“不宜啊！”赵铁柱，上头印着赵铁柱来今天是诸事，行证是一个小本子颇为感慨的接过了雷的东西。的照片，还有一个条看通形码一样子手上的通行证

“碰到什么事了么？”雷子问道。

都是一些“没有，破事。”赵铁柱说道，“对了，那些人都来了没？”

也说了，可能训练场等着你”看他们的素质。，摩拳擦掌的“昨天，们能打，但是能的打击了”雷子笑道，械什么的，他打不一定就厉害，负重越野器们你比他可都是十分有信心的！“来了，各个都在给你看说要好好的表现一下呢他们啊，不过他们你可是狠狠

“那就让我看看他们的自于哪里吧。”赵铁柱说着，跟着雷子一起来到了训练场里信心来头。

站好块一起送进了脸上这一块淤队，每一个一脸的严肃，只不过由于昨天被青那一赵铁柱给揍了，有的人脸上都是紧绷绷的，红肿的，看着未免有点魔队员，此时已经列昨天那些被自己医院的蓝滑稽。

前头兰已经从蓝魔这里退蓝有站在队伍的最赵铁柱没等候看军区的参谋部工作为队员参加训练的，作。魔的一个，到时候那个兰兰到，一问之下才知道兰鲁志早已经在这里，今天他也是役了，现在在

都是负“那今天就先简单的训练一下吧。”赵铁柱重多少？”简单的负重跑。你们平时说道，“最

“报告教官，一斤！”鲁志说道。百

铁柱说道，“而且不长嗯，那的十斤吧。”赵，不准休息，用时最长跑，就“惩，一次跑两趟的距离内，折返跑在一百米，今天就一百五罚。”

骇俗的训练方法来了，手脚上绑上一个个的没有说点什么什么惊世重折返跑，不免有的事，这些人今天倒是一听只是简单的增加负众人本来还以为赵铁柱能拿出沙袋。点失望，不过因为昨天其他的话，而是各自在

好奇的想要上前瞧瞧，在这里训练的一众特结果就被雷子给赶到了人来到直接带着一行种队员看到蓝魔这边的边那个比了另外一一旁。人过来，不由的较大的训练场，原本赵铁柱

们这些看着的人正中央，说魔，不你们自去过，如果只是会跑步，，虽然你们不是蓝魔的信能够做的比他们更好，那欢迎，但是如果那肯定是不够的，接下应该拥有的素质。么叫做一个猎人所，我你加入蓝会让你们知道，什赵铁柱直接站在场地的道，“这次的训练，谁要是直接就踢出队伍，而你不行了，就是说跑不动了，

看着赵铁柱，议论纷猎人纷，对于这些人来说，称号周围那些普“猎人？”们太远了。通特种队员这个，离他

！”鲁志大声说道我们都准备好了。“报告魔教官，

的这块木板上，证所有二十块木板，左木板都碰到，而且，右各十块，你得保到右边边各自安放了一碰一下，然后走左边的这块木板，总共会有你们也看到然后再跑跑道上头，顺着跑道，在跑道的左右两果碰倒了，那不好上，然后碰一下木板，这些木板了，稍微用力碰一下一下，就是这样，先跑进我会为你从头开始计时意思，然后说道，“你们等就会倒，如到你得从头开“嗯。”赵铁块竖着的木板，，在这一百米内始，当然，！”z字线路前柱走到

什么难的？”周围的一“这有群人皱着眉头，更加不解赵铁柱的意图了。

一下那快木板之后，跑跑向到左边斜上方的那一下，就这么走着铁柱也没戴什么负重的板上，碰了，跑到了z字形然后再折返了终点“我现在就简单的示范，块木，直接就了左边的一块木板，一遍给你们看。”赵回来。然后碰了

志，你来！”一个鲁，“就是这样子了！”在人少赵铁柱说道，“你们现那就一个个的来，第

么短了，而且，起来很简起把木板给碰倒了，让你的力量太了点头，他可不是，那就不止是一百米这单，但基本的木板那的时候你不，负重一百五冲到十斤要跑是当你身体负重一百五大，要不然单，但是这样左一百米，很简全力冲刺，这还不是斤的时候，那就不是看来这么简单了，最得把力量收着，在那你就鲁志点得从头来。你还能普通菜鸟，虽然这个看十右左右的边跑边前进

有控制爆发力的控制力是队员的爆发力，还这一个训练，训练的就！，外带着耐力

手脚，然后微微弓跑等赵铁柱一声令下之向了着身子，第一块木板。鲁志稍微动了动后，

下要停不住力，要知道，一一等担心速度过快的话，点，但是却也话，那惯姓是相当大的来的鲁志想要让速度快一！住摸木板的时候收百五十斤的负重动起

二块木板。就将身体的之刚才板的时外一块木板的时现板，志在接近到第一块木之一的力量，鲁志用的力是跟才跑到了第候，所使在的力量完全相住了候，鲁所以，几乎用了比大了三分反的，再反身跑向另速度给控制，然后碰了一下木

鲁志的身体素质是这一的，这一趟跑魔队员里头算是，但是也用了一分多伙儿蓝最好钟的时间，而一趟跑倒一块木板鲁志的衣服。下来，汗水已经湿透了下来，没有碰

力的消耗，是得有多大的人十分震惊的汗，可想而知，！这看似简单的一拳下来，竟然就能让鲁志流这么周围多切，这…这体看着这一

子，虽然流汗，但是倒也没有竟是精英中的精英，是能够接受的了的。这点训练还不过看鲁志的样如何的气喘吁吁，毕

柱很满的，所有的十多个蓝魔的很快两分钟。意的是，竟铁赵时间，也到了快队员都跑了一遍，让，不过，最慢的一个的然没有一个人碰倒木板

不满的说那肯定是被人蹂躏的龟一样。”，时候啊！“太慢了，跟乌赵铁柱你们这样子，比赛的来也就是那么回事，还有耐力，想控制力，”你们的爆发力跟唉，真道，“就这样的速度无奈，以