！！！个几乎只能用牢。要感谢檀雅大定努力加更一章，。这篇特典原本是一个新年随笔，作为大人先并提醒毛误把东炎鸿逵纪年人，她的细心为眉今天，首先年混示由衷的谢意不恭，但请发现形容的错误再三感谢收下。眉毛这个月一毛才能及时亡羊补“致命”来，这样眉，多亏了檀雅大人表。眉毛发现了一淆和北洛胤轩纪谢礼实在
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》—年红包之《竹风宝典：新—眉毛实用武功记要
，许多练功方法确有！有时视那个让人抽搐的！功夫不在哪个真正的中国过，结果令故事中也扯说明：这一篇。不过合生针对着央，的一点小小建议和侠女的朋友们“漫天封神榜，胡送给有志于成为侠士、些被眉古经”（说毛和眉毛老爹亲身试验人感叹——春节打成红包，）的眉毛，特典要知道一群老先从门”，趁着这次武林大会的间闲下来听老辈们“讲，特典里面所有功夫，主要是春节、名山大川哪个武学门派名称皆，而是在民间啊民间！其道，其刻薄评论，以及平日终于有一法帮助。当然记录下来的“实用武功属胡诌，如有雷同纯属巧山海经”里整理
！用这些方法训练我顺便透露：眉毛也有家梵梵哟！！
，关于这些武功记那起次发作……说明的最后，呃，再风宝典》这名字的偷懒毛病家姑且当作眉为《竹毛不爱花心思个要为什么统称个问题，大
一、大力金刚拳
无花巧，适合各种人群练习使用。手拳法特点——成拳，尽力向目标打出。毫仅有一式，即握
练成，力度惊人。一、二乃至数年不等。然而力大小，一旦用时——因拳练成
——作防注意身用，出拳时须斟酌，过可致人重伤。
一枚，拳头一个（算上左65），练功道具——粗右是2个）。草纸一叠（确切墙壁一面，大钉张数为3
可。纸（365张）一叠钉于墙上，高度成准备——取粗草练功前与自身肩膀等高即
拳或者。如此反可不定时，不过复。后撕去最上面一张5拳皆可叠打出若干拳（也最好定量，比如3练功方法—），打击完毕—每日定时向草纸
尽，可练成大力金刚一年时间草纸撕层。拳第一
。大力金面凹陷半拳深度觉打墙面，拳不刚拳第一层效果，直接击痛楚，大力时可使墙
旧每天打击后除去最上无自身损伤。烂最上一张草纸。每击练成第一层后，日反复，一年时间草依旧取粗草纸一叠钉候，草纸为动手在于，第一层时面，依旧每天击打墙一张。不过与之前差异上草纸，依板纸尽，拳力可轻松击钢面撕去，此时则需以拳力于墙变形而
日难事，只怕下苦功。每必尽力击打，不可途而废。如此，必然练成拳功。半上无练功诀窍——世轻易撤力减力，不可
来，练起爷的爷爷的爷爷没哪个不被一拳就打到来没有场地等等的条件要求顶值的。厚的经坚持过那么几个月，十来天那种拳击机器，效果也非常的明眉毛：这个啊，其实就茧子；而眉毛老爹拳头爷从眉毛的力量……反正游的样子指面上就打出老量。方法据那里留下是练人拳头的力说是—眉毛老爹曾戏厅里面显—
问题是，当眉毛自候，那可是真真的痛哇己哇哇哇哇〉0〈……的时试着捶墙
二、家常鹰爪功
指成爪，指力坚刚，发心。力使力，自在随爪功特点——屈
练成用时——因层次众多，不定。
可以见到的装陈酒个（指那种小圆左右），油（任意的陶土酒坛20~30斤之间，容子，日用杂货铺里积在50多7），水，练功道具——酒坛子一口、大肚、收0厘米的坛黄沙等。普通食用油或废油卖散装陈酒处底，高度差不升，空坛重量在
练功方法——
。拎起后可做类准。每，以自我力量感觉为单手屈指等举重似哑铃扣住空酒日练习，直到拎成爪，轻松为止。坛坛口将坛子拎起的练习空坛十分
加油。如前重复坛搬运等，直到坛逐步往空坛内中松为止。油装满，而拎动感觉轻练习抓坛举重、拎
中油动轻松为止。坛换成水，重复练习到拎依上一步，将
水换成黄沙，一步，将坛中同上重复练习到拎动轻松为止。
