统搏击老斯的他从小种摔角技技术。十九岁时，秋克格勃特工。他这时就练习俄罗斯的传术和关节的意思就是“系统秋卡洛夫，接触到了俄名字，原俄文另外一种秘密格斗技术传统摔跤术，。罗斯的位退休的这种技术拥有种青蛙的对手是俄罗斯的黑拳师术桑博，这是一种俄罗西斯特玛！这是音泽的卡洛夫结识了一”的意思

项练。后。苏联军提升军队的战斗但在一九一七年，这种斯的手脚并用的徒手保留下来作为军队特玛的实用府的制止，几乎要失传的政府急于格斗武术，有点像拳击技。侣和民间这本还有流传。前苏联建国后，当时和摔跤，还有少量的加腿了西斯方终于现武术受到了当时政价值，因此将西斯特玛来是一种流传在俄罗，所幸当时一些僧的专关节力，经过多方调查试验

了一个。更成熟开了科学的系统分析与整理完善，当有许多武师因此请进入苏联，除了演示地方。而在对西斯特玛展的了质的飞跃，不断地被上升到特玛于是在原有基但并没术，当时中苏关系时世界上许多格斗术都础上有被通过各种方式邀的影实用，借鉴。特别阶武术体系像资料。在苏联军方的此期间。苏联段。是中国传统武被吸收有太出奇的，西斯努力下原来的西斯特玛尽管，使得这一古老的创新武术外，还正是蜜月期，军方加大力度留下了大量

玛这个新名字也是这个时候才有的。而西斯特

种部队队员时的苏联领导人斯行着当格禁西风险大林的猎鹰”所用的武术就是玛执们的俄止西新特玛的传播。大林罗斯特种部队越来越多的前苏联的特的保镖队伍“斯各任务，西斯特用西斯特间严斯特玛，可见军方对西玛逐渐成为了官方指定种高过，苏联政府依旧在民斯特玛的重视及信任。专署刮练项目。不

玛的神秘年代，苏联解体面纱终于被揭开。后，西斯特二十世纪九十

的分析及整理归纳约”中玛的特点与被攻击所特别是在经过来帮助减轻身体至有着专门的呼武术更后。现代科学军队实战数据“卸力”感。楚加符合运动国的太极拳和日本的谷气道十分节令人惊奇的是，西斯特数据使得这一古老的力打力”防守时强调产安的痛吸方法相象，强调“放松”与“能量攻击时强调“借力学及人体生理学。甚

斯特玛常常在一个瞬间经的开，把常能做出连续性完成制服。西斯特玛斗击的瞬间攻击者的身这种武术也强调在防御的同时完成攻击、在击动作。西，攻击者与被强、隐蔽性高的攻的高度一致，结合在一起，达到同中的徒手战着重于耐这些因素通过呼吸方法国传统武术一样，立马对调，份就身体行动练力、爆力、灵敏度攻

地面作过简单实用的体特玛将如何位变换来制服对手摔倒对手作为的神奇，同样地受过军面面战是现代格斗技术的地面作。礼的西斯特玛也强调地重要一环，巴西柔作战术免受伤的同时通见识到了地事战斗洗术就让人们重点来学习。一但进入战。西斯战则讲究在避

是一切技术当然。西斯特玛的基础。的呼吸记练，

人体状态高手解在遭遇窒息性暗杀术能在用呼吸在几分将其破华所在。西斯特能量调至平衡呼吸方法就能玛通过呼吸对看似简单的呼吸，却是玛的精钟内将身体的的影态，瞬间提高自己的度状时，运用产生有利响，玛的及力量。甚至西斯特，脱离险境。西斯特

样一个强悍手。老青蛙遇到的就是这的对

河意力，左手就拳穿攻就调秋卡洛夫的注手前一洛夫的眼睛，就如毒蛇出洞，与此同时，右手的中直击秋卡洛夫的心掌，直插秋卡戳一虚晃，一比较主动，裁判一宣布上场来，于对手，所以这次隐敝着从右手下往外一口。他的开始，老青蛙就往前一因为上次在市同窜步，办南帮斗拳时。老青蛙大意之下输进

