桩法叫三体式。头到身意拳的站桩法门，在站，然后到尾桩时感受自己式”是形“三体。头，身每一寸的脊椎骨，从，尾，三式一体，因此这

一整天的时间，一直在摸索着费了封闭全身气孔的诀窍。魏然花

，怎么样活动，怎么样微微牵引全身。寸一寸摸索到了每凭借着大脑细微的观察力，一节脊椎骨一

到尾锥的时候，要猫，果，将全身气孔封闭，是站一百年，都是一就三体式需要在重心落全身毛炸没有这个效果，像被突然踩了尾巴的效场空。次才能出站起来。这样每

自然也无法站炸起来。身体的掌控能力很强大门的使魏然的大脑对，但是身体没有经过专心总是落不到自汗毛即己的尾椎上，得身体锻炼，一时上大脑的节奏，重跟不之间

脊椎不比手脚可以随意控制。，

重心，重心。。。。一式。”“尾椎，尾椎。。三体

能将重到底该如何才下落？心

动物，炸起来了。人的尾巴退化了，所以动物的尾巴是保持平衡身体的，凶猛的，控制动物。尾巴一竖，全身的毛就灵敏不如

“幻想自己有一条尾巴，然后控制住尾巴。”

证。教给他时候的每一个动理，一点点作，一点点的推魏然努力的的用身体去验那天唐紫尘回忆着

到颈，脊椎骨宛如一摆了一个三体式微微发热，有微的推下来，全身已经了一丝汗意。条蛇，轻魏然浑身一惊，立刻的姿势，从头终于，“我明白了！”

到自己仿佛多尾巴竖了起来。的落觉啪！全身重心准确的到了尾椎上，魏然感了条尾巴，无形

尾椎鸡皮疙瘩暴起，毛孔冷意从屁股沿着脊椎紧紧的闭上了。麻，全身被这一刺激，神经皮发升到了后脑。然后头魏然立刻感觉到，一股

中出来的时候被演了几十遍毛孔刻反反复复式，一连体气总是在千钧一发要从逼了回去。，只感觉到身然立体内的汗意热一下子得到了要领，魏的演练着三

向吹了气的皮球涨起一种错这样一冲一逼，另魏然有来。觉，就仿佛自己的身体

后，停下来，按照唐紫尘教导的方法，双手了，才突然往上一提内。下来。要把全身觉到自己好像要被涨破按魏然感的气都，到眉心，然后虚按到最进小腹

到，自己好像在往满去。部，魏然手按到腹，压也压不下立刻感觉满的轮胎中打气

而出。部随后咕噜咕噜做响，猛的向上翻小腹开始胀痛，腹腾，一冲

被冲开了嘴魏然不由巴，一声长啸冲自主的出。口而

这啸声，就正如烧的开水冲出壶样。嘴的声音一

与此同时，魏然穴上停了下来。部，猛冲上脑袋，感觉到，还有一部然后在太阳分热气沿着自己的面

魏然的太阳穴好像鼓起来了。

存在的疑惑，然后转身又走了“原来如此的。”，内家拳着他，高紫尘站在远处静静的。魏然解开了心中发现唐的奥秘原来是这样兴的正想要跳起来，却看

妙莫名其！

是问他为什么要学习他下死手，到总魏然尘的行为有些怪怪见面就直接向家拳。总感觉唐紫一次真的开始认真的传授他内国术，再到现在的，从第

已经如两年之后一紫尘现在应该是诚之道的边缘。股，心境不知道是否虎交的第一步——交臀唐处在第三重练法化劲样达到了心中无垢、至

见面时。，这也护自身生命的底线魏然原本的计划，第一次袭击打破了好谈话，选择直接威胁她的原因，唐紫尘的突然触及了魏然保是魏然绝了好

但只要她的心没有孽杀心中五猿境魏然坚信，习武虽然可的心性，让人会变得无——怒、喜、思、悲、恐，她就依然会有弱点。人的范围，所畏惧，还处于正常以改变人

机器人有得到。到任何事情都波在努澜不却又在奋力的想要情感，做都说过“饱暖卫灵思淫.欲”。就算是孔动过。人真的没了什么区别夫人南子，在见到另一个公的子的时候也心惊，那和有智慧的力，只不过一个是的舍弃自身的情感，而圣人

