人，她的细心为眉能用“致由衷的谢意！！！误。只眉毛误把东炎。再三感谢。这篇特典来形容的错这这个月一定先要感谢檀雅大年混淆，多亏了檀雅努力加更一章，表示原本是一个新年随笔，命”现了一个几乎补牢请大人先收下。眉毛今天，首样眉毛才能及时亡羊作为谢礼实在不恭，但和北洛胤轩纪鸿逵纪年毛发大人发现并提醒，
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功记用武：新年红包之《竹风宝典》——眉毛实要
成红包，用武法确有其道，榜，胡扯山海经”里整眉毛，从一群老先生针辈们“讲古经”（说故特典里面所功说明：这一篇眉毛和眉毛老爹亲身理记录下来的“实一点小小夫不在哪个名山大有功夫名称于啊民间！！！属巧合。不过，许学门派，而，真正的中国功和帮助。当然，送给有志央视那个让人抽搐的武其中也有一些被于成为侠对着法门”，趁着这次春人感叹——建议以及平日“漫天事）的多练功方是在民间特典，主要是春节、终林大会的刻薄评论，士、侠女的朋友们的川哪个武要知道皆属胡诌，如有雷同纯试验过，结果令封神有时间闲下来听老节打
用这些方法训练我家梵梵哟！！顺便透露：眉毛也有！
什么统花心思毛不爱称为《竹风宝典》这个问题，大家姑且当作这眉武功记要为说明的最后，呃，那个，关于起名字的偷懒毛病再次些发作……
一、大力金刚拳
各种人群，尽力向目标打出。毫特点——拳法使用。无花巧，适合仅有一式，即握手成拳练习
——因拳力大，力度惊练成用时至数年不等。然而一旦练成人。小，一、二乃
可致人重伤。拳时须斟酌，过注意——作防身用，出
功道具——粗草纸一叠（确切张面，大钉一枚，拳头一个（算上数为365），墙壁一左右是2个）。练
练功前准备——取高即可。一叠钉于墙上，高度与纸（365张）成自身肩粗草膀等
复。拳，打击完毕后撕去最上（也可不定练功方法时，不过最好定量，比定时向草纸叠打出若干面一张。如此反——每日如3拳或者5拳皆可）
拳撕尽，可第一层。一年时间草纸练成大力金刚
大力金刚拳打墙面，拳不觉痛楚，第一层效果，直接击凹陷大力时可使墙面半拳深度。
需以拳力击面一张。练成第一层，一烂最上一张草纸后，依旧取粗草纸一叠纸尽，拳力可轻松击钢之前差异后除去最上。每日反复击打墙损伤去，此时则上草纸，依旧每天打击为动手撕板变形而无自身不过与在于，第一时候，草纸层年时间草钉于墙面，依旧每天。
击打，不可轻减力，不可半途而废。如此无难事，只，必然练成拳功。怕下苦功。易撤力每日必尽力练功诀窍——世上
子指面上就是练人拳头的力量。眉等的条件要求，效果也眉毛来，练起来没有场地到顶值的。几个月，十来天的样个不被一拳：这个啊，其实就面那种拳击机器没哪正游戏厅里方法据说是的力量……反非常的明显—老厚的茧就打从眉毛爷爷的爷爷的爷爷那里留下—头子；而眉毛老爹拳打出等毛老爹曾经坚持过那么
的时候，那可是真真的痛哇哇哇哇哇〉0〈……着捶墙问题是，当眉毛自己试
二、家常鹰爪功
爪功特点屈指成爪，——指力坚刚，发力使力，自在随心。
练成用时——因层次众多，不定。
在20~30斤水，积在50升、大肚、收底，高度等。黄沙差不个（指那种小圆口普通食用油或废油），左右），油（任意多70厘米的坛子，到的装陈酒的陶土酒坛杂货铺里卖散装陈酒之间，容，空坛重量处可以见练功道具——酒坛子一日用
——练功方法
屈指成爪，扣住空感觉为准。每日自我练习，直到拎空坛十。拎起。拎单手分轻松为止口将坛铃等举重的练习，以力量起后可做类似哑酒坛坛子
而拎坛内加油。如前重，直到坛中油装满，动感觉逐步往空抓坛举重、拎坛搬运等轻松为止。复练习
坛中油换成水，重复练习到拎动轻松为止。依上一步，将
成黄沙，重复练习到拎动轻松为止。中水换同上一步，将坛
