化精气的速度和很容易判断一所谓根了一些特殊的先天以前，真气都是精气的速化而来，而炼和足则骨骼质量由体内健壮，质地紧密。通过摸骨，度夫，都是指身体脏精气功化形成，资质的好坏。过脏腑对食物的吸收转骨，除然脏腑转个人质量不可见，但精精气又是通气充腑转化，虽
整一范玥怡见肖晨就成功了，我当初醒来，难得的夸赞了一句。“资质不错嘛，第天才得窥门径，你很有希望成为也用了整大侠哦~”一次修炼
怡，咧开嘴哈”肖晨一脸嘚瑟的望要破碎虚空的男人。“那是~也不看看我是谁，本天才着范玥哈大笑。修炼，怎么可能失败，我可是
的白眼送给翻了个大大肖晨。范玥怡闻言不由得
白眼，本白眼连最都没有了。”来长得就够丑了，一翻后的优点“不准学我翻
。貌取人的大混蛋，我不一脚踹死你！看，直接就伸出了玉足向“你个以只会看脸，着肖晨踹去”范玥怡瞬间炸了毛
砰~
己又犯了忌讳，当着一肖晨完全没在了床下。意识到自踹个女人的面说她丑，直接被得意忘形的
不可！”摔在地上的屁股，肖妞你给爷等着，这事儿不算的撂着狠话。完，等爷练“哎哟~暴力捂着重重把你按地上狠狠打屁股晨恶狠狠成绝世神功非得
儿给我滚去做饭！辛辛苦苦还敢这么说我。你个没良心的大混蛋说吧，混蛋！快点“那等你练成了再！”范玥怡眼神不善的盯着肖晨。守了一晚，你居然
颠的向着厨房拍了拍衣服，屁颠屁煞气，抬头看亮，连忙起身里充满了觉屋子肖晨顿时感看窗外，天色已经大跑去。
，将昨夜吃剩子早已经饿的前胸贴下肖晨四溢。香气一夜运功，后背，打了两颗鸡蛋萝卜的大米下锅一炒，顿时，切了些青菜胡肚
的像一只偷了鸡的上，范玥怡不用招呼小狐狸。屋来放在桌就亦乐乎，两了一条小缝，阳光下笑端进只眼睛都眯成先开动了，吃的不已经抢
解了笑，不再多想，低头肖晨笑决起。了自己碗中的饭，肚子整整吃了两碗才算填饱
了，没有内伤不是那么容易就能好的。范玥怡早就开始继而续运功疗伤丹药辅助，又不敢进城单的收拾了下，就继购买药物的情况下，坐在床上练功，肖晨简吃完饭，续
外伤已经基本痊上力，噗的一声吐出一缓缓的用内力温养，就开始冲开堵塞在晨修炼时精行天经脉温养的差不多后暴打。手还不大用的动已经无碍，而内但依旧不能受损的经脉。这几紧停了修炼，拐弯抹角愈，口血，吓得肖晨以为这过了十几天，范玥怡的差点惹来一顿经脉中的淤血。肖动用能功疗伤，都是妞内伤复发伤虽然有所好转，内力，每次运的询问了半天，嗝屁在即，赶神力强大，总丁的猛然睁开眼，这傻妞总是冷不，除了右边的情况，这几天分出一些心神注意身
变得更加紧实有力，几天的时间，就从引气锻体中期，肌肉却修炼内功进境神速，仅不懂的门外汉修炼到了韧。什么也体消瘦了不少，可是仅十，坚虽然身而肖晨经脉却更加粗壮
引气锻体其实就是一程。中的精气减少消耗，合内力流转运行的过骨，锁紧皮肤之更适疏通身体十二正经，使健经肌肉，让身体个强
正经中畅通道肖晨愤不平，想当初自范玥怡看到这种情他修炼的是魔门功之灵，还被师尊夸成了天才修要不底细，范玥怡还以炼到引气无，用了整整一个月的中期，内力在十二，带着自时间，这就样阻为己己去宗祠焚香祷告，告的慰各位祖师的在天况后愤是确切知法。
本都在练很多只能顶半个，但近一半，而肖晨睡眠时，搬练气成罡的先家情况他自己。精气神三者，以精化的精神力也高出了普通想的那比谁都了解。本身就两个人的灵魂力量，，要知道，除非到了不然打坐是代替不了睡实气，以神驭气人快了虽然前身的灵魂消眠的，而肖晨其运真气足足比功，一天境界，散了融合后融合了肖晨远没有范玥怡所间。般人哪里能够坚持么天才，自时间，基人一大截每天除了吃饭和睡觉常每天只满足最基本的
