”菜刀切在砧板上的声耳，不到五钟，一根萝卜便切于秒“嘟嘟嘟嘟嘟……好了。音不绝

卜翼的无数片了。众人只看到砧板发现萝卜已上，宁夕轻轻一堆，才的似乎还是一整棵萝经被切成薄如蝉

和冯睿最为离得最近的主持人。是惊讶，导演也一脸懵圈

“这刀工！难道这……道。像师问急切地转向摄了一个实力派？小王拍下来了没有！”导演，刚才咱们节目组终于等到

，她已经切完头一直在女嘉无辜，“刚才摄像摄像师一脸宾的脸上，我还没来得及转镜头呢了……”

“这么精”都没拍到！你彩的这么重要的镜头的专业呢！。导演忍不住吼

“！我切镜头的拜托…三五秒钟左右的时间啊时间都不够！”她切完一根萝卜只用了…

景！你知道的你一个特写一根吗？不不，他们说我一眼，然后跑夕啊，看不出来导演怒瞪了摄影去跟宁夕你切得太们找替身！”的刀工有这样，现在的观众太难！我们准师你居然快了，摄像师没来得两根吧，我们要拍一个伺候了，远景是防止沟通，再切及调好角度！可以再切“宁，刚才近景一个远备给

“好的。”宁夕配合道。

。了两个萝卜于是，宁夕又切

纷纷瞪大卜一个特写一片走这刀工，没有七八年了眼睛议论的功夫恐怕都切不出来这次连现场的观众吧？”到也全都看清了，还特意拾起，果然是薄纷纷，主持人摄像师跟前给了那片萝如蝉翼，“

烧肉了。式开始做红接下来，宁夕正

，葱，花椒，料酒，冰糖，姜老抽，生抽，香叶……八角，

准备好了，整整齐齐地放到了一旁起一大火烧煮。不到三分钟时间，宁夕就把所备用，随后，她拿五花肉，凉水入锅，加有的配料都块带皮香叶、花椒，开始用入八角、姜、的

水沸后，宁夕便将出来，仔仔细细地用的正方形……厘米后用刀均匀地切成了三肉捞了刀刮干净了表层的脏东西和杂毛，随

没有磕绊。套动作行云流水，丝毫一整

看“宁夕个草是做什的？”，我意自己带了这到你特么用

肉用来绑粽子各种绑一下红烧肉不易松散。”将间肉类的熟食，用“马莲草俗称经常马莲，也叫马兰，民它

“那这个砂锅又有什么讲究？”

砂子锅之类的也可以，只是我觉得用锅然时虽吃。”代替更好间可能会久一点“其实用其他的电，但会更入味

……

宁夕做菜的时候表情非常件非常重要的去打扰。艺术品，主持人随便问了几句之后竟一时没好上前认真，如同在完成一

种享受，这是真尾宁恶搞，没有男女以这么好看，于一种专业领域的意的炫技，就是在认认从头到动，光是看一个嘉宾无聊的互不知不觉跟着看得属的做菜，却让人真目不转睛，原来，没有特殊魅力……甚至堪称是一夕都没有刻人做菜，也可

人心的时刻。烧肉炖好了终于，一锅红，到了激动