五秒钟，一根萝卜便切好了。”菜刀切在砧板上声音不绝于耳，不到的“嘟嘟嘟嘟嘟……

萝卜已，才发现板上的似乎还是一整经被切成薄如众人只看到砧蝉翼的无数片了轻一堆棵萝卜，宁夕轻。

离得最近的主持人和冯懵圈。睿最导演也是一脸为惊讶，

目组终于等到向摄像师问道。没有！”导演急切地转“这……这刀工！难道咱们节了一个实力派？小王，刚才拍下来了

，我还没来摄像师一脸无辜得及转镜头呢，女嘉宾的脸上她已经切完了……”像头一直在，“刚才摄

专业呢！”到！你的导演忍不住吼。头都没拍“这么精彩的这么重要的镜

切镜头的时间啊！我萝卜只用了三五秒钟时间都不够！”左右的“拜托……她切完一根

样的刀工！我演怒瞪来得及调好角度！可不不，再切两去跟宁夕沟通，“，看不出来你居然有这切一根吗？远景是防止他们说我一个特写，刚才你了摄宁夕的观众太难伺候了，切得太快了，摄像师没眼，然后跑吧，我们要拍一个近景导啊根一个远景！你知道的影师一，现在以再们找替身！”们准备给你

“宁夕配合道。好的。”

于是，宁夕卜。又切了两个萝

这次连现场的怕都切不出来有七，果然眼睛议论纷给了那片萝卜一个特写纷，主持人还特意拾起吧？”八年刀工，没一片走到摄像是薄如蝉翼，“这的功夫恐师跟前观众也全都看清了，纷纷瞪大了

正式开始做红烧肉了。接下来，宁夕

老抽，生叶……，料姜，葱，花椒，香抽酒，冰糖，八角，

钟时间，、姜、香叶、花椒，起一块带宁夕就把所有的备用，随后，她拿配料皮的五花开始用大火烧煮。肉都准，凉水入锅，加入八角备好了，整整齐齐地放到了不到三分一旁

后用刀均刀刮干净了表层的脏东西将肉捞了出宁夕便形……匀地切成了三厘米的正方和杂毛，随仔仔细细地用水沸后，来，

有磕绊。动作行云流水，丝毫没一整套

草是做什么用的？”宁夕，我看到你特意自己带了这个“

肉绑松散。”来绑粽一下红烧肉不“食，用它将子各种肉类的熟叫马兰，民间经常用马莲草俗称马莲，也易

“又有什么讲究？”那这个砂锅

砂锅虽然时间可能会久一点，但会更“其实用其他的电子锅代替也可以，只是入味之我觉得用类的更好吃。”

……

去打扰。主认真，如同在完成一宁时没好上前件非常重要的艺术品，夕做菜的时候表情非常几句之后竟一持人随便问了

力……有刻意的炫技做菜，也可以这么睛，原来，属于享受，这是光女嘉宾无聊的互动，一种专没有恶搞好看，甚至堪称是一种让人不知不觉跟业领域的特殊魅认认真真的做菜，却，没有男，就是在着看得目不转从头到尾宁夕都没是看一个人

烧肉炖好了，到了。激动人心的时刻终于，一锅红