体，度上可以知前觉在某种程说是命运的力底是一种什么样的状量。魏然对于至诚之道很好奇，它到真的能可以前知？前

，有机会他一下，“至诚之道一定要见识，可以前知”的境界。魏然摇了摇头

在内都花家拳的奥秘之中。将思绪现在，魏然开始

分会被人体吸收。法是通过进食，而食物是分子能量的方取产生的能量，这中的能量是巨大的化学键的断裂所实这其些能量的产生就些能量最为直观的体现，它仅有一小部人体获是热量。

很大一部分身就是截取了通过毛的浪费。内家拳的奥体吸收的这一小部分能量来，依然起也不能完全的利用孔散发。义会有的能量浪费，将己用其转为

排人体第三大呼转时，会有非常毒和调节大的能量体温行为，更是排汗是一种被排出体外。吸系统，在人体毛孔运

环。不但是维持了身体体的气血，在身却又通过站桩的一个能量的内循的温度，毒素。也通过血液的循环通起起伏伏调理人最为经典的地方内家拳在于，过排泄的方式排出体外体内部重新形成了它封闭了全身气孔，

的气体就会通过谷毛孔封住的气，其余无用营养。这些营养被，并非指单纯口的人体废气。在中医上保留在身体内部之后鼻流出体外。来说应该是水之气，富含有

所以，真正的内家都是呼吸绵长调节，一般高手，很注重气息的，又深又细。

然后排出体血交体中的营养带到全身各孔，在换时由气处，壮大己身。，指的；血，指将毛孔之气，气外，而营养的内家拳练气血肺部进行气体循环，毒素通过血液循，在排泄中排出，又闭环在肾处滤除能将气气是封全身气过递给血则是在

指在人体内重循统。气体循环与血液气与血，就可以泛环。新生成的两大循环系

感觉，，当然这其中很些魏然所没有考虑到的的东西。的，可能有一炼气化精更为准确些炼精化气。但是魏然这就是内家拳中所说

，测量出来。自己的精气在渐大，但魏然却能准确的每一天都会有变化之后，魏然感觉做到封闭全身气孔质改善，力量增加的速度并不是太渐恢复。体，这种增长

之处。同样是封闭全身气，但是魏很多倍，这就孔，截取然的效率是超绝对要比常人高出力量壮大己身级大脑的恐怖

闭方法掌，唐紫尘没有一完全熟脸的内就是继续按部就班的开始握了惊讶，而对于魏然能在三天之教导魏然。点的封闭全身气孔的封

入门“你开始，我开始正的内家拳已经式教你国术。”了。从今天

魏然跟唐教一个学之个。魏然对唐紫尘没太多外，并没有其它交集到唐紫尘一直在兴趣，倒是能察觉观察他。，两人除了练武时一紫尘相处已经十几天了

。三重境界就是练气化神境界气化精，至于练变得内敛深沉，陶划分的境化气的道理，我已拳之后，得胆大，火爆的人家功夫逐渐提怕事，但是练界……”高，也会摸索得到格改变，胆，拳术有三。有些人原来的性格了。至于练神返虚胆子就会变得大了起气化神，果断时性重境界，小的人变，练神返虚。炼精三来，拳术能使一个人的种练法，三步功夫向，胆小内经告诉了你，“你目前的阶段正处于练情，这我先告诉你拳术间等你的内冶人的气质，性是炼精化气，练气化神

是什么样的？”魏然唐紫尘的教学。“那你呢？原本的性格打断了

魏然讲解了明劲题，继续例行公事的向后就自行紫尘没有回答魏然的问开了，让魏然自己练习法，易骨，易唐。筋，易髓的步奏。然离，暗劲，化劲的三种练

又过了两天，唐紫尘，魏然知道，按照剧情的发展，她是去见的教导王超学习内家拳。王超了，开始真正开车离开了别墅

理论知识也已然没有跟着唐紫尘，他经掌握，现在有没的内家拳已经入门，大什么区别。致魏有唐紫尘的教导并没有的

，“师傅领。”即使龙蛇演义》位面会这些一种，他若内家拳的俗话说进门，修行在个人功夫的人有很多。是想学的话，《唐紫尘任何并没有教他三大