穿掌中拳！通弃拳中一式连环手法。这正是

一口气，将自己的胸极窜步。都在一杀如猿，这一拳加卡洛夫明老就击向老青蛙的肋来的面前，中拳闪那就了出去。秋夫才有了力缩了回去。同时显得有些孔武得通力顺达，背裹地呼出般地就击中同时左手就顺着老青下面钻了进退步的意识蛙的右手臂步子不够灵活，的的他的心口。但青蛙的通背拳已经练，拳头电蛙就判他脚下，老青蛙已经窜到了他就在这下骨缝。有力，所以老青他的判断没错，秋卡洛上一身力一转肩，就成时，秋卡洛夫猛了左肩侧对过来，

的肋下他的半边胸部老青蛙软蛇般地回抽点中，秋卡洛夫就又了老青蛙抽老青蛙管秋卡。不过，秋卡洛夫却根本回来。直洛夫已经缩身闪避了，但这一拳仍然击中了肩，后右手就一下子点中一换的右手中拳同时，他的多快的，所以尽没事儿，面的右软处。这一手就如一条在老青蛙击中他的

来时。手臂就蹭肉，让他一疼。青蛙出中拳时，卡洛夫个头比他的斜颈相交。自然就掉略高，打下的左秋老所以了老青蛙，但由于伏的题，护到了自己擦伤了老青蛙腹侧的皮同方向手回手时就由于右手中这一下并没击重，只是老青卡到了他的中拳上，也以肋部掌由于用力方向的问将大部分劲力化。所就斜向下打，身体是往对方的胸部，秋了。而且拳击对前略到胯是形成一个斜坡的。而且，他中拳击洛夫下面一拳也正击中蛙的右边腮旁。这时方心口。所以刚才穿

这一拳看似必然。偶然，其尖也是

但在穿学性就在这里。穿有可能给蛙，不可能重伤对方攻击的部位就是右掌中拳看着不起眼儿，的洛夫这一拳打出来，必肋下。这时，通背拳是比较古青头在前，而右手又占传的拳法，他的科然只可能擦伤老却伏身给个斜角，秋唯一右边脸肩路线。就是护了自己中对心，卡。右掌后左手走的他。

，但毕竟是攻，他是应应了我。他就是要起腿时起腿，也有的招，也要先可能击中当然，如果对方这我式才说。

拳，老青蛙秋卡洛夫换肩进右，老青蛙就一个退步拖手加劈山。是老打家，他一侧身

手拖手然是要拉开距离有一个提手，然后再劈是为了防腿。劈山前左，而手自然有一个单榨后右手先山。首发退拈自，然

化出来的。山是败势，红拳的退退步劈是从里面步斩捶就

正搭上了秋卡洛夫右手腕内侧，一击之后。就出这一招，就是因往里捋带，然掌背就反老是劈山势出。，本能地就打了青熊只所以右手，顺势的抽在了秋卡洛夫的。这退步，为右腹侧被击一榨手，就后右手这一提手时出来

蛙是退步是斜斜地抽打圣方的面出，所以这一掌就没劈劈山本来是打对方的在对手的肘节三山鼻尖，但部，只由于老青大臂处。朝

手臂直抽什么伤害力一阵肉痛下来。。秋卡洛夫就给他一掌将就感觉，却没感觉到有

次对秋卡洛夫并不知道过太极一类的东西。老，了。，有点太极的东西在里西对方这像是老毛子的那种网拳开始感觉不刚才一进手，现在心里手臂就和鞭子一样斯特玛这种东西，他这一点。但却也没青蛙掌抽狗皮桩，这就不灵活法了不明猛种化力就暗暗峙起来。老青蛙面，他并不大了解显，但时间一长，手臂敢再追，俩人就再吃惊了。打上了就暴血槽，只感觉弄不好对方练之法，已经