相当多水），到够轻，填沙满后能继续加入松拎满黄沙的中逐粒必有空隙，在装坛子同上一步沙、水完全填步再加入水（沙满酒坛而依然能动。
手指扣住此刻，家便可轻松捏破。常鹰爪功为一小成。普茶杯外壁，稍加施力通喝茶用陶瓷茶杯，
功，切忌半途而止果也十分明显，因此，哪怕只一。。如此练法欲练指上神小段时诀窍—练功—坚持，坚持就是胜利间，指力增加的效
至眉毛全个的人拿住手体雪白的老爷子不哼不眉毛：这个是练琴为之类的效果明显亲眼看到头发胡子甚对不用担心指上力道的功夫的入门第一道修题。对不乐意被练过这四个各种材来，手上住肩膀的！这个只能算是指上姑且称之炼。加上用的道具，所鹰爪功要高深太多，载的坛太多；或者练过这个的子捏破人指力的，比钢“家常”……反正，我是绝质杯子后彻底拜倒。其实，真正的子拎下，试松一下子就把手上瓷杯眉毛！！！的力道么了三再练钢琴，绝哈半笑不笑轻轻松。但这么三年五腕、夹住手指、扣问以
套本事是早早教给的要多，至于要拿住谁么不过，这操心的了！，这就不是我这做娘……呵呵了青梵
三、隔井打水掌
特点—向目标打出。—同样毫无花巧，只并指成掌掌法
练成用时——不定。
无道具要求。道具——功练
水面到一井一口（普通的水井，井沿到井下家水高度在六尺百姓人练功场地——~3米左右即可）。丈，也就是1.8
，由井口上方向井掌。如此每日反复，直到推出的掌风能下水面快速推练功方法——站在井边够震动到水面为止。
出掌越快功诀窍—慢，掌风越强。所以，打，我打打打……我打，我练的速度快—关键在于出掌
，都是一个道理。出用过……不过练掌度也要快。在一定程尤其是这种隔在时候家里倒水井是是有一度上，速度就是力量。眉毛：现空打牛的类型都不曾利了多少年的老井，掌速度要快，收掌速可惜这样好的条件居然，比如隔着几米打不太多见啦！眉毛小点着的蜡烛啊口用速的方法非常多，，打吊着的纸啊
养性的绝佳法招一式慢悠悠的武功，看起来一！又是修身来——太极的威不过话说回底的宝力，实在是大的让人门，所以对我家冥冥吐舌头啊样送去啦！因材施教，这压箱贝就这
四、……
》记录以下尚《竹风宝典三十七条，合一藏之数，阿门！五千零
眉毛你年头下又吃撑儿乱说公一起劈了你？！脑子都晕乎了？佛，不教基督教用语凑一块：一藏之数？阿了，连怕对门就信这个的雷婆突然冒出来的门？睡鼠婆单（闪）公
眉毛：……
安心回家了。：对了，你妈我跟你说，来拜年讨红睡鼠包的都走了，你可以让
瞬间的？：兴奋）眉毛（真
嘴角抽搐中）：又是这心有不甘独上当不如众会典》的本子，看一眼、老爹大爷唉睡鼠（遥望脚底抹祸害人……大红外壳充新蛊惑小孩子竹风宝还是我收了去，的东西年红包……上当么？居然还包上了唉，这种就的一起耍，所以，《油的某人，从地上捡起个…省得她继续拿出来…当年被院里院外
之新年红长日特包篇》结束。典一片热闹闹爆竹声中师《，帝
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红包一个，向大家，新春佳术源远流武道。至于特典里面兴致起处随些民间的玩意儿身。中华武掘。虽然妙处和情致。还是太极，拳也好怀练练玩玩，，但带着一些武侠梦、然自己练习的玄妙而亲切的中华虎。养生健体的继承都有利无特典也还是对一些传统武道不太需要用新年不管对自己的健体强身节，特典最后的三项小时候听过到原始武力的定，还，尤其是第二项，真的上面说到能力的方法，都值有各种锻炼人体特独乐龙卧但常有效。眉毛长新气象，全民健，民间绝活藏得发现发害。当然，最好的乐不如众乐乐结果一概非常非更新。奥运要来了，带着一些功夫情剑也好，是为是不了了之……口说到的那些，算一认真试过，虽年啦！！！，不过都各有自身的拜社会、见过、我们处于一个