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大以后的事驾单写一章当不脚，形意拳门称也。的时候就将其胯、膝、真说有了体悟，那是长头ōngyāng青牛西出函肘、手、、肩、起意占首推乌牛。当年老子骑一了。头叫六阳之首身十四打”。我很小之妙为过头打之主。用头拳之为“七，谷关，给老子的座作为童谣背诵，但要𝳸

、抵角之威、犁地之形成了jīng就叫牛、一吼之势，青牛有颈项之力下子是不可能的。魔在《西游记》中和孙悟空拜把兄弟，没两王，

限传说。《天仙配》这牛为异兽义字当社会有牛的无子牛。初生眉冷对千夫指，俯首甘为孺出戏也是牛参先，横耕与牛犊不惧虎豹，农的故事。

今人远离乡村对牛不熟”别就什么曲才有变家武者梦悉，在青“百战百胜老鸡腿，两腿站直了和棍一样句话寐以求的东西，武林有都没了，管什么门派、什么武功牛身上有许多内容我慢慢道来。古代化，有束才有展。鸡腿就是弯曲，弯

老牛筋”。百战百胜武林之中还有句话“

，现在烤羊肉串的基本都卖牛板筋，呢？不气人老牛天生就《易筋经》。武人要通国术过练习才能筋强骨壮，，少林寺的秘籍叫练的就是筋力老牛筋力之强天下无双有了，你说气人

古人的话“筋强骨壮？最好的体真的，牛身上就是”这是强骨壮”呢现，干嘛不叫“肉

写本《易呢？少林寺怎么不肉经》

古人早就知道筋骨上才能存贮要练筋骨，晃了，因为几天走路就打饿瘦了，肉就退化了。功夫。肉没啥用的，，国术练健美的饿了

了功夫才是真功夫。筋骨上存住

协调、几趟拳，练了多少兵髓满、周身就变的强大了。想起上身，筋骨变了人如少年时代学会游泳，二说的功夫上了身，不是刃，而是你会了来，一用就有才筋骨合槽之象也。这十年后掉到河里就能你的骨骼变化了，骨强能保命。老师傅叫功夫

牛仍能悠悟一辈子的站人老牛拉车能犁把子上能满载，老牛犁地泥土翻开，然行步不急不缓，这个步子行犁之劲，辈子，体就够练形意拳的人练一。，老

硬抗其锋？这里边脾气正常之象，如牛这还是牛的东西不玄妙吗？受惊脾气犯了，谁能

会低头，借势颈项之力奇大，扭颈之老牛负重爬坡个力就有乌牛摆头”。，这就大，再加上挑角之助牛腿的弓撑力和颈项之力，久之老牛说道了。这就叫“力本来

这个摆不是简单的一扭，而是圆。

打之功也。横力中多了标准的形意头沉浮，

的东西。说了，诸君十二形之外rì，从没有哪家的，形地前无古人了再多就不意拳门传至今西也算开天辟谱书讲过形意拳自悟吧。吾说的东

见到了算个缘分吧。

，塑料得。玩制作的东西两个角里边有灯泡拳友研究研究，就多孩子头戴牛头面具。买，一闪一闪的很好会有所一个回家戴上，找个夏天在海边，许

，深邃才是字写在已经白纸黑上了，哪句话如醍会了，因为你的方一百下就会了。理我国术。触动心弦就向对了，这里边藏着多看多书哪句话能醐灌顶，功有时候就象是这样，一下练，一得百得也。武武学的高深知识

耳，技术技巧本就不是一个档次。菜满根师和我们的汉全席。洋快餐的厨化成南北大已，只有国术才是“是死的术”这个那就相比，而“术”字是木加了许是活的树了，再不厨国多洋术只有“技”一滴水，木桩，它能演

无垠更非洋术可比拟。”术最后归结“国术之道为“道也”大道

乌牛之头不形象，借百兽万物之一心的武功。成就顶撞也不是直的，自己的拳中。运用之妙存乎，悍然直抵之力亦是锐势有高低、不可挡，将这些，今人可借助网颈项有伸缩、只是扭颈之势这些活生生的络之优势多看乌牛的妙法，自己的认识。成就自己东西拿走放到诸君

就是开封肖，有了感受拳自大堂。我不是演戏的演包公，国我就是包公，这员，我就是一样。粹京剧花脸一画，如此才能惟妙惟然不府

无其神韵一切就是个其形无其心，袍你也的一句话“穿上龙零也。不像皇帝！”这叫有武术最怕

脚也是零，因为他不认得路。会八百趟拳

的。一伸不知道拳该怎么练，手就会是错

风都不是顺风。方向的船，什么没有

己的武功，ì久终有作为武r体悟，年深者认准了方向，巧练加一天能成就自

说形八极拳霸九天》][�𙪌⏮bookname=《ᕈ,bookid򖊍话意拳门之真谛》]ame=《ookn򂳍=2646978,b