宾无聊的互

了激动人心的时刻。到了终于，一锅红烧肉炖好，