功夫的特别是自己那一中人，都不能完全化开。拳，许多练十年太极

的是况下。竟然化了自己的年朋友练了十几年试手，自己用中杨式在太极，而且又是友化了大半劲力，让他想不通，竟然一点拳出手，朋法来化劲，结果自己一没有。毛子震伤肺气，口角渗出事都一半劲力，最河北永。这个老却也给一拳力之笑的化天。那专门准备化力年同一个朋友开玩在猝不及防的情朋友有杨太自己的当血来，咳了好几拳打，

。就是西斯特玛呼吸的精妙之处了这其实

特玛在化劲的同时，是要求用力吐出肺里的气。西斯

引起的。而肺泡就和一气球容易给打然冲击肺泡，３吐血，一般都是外力突破，不充气的球就很难了。气球一样，我们一吸都知道，所谓打个个的小个道理我们都懂，充满打破我们有一瘪！有一起毛细血管出，就涨满呼气，就气血而气的了。我们一

了这个原理。所以他的，，但这一吐气样厉害却使肺部不容易给震伤。西斯特玛正是利用化劲，虽然不如杨太那

不反对肌肉练习。和杨太不一样的的方是，他们且，西斯特玛而

之一的这两块胸就相当于给绵，就是没功夫也能化对手两块弹性极好的海会给他们的胸三好来大部分练习者都有一对又加上了吐气和缩胸。达的胸肌。这些胸肌也部垫了的保护。比起那些化劲的太极师父来说。胸上无肌主要靠听胸分劲，何况，部提供良劲

青心中也充麸心中的惊弃。秋卡洛夫的这里不提老满了惊异！

他见过，拳手，他在世界有名。有意给人上套。。的几大黑拳场都而且基本没有败绩过，比赛他是俄手蛙显然是真从来没有见过这样，罗斯著名的黑明明处于下风，却仍他却然能在后腿中伤人的对的处于下风但刚才老青的退步打人

他相力。信自己的判断能

。一次，俩个人都受了点轻伤交手

起来比他瘦小些。在乎老青蛙。虽然动任人打，能打伤他的他看来，老青蛙毕竟看不过，秋卡洛夫并不大打痛肉达，又会卸力，他和他周旋着。进逼。在往前了他，但自己似乎并没他练西斯特玛多年，伤害。人也不多！当时就老青蛙缓缓地转着圈。身活肩灵。胸部腹部肌受什么就是不

青蛙但随着秋卡范围就越洛夫的步步紧逼。老青绳圈，期间老来越少，渐渐地就到了蛙的活动

老青风轮化了危机。解别其中次，蚌开，腰腿一旋了他的腿，而且立刻进身出拳，老青蛙就击了几次，都给对弄化险给打中，幸亏小，就用腿化才练的惯熟的，霹雳舞走太空步那样势是从小身小风轮势，如同跳双拳本能地就转腿去裆，秋卡洛夫当时

到了绳圈的一角。这时，他就给逼

要一蛙。逼，他欲秋卡洛夫就突然闪身进战拿下老青

转，如同绞轮一般，左手就往他化劲非常好，想伤他脸上穿，然后就准备他的右手翻下去，同时手右掌就盖脸将他的腹部喉。他已经击来。胸的秋卡洛夫的手就飞快他双手同右手网一翻出，一出中拳打他的咽右手往外一翻背拳，比较难。但知道秋卡洛夫时按了过来，老青蛙

左手穿出来。老青蛙这时正好

青蛙的大臂上。老势偏身缩势，右肘来，正击到老按下，又给一肘击斜扑势，下。一肘了身体，老去，同时右肘就横击过往膝秋卡洛夫的身体往一摸，就捞了压，手往对手腹股沟处就顺一力。击斜了身子铁闩横门。左手顺了洛夫的手秋卡他一条腿。右肘一按。全身一往前一青蛙就给同时给对方青蛙当时就趁盖一双手这势将他的手按下

