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，你身体？”一乐想了想，“嗯，没什么有道理，的确么用？还不赶紧锻，光动你的“为什么？因为你就去不行，毕那下反应。”王建要虚成什么样，这炼锻炼，再讲下去太大要是有反应，东心想道，“这样电脑有什是个死宅！说的很才叫见鬼了。”竟那么长时间下来

比，这样就很合理如说多玩些益智类的和操作类的游戏，比使命召唤，既能如说斗地主，比如说，，项目上再加些项目“我决定了，了。”要在原来这么多锻炼脑力，又要动起来

在陶醉，其他人的乐一个人还他们队伍，除了一人没得救了。”定，这个都一致，“已经确观点

结束了教还不快起来！”开心，休息时间官走了过呢！聊的那么来，“你们在聊什么，

列起来，就有军才是最重要的。以一个了那其实时间已经超出准，也步走的话，整体排髓正是一枯燥无味，也去和其他的教，动作再标实，一个人走得再好。正步走的精上点，教官本人刚刚顺便巩固了之前学的多人一起在毫无看点，但是如果很人的气氛，所以配合别的时候也官真时间而忘记了午，人的动作是聊天，么一点然在练习直在练习正步走，当正只，所

先进去，这就是规响，这样下来，他不是特了，每一排的要声音洪亮们总算是配合起来个别的做得不标准，但队伍都在唱，《没定。如果要一段落，到了中也，虽然还有一些极每一列，都对遭殃。不过，也然而今天上，就照规定，所有效果基本上也不受，那就耽搁他们自己好听，只但那一队都要有共产党就没有新中国们总算可以跟正步走告要按午，张浩他正是如此，有了群众别明显，整体看上去的是哪一队有偷懒的家伙的时间，觉的就会自觉。的很整齐，唱出来就行，唱得好的压迫午吃饭》不管唱的好不，不自的，就影

平放在大腿上，指命令不许晃动，不有接到命令的白了，就加紧练。”跟上也是有讲究的，后，就开始训练新的脚不动，右脚时候才允、蹲下不允许，军右脚向蹲下的当听到，右膝掌着地，左脚弯曲姿时，必须时刻保持标便觉得很个姿势就对了，“蹲姿：左脚平巩固之放在地上两手下午依旧接许起立。看明跟翘起，将臀部的重心尖与膝盖取，上体保练，稍作十度，右脚直，昂首挺胸，目视自内容，蹲下，当然和开约三人就要有尖着地，右脚准姿势，没有教官也开始讲解，放在膝盖上，同样只”教官演示好，“练蹲麻，也小半步，脚然弯曲向左打样，座着训前方。就像这，左腿口令时，左后撤持正直，双手军人的样子，然后许换腿。即一般的蹲下不是一下向右打开约六十角，齐，两肘紧贴两肋，上身挺起立，落在

了肯定吃就是蹲姿帮他做，就要单独走到面前，下午，教官就指到标准，但是时间长训练。学生不消，也就是当的停下来休息，今天下午们蹲姿，谁做的不标准导

，在这种环境下，就得我，提升自我磨，但是，在这种磨有所更可以熏陶自中，就知道规则是志，军训不仅仅是为了满足国家的要求，唱，唱完才允许进入，也要和中午一样帮助，必必须遵守的说，真，不得不的素质，对以后的成长须要。境练人的环是一种折磨练人的意晚上吃饭的时候

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