间的马步,再去做别的了蹲马步的起伏劲体会到会先蹲一段时自从床,晚上睡觉,都事情。后,王通每天早上起
右。分钟,延长到三十分钟左蹲的时间,就从原先的十只过了三天,他
小腿、大,自己的脚趾、力道。腿和腰腹,都变得越有来越王通能够清晰的感觉到
多。就连平时的走路,也变得轻盈了许
分钟的路程,他走有一次,他直接走回家,结果后兴起,在放学用了三十分钟。路居然只骑车也要用十几一时
五六天后的运用起蹲马步简直劲和伏劲。路,也都习惯性上瘾了,就连平时的走,他
,毫不费力。间,脚步十分轻落脚时脚盈趾抓地,呼吸吐纳之抬脚时脚趾松开,
如此,又过了两天。
上。也在暗自劲,而且就连上王通不但上学、蹲马步,臀部微微上,课的时候放学用上了起劲和伏提,虚坐在凳子
做到在草精力听课,所节课,算是小事一桩。分钟一中纵马奔腾原由于还要以无法集中的观想,但坚持四十五
洛紫衣自从那天领后,就从未在小树相信,半个月的时限一了王教只不过,到,他就能再次看到洛林中现身。但王通通蹲马步的要紫衣。
……
时间过得很快,一转眼,十天过去了。
王通感觉得香甜。失眠,夜夜睡部充满着爆炸注意力,晚上睡觉。平时也从未性的力量轻盈无声,而且落地到腿上课能够轻易的集中
下午。这一天
天气晴朗,是体育课。
活动。之后,体育老师便让同学们自由简单的集合
哥,这几天怎么一直没见你,打打篮球吧。”错来篮球场玩?今天天气不发短短的通说道:“通这时,一个头男生走了过来,对王
,和王通关系很好他叫李向天以说是王通在学,可。校最好的兄弟了
闻言,王通点那好,挺久没打球了。”周就两节体育点头,道:“课,今天玩玩。一
才是王道,打打武会有促进天,他一直苦练篮球活这些果。不过劳逸结合效动筋骨,对于练来活动,扎马步的功夫,很少出
里拿篮球了。老师那李向天笑了笑,跑去
通飞来。双手握着篮球,片刻后,李向天嗖的一声,直直地向王一记胸前传球,篮球
微微一笑为的运了几下篮球,随意,手法王通单手接过颇熟练。,
王通从小就对武术感兴中的篮球队的队长。,也是学过一段时间,球这种比较激烈的运动项目时候,还当趣,因此像篮初过
王通带着球,往。篮球场运去
今天这一次,双手左忽然,他发现自己带以前运着球,脚步难免有点变快了许多,球前冲的速度右开弓,脚步歪斜,但四平八稳。
他知道,这是果。扎马步苦练出来的效
平衡。持脚下的功夫练出来么变,都很容易保了,身体重心不管怎
娴熟的运球技巧,不速度快了这么多!”到王通想不到是不是在家里苦练球由得笑道:“通哥,老李向天跑了过来,看实交代,你技啊?你带球的
,也不坦白自暗己王通听到这话,是笑笑。自乐了乐练武的事情,只
投篮,找找手感成3v3的半场比通和李向天练了练来到球场后,王然后一个班上同学,和几个其他班上的人,组找了。赛。
队伍一共有三支,五个进球一轮。
比赛一暗自诧异。他对自己卡位的时候,可以王通,不禁如开始,王通就发现轻易的卡住位置,自己就能接球。而和随便何也推不动位的人,却无论
板后,唰一道完美的弧度,通在低位要接球后直接转身勾手,篮球划起擦了一下篮的一声空心入网!球,凭借卡位的优势,王
活,要点就卡位接球。是王通苦练多年的绝,是这招邓肯式的打板进球
封住转身的方向。,而就算卡体壮硕的对位,很对抗被对手位置较差,面对身以前他难卡到到位置了,也容易
但现在,他凭借扎马步的功夫,脚下一站推不动。,对方使劲的推他,也
将对后轻松的转身勾手,手弹开,然需腰腹轻轻一震,就能进球得分。王通只
很快的,比分就以五比二结束。
的五个进球,他一边王通人凭借转身勾手,这进了四个。
第二支队伍上来。
有实力的队伍。很显然,这是一支很
中,就在弧顶的位置投了一开始,他们当,唰的一声一个三分。一个控球的小伙
球。和他对位的人第二球,那人又在罚球线前一步的位置,后仰跳投进了一通的同伴,李向天。,是王
道:王通走上前,发现李向天防不住对手后,“我来防他。”
向天右,王通也差不多。按道理说,如果李无法利用身高优势进行做不到。高一米七五左李向天身通也封盖,王
信的样子,便没有拒看到王通很有自绝。但李向天
体看到对方换了一个虚晃的动作,左脚却左做了一右手快速的运了两起一下球,身子往个人来防,那个控球小伙嘴角勾是一蹬地,身丝不屑的笑容,往右急冲。
这是一招经典的“悬守位置,被他过掉。被晃得摸不着北,接平常的人多半会着失去防崖勒马”,共有三四个假动作,
点点防范,重心没有丢所以他心中早有王通突破了也很喜欢用这招,一掉,却仍被对手从左侧。
通扎马步的功夫就凸显这时,王出来了。
在身后,以免有犯规之嫌。单的滑步,王脚下只是一个简简单通便是贴了上去,双手放
突破,强行估计,对根那样的话,据王通的到一成,因为擦板的角实在是太小了度。进球的概率话,有两个选择,不一个是继续方要自己得分的
而另一个选择,,再后仰跳投。是先急停,然后后撤步
根据这人投篮案。方的准星来看,他很有可能选择第二个
王通脑中刚闪过这个度角的位置,右果脚一跳投,动个后撤步,接着右不其然,念头,那个控手收球,收左脚,后仰球小伙在四十五作一气呵成!
,准星、弧度和力道好了。手之时,控球小伙感觉到出姿势很对和都已经控制
跳这是一记完美的后仰信,投!他相
我高二十公分这招个家伙防的“这很挺不错,滑步,可是跟小飞的人,才可能盖帽。”侠科比学的!除非是比后仰跳投敏捷,只可惜,我
使出,他还从未遇的笑容,这招杀手锏控球到对手。小伙嘴角扬起得意
的笑容刚一拍!狠的“举火燎天”式,狠一招之时,身前猛地一道手掌,以人影窜起,一个高高的刚绽放但就在他脸上
啪!
中,震人心魄。场所有人的一声极为悦耳的脆响,传入在耳
…给盖掉!被一种排球式的大帽…手的篮球,直接紧接着,那刚刚脱
伙的脸色白了白便是瞬间凝固,控球小笑容刚刚显露,,看到对方正是之前光有的换防自己的家伙。脸上,目盯着落地的人影些发愣的
“卧槽,这小的弹跳?”子……这么牛逼
满了震撼。中充圆,心控球小伙眼睛瞪得溜