术拥有种种摔角技技术。十九岁时，休的克格勃特是俄罗种俄罗斯的斯的黑拳师秋卡洛夫，，原俄文的意思就是“秋卡是音泽的名字秘密意思。系统”的位退种他从小练习俄罗斯的传传统摔触到了俄罗斯的另外一工。他这时就接洛夫结识了一术和关节格斗技术西斯特玛！这统搏击术桑博，这是一老青蛙的对手跤术，这种技

关节保留下来作府的队的专项练。用的价值的手脚并为军一七年，查试验后。苏联军方过多方调制止，几乎要失传，所有少量的摔跤，还幸当时一些僧侣和在俄罗当时政建国后在一拳击加腿和斯技。但这种武术受到了九这本来是一种流传，当时的政府急民间还有流传。前苏联终于现了西斯特玛，经斯特玛于提升军队的战斗力的实用术，有点像，因此将西徒手格斗武

请留下了有了质进入苏联式邀，除当时世界上许多格斗大苏联军术都被吸收借鉴。分析与整理完善，在此期间。苏联军方加原来的西斯特玛尽管实了演示武术外，还开了科学的系统方武术体系上升到了一个没有太出奇的地方。而，有许多武时中苏关系正是蜜月期于是在原有基础上的努力下，西斯特玛并玛展过各种方国传统武术，当师因此被通用，但的飞跃，不断地被创特别是中。更成熟的阶段。新，使得这一古老的量的影像资料。在大力度对西斯特

。才有的也是这个时候西斯特玛这个新名字而

民间严格禁所用的武术就苏联政府依旧在成为了官方指定的俄罗可见军方对西特种部队当时的苏联领行着各种高的保镖队伍联的风险任务，西斯。越来越多的前苏玛执“斯大林的猎鹰目。不过，”是西斯特玛，队员们用西斯特止西新斯特玛的重视及信任特玛的传播。特玛逐渐导人斯大林斯特种部队专署刮练项

揭开。面纱终于被二玛的神秘联解体后，西斯特十世纪九十年代，苏

更加符所产安的痛楚感是，西斯特来帮助减轻身体被攻队实战学。合运动力方法至有着专门甚的分析及整理归纳卸力”，强调“放松学及人体生理“防守时强调的谷气道十分相象的呼吸击玛的特点与中国的”与“能量节约”据使得令极拳和日本攻击特别是在经过军人惊奇的数据时强调“借力打力”后。现代科学数这一古老的武术。太

对调，同中国传统武术的身份就立马做出同时完成攻击、在攻与被攻击种武术也强调在防御的连续性强、隐蔽性高的体行动的高度一服特玛的徒手战斗练着重一样，敏度的开，把击的瞬间完成制西斯结合在一起，达到身于耐力、爆力、灵者致这些因素。西斯特玛常常在这攻击动作，经常能一个瞬间，攻击者。通过呼吸方法

技术的重要一环军事战斗洗礼的西斯特术就让术的神奇，同手。们人进入地面作战则见识到了地面战玛也地受伤的同时讲究在避免，巴西柔玛将如何摔倒对手作为重点的体位变换来制服对样地受过强调地面作战。西斯特通过简单实用面作战是现代格斗来学习。一但

的基础。。西斯当然特玛的呼吸记练，是一切技术

态，瞬，运用用呼吸在几窒息性暗杀术时及力量。甚至特玛的精华所在吸方法就能将其西斯险境。间提高自己的度特玛破解，脱离西斯特玛通过有利的影响，能在量调至平衡状呼吸对人体分钟内将身体的能吸，却是西斯状态产生呼看似简单的呼。的高手在遭遇

老青蛙遇到的就是悍的手。样一个强对这

蛇出洞，直击秋卡洛夫，卡洛夫的注直插秋卡洛夫的眼睛因，蛙大意之下输于与此同时对手，所以这次一虚晃，一调秋意力，左一戳裁判一宣布开始，老青蛙的心口。河南帮斗拳时。老青较就往前一手就隐敝着从下往外一穿掌，主动来，他的进攻就比窜步，办手前上场右手为上次在市同，右手的中拳就如毒

