卡。不多了，有许多饭食都没有了。然大家都吃得差楼去在二楼给自己办了张饭完，然后上便打了点东西，，康顺风就随到了学生饭厅果在一个角落里扒拉
迎前看公告，也就走过去看了一下，原来个学生在一个广告版新晚会走了一截，就看见有几，出了饭厅，请同学们届时明天晚上，学样要组织参加云云。
知道是什么样子。从康家塬来兴趣。，让他对一切都充满到这大都市里，一康顺风难免有些切都不一样了好奇，这种迎新晚会不
又下了楼，这次他转到回到宿早上那老头说的近处的卡还给刘鹏舍，康顺风小公园里。，将东西放好，饭
字的社区公园，了，看不太清，自己，是个没名又怕撞了别人的好方都没敢深入。看，昨天晚上太晚并就决定回学校，再这个公园事，许多地一个僻静的康顺风不太大，到学校看还是没找到地方，难免有些失望
，另练功的地方。校里转，一方面也康顺风就回到学校，在算熟悉境校环一方面，也留心的好一个僻静学一下学
就找去，还真给他看到一全是硬土地面儿都推到角落堆成一堆个地方，那学校烂拖把，将那些垃圾和种种垃圾，康顺风供电房的后，他用一个不平整整，两面是围墙忍不住收面，那一块地方平儿塑料袋。不过就是扔满了子，知谁扔的，。拾起来有个十五六平米的样面被供电房挡着，结果找来一
这一弄就废了他几乎走。车儿。看着。然后，他想起在食堂个钟头时时，看见有装垃圾间一的三轮那堆垃圾不舒吃饭服，就决定把垃圾运
地方姨在那里，他就上前她借三轮车，并问垃那里去找三轮车，去生的阿问于是他就到食堂圾一般都倒到什么。了正碰到打扫卫
阿姨就不好意思地是水电房那地方一把短锹个班孩子，倒，需要三轮车完就把三轮车借给他还问他几年级，在他什么地方有，还给了他去。一下，还是告，让，所以就没人打扫完了他装垃圾。那里。细心，笑了，你这那阿姨就问一般没人了。说诉了阿姨，去拉。康顺风犹豫了垃圾
地方。他不这让他有点惭思，以为他在做好事过是给自己找一处练功愧，一告诉她，阿姨的意的康顺风不好意思地一，
顺风把垃圾装完后看，这才满意有了短锹，康了平，四下看，又把那块地方平。
这真是一个适合练功的别是配电房的墙边简直就是为他定做的练功房。用水人高的台子，正适合放铁泥砌了一半好地方，特，还不知为什么砂袋，练铁砂掌。
由敢摸那包。的路上，看到了学背上也学样的超市真大，康那个大小刚好，地咂舌都一百五，他用手按不招眼。了按包，结果一看价格提兜装铁砂，好家伙，最便了那他看刘鹏有一个双下。自己那两个老于在一个架子上，他种双肩背的了一顺风就四处转转，花缭乱，终带和铁砂绑腿带来带宜的，连肩看到各种东西看得他眼校的超市，就进去转去不方便，自己胸口的钱袋，他不摸都没背的包，感觉康顺风在回宿舍
，不该说给她听。早知道这妮子藏不住话上不由地一红，举正在这时，了声音一一个清脆看，竟然是张媚和吴阴险人！”的声音叫道：“样叫康顺风，脸妮妮。吴妮妮听张媚这手打了她一下，心道：康顺风循
康顺风莫名其妙地看妮，道：“什么阴了一眼张媚，又把询问的目光看向吴妮险人，是说我吗？”
和妮妮出卖给得了多少好处！”，张媚圆脸涨得用诡计将我通红，怒道：“你那天你那帮舍友
眼吴妮妮：“么就错了。”，心康顺风就看了一饭怎简单！”口中却笑：“怎么叫出卖，请你们吃道这女孩不
希望她出头帮自己主好了，的眼光看着妮，持正义。吴妮求救张媚就不知道该说什么
后你那几个舍友又我们出去妮妮也就笑了，道：“吴也没什么，就是过玩……”来约
着。恋爱吗？心中想手了，难道一上口，这就动上要谈想请你们吃顿饭而已康顺风心道，这帮牲大学，就都心，我当时只”，口中却道：“天地良
走了！”张媚“你的良心早叫狗狗叼恼道，却又感觉自己话说得有点重，扑哧一声又笑了。
鹏管他两顿不算，自己不是没这不是还心眼，虽然个没心计的简单女天这。这是办下来饭卡吗？王荣康顺风看着刘源再给他打开水，但两个月的饭，当然没要刘自己那天晚上是不是变换几种脸色她一时？孩，他忍不康同学从，感觉说不出地一股可住开始他并昨天和今小都自我感觉良说每周请自己吃一顿，一次没请过吗是感觉自己没什么坏真的有反省好，还点卑鄙，但遣憾的是爱劲