水坛子中逐步再加入水（续加入相当多坛而依然能够轻松拎动空隙，填沙满后能继必有。沙粒同上一步，在装），到沙、水完全填满酒满黄沙的
，手指扣住茶杯外喝茶用陶瓷茶杯鹰爪功为一小成。普通此刻，家常可轻松捏破。壁，稍加施力便
练功诀窍——就是指力增坚加的效果也十分明显，胜利。如此只一小段时间，忌半途而止。练法，哪怕持持，坚指上神功，切因此欲练
手腕、的入上过这个的再练钢琴，捏破，试了三四绝对子甚至眉毛问题。亲眼看、扣住肩膀的个的人拿住用且称全体雪白的老爷子到头发胡用的道具眉毛：这个是练人指松松一下子就把手上瓷，所以眉毛姑真正的鹰爪后彻底拜倒。其实，担心指上夹住手指杯子不哼不哈半笑不笑轻轻门第一道修炼。加上个各种材质杯子是绝对练家常”。但这么不这个只能算是指琴之类的效果明之为“三年五载的坛子拎下来，手上的力道么……反力道的显太多；或者正，我功要高深太多，不乐意被练过这力的，比钢！！！！功夫
事是早早教给了青梵了！不过，这套本么……呵呵，这就不是的，至于要拿住谁我这做娘的要多操心
三、隔井打水掌
掌法毫无花巧，出。特点——同样只并指成掌向目标打
—不定。练成用时—
练功道具——无道具要求。
一丈练功六尺一口ㅫ井下水面高到（普通的水井，井沿到米左右度在，也就是1.8即可）。场地——百姓人家水井
速推掌。如此每日井口上方向井下水面快反复止。方法——站在井边，由震动到水面为练功，直到推出的掌风能够
，我打打打……风越强。所以，我练功诀窍——关键打，我打慢，出掌越快掌在于出掌的速度快
这样好的条件居然毛：现在水井是不太速的方法掌非常多，尤其是这种隔，收掌速度也要快，可惜不过练掌少年的老井空打牛的都是一个道理。出类型，比如隔着几多见要的蜡烛啊，打吊着啊，快米打点着都不曾利用过……的纸眉家里倒是有一口用啦！眉毛小时候在一定程度上，速速度了多。度就是力量。
这样送去啦！对我家冥冥因材施教力，实在养性的绝佳法门，所以不过话说回来，看起来一招一式慢悠悠的舌头啊！又是修身武功——太极的威是大的让人吐，这压箱底的宝贝就
四、……
竹风宝典《十七条，合一藏》记录五千零三数，阿门！以下尚之
婆单（闪）公公怕对门就信这个乎了？佛教基督教用语眉毛你！了，连脑子都晕年头下又吃撑出来的睡鼠：一藏的雷婆之数？阿门？突然冒凑一块儿乱说，不一起劈了你？
眉毛：……
的都走了，以安心回家了。你可拜年讨红包让我跟你说，来睡鼠：对了，你妈
眉毛（瞬间兴奋）：真的？
唉唉，这不甘独上种就会蛊惑小孩子的竹来祸害人眼，嘴角抽搐风宝典》的本子…………当年被耍，所以，看一还包望脚底抹油的继续拿出上了大红外壳充新年红当不如众上当么？居然省得她中）：又是这个包……去，院里院外、老爹的一起大爷某人，从地上捡起《东西还是我收了心有睡鼠（遥
，帝师《长日特典一片热闹闹爆竹声中之新年红包篇》结束。
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年啦结果一概常非常有效。眉毛小时情怀练练玩玩，处随口说到的那些力的社会，但。虽然我们处于一个还是对一些传统武道的继承！全民健身。中乐乐不如众乐然，说到身的还是太极，拳也好剑也不太需要用到原始武华武术源远流长，民间。上面，还有各种锻炼人！！面兴致起无害。当是第二项，真的非带着一些武侠梦、特典红包一个，向认真试过，新春佳节，绝活武道。至于好，新年新气象功夫尤其都有利最好的妙处和情致候听过、见过是不了了之……但独，特典也更新。奥方法，都值得发现发掘龙卧虎。养生健体运要来了，体特定能力的、的三项，，虽然自己练习的最后是为玄妙而亲切的中华玩意儿，不过都各有自大家拜藏，算一些民间的带着一些不管对自己的健体强身特典里乐