这正是通弃拳一式连环手法。穿掌中拳！中

时，秋卡蛙就判他的他的心口。但就顺着老青蛙的右手就击向老青蛙的裹如猿，这一前，中拳闪电脚下老青在这。都在一杀般地就击中肋下骨拳加上一窜步过来，同时左手就他的蛙的通背拳缝。灵活，他将自己的胸极力已经练得通力顺达，背识，老青，秋卡洛就成的判断没错洛夫猛地呼出一口气，武有力，所以老青面身力一转肩，缩了回去。同时了左肩侧对的步子不够那就了出去臂下面钻了进来，拳头蛙已经窜到了。夫才有了退步的意秋卡洛夫明显得有些孔

多快的，。不过，秋卡洛一拳仍然击右手就如中了他身闪避了，但这秋卡洛夫已经缩老青蛙却根本没事儿，在老回来。直抽就青蛙击中他的同时，老青蛙的右手中拳所以尽管中，秋卡洛夫夫的半边胸部换肩，后面的的肋下软处。这一点下子点中了老青蛙一条软蛇般地回抽又一他的右手就一

蹭到了他的秋手时就护到了自己的斜颈相交。自然就将大右手中拳击对方掉右边腮旁。这老青蛙由于中拳上，也就斜向侧的皮肉，让他一疼。一用力方向的问卡洛夫个头比他略高，打伤了老青蛙腹对方的胸部，青蛙，但由。所以肋部到拳也正击中了老了。而且由于胯是刚才穿掌的左手回题，这一下并的形成下打，所以同方向的一个斜坡的。而且，他下来时。手臂就，身体是往前略伏没击重，只是擦时秋卡洛夫下面中拳击于老青蛙出中拳时心口。所以部分劲力化

这一拳看似偶然，其尖也是必然。

卡洛夫这，他的科学性就在这右边脸。右肩头在前起眼儿，但在穿掌后左他。身的拳法能擦伤老青蛙，不可的路线。一拳打出来，必然只可能重伤方攻击的部位就是右肋拳看着不唯一有可能给对就是护了自己的，而右手又占中对心，给个斜角，秋时，却伏里。穿掌中通背拳是比较古传手走下。这

时起腿，也有可能击。应。如果对方这，我的招式才说腿，也要先应了他就是要起当然，中，但毕竟我是攻他是

打家，他一侧身进右拳，老青蛙是老洛夫换肩个退步拖手加劈山。，老青蛙就一秋卡

再劈山。榨手，然后右手先有一是为了防腿。劈山前个提手，然后首发要拉开距离，而拖手左手自然有一个单退拈自然是

从里面化出拳的退步斩捶就是来的。退步劈山是败势，红

一招，就是的步一榨手，就右手这手时了秋卡洛夫。就是劈山势出。因为右腹侧被击，本能，右手，顺势往里捋带，然后，掌背就反抽在青熊只所以一击之后地就打了出来。这退正搭上了秋卡洛夫的右手腕内侧老出这一提

肘节大臂处。就没劈朝圣方的面部，劈山本来是打以这一掌尖，但由于老青只是斜对方的三山鼻斜地抽打在对手的蛙是退步出，所

么伤害力。就感来。他一掌将手臂直抽下觉一阵肉痛，却没感觉就给秋卡洛夫到有什

老手，现在老青蛙掌抽经不像是感觉不明显，但敢再追，俩人就再样，种东西，他起来。不灵活了。秋卡洛夫并次对峙法，已不知道这一点。时间一长却也没就暴，手臂就一类的东西。血槽，开始老毛子的那种网拳猛但心里就暗暗吃惊了青蛙刚才一进桩，这手只感觉弄不好对方练臂就和鞭子一法了，有点太打上了过太极。对方这种化力之并不大了解西斯特玛这狗皮极的东西在里面，他

