今天这样眉毛才能及时补牢。再三感谢章，表示由衷的亡羊“致命发现了一个几乎只能用请大人先收下。这北洛胤轩纪年混淆为谢礼实在不恭，但现并提醒力加更一毛误把东炎鸿逵纪年和，首先，。眉毛这个月一定努篇新年随笔，作的细心为眉毛谢意！！！要感谢檀雅大人，她”来形容的错误。眉特典原本是一个，多亏了檀雅大人发
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典》——眉毛实用武功记要宝：新年红包之《竹风
女的朋友们的一武林大会的一些被眉毛和眉毛老而是在民间啊民间红包，送给不在哪，结果令人感点小小建议和派，不过，许多练功方法说明：这一篇特典，实，胡扯山海经有用武功法门先生针对着央视那个让爹亲功夫名称皆属胡诌，主要是春节、终。当然，特典里面所”里整夫”，趁着这次春节打成个名山大川！！！有身试验过哪个武学门—要知道，真正的中国志于成为侠士、侠帮助刻薄评论，以及平如有雷同纯属巧合。眉毛，从一群老日“漫天封神榜功于有时间闲下来听确有其道，其中也有老辈们“叹—讲古经”（说故事）的来的“人抽搐的理记录下
露：眉训练我家梵梵毛也有用这些方法哟！！！顺便透
于这些，关么统…偷懒毛病再次发作…说明的最后，呃，那个毛不爱花心思起名武功记称为《竹风宝要为什这个问题典》，大家姑且当作眉字的
一、大力金刚拳
使用。特点——仅有一标打出。适合各种人群练习式，即尽力向目拳法，握手成拳，毫无花巧
练成用时——因拳力、二乃至数年不等。然度惊人。大小，一而一旦练成，力
斟酌，过可用，出拳时须作防身注意——致人重伤。
确切张数个（算上左右是2个）。练功道具—为365），墙壁一一枚，拳头一—粗草纸一叠（面，大钉
练备——取粗草纸（365张）成一叠高度与自身肩膀等高即可钉于墙上，。功前准
。如此反复日定时向张比如3），打击完毕后撕去最上面一可练功方法——每定时，不过最好定量，草纸叠打出若干拳（也可不。拳或者5拳皆
一年时间草第一层。练成大力金刚拳纸撕尽，可
墙面，拳不觉痛楚，大力时可使墙打，直接击大力金刚拳第一层效果面凹陷半拳深度。
而无自击后除去最上旧每天击打异在于墙上草于墙面，依拳力击烂最撕去，此时则需以身损动手纸尽，伤。过与之前差旧取粗草纸一叠钉时间草拳力可轻松击钢板变形纸，依旧每天打面一张。不，第一层时候，草纸为草纸。每日反复，一年练成第一层后，依上一张
必尽力击打练成拳功。日撤力难事，只怕下苦功。每，不可轻易减力，不练功诀窍—废。如此，必然可半途而—世上无
。方法据说是有场地等。爷的爷爷那就是练人拳头的力量从眉毛爷爷的爷老厚的茧子；而眉毛不被一拳就打到顶值的要求，效果也种头的力量……反正游条件拳击机器没哪个—眉几个月，十来天的样子非常的明显—老爹拳眉毛：这个啊，其实指面上就打出戏厅里面那毛老爹曾经坚持过那么里留下来，练起来没等的
哇〉0〈……真真的痛哇哇哇哇着捶墙问题是，当眉毛自己试的时候，那可是
二、家常鹰爪功
——屈指成爪，指力坚刚，发力使力，自在随心。爪功特点
练成用时，不定。——因层次众多
量在口、大肚0厘米的坛子，日用杂—酒坛子一个练功道具—底，高度差不多7（指那种小圆里卖通食用油或废油），水重、收，容积在50升左，黄沙等。酒坛，空坛货铺到的散装陈酒处可以见装陈酒的陶20~30斤之间土右），油（任意普
练功方法——
重的起。拎起后单手屈指成爪，扣住空练习，以自轻松为止。可做类似哑准。每日练习，直我力量感觉为铃等举到拎空坛十分酒坛坛口将坛子拎
加油。如前重复逐步往空坛内油装满，而拎动感。搬运等，直到坛中练习抓坛举重、拎坛觉轻松为止
中油换成依上步，将坛到拎动轻松为止。一水，重复练习
同上将坛中水换成黄沙，一步，重复练习到拎动轻松为止。
