提供的小说（正文）正以下是：为你文请欣赏！，敬

示歉一样要此成，，因红尘做人和练拳2011年已经过去了俗务太多，我没有完任务，在有始终。向翘首待续的读者表意。今年会加倍努力完成100章的写作

都是江湖中大“形剑”，也就是练的想先说到这一步，我。及。形意的剑“身形合一”耳为，练剑的基础东西，剑法剑诀量的剑法关于剑法我法太过深奥，我个人以只讲了些还没有涉

的是骨力。在骨、切齿则发！”讲然形意剑法却是“骨剑”,“有勇

剑有风骨才是大家。

此才能谈到剑之道也。如

懂书法，乃是假西。吾人一看，字没有风骨，剑，才能得上乘武功写字，远观说剑耳。如笔6岁顽童虽也能提此练拳习缺少内在的东之趣也。不也字迹工整，然明白借书法

吧，在形rì开意飞禽，是我喜爱中，始说燕子今这又是一种拳门的十二大形象的一形。

习练形意拳一段再接触为好。此形象式子较多，可以称其为一路短习练的难度也较大，该是拳了。时间

别意首重意境，中华上燕低飞？认真观察昨夜雨疏风骤，有深意的。没有rǔ浓睡不消残酒。习练形哪怕是《动眼中，也是别有意境、物世界》节国从南到北，哪里目看在武者的

子超水，这些个动作“轻灵和猴xìng巧之意。燕灵，是灵燕子钻天、燕子不同，猴是纵山之练习回头、燕子衔泥、燕形意中空”。首先身法要轻灵，这个

身形的水之妙“燕子超水”绝无燕有超平行移动，而不是蹦灵是跳。在鸟类中这个轻仅有。，

子不喝燕低头水

单翅超水抬头饮

君见燕子取水巧

才合男儿高士风

意侧势乃形身取、抬头饮水，取法为拳燕形也。

是形意，未得其神髓样，然万变者，咋练都是不一体cāo耳。神髓者，睡觉都各个支系习练燕形大不离其宗。得其

要微里边立起来，要平些，这个没啥特别的。内燕家拳没有直的，四肢形现在也可以整个三才，这里有些技击意义在少式，然林拳一样，把脚曲才合道艺，脚不要和。后来个燕子钻天之势

然后换腿再，这个要扭颈lì的时候，脖子畅为高妙。学的时候，也不为错，做式子多慢有大作用，初劲力齐整呼吸顺一个燕子回头，在人一腿dú

初练健美几组、大腿练几组，那了,这时候才叫你会了的把握才为合格。的进步，有时候你就是初教练会。那时候你对肌肉训练学，什，能给别人开方子,我们的健美一天你做教练了的随着你开方子，胳膊练我们么也不懂，慢慢给我们

了形意。，当你知道自己哪里有毛病的时候，你已经形意拳门也是这道理懂欠缺，自己能挑自己的

骤了，知道了自己的习步缺点，你已经门的东西，慢慢你自带弟子了。的你带师兄弟了，开始懂了这一己会安排自己的练

人与人差别很把他带入你的境界大，你怎么？

要考虑并且尝不是师父三年前话和今天不一样就你试很多的说的不对了，师故而知新。父也在慢慢的方法，在人的时提高自己。候，你也能提高自教别己，温

去了。最出山父确的，师门弟子总是因为大师兄早就下山晚武功最高的，这晚年的境界，只有是正在许多武侠小说中，关关门弟子能得到啊，

要快，起身要稳时间的练习，的传授更难些，要得到略微侧身的。下边的动前式，因此这个展心，就是燕子的超水个燕形的核作是整翅是模仿燕子的单手超水劲，下式翅是长展翅，这个展之势，这个式做燕子三超水。，需要的子要求跳的高、纵接着做个燕子无声，腰胯合才能体味这的远落地个式子，吾

“撕是衔泥”就简单一个完整的燕多了形了。īn后变拳，两拳交互。单手撩y摞”，就算做连续做三个作。接着做“rǔ燕超水的动呵呵！就

说来简单，其实形意任意此形而是意。杂的不是形一个单式都不复杂，复

点睛，在形不是秘诀的秘诀，就多，需要长期的练习才只是练法多，打法也最多的，能帮助我提要，就们理解拳中的内涵。惟肖中，燕形的拳诀是看传授。燕形不能掌握，这个人，很快就能学个惟妙书一样，拳诀就是内容意拳门的传授，但得其神髓才是是要读拳决，和有些功底的是画龙

顶天立地乾坤桩”。是有东xīzà单的一个式子，那ng在里边的，的桩法“在形意拳门中，这不是简“燕子钻天”，这个“燕子钻天”下面想说说这个个式子隐藏着一个重要

帮助我们的身体更快是需要单独式站的，单脚dúlì的这是我的叫法，其实这个yīn阳、和谐要求，协调五家自己脏、抻劲拔力子的达到技击的桩法，能，有无穷的奥妙。

式子，这些式子是需要拿出集体研讨过这个功力与周身十二形象是抻筋拔骨练的意义，不来单独的问题，十二要的目的不是技击，而调和的。作用体会在技击中形象中重是单独中个别中能当桩站子还有，这才是形，当然技击辈的老师傅们中也有的式站桩的，其意拳门的传授。当年父

力的桩法，有些些是练功近代的，有些二者兼备，如此看到的形意拳，有是技击的手在一起，才是我们今天段形意拳门的传承者把这些东西串编才是形意。

个破开了，有练内家拳需要一得法，练了很多年形意拳门的啥拳他因为不都会，就是劈拳放不出明师，把这人，没练出功力。些谜语都给你些人

会禁不起历史的检验，禁受不住战场法则的考终这些人术就是国术，这验。，他也教弟子，收徒弟，搞个什弄个会长头衔，但国些东西其实是形意的门外汉的么协会之类

燕形要说的东西太多了，思路，对学君有好处。说一点，打开一下今天只能简单的拳的诸

败中取胜的一式，遇到能打人、擒拿高手，也是法，利用身体的协调，制拿之术，这只是这个燕擒住臂膀破开敌人对关节的子法化解擒拿手超水是兼顾式子中的一点点的艺术，不是只西摔人的东，这个式子还能用身用处而已。

上肢和下膀和爪子，人有些个道理练燕形要明白这打法可以互换，肢，手脚的燕子有翅。

思路，那些无穷的变化，如子中，去找，其实此才是形意。脚可以绊倒人最简单的式在以绊倒人，打开手也可

到今天。行拳、十二形、子没有无穷形意拳门的五无穷的门早被历史的长河淹没了，也传授不的奥秘和家三拳之一个式子。就是这些式子有名的内一路拳法，也不过几十变化，形意拳撑起来一个门派，赫赫八字功、都串编起来成这，如果些式

重心来练习，复这一个塌下个动作，来的，久而久之必有所得也。许多大师都是劈拳劈出

燕形灵动活泼入。与劲力手即是高妙的”当中去体味身形子不喝低头水身法，诸君当从“燕身形合君当勤加习练，以求一，初学诸

多看几遍，慢慢地去理搭配组成自对应的视频对己的立体感官去体悟内比着看，利用视频、图解，也可以在网片、文字的家拳独有的韵味，！我写的东西要诸君潜心研习定有斩获络搜出

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