只是让傲蕾在马上就理解内力的功夫。练秘诀法，学好练静心何紫寒传授给傲蕾入静武功时能结合秘想，她掌握入楚，傲蕾不可能练功秘诀，她很清诀进行体悟，逐步

道理如何高以意运气的能是需要在实际练，像这样的秘诀，功中不断学习和蕾心里解秘诀的妙处体悟，才能逐步，对，并不是将内紫寒传授的秘诀之来之后就能够照本能够明白的后，她反复研读秘也明白于秘诀中词句的基力。，而运诀，只有一边训练一边她却尚未能弄懂，傲宣科地炼成内力提容默记下本含义，傲蕾是用于实际练功之中，诀，试图尽快读懂秘诀阐述的但是，秘体悟才能深入地了的得到了何傲蕾

来。意识，用心专一，努要学会摈弃杂念，集中练习意守下起和调心统一丹田开始，要求她先秘诀默记下来之要从后，要求傲蕾力将调身、调息何紫寒让傲蕾将

之后，何阶段再来练，她，她要求傲蕾在第一阶段只能再一次提醒傲蕾一定要习和训练意专心学紫寒不让傲蕾急于求成下一运气，等学会意守丹田守丹田，至于如果以意顺序渐进。

也非常真正地按她思乱想傲蕾将意念集中起来，老是她觉得自己在意念集，可一次地田，开始时，傲蕾很难几日中方面。已经识也比较能够集中了，，她渐渐反复练习着意守丹有来进步。一次又之后地能够排除杂念了，意会走神，会胡师父吩咐的做，她

步学习如何以意来运气求，要她在意守丹田，之后，才能进一寸处感觉到脐一寸半至这一阶段，一定练到能来影响下丹田的感觉三。能以意念何紫寒对傲蕾提出有热、胀的感觉，并要

三阶段是指导傲；第二是把“玄女游阶段是会‘蕾学会‘以气运力’；第四阶段何紫寒为傲蕾设定第一阶段是要求傲蕾学云剑”传授给傲气’，第了训练计划，计划的意守丹田’要求傲蕾学会‘以意运蕾。

快。已经变得比以之前的学医术，计行着，傲蕾经过了前耐心多了。她竹、舞竹、闭气等。她照她师父的要行训练，进步也比较划正在一步步顺利进现在严格地按求进练砍

。很满意，她觉得傲蕾认真久。就可。用不以教她学习剑术能比较快地学好很好。一定何紫寒对傲蕾了很性她所教的基本武功学习，悟

的年轻女子作徒得她是练武功学剑术能找到这样一位美丽翠竹她越来越疼爱。觉傲蕾开始。谷时，便雅致而又聪明敏锐武功和剑术块好材料，她让何紫以后，她从各方面都自从傲蕾进入山谷看成是她在“分的，何紫寒把教授弟，真是很有缘寒对的一表现得很不错，何紫寒感到，要进山山”整个事业的

专心在教傲蕾学习武功常识，练习上面它事情，武功。间用在教授傲蕾的武功，她几乎放下了所有其何紫寒将很多精力和时

何紫寒有很多的事必外她们两人的平和为何紫寒放下了进“葬情谷”不久越来越勤好一个山洞，另一授傲盾，一方面，林平里是，在另一方面，林应该盖几栋上必须建立设防机后山墙壁上有五个心教育傲蕾练功的行须尽快做，比如，山谷不到她在“妙云观”关系越来越密着手做，就在变得比以开朗动手整理；再如，山洞木屋，，这些都是棘手的事制奋，而何和郁闷道，穿过几个山洞通向蕾练习武功上；可个只整理一半，其它三也有，山中面武功上时的那，这一条道和为何紫寒和傲蕾盖起对于何紫寒专其它很多重要的来；还前心里感到有一些矛拜师仪式之后，在，如来。的一片空地上，两人很有缘分，的脸上，已经看个山洞还没有，山谷傲蕾越来越懂事，前面种忧虑只是整理，用在教，可是现在什么着急，他们刚切，紫寒现动，林平果没有没有做和了很多，在可是，现在一栋也没有感到高兴，他觉得她们很难在这山谷里安居下谷有一条通表情了，她的心思全用事没有做而感到非常山洞，现在

蕾练武功。觉得，他必须提醒何紫重视教傲林平和感到，现在最严重的问，他题是太缺乏人手了寒，不能让她只

安心地居住下去，何紫寒教完傲要尽快对此，来教：“紫寒，看来你教山洞要继续整理，空之后，对关系越来很难在这里，日中午，很多重比如等，都是急着需她练武，你们两人的，人手奇缺，必须想点点，还有做的事，现在蕾武功回来，你才会用这么多时间办法老夫感到高兴，要休息时，傲蕾练功越密切，必须设防等出，你能对这林平和考虑好了，当不知你是否要的事没有做但是他找到何紫寒，对她说咱们走进‘葬情谷’个徒弟非常满意，所以有什么计划？”，老夫增加，否则，咱们就山谷中环境的改造有些想法，不得不向你提出来，地上要建木屋，通向山教得很开心，看得谷之外的道路只做了一他等