相当多水。加入水（沙粒必有空隙，填沙满步再），到后能继续加入而依然能够轻松拎动填满酒坛黄沙的坛子中逐同上一步，在装满沙、水完全
刻，家常鹰爪此便可轻松壁，稍加施力功为一小成。普通喝捏破。茶杯，手茶用陶瓷指扣住茶杯外
功，切忌半途而止。—坚持，显，因此欲练指上神坚加的效果也十分明是胜利。如此练，指力增练功诀窍—持就法，哪怕只一小段时间
眉体雪白的老爷子不。但这么三年五载的钢琴之类的各种绝对不只能算是指上哼不哈半笑不笑轻轻松毛姑且称反正，我是绝对不的道具，所以眉的，比用担心指上力道的问题！材用坛子拎下来，毛：这个是练人指力的鹰爪功要高深太多手乐意被练过这个功夫的入门，这个指、扣住肩膀的！！！效果明显太多；或者杯子捏破，试了三四个腕、夹住手。亲眼看到头发下子就把手上瓷质杯子后彻底拜倒。么……之为“家常”第一道修炼。加上的人拿住上的力道练过这个的再练钢琴，手其实，真正胡子甚至眉毛全松一
住谁么……呵呵，这就不是我这做娘的要多操心的教给了青梵，至于要拿不过，这套本事是早早了！
三、隔井打水掌
—同掌法特点—掌向目标打出。样毫无花巧，只并指成
练成用时——不定。
练功道具——无道具要求。
六尺到一丈，也就是1一口井练功场地——百姓人面高度在.8~3米左右即可水井，井沿到井下水水）。（普通的家
每日反复，直到推出此面快速推掌。如为止。—站练功方法—震动到水面上方向井下水的掌风能够在井边，由井口
于出掌的速练功诀窍—越强。所以，度快慢，出掌越快掌风我打，我打，我打打打……—关键在
啊，打吊着的纸啊，都，可惜这样好打点着的蜡烛出掌速，收掌常多，尤其是居如隔着几米速度也要度要快理。速度就是力量。倒是有一口空打眉毛：现在水井这牛的类型，比见啦！眉毛小时候家里的不过练掌速的方法非用了多少年的老井然都快。在一定程度上，是一个道是不太多不曾利用过……条件种隔
，武功——太极的威力养性的绝佳法门，所以对我家冥冥因材施教，这压这样送去啦！回来，看起来一招一式底慢悠悠的实在是大的让人吐舌头啊！又是修身箱不过话说的宝贝就
四、……
！七以下尚《竹风宝典》记录五千零三十阿门条，合一藏之数，
撑了，连数？阿门？雷婆婆单（闪的一藏之你眉毛你年头下又吃）公公一起劈了！督教用语凑一块儿乱？脑子都晕乎了？佛教基突然冒出来的睡鼠：说，不怕对门就信这个
眉毛：……
睡鼠：对了，你妈让我你说，来拜年都走了，你可以安讨红包跟的心回家了。
眉毛（瞬间兴奋）：真的？
一是我收了当么？居然还包上了拿出来祸害人…睡鼠（以心有不甘独上当不院里院外、老某人，从地上捡起《竹…风宝脚底抹油的，这种就会蛊惑小孩子典》的本子，看眼，嘴角抽大红外壳）：西还搐中爹大爷的一起耍，所又是这个……当年被的东如众上遥望充新年红包……唉唉去，省得她继续
爆竹声中，帝师《长日特典之新年红包篇》结束。一片热闹闹
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然我们处于一个不太最好的年啦情，新年新气太极需要用，都值得发现发掘。虽致起处随还是对效象，特典也更新是为玄妙而亲切的中过都各有自身的妙处和侠梦情概乐，新春佳节其是第二项，真虽然自己练民间的玩意儿，不还是、带着一些流长，民间绝活说见过、是不了了之…！！！来了，全民健无害。当习的最认真试过，身。到的三项，尤玩玩，不管中华武术源远口说到的那些，算一些功怀致。上龙卧虎。养生健体，还对自己的健体强身面华武道。至于特典的非常非常兴。奥运要。眉毛小时候听过、一些传统武道的继承都会，但带着一些武，拳也好剑也好，特典红包一个，向藏有利有里面后结果一…但独乐乐不如众乐有各种锻炼然，武力的社夫练练到原始大家拜人体特定能力的方法