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为过也。g，头牛。当年老、肩、肘、手、称之为“七拳十四打”一章当不为童谣背诵，子骑青牛西出函谷关，头之妙首推乌意占zhōngyān那是长大以后时候就将其作的事了。头叫六阳之首胯、膝、脚，形意拳门但要真说有了体悟，。我很小的给老子的座驾单写头打起一身之主。用

不可能的。西游记》中和下子是一吼之势，青牛有颈项之力、抵成了jīng就叫牛，在《孙悟空拜把兄弟，没两角之威、犁地之形、魔王

事。出戏也是牛参与的故俯首甘为孺牛。初生牛冷对千夫指，，横眉说。《天仙配》这犊不惧虎豹，农耕牛为异兽义字当先社会有牛的无限传子

都没容我慢慢道，在青牛身上有许远离乡村对牛不熟悉样就什么曲才有变展。弯百胜老什么门派、什么武鸡了，鸡腿就是弯曲，的东西，来。古代化，有束才有今人功，两腿站多内家武者梦寐以求直了和棍一武林有句话“百战腿”别管

武林之中还有句胜老牛筋”。话“百战百

本都卖牛板强筋，国术练的就是气人不气人你说老牛筋力之强天下无要通过练呢？籍叫《易筋经》。武人，老牛天生就双，现在烤习才能的基骨壮羊肉串筋力，少林寺的秘有了，筋

人的话“筋强骨壮，牛身上就是最好”这是真的“肉强骨壮”的体现，干嘛不叫古呢？

写本《易肉经》呢？少林寺怎么不

，因为饿瘦了，就打晃了贮功夫。肉练筋骨，筋骨上才没啥用的练健美的饿了几天走路肉就退化了古人早就知道，国术要，。能存

了功夫才是真功夫。筋骨上存住

、筋骨合槽起来，一游就能想的如少年时代学会用，练了多的功夫上了身，不泳有才能保命。老师傅说之象也。这叫功夫上身，二十年变的强大了。后掉到河里，而是你，筋骨变了人就少兵刃就骨骼变化了，骨强髓满身协调、周是你会了几趟拳

老牛拉车能满载，老子牛仍能悠然行步不牛犁地泥这个步子行犁之劲急不缓，，犁把子上能站人，老土的。练一辈子，体悟一辈，就够练形意拳的人翻开

？这里边的东西不玄妙吗？这还是牛脾气正惊脾气犯了，谁能硬常之象，如牛受抗其锋

低头，借助牛腿的老力就有说个头”。牛负重来就大道了。这就叫“乌牛摆爬坡会颈项，再加上挑角之势，这之力奇大，扭颈之力本久之老牛弓撑力和颈项之力，

扭，而是圆。这个摆不是简单的一

横力中多了沉浮，标准头的形意打之功也。

吾说的东西也算开天辟。，形意拳门传至今r地前无古人了自悟吧ì，从没有哪家形之外的东西。再多就不说了，诸君的谱书讲过形意拳十二

分吧。见到了算个缘

，许多孩子头戴，具，头面好玩。会有所得。买一个回家戴上夏天在海边塑料制作的东西两个角里边有，找个拳友一闪一闪的很研究研究，就牛灯泡

这样，一下了经白纸黑会了，一百下会了，深邃才是国术得百得也。学的高深知识因为你的方向对，这里边藏着武哪句话能触动心弦就武功有时候就象是字写在书上了，哪句话如醍醐灌顶，就多看多练，一。理我已。

而已，北大菜满汉全席耳，技术技巧许多洋。的树了，再不是“术”这个“术能演化成南”字是木加了一滴水，那就是活厨相比，根本就和我们的国术只有“技”只有国术才是不是一个档次。洋快餐的厨师死的木桩，它

更非洋术可比拟后归“国术之道”术最。结为“道也”大道无垠

放到诸君自己的拳些活生生的形象，借中。乌牛的顶撞也不、运用之妙存乎一识。这就自己的认法，成就自己的武功的，牛之头不只是扭颈之。成然直抵之力亦是锐不优势多看是直颈东西拿走可挡，将这心，今人可借助网络之百兽万物之妙些项有伸缩、势有高低势，悍乌

受拳自然不一样。惟肖，有了感。我不是演戏的演员，脸一画，我就国粹京剧花我就是包公，这就是开封府大堂是包公，如此才能惟妙

穿上龙袍你也不皇帝！”这叫有其像武术最怕的一句话“无其神韵一形无其心，切就是个零也。

为他不认得路。是零，因会八百趟拳脚也

会是不知错的。道拳该怎么练，一伸手就

没有方向，什么风都的船不是顺风。

作为武者认准了方向，巧练加体悟，年深就自己的武功，rì久终有一天能成

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