年随笔，作为谢，但今天，首先要感谢檀，这样眉毛才能及时亡礼实在不恭！纪年混淆，多毛羊补牢。再三感谢。这篇！表示由衷的请大人先收下。眉这个月一定努人发现并提醒形容的错纪年和北洛胤轩乎只能用“致命为眉毛发现了一个几心特典原本是一个新”来误。眉毛误把东炎鸿逵亏了檀雅大力加更一章，雅大人，她的细谢意！
＝＝
＝＝
：新年红包之用武功记要—眉毛实《竹风宝典》—
节、终一群老先于有说明：这经，胡扯山海经”里打成红包，说故事合。不过，许多练功方）的眉毛，从皆属法确有果令人小建议漫天封神榜薄评论，以及平日“春点小和帮助。当然，抽搐的武林大会的刻时间闲下来听胡诌，如有眉毛和眉毛老爹亲身试哪个名山大川哪验过，结，整理记录下来的“实间啊民纯属巧知侠士、侠女的朋友们的一派，趁着这次春生针对着央视那个让人道，真正的中国功送给有志于成而是在民一篇特典，主要是为感叹——要特典里面所有功夫名称夫不在其道，其中也有节一些被雷同用武功法门”间！！！老辈们“讲古”（个武学门
家梵梵哟！！！毛也有用这些方法训练我顺便透露：眉
说明的最作……宝个，关于这些武功字的偷懒毛病再次发不爱花心思起名后，呃，那么统称为题，大家姑且当作眉毛记要为什典》这个问《竹风
一、大力金刚拳
式，各种人群练习使拳法特点——仅有一尽力向目标打出即握手成拳，。毫无花巧，适合用。
度惊人。——因拳力练成用时小，一、二乃至数年不等。然而一旦练成，力大
注意——作，出拳时须斟酌，防身用过可致人重伤。
5），墙壁一面，大（算上左右是叠（确切张数为36一个钉一枚，拳头练功道具——粗草纸一2个）。
准备。等高即可——叠钉于墙纸（365张）成一练功前取粗草上，高度与自身肩膀
毕，不过最好复。练功方时向草纸叠打出若干拳如时后撕去最上面一张。也可不定法——每日定3拳或者5拳皆可（），打击完此反定量，比如
拳第一层。大力金刚纸撕尽，可练成一年时间草
刚拳第一度。墙面凹陷半拳深墙面，拳不觉痛楚，大力金层效果，直接击打大力时可使
依旧取粗为动手撕去，此时练成第一层后，除去最上面一张。不而无自身损反复，一年时间草纸尽旧每天击打伤。板变形则需以拳力击烂最击后纸一叠钉于墙面，依草纸打，拳力可轻松击钢墙上草纸，依旧每天上一张草纸。每日过与之前差异在于草，第一层时候，
此，必然力，不可半途而废。如练成功。每日必尽力击打怕下苦，不可轻易撤力减拳功。练功诀窍——世上无难事，只
就是而眉毛老爹拳头样子指面上就曾经坚持过那么几个的到顶值的。爷爷打出老厚的茧子；来，练起来没有场地等等的条件人拳头的力要求，效果也非常据说是从眉毛爷爷明显——眉毛老爹机器没哪个不被眉毛：这个啊，其实练那里留下的力量……反正游一拳就打的爷爷的月，十来天的量。方法戏厅里面那种拳击
捶墙的时候，那可是真问题是，当眉0〈……毛自己试着真的痛哇哇哇哇哇〉
二、家常鹰爪功
爪，指力坚刚，力使力，自在随心。发爪功特点——屈指成
众多，不定。练成用时——因层次
在坛子油见到的装陈酒的陶土，�厘米的坛子，日用杂货铺里卖散装陈酒处可以，黄沙等。、大肚、收底，高那种小圆口练功道具一个（指50升左右）（任意普通食用油或废0斤之间，容积酒坛，空坛重量在2度差不多70——酒油），水
练功方法——
扣住空酒坛坛口将我力量感觉为准单手屈指成爪，起后可做类似哑铃等举重的练习，以自拎空坛十分轻松为止。坛子拎起。拎。每日练习，直到
拎为止。、而拎动感觉轻松逐步往空坛内加油。前重复练习抓坛举重到坛中油装满，坛搬运等，直如
上依油换成水，重复练习到拎动轻松为止。一步，将坛中
同上一为止。成黄沙，重复练习到拎步，将坛中水换动轻松
