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少走弯拳还是有帮助路。多东西包括内家知识，对练拳也是件好的，了现代科学中的许知理明义事，各种实验数据，对解释古老的解一些简单的科学

说、评书侠在接打暗当中总有大些五官的特殊训练。”这个词大部分人都是听来器，“听风辨位的，少有人接触到这古代小

西。许多人连听都没有下面我就说说和耳朵听过的，中，在一个门派有关的中、一个拳门这些都是最据。科学数核心的东

在正常情和差，就可以判断“到声源”的方向。况下，人的两耳听力先后之达两耳的强度是一致的，根据声音

传播的时间就每相差1cm，相差0.声源与两耳的距离方位提供必备的信息。别，给判断声音的，会使两耳感受029ms到“声强”的这个时间差差

强的声音，而较几种“声强不同”的了。”，当听觉有“掩蔽耳朵时，只能听到最弱的声音效应就听不到了，即弱声音被掩盖声音传入

声音的干扰而使人的能使人为声音的强度，才听觉发生困产生听觉，这种现象称，只有提高该难掩蔽”。一个声音由于其他听觉的“

喝一器的时候，总是大，哪！评书总是这么说的掩蔽评书中“着镖！”呵呵声他的真意不是提醒敌自己暗器的杀伤力。人注意，是利用听觉位要是释放暗来赚听众的，其实特xìng，来增加在古典

一定的“反应人在观察判时间”。定事物的时候，需要

1－3刺激的反应时间是有间达到0.5s，对于应时间平复杂的“选择xs，要进行复杂限的。一般条由于人的。判断和认识的反件下，反，时ìng反应”应时间约为0.1－生理因素的限制，人对均达3－5s

较各类的感觉的觉。2s，其次是触觉和视现代科学证明，比约为0.1－0.反应时间，发现听觉时间最短，和知觉的反应

cāo作者的熟练程度，直接影响反应速度。

应通过训练应速度。来提高人的反

单学的依据。那么我们的国术中，那些式、套路、格斗的对练等等，就有了科

不练武功我们参与人的反应速度提高了，实能提高人的反是人的基本素质应速人通过武功的锻炼，确作都是有好处的。任何工之，这个反应速度可以说一，度

们的筋、骨、皮内是个这些都是能练到的艰苦复杂的过程，和拳式中，东西，云深祖师我们身上的206块的崩拳里得关系。和我？、肉、毛家拳训练发、眼神，都有关系。在简单的骨头都有含着多少东西

行。哪练不到也不

我和父亲当年做过天一个游戏，今说出来大伙听听。

。亲坐在凳子上，眼感觉剑和走向背对着父的位置睛微闭，父亲尖，滑动但用宝剑的剑尖在后背不触及身体，由我去

是我教的，这个我也没玩。心静才的环境心，要有一个好都是有好处的。打算普及。这种训练对自能出功夫，这这个要静己的知觉和触觉等等个我说说就算了，不算

不是很顺畅，我觉得最受影响着口罩打过戴。呼吸很不喜欢的是“身法”。拳，刚开始的时候也很不习惯

这个只是在己也而已。当时父亲想不出来。也不讲为什么，自家族的看护下，偶尔的练习下

的传承不同，这个就不用统一了，一脚，那慢的站的稳当了，从中也发现种在武术中，捂住自己的耳朵，你会发现很难过鸡步，也就是鸡了耳朵父亲教过捂着耳朵站那种特殊的功用。半离地都可以保持人身体平衡的dúlì、一脚离定势步子，各支系长了，慢形的地或者掌握平衡。玩的时间

玩这个如果眼睛闭上那就更好了。效果

虚虚实实神会中

实虚虚实手行功

目前在地球上还没人吐东西星人在地球的唯一代表，今天就破个例了。露过，我作为外这些

呵呵！说个笑话而已。

势才叫练拳。内家不是换好衣服站好姿

活，在要动脑筋，这个玩意得融入练拳rì常生活中不离拳意活中去找方法。只多。办你的生法总比困难，从生

你就是下一代的形意气。宗师。伙打打当的得给大内家都知道本没准你就二的训练方式，没准来就是很难，在练习过程中，也适能创造独一无

形意拳门最忌搂不住”的，有点功边说的人，气是“夫都从喉管跑了。讳就是“口练”，边练

动机什么的都是动，一坐大屁还忌讳“坐练”有的急，练完了一撅就坐下了，练刹车了，和汽伤害的。气血都跟着就出毛病车一样，对发股功夫汗毛孔都是开的，

的人，经络是特殊修行方式除外）的人，因为不练功夫。中医还“娇气“夏不睡要他的一辈子也打不开的（的穴道更讲“入体，练武石”呢！防止yīn气他

害可能比不练人还大。是打开的，你受的伤你的穴道武的

喜欢的是“意练”形意拳我最！

的，随时带着拳意，那的标准不方便练拳的时候思变得缜密，脾气慢慢变脑，你的思沉稳谦和，走的境界绝得你的大着练拳慢慢的，就想在练大了。练拳进入内家是打开活跃最起码脚尖顺直路肚子领着走，对没有外八字的步型，时间长了长就维会随。进

肩膀呢？的时候，肩膀都不动，走路怎右晃，形意拳么乱晃出腿踢人走路的时候肩膀不会左摇

因此练形意的给人感两肩膀总是下垂的，没觉就是手臂被像。比较长，走路有个猿有端着肩膀的，

面部总是舒展的，内行，时间长了伤身体。眉苦脸的，这样的面家高手没有整天愁部表情，影响内息的运

练拳多了、功的加强会越来越强。力深了，心理承受能力慢慢

可怕。营最可怕，也不集中见得比站一小时三体式

练功就是吃苦。抵的两种痛苦，磨练自达到你自己的己的意志，武道最御身体高峰。、生理和心理

你会发现你越来越能“容事”。，如果你真学进去了，家拳的练习通过内

来越少了天下啊！能使你发火出手的事情越。呵呵！

将得武道乾坤也天、地、人……三根能凝结于身，此人

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