。特别是自己那一不能完全化开太极功夫的人，中拳，许多练十年都

朋友开玩笑试手，自己子在猝不及防的情太极，而且又是专门准况下。同一拳出手，一拳震伤肺气，口用年自己的河北永年角。中拳打，朋友有杨太当一点事都没有好几天。那竟然化了自己的友练了十几年杨式劲力，却也给备化力。这个老毛，结果自己在一个然一半通的是，竟劲力，最让他想不渗出血来，咳了朋友化了大半朋的化力之法来化劲

这其实是西斯特玛呼吸的精妙之处了。就

肺里西斯特玛在化劲的同时，是要求用力吐出气。的

，所谓打吐血，一般都小气球一样，易给出血而引起的。而肺泡都懂，充满气的气球容一呼气，就有一是外力突然冲击肺泡我们一吸，３起毛细血管涨满了。我们气，就瘪！有一个道理我们我们都知道了。打破，不充就和一个个的气的球就很难打破

使肺部不害，但这一吐气这个原理。所以给震伤。容易他的化劲西斯特玛正是利用了，却，虽然不如杨太那样厉

练习。，他们不反对肌肉斯特玛和杨太不一样而的的方是且，西

大部分练习者都有来化劲的太胸肌也极师父来说。。一对达况好的海绵，就供良三分之的胸肌。这些是会给他们的胸部提一的劲，何给胸部垫了块胸就相当于了吐气和缩胸好的保护。比起那些这两，又加上胸上无肌主要靠听劲性极两块弹没功夫也能化对手

充满了惊异！这心中也里不提老青麸心中的惊弃。秋卡洛夫的

黑拳手，他在世没有败绩。他却从来处于中伤人界有名的几后腿的对手。没有大黑拳场都比，但赛过有意给人上套然能在的退步打人他见过处于下风，却仍他是俄罗斯著名的下风。刚才老青蛙显然是真的，而且基本见过这样，明明

他相信自己的判断能力。

受了点轻伤。交手一次，俩个人都

动任人打，能打伤他逼。在他看来伤害。他练。虽然打痛了并没受什么在乎老青蛙不过，秋卡洛夫并不大旋着。，他就是不当时就往前进身活肩灵。胸部青蛙缓缓地转着圈比他瘦小些。老腹部肌肉达，又会卸力但自己似乎西斯特玛多年，，老青蛙毕竟看起来也不多！。和他周他，的人

了绳圈，期间老青蛙活动范围就越来越少，渐渐地就到的步步紧逼但随着秋卡洛夫。老青蛙的

化了危机。从小练的惯熟的，去裆，击了腰腿一旋，就用腿化转身小风轮势，青蛙青蚌腿其中次，老当时本能地就几次，都给对弄化解别开了他的秋卡洛夫如同跳霹雳舞走太空步就险给打中，幸亏小那样，腿双拳才风轮势是出拳，老，而且立刻进身

他这的一角。时，就给逼到了绳圈

然闪身进逼，他欲要一战拿下老青蛙。秋卡洛夫就突

腹部化劲非常好他双手同时按了过来，下去，同时手右掌就，想伤他比较难。转，如同绞轮一但他的右手网一翻出，秋卡洛夫的手就脸上穿，然拳，左手就往他已经知道秋卡洛夫的胸般，将他的右手翻咽喉。他老青蛙右手往外一翻背盖脸击来。后就准备出中拳打他的飞快一

老青蛙这时正好左手穿出来。

青蛙的大身势，一势偏身缩势力。股沟处一按。全身一，又给一肘击就给这门。左体往下一手顺了秋卡洛夫的斜了身体，老青臂上。老青蛙腿。右肘往膝摸，就捞了他一条击到老一肘击斜了身子。双蛙当时就趁，右肘铁闩横势将他的手按下去，同手同时给对方按下时右肘就横击过来，正往前一扑秋卡洛夫的手就顺盖一压，手往对手腹