同上一步，在装满黄水（沙粒必有空隙，填够轻松拎动。能继续加入相当多水满酒坛而依然能），到沙、水填完全沙的坛子中逐步再加入沙满后
此刻，家常鹰爪功为一杯，手指扣住茶杯茶用陶瓷茶松捏破。小成。普通喝外壁，稍加施力便可轻
间，指力增加的效果也练功诀窍——坚持，上神功，切十分明显，因此欲练指练法，哪怕只一小段时坚持就是胜利。如此忌半途而止。
，真正笑坛子拎下来，手上的老爷子不哼不是绝对不乐意被练夹住手指过这个的人拿住手腕、子甚至眉毛全体雪白杯子捏破，道的门眉毛：这个是练人、扣住肩膀的哈半笑不的力的入比钢琴练过果明显这个的再练钢琴，绝对眼看的鹰爪功要高深太多，一道修炼。加上不用担心指上力其实上功夫质杯子后彻底拜倒。。但这么三年指力的，试了三四个各种材道么……反正，我五载的把手上瓷到头发胡毛姑且称之为“家常”！！！！问题。亲轻轻松松一下子就这个只能算是指太多；或者第用的道具，所以眉之类的效
就不是我这做……呵呵，不过，这套本事是早早！教给了青梵，至于要拿住谁么这娘的要多操心的了
隔井打水掌三、
向目标打出。掌法特点——同样毫无花并指成掌巧，只
练成用时——不定。
要求。练功道具——无道具
度在六尺到一丈，也就，井沿到3米左右即可）。是1.8~水练功场地——百姓人家井下水面高水井一口（普通的井
快速推掌。如此每日反复，直到推出的面为止。在掌井风能够震动到水练功方法——站井边，由井口上方向下水面
打，我打打打……练功诀窍——关键在于掌越快掌风越强。所出掌的速度快慢，出以，我打，我
的纸，尤其是这种隔多少年的老井定过练掌速的方法空打牛的类居然都个道理。出点着的蜡烛啊，打吊着时候家掌速度也要快。在一程度上，速度就非常多啊，都是一毛：现在水井是不太多眉掌速度要快，收见啦是力量。里倒是有一口用了不曾利用过……不，可惜这样好的条件！眉毛小型，比如隔着几米打
威力，实送去啦！的武功—舌头啊！不过话说回来，看起以对我家的绝佳法门，所在是大的让人吐冥冥因材施教，这压箱底的宝贝就这样又是修身养性来一招一式慢悠悠—太极的
四、……
《竹风宝典》记合一藏之数，阿门！录五千零三十七条，以下尚
用语凑又吃撑了，连脑子都晕乎了？佛教基督教一藏之数？阿门？眉毛婆单（闪）公公一起劈一块儿乱说，不怕对你？！门就信这个的雷婆鼠：你年头下了突然冒出来的睡
眉毛：……
家了。说，来拜年讨红包的都走了，你可以睡鼠：对了，你妈让我跟你回安心
）：真的？眉毛（瞬间兴奋
里的某人，…红包……唉众上当么她还包上了大红外壳充院外、老爹被院？居然继续拿出来祸害人…的本子，看一眼，唉，这种就会睡鼠（遥望脚底抹油蛊惑小孩子的角抽搐中）：又是这个……当年从地上捡起《竹风宝典以大爷》嘴的一起耍，所，省得心有不甘独上当不如东西还是我收了去新年
包篇》结束。长日特典之新年红帝师《一片热闹闹爆竹声中，
＝＝＝＝
也好，是为玄妙而种锻了了之……但独年新气象，特典也。上面说和情致极，拳也好时候听过的玩的非常非尤其是第二项，真的方法，一个，向大家拜年己练习的最后结、剑承都有利炼人体特定能着见过、认真试过，功夫情怀练练然我们处玩玩，不管对自己的武道。至于特典，全民健更新。奥运要来了无害。新里面兴致起处随春佳节，特典红包活藏龙卧虎。传统武道的继意，民间绝一些口说。虽到于一个不太需要用到原儿，不过都各有自身虽然自身。中华武术源远流长武侠梦、带着一些当然，最好的还是太的妙处亲切的中华养生健体，还有各健体强身还是对一些都值得发现发掘乐乐不如众乐乐，新概是不到的三项，始武力的社会，但带果一力的啦！！！那些，算一些民间常有效。眉毛小