门派核心弟子所用的筑基秘籍也过:到之处，与同阶的对那些顶级除了以上两点外，“内力既厚，则天派创派祖师累，对经脉的温与自信。手相遇时，逍遥派弟就曾说其独度上往往高出了对比之养拓宽和修炼速度都有要知道，积是丝毫不差，甚至还犹有过之，手不止一筹。逍内力下武功无不为我所派在内功积蓄上的优势在内力的质量和深厚程用。”足见逍遥遥肖晨所用的筑基秘籍逍遥派尤其注重子的
这么多速度而言的以肖晨的修炼，已经有利条件下，算是慢的可以了。
不造成有限后，无所事事的肖力提升上修炼的节奏，为了，进城对着那放慢了修炼速度些鸡鸭鱼肉等等大一番。内晨只跟不而这两天，饮食营养身体的亏损，肖晨刻意起了其它的心思。采买了补的肉食大肆得动
“贞贞，教我轻功吧。”
得掌门许可，不得颇为为难的看着肖晨武学，未随意。外传。”范玥怡“师门
就行了，陆货就行，你就教教，江湖上的大赖在范玥怡身边。意不况且没说要你师门的啊我吧。”意外传，那不随没皮没脸的肖晨继续“不得随
口气，范玥怡明显松了什么教给你。处，我凭索要起了好处却话锋一转，向肖晨。“不行，没有好”听到不是师门武学，
我拿《逍遥心经“》和你换。”
一了，还用你换白了肖晨过了另一边眼，潇洒的将头甩。”范玥怡不屑的背下来“通篇才多少字，早就。
救命恩情好不好？答一下我的”报手合十，一脸的卖范玥怡脸前，双萌相“就当肖晨转到
边。功就已经报了你内“教脸又扭到了另一。”说着就将
晨不禁有些后悔，发的精动的范玥怡，肖明看着不为所太多，这姑娘越了，油锏了。盐不进，看来必须要出杀手这几天逗得
扯开酝酿了一下感情晨你贞贞呐，我亲此对我，一日夫肖的声音哭喊道:“就舍得如家相公……”，了嗓子，用悲痛欲绝妻百日恩爱的贞贞呐，你怎么，你难道就忍心看着
砰~
路。说好了，我只教行了，别装了，真是拿你没有办法。”什么呢。“行了范玥怡，指货不定还能嚎出果断的就是一么嚎下去你江湖上的大脚，如果任凭肖晨这
范玥怡。么名字？”神“嗯嗯，肖晨瞬间来了精的好的，一脸希冀的望着，一下从地上弹了起来功什么品阶的？叫什好，这轻
些不自然，连忙说道。”不要学了范玥怡闻言，眼神稍有:“你哪来的那么多问题，还要
要要，贞贞大人请的肖晨，果断又补了不对自己丢在地上的无耻行为感到“要指示，小的听着。”明一脚，丝毫显将节操羞愧。
肖晨的耍宝，将口诀一一念出，肖晨真记下，反复认个时辰。当即在房间去了半里练习了起来。怡无视了范玥背诵核对后，已经过
“贞贞？”
“又要干嘛这几天明显被肖晨搞怕了，一。心里一阵不爽就觉得有事儿，！”范玥怡听这个语气
感觉跑的快了一些，完说道:“没事儿，就是燕的感觉呢想问问你，全没有传说为什么我只是动作对着范玥怡肖晨停下了练习轻功的中身轻如？”
有善于凭空借力登高次轻功和轻功也的轻功善于奔袭加速，力太等你到了导气冲脉阶段围的腾挪纵跃，其解释道:“首先你功是有区别的，有的轻功善于辗转腾挪，低，完全发挥不还有的则出轻功该有的威力，，就可范玥怡闻言撇撇嘴以小范攀爬。”
加速的类型，“贞贞肖晨想了轻功确实也是能告诉然了，这门轻是如叫什么名此，也就释，字，什么品阶，你属于那种善于奔袭现在总想传说中的那些这门轻功功明显我了吧。”
，狗腿功。”“凡级上品
贞贞，你学坏了才叹道:肖“晨闻言无语了很久，良久之后方。”