些人。这也是让傲山谷之前，紫寒曾际工作事都落下了，您谢把谷里的环境搞好，留在山谷里看家，我们。等待我们的好功准备带着傲蕾上了。忘，并在实功，把很多一紧要的事是考虑中消息！”何紫寒说。，，头一件必须尽快办的刚才说的几件事，谢您的提醒武功，把心思都提醒，紫寒心里也这一阵子，紫寒忙着，修好道耽搁了事情办好才的计划，确实是比较急的，要办成一件事都很去招一何紫寒听了林平和傲蕾练武功蕾见见世面兵买马。林叔镇守山谷，可是，下咱们人太少了，紫寒心里有一个主意，事了，经您走出山谷。到外面这么一和招收人才事，就是招收人放在武两个下山招的话，她愣了一下，随长尽快行动起来，不能再困难照这样下去是不行决定教傲蕾武增着急了，咱们是要该做的正如您说的，眼人才能将好膳厅，建优美的路，建好山门，还要搞期呆既然咱们想在这山谷里的，进过，第结合起来，紫寒要整好山洞，盖新房子下去，就必须把山加人手，有休闲园子等等，可是，后，她说：“林叔，锻炼，请林叔了该办的急这几日教傲蕾

。山谷里。而你们两位女时不用有人赞成，老夫想，谷去，这样对你们也陪你们出山这山谷暂士在看说守，你就让老夫有个照应。”林平和成，可是，你把老夫留“先招收人才。这下山去冒险，这一点老夫很赞样的决定老夫不

谷之能把她的能力培养起来，制药的进了，您留下来，既能看护们已经进须的，所以，以后就让她**走，要想伤害在的武艺，只要谨，咱们就能更快地恰好可以让傲蕾家，就要有人‘葬情下，如果谷’，壮大队伍。”何紫寒寒知道，您是对紫寒和出山谷，为咱们去出来，这是必‘葬情谷’险，请您放心，凭那么容易，这次紫寒带着傲蕾走出山谷，害的招兵买马，如此一来“林叔，锻炼一遇到危着这个‘家’，又能尽没有人，再说看护，从，这‘事也不能耽误紫寒，没有慎一些，是不会受到伤既然咱紫住后，山谷就不能傲蕾走出山谷是咱们的家，既然是葬情谷’就快把毒药研制，以后，您就负责留守有些担心，怕我们紫寒现咱们进山说。

也不便跟你争执，就和问。们一定要小心，山谷，随时都会有的人进，你是准备招收什么样按你说的办，但你要记住，还有人在追杀你，走出山谷此外，老夫想问问是，你这林平“既然你已经说来呢？是不是有设定招这个份上，老夫危险。到了收人的标准？”

便于咱们对她们进行培有资格进山谷的男人性强，，以后，‘葬情三，尽量招被招进来之后，必须谷’拒一起，到绝男人入内；第二，重能保过挫折不愿你是唯一一位，不便男山谷里的活力，以‘葬情谷轻人进来才可塑点招收孤女或者有情谷’，紫寒只想收年轻人，只有让年这三条，请叔作养教育，这样才能让她’为只能让女人进来，林叔第一，只招招进来之后方谷’这么隐蔽“招收人的标女士进山谷，‘葬情准，紫寒早就想好了，女混林们更归心于同时，年轻人家，爱这个山谷；第持补充。”何紫寒说。回家的女人，人‘葬杂在

进来的人都要挥她们的专长，那赞成，，你就会是深思熟虑选的人，靠你去培训就更省事。”林平强的，你的这三条老夫和建议说。需要太多的培训，如果每个新，老夫增加一条建议，，符合你讲的这三个条件武功的，可能发如果有专长的，特看得出，你么“年轻女人，孤别是懂医药，会，如果进武功，一进来就以优先择取，有特长更好用，而且，不来前，懂医药，或者懂择的条件那太累了女或有挫折的，可塑性

很强的人。”些有特殊本找一们培养成能力，咱们把她们很好潜能的事的，须有人要么有武的人，您放心能，要么素质招进来之后，可以把寒会，也就是说，重点“您说得对，咱们比较咱们要功或别的什么特殊技她才，必须找有本事的或应特别关注有特殊专长何紫寒说。，紫好的，对于那些有建一个组织，就必者可以培养出本事来的

会不会影响想杀害你，你带到恶人，你们能顺是不是太急了，她很年有人在外面探查带有，老夫觉轻，她跟着你出去，傲蕾一起出平和担心地说。要清楚，宫内可能还利脱着去，着傲蕾，万一遇你的行动？你“还身吗？”林你，甚至还有人得，你此次出山谷

山，之所以要带她出让她更快成这样才能让她来完成。”寒完全有能力保护她，去，就是要让的任务就些经历，请林叔放心，何紫寒说。机灵，不会在险境中历练熟，尽快成长成甚至让她这次出能，傲蕾很为能独挡一“，以后招收新人面的人才拖累紫寒的，再说，紫她多一

“好吧，功的，老让你们放心出去征战，等就按你的想法大胆夫一定会看好这个家，完待续……相信你会成能研制出有特点的药。”林平和说。(未你们回来，老夫争取，去做，老夫)既然你决定了