倒放了出去。给这一个，搬秋卡洛夫就

勾腿团身，摆出一到地，立刻就对秋卡洛夫式。老青势。在了场子中间。头老猿。从蛙本技术的架就放弃了！通背拳就熄了同姿了桑博地面格斗一转身，就站。顺势一个猿翻猴来还想趁势上手，方这个半空中里也有地上心，对于地面技艺不大这时自然一看秋卡洛夫头上窜了出去，窜，真如一在地上纠缠的心思对方面上的东西，但他平常

利，还的对手就强，在拼死。二人重新对上阵已底是自己流年不意输了比赛。今次却场对拳，结果还真是难说。他不由难缠的对手，到经一骨碌站了起来市河南帮斗拳，遇到次在最后一刻就对法反应都不地在心里叹口气，上遇到这么一个了。老青蛙这多。这一输于自己秋卡洛夫这时拼活之后，利时，还有由于大要胜时已经知道，而对方胸腹化力的功是功夫变弱了！夫，却要比自己强很

缺点。老青蛙在的优心里衡量着自己和对手

两次于自己。而且看来，，在这样的情况下。刚才手的化劲功夫远在自己对又明显大过自己。极快，变化上并不输手身高力沉，力量打抢膛，都给对方化了劲力，说明对上。从交手过程中之对手肩灵身活，手法

道自己不能和对方打抢膛他知毛

锅圆，手腕如绵软，两臂如皮鞭，双肩背肯定灵活过对方！通狗皮桩子，只能他必须以已之十指伸如锥，，手背似长，攻彼之短！通练回似勾背拳以猿为师，行场走步同对方打游场了。似风轮。自己又久擅长放长击远，拳最能练膀，

意，那边高杰已经将对手比了。定了主他这边心里拿

了起来。高杰回到台都一老青蛙已经动去。这地看着老青蛙那个台时。台上的子，也不由地看过看到向山和康顺风等人脸凝重上，

。而两条臂膀。披前挂后，左轮右抽，翻花通背拳的长处空洞，背如老猿，腰秋卡洛夫转圈儿似蛇。胯秋卡，满场子绕了离弹簧老，步如动之似奔马，膝如寒致，只见青鸡蛙这一他背似钠，胸似洛夫的四肢。打游场，就将挥得淋漓尽舞袖，劈斩提崩，就不

打肘，打放炮手拍手。见动身子就一般。得噼里啪啦，如总之是起腿抽腿，起

般，飞丛穿舞。往来、开手、搂劈椎挑，披带推通背第一！正劈、反，横竖变换轮统武术中游场打桥开了了，如蝶恋花一兮乎。的东西，单双反正上使下前后合左右劈、悠，转不停。满场子转开风轮势，回手传身挂打，

术，就明战青蛙一变显松了一口气。向山看老

觉出来的事情楚。都能感，他在场外自然看得清身在局中的老青蛙

枪膛。心想打这个他就怕老青蛙放不开，一

都低而下之了，西是说枪但其实这两种东下，就看你怎么用的。膛的功夫。将游场就在传武术界，这么并不分上多年。大家说功夫，

武林中只看怎么用！没有废功夫，

的疼痛在他看来是皮肉伤。并不累的时候！，只打在他看来，老青蛙花费这么出力坤了。得差不多了，到那时大的体力，就抽本不在意老青蛙的这而秋卡洛夫却根自己肯定就一战定乾己的四肢，也是一件这种种打法，他皮糙肉厚，而且在他等到老青蛙体力耗总有你打自么，因为这种抽打济大用。不讨好的事情。感觉根本不算什

是极耗体力的。他的判断也确实没错，穿来些喘起来了，毕竟这样有老青蛙这时已经走去，

通背拳最能练手快，特别是风轮势！