给这一个，倒放了出去。搬秋卡洛夫就

时自然就熄了同对方在地上纠缠的心思对方这个姿势。就放弃，立刻就勾腿了！通背拳里也有地面一看手，面格斗技术的架式。老青场子中间。夫头上窜了出去，半如一头老猿。从秋卡洛上的东西秋卡洛夫一到地，真博地蛙本来还想趁势上空上心，这中一转身，就站在了，但他平常对于地面技艺不大。顺势一个猿翻猴窜团身，摆出了桑

变弱了对手，新不利，还是功夫时，遇到的对己，而对方胸腹化力的功拳，结果还真是难说这时已经知道对秋卡洛夫这到底是自己流年遇到这么一个难缠的对上阵了。老青蛙了比赛。今次却。他不由地在心里叹口气，上次胜利时已经一骨碌站了起自己强很多。这一场对市河南帮斗拳，夫，却要比！输于自法反应都不刻就要来。二人重还有由于大意输拼活之后，在最后一手就强，在拼死

自己和老青蛙在心里衡量着优缺点。对手的

化劲功夫远在极快，变化上刚才两次，手法程中看来，对手肩灵身力沉，力量又明显大过情况下。对手身高自己。，在这样的劲力，说明对手的自己之上。从交手过打抢膛，都给对方化了活并不输于自己。而且

毛和对方打抢膛他知道自己不能

轮。自己又只能同对走步肯定方打游场了。攻彼之短！通背拳以活过对方！，回似勾，手背似锅圆通背拳最能练膀，擅长放长击远，十猿为师，行场灵皮鞭，双肩似风久练狗，手腕如绵软，两臂如他必须以已之长，指伸如锥，皮桩子

手他这边心里拿定了主意，那边高杰已经将对比了。

山和过去。这时。起来。高杰回凝重地看着老青蛙那个由地看到台上，看到向台上的老青蛙已经动了风等人都一脸康顺台子，也不

子绕了秋卡背洛夫的四肢。弹簧，满场就将通背拳的长处洛夫转挂后，左轮右抽洞，背如老猿如寒鸡，步如动之圈儿。而两条臂膀。披膝，翻花舞袖，劈斩提似钠，胸似空，腰似蛇。胯似奔马，前崩，就不离秋卡致，只见他老青蛙这一打游场，挥得淋漓尽

，打得噼见动总之是身子就打肘起腿抽腿，起手拍手。里啪啦，如放炮一般。

、悠带，风轮势，双反正上下前后合满场子转开了挑，披身挂打，使开般，飞丛穿舞传统武术中游场打桥的通背第一！正劈、反劈回手，如蝶恋花一左右了单东西，推变换轮转、开手、不停。搂劈椎。往来兮乎。，横竖

气。青蛙一变战术，就明显松了一口向山看老

自然看得清楚。老青蛙都能感觉出来的场外身在局中的事情，他在

，一心想打这个枪膛。他就怕老青蛙放不开

界，这么多年。将游场就低而西并不分上下，就种东大家说功夫，都是说枪膛的功夫看你怎么用的。。在传武术下之了，但其实这两

没怎么用！武林中有废功夫，只看

而秋讨好的事情。定就一。的这种打法算什么，因抽打的疼痛在他看来，只是皮肉伤。并你累的时候！等到老卡洛夫却根本不在青蛙体蛙花费这么大力四肢，也是一件出而且在他看来，老总有差不多了，到那时自意老青蛙得不的体力，就抽打自己的己肯力耗他感觉不济大用青肉厚，这种打在，他皮糙这种根本不为战定乾坤了。

也确实没错，老青蛙这是极耗体毕竟这样穿来些喘起来了，时已经有他的判断走去，力的。

通背拳最势！能练手快，特别是风轮