己不说话，就伸手张媚看他呆呆地看了，傻了：“怎么？”在他眼前晃晃，道着自
定心神，看了两我真的没康同别的意美了自己，位女，道：“感觉私德无亏，就镇学检讨完思……”
张媚瞎嚷嚷，她吴妮妮就道：“别听”花生呢？还掂记你家
……”张媚脸又红了起来，她道：“不子。妮，就又不好意思地“那有，你乱讲真的很香……”一副馋馋的样过，那花生指责完吴妮
吃。附近的沟地不高，因生，是的一种都自己种些，自己效益，当地人大，只能在小落花生上长，产量也而没有形成经济康顺风带的那花当地很有名
却没那种香味儿了。地生种到其他很奇怪的是，把那种花方去，
看着张媚那馋馋我让家里给寄点一软，道：“你喜欢，儿。”的样子，康顺风心
起来：“那你快张媚立刻两只多钱一“真的……”大眼睛冒买，斤都成。”高兴光，点寄，我掏钱
县寄到s市得花多少钱。后悔，倒不会心疼值几个钱，而是从蒲州出口，就有点，那东西在当地也不这邮费又花生康顺风话一，不知道
口么用胡斜子的话，大学后看张媚那开心，加上说的话。心中那点悔感也就，这是爷爷从小给自己自己得想办法赚点但话已经出修身齐家平天下是过去的状元，这点事解决淡了，的样子，生，那就不了，要这状元有什。读书，就起钱。想要
想到这，康顺风就笑道：“我回去就给家写信……”
“还要写信那么慢的馋样。张媚一副走火入魔呀，不能打电话吗？”
就村上有一部电话“我们那儿，离我家挺远的，叫起来不方便。”
急了，道了后，不由地吐了吐舌头，感觉自己太心多带：“那你张媚听就点写信吧，让儿。”
康顺风点头。
，媚媚，这回舒吧。康同学应该还吴妮妮就在边他上道：“好了有事情，咱们就别耽服了了。”误
起张媚就妮妮一笑呤呤头，对走了。他挥挥手，和吴地点
康顺风既然不买包了，。就出了超市，回宿舍
从书本上抬起王荣三牲口书，不过他似乎并会的事，刘正伟个人。心，着正讨论得热火超一如继往地看笑。王回到宿舍时，刘鹏刘源不时地在一旁边头来听边正，看天的三凡不那么专在讨论明天迎新晚
。和汤文生都没在李江江
吧。姿势，让词本不离。他调了有道是：拳不离手，己虽然看似是说，什的这个下一在刘鹏的旁边，听他曲实两腿却吃着劲儿。口，武在凳子上坐着，其康顺风给自己倒么什么花了你不少功夫术是日积月累时间打磨这是胡斜子教的要求，少时间，我们平常不自了一杯水，坐们胡侃来的意思就是指花了多功夫！功夫
谁都没那么大的闲时干个啥论你所以这练功就要时时的原话，老爷子要间来天天光练功，啥，只要你功时时练功，处处练想练，就能练。”这子都要做到，求自己是胡斜子当初练，处处练，不啥都不做。的弟“现在这世事，。
功夫，功他们基本都能做到时时人情世故真空中。那些大教师，每天练功讲，行走坐处处练拳，也很有限，毕竟活。卧处处皆拳。过去样样都不夫就是生能老辈人做到生活即是的时间拉下，谁也不是生活在
实却是撑着。另平康顺风将腿调手中手肘看似搭在桌一只却是三个指子上，其好后，子上，而是平头紧捏着桌子装，地端在手中，手在桌沿上一搭。水的杯子并不放在桌
是那班上的那个女生漂亮，着儿人，明天准备怎么约人家等等，心里却人在讨论然后就听三个算去怎么铁砂袋。盘，晚上出带那些
好，练掌的袋子先找个绑腿不床上先带小点的袋子提上。行出去时就在
s市的物价太贵了。，，现在看来，根本不够还想了够这一学期生活费想到最后，还是感块钱，当时来时。自己的一千觉要快点赚些钱
张起来。觉累了，就又调换了一风保持姿势有四后，感紧下，让刚才十多分钟紧张的肌肉都轻松一下，让轻松的地康顺方现在又都
理，训练比较长劲全没有道不是完儿，一直认为这种静力，能腾筋展膜。我补偿的作用。在传统武术中种自其实就种认识也这是人类肌体的一
都知道，练硬功排打功然，这是负就是用不断地对自身地方，诱使肌肉增生，辈们搜沃夫法则，就知道一种体的自我而传也有这类而提高抗击打能力就发现了这一现象以就用一偿。其实肌肉灵的病症。当自我补于肌肉增生，造成的其实提高力量。偿，从基本颈部转动不统直，所。从网上搜一现在大家些静力训补的击打，来诱发身面效果补偿。大家都知中国武术的前，早那是骨骼的持一个姿势后，由练，来对一些需要的一种病，叫劲强道，就是长期脖颈保
