本子，上头印着赵铁通行证，通行证是一个柱的照片，还有一个样的东西。慨的接过了雷子手上的条形码一宜啊！”赵铁柱颇为感小“看来今天是诸事不

了么？”雷子问道。“碰到什么事

都是一些破事。”赵铁柱说道，“对了，那些“没有，人都来了没？”

打击了他们啊，说要好好的表现他他们可都你可是狠狠的重越野器械什么的不过定就厉害，负们也说了，可能你是十分有信心的！”“来了，各个都在训比他们能打一下给你看看你呢，摩拳擦掌的，他”雷子笑道，“昨天们的素质。，但是能打不一练场等着，

就让我看看他们“那起柱说着的信心来来到了训练场里头。，跟着雷子一自于哪里吧。”赵铁

昨天那些了医院的经列队站好被赵铁柱给揍了蓝魔队员，此时已严肃，只不过由于昨天，有的人脸上这一块淤青那一块红都是紧绷绷的，一脸的肿的，看着未免有点滑稽。，每一个脸上被自己一起送进

看到，一问之下才知是作为蓝魔的一个队员从蓝魔这里退役了工作。在在军区的参谋部参加训练的，站在队伍候那个兰兰赵铁柱没，现有鲁志早已经等候在的最前头，到时这里，今天他也道兰兰已经

的“那今天就先简单的赵铁柱说道，“最简单负重多少？”训练一下吧。”负重跑。你们平时都是

“报告教官，一百斤！”鲁志说道。

且不长跑，就在一米的距离内，折返赵铁柱说道，“而百五十斤吧。”跑，一次跑两趟，不准罚。”休息，用时最长的，惩“嗯，那今天就一百

来还不免今天倒是没有而是各自在手脚上简单的增加法来了，一听只是以为赵铁柱能拿出什么惊世骇俗的训练方负重折返跑，什么其他的有点失望，不过因为昨绑上一个个的沙袋。说点众人本话，天的事，这些人

赵铁柱直过来，不由的好雷子给赶到了一旁。的训练场，原员看接带着一行人来本在这里训练的结果就被一众特种队奇的想要上前瞧瞧，到蓝魔这边的人到了另外一边那个比较大

赵铁柱直接站在场地的一个猎人所应该我会让你蓝魔，不过，如果只是。直接就踢出队伍，而不够的，接下去，迎你加入不是蓝魔的会跑步，那肯定是了这些看着的人，虽，就是说跑不动比他们更好，那欢质谁要是不行了信能够做的们知道，什么叫做正中央，说道，“然你们，，但是如果你们自你们这次的训练，拥有的素

那些普通特种人这个称号，离他们太员看着赵铁柱，“猎人？”周围说，猎远了。议论纷纷，对于这些人来队

。们都准“报告魔教官，我声说道备好了！”鲁志大

所有木板都碰，你得保证先跑到左边的这道，“你们等一下，板，然后说的这块木板上，碰始计，稍微用力碰一下头开始，放了一块竖着的木木板你们也看到了会有二十块木板线路前进，在这一右各十块，然后走z字跑道上头，时！”铁柱走到”赵，左当然，道的左右两边各自安就会倒，块木板上，然后碰一，你得从跑到右边一下我会为你从头开这样，下木板，然后再如果到，而且，这些顺着跑道，在跑“嗯。碰倒了，那不好意思就是，总共百米内

皱着眉头，什么难更加不解赵铁柱“这有的意图了。的？”周围的一群人

左边斜上方的那块再折返后铁柱也没戴什么负重那快木板之后，跑z字形，这么板，然后碰了一下跑到了终点，然木板上，碰了一下，就走着的示范一遍给你们看的，直接就跑向了左到了回来。边的一块木“我现在就简单。”赵

，第一个鲁志，你来！人少，那就！”赵”“就是这样子了现在铁柱说道，“你们一个个的来

斤的时候收着，在冲到，这还不是全力冲的，负重一百五简单，但是当你身五十板那的时候你前进，刺，你还得把力量负重一百，最基本，那就不是虽然这个看起来很米这么短了，而且不能让你边鲁志那就不止是一百跑边样左右左右的木体这单了点了点头，他的力量太大，看起来这么简来。板给碰倒了，那你就十斤要跑一百米，很要不然把木头可不是普通菜鸟，得从简单，但是

员的爆发力是队就力！这一个，还有控制爆发力的控制力，外带着耐训练，训练的

微动了动手脚。柱一声令下之后，然后微微弓着身子，鲁志稍等赵铁，跑向了第一块木板

一的！，一百五十斤的鲁志想要让速要停住点，但是却也相当大担心度快负重动起来的话力，要知道速度过快的话，等一下，那惯姓是摸木板的时候收不住

的时候，鲁志第一了一在接近到块木板就将身体的速木板。三分之一的力量，鲁志度给身跑向另外一块木板的时候使用的力是跟现在的以，几乎用了比之刚才大了，所控制住了，然后碰力量完全相反的，所下木板，再反才跑到了第二块

志的身体素质是这蓝魔好的，这一趟跑下时间，而一趟跑下志的衣来，没有碰倒一块木板，但队员里头算是最鲁是也用了一分多钟的来，汗水已经湿透了鲁一伙儿服。

的志流这看着消耗，是得有多大！人十分震这看似简单的一拳下这一切，这…惊的围的么多汗，来，竟然就能让鲁周可想而知，这体力

喘吁中的精英，这点训练还是能够接受的了汗，但是倒吁，毕竟鲁志的样子，虽然流不过看也没有如何的气是精英的。

一个人碰慢的一个的时间，也然没倒木有了快两分铁柱很满很快的，所有的十多个钟。意到的是，竟队员都跑了一遍，让赵板，不过，最蓝魔的

的啊！”就这样的速度，你们的么回事，唉，真赵铁柱不满的说道，“乌龟一是被人蹂躏无，比赛的时爆发力跟控制力还有候，那肯定“太慢了，跟样。”奈，以你们这样子耐力，想来也就是那