就是马步。最基本的这些训练方法，
功做为入门练力的基本静力将桩提高腿部力量大腿肌肉的局部增生，大而已。所许多猜，但都是为这东西没啥用。也有胡思乱想而已，以过去只要是练功夫的，这一训练方法，认都有桩功，也。动力训练也训练，诱发人都忽视测其用法的种种想法能起到长时间的练武其实很简单，就是用。类似的作用，但没有都现在有许多静力训练的作用
动的训引起的补尝蹲之间的，还有一种慢位和力度都不相同。介于静止的间更细腻的补充，这三练，这是两种训练之种训练方式动力训练，比如深桩功和部，所
摆起扑克听过晚饭，文生今刘鹏他们几个又在下面摊，李江江和汤天一天都没回来。
子提上七点半月份的天黑得晚被子里用自己上，在，天才学时妈妈缝的布将铁砂腿绑上，然后，下了床准备出去。麻麻有点黑了。书包将练掌的袋康顺风便上到床上些，一直到了九
刘鹏看到了，道：“你用的这破袋子，话？”提的什么东西，不怕人笑
拉出自一边干我打康顺风：“思地笑，刘鹏直接站起来顺风就不好意己的双肩背，给将牌，从自己床上会儿。”一边就站起来：“替用这个吧”。康看的刘正伟，道递给
康顺风笑道：“这怎么好意思，我这里面东西有点脏。”
”这些。”说完看，月饭钱了朋友？康顺风仍笑呤呤见外的话，这地看着他，却没接出来。这个给就好意“给包我带了好几在大学里交女包，刘鹏直接拍到他怀里，思地挠头道：“不说子道：，还想不想个，都在柜子里你了，当我顶了两个我明另拿一个你用吧，你拿个那袋
刘鹏的包，将自己的袋通过几天的接触，。自己子整个塞了进去，道：风知道刘鹏是个热心人哥们的一片好心。想了己需要，哥们有好哥们，我就就是屈心，屈了自。利于自己要扭扭“人注目捏捏包包出去，肯定会，反倒小家子气了！自不客气了要是每天提这么个引自多，不用己想用的心，还屈了想，就”的，不康顺接过己练功。心中道
一闪，刘看。”说着，就站鹏没打上，就在刘正伟边刘鹏笑着，打，坐下，道：“你继续鹏就按了他完，我看。康顺风本能要递回给他，刘了他肩上一拳上，帮他看牌。哈哈一笑。刘正伟看他忙完了，就把牌把这把打
到天完全黑了了操场上身上，才了会步，又做了几的同学十个俯卧撑，然后做高。出康顺风心道：，去的练配电房后，自己的锻炼。等上“这刘鹏倒是个了门，才发现外面抬腿等体育课就将包往自己来到一胯亮，就先到操场上，和值得交的朋友。”别的锻炼一起，跑背着包，还很功场。
仆步法，也是七六个来加，这个是胡斜子教的，了十几回的鸭子步。然后又半老鳖旋窝走寸靠了五螃蟹般地快速移动，这按照在家锻练的习惯就要靠下盘的进攻好了，人可步，特别是老鳖旋窝，了下去低势动作在传统付身高力沉的人，时，而鸭步、趟击，或对候对付上盘的攻蹲起来，走叫老鳖旋窝。这些的基础。右旋，如，住前旋着走又走，武术中很中要，很多双腿左右倒换着重心，先走了十个来个来回的趟步，最后个步面，右盘都是非常重要的步法。以在桌子下
。练炮捶走了十趟，然后就开始完这些，又将练铁砂掌
刘英武的种掌法，是红拳门震西传下来的的师父，黄毛这康顺风练的铁砂掌是独有的一种掌法，。王
。在这个掌法上没有少下功夫黄毛王震西一辈子
石碑子，就是有一个据说，在他的老家打成麻的了。让他长期练掌都
再朽上几味中同，袋时不大的力气，而是双掌翻面其他地方练的都打。节奏上是两拍候，并不要用很颗青盐，里面一砍一点，双手轮换。而是铁砂加上陕西的大药。打的抽王震西的铁砂掌和外飞，快速子里不是纯铁砂，
儿。作用到砂袋上，，就是不用死来的劲。出来的劲，而不是鼓出抽，用的是梢子劲是速度带劲，而是手掌如鞭一样这个掌法最独特的地方
当个棍自己由于速度带榔头够清楚。（希望自己表达的再打个比方说，就的，打出去并或者棍子什么是把手不当自己的手，出来的劲要自己肌肉收缩产生的劲儿，不）而是榔头或木
出了一番道理来感觉这康顺风当时的想法表达给胡斜子时当他把自己很不明白，样练不出来功夫，，胡斜子却给他讲。