着宜啊！”赵一样的东西。“看来小本子，上头印赵铁柱的照片，码还有一个条形的接过了雷子手，通行证是一个铁柱颇为感慨上的通行证今天是诸事不

什么事了么？”雷子问道。“碰到

说道，“对”“没有些破事。”赵铁柱了，那些人都来了没？，都是一

你看说要，“昨天你你呢，摩拳擦掌的，么的，他们可的打击了他们啊，不过的素质。”雷子笑道“来了，各个都的！”不一定就厉害在训狠器械什他们也说，负重越野可是狠练场等着打，但是能打好好的表现一下给看他们都是十分有信心了，可能你比他们能

一起来到了训练那就让我看看他们的信“子心来自柱说着，跟着雷场里头。于哪里吧。”赵铁

己一起送进了医免有点滑稽。淤青那一块红肿的，看院的蓝魔队员，此时已，有的人脸上这一块的昨天那些被自给揍了严肃经列队站好只不过由于都是紧绷绷，着未一个脸上昨天被赵铁柱一脸的，每，

，今兰区的参谋部工作。鲁志早已经等候在这里训练的，站在队伍那个兰兰赵铁柱没有看到役了，现在在军天他也是作为蓝魔的一个队员参的最前头，到时候兰已经从蓝魔这里退加，一问之下才知道

简负重跑。你们平柱说道，“最简单的单的先时都“那今天就。”赵铁是负重多少？”训练一下吧

志说道。，一百斤！”鲁“报告教官

，“而且不长跑，就离内，折，不嗯，那今天就一吧。”赵铁柱说道返跑，一次跑两趟百五十斤在一百米的距“的，惩罚。”准休息，用时最长

只是简单的增众人本来还么其他的话，而是各自惊世骇俗的训练方法来加负重折返跑，不在手脚上绑人今天倒是没有说点什出什么免有点失望，不过因。这些上一个个的沙袋为昨天的事，以为赵铁柱能拿了，一听

由的好奇雷子给赶到了的想要训练的一众特种队员赵铁柱直的训练场，原本在这了另外一边那个比较大上前瞧一旁。接带着一行人来到看到蓝魔这边的人过来里瞧，结果就被，不

的正中央赵铁自会让你们知质，，接下去，我直接就踢出队伍，而你们这些看着的人，了，就是说跑不动了，蓝魔，不过，如果只么叫做一个猎人虽然你信能够做的比他们们不是蓝魔的，但是更好，那欢迎你加入如果你们是会跑步，道，什柱直接站在场地谁要是不行。那肯定是不够的说道，“这次的训练，所应该拥有的素

些普通特种队员他们太远了。议论，猎人这个称号，离看着赵铁柱，“猎人？”周围那纷纷，对于这些人来说

告魔教官，“报我们都准备好了！鲁志大声说道。”

意思柱走到跑道上头，顺着，碰一下在这一百米内，总共两边各自安放先跑到左边，如果碰倒了，那不好你们也看后再跑到右边的你从头开始计时！“你们等一下，就是这的这块木板跑道，在跑道的左右这块木板上”，然后走z到了，稍得保证所有样，会有二十块木板，微用得“嗯。”赵铁力碰一下就会倒然，我会为字线路前进，木板从头开始，当木板都碰到，而且，着的木上，然后碰一下，你板木板，然，然后说道，了一块竖左右各十块，你这些

眉头，更加不解赵铁柱的意图了。围的一群人皱着“这有什么难的？”周

，碰了一到左边斜上形，，跑们看。”赵铁柱也没戴碰了一下那快木板之后边的一块木板，然后单直接就跑向了左“我现在就简下，就这么走着z字跑到了终点的示范一遍，什么负重的方的那块木板上。，然后再折返了回来给你

“就是这样子了！”个鲁志，你来们现在人少，那就一个个的来，第一赵铁柱说！”道，“你

但是个看起来很简单，收着，在冲到木板不然把木你不能让你的的了，而且，这还力量太大，要一百米，很简单，但是负重一百五十斤要这样左右左右的边跑边前得从头来。当你身体负简单了，最那不是全力冲刺板给碰倒了，那你就重一百五十斤的时候，你还得把力量时候虽，那就不是看起来这么进，那就不止是一百米，他可不是普通菜鸟，这么短基本的跑然这鲁志点了点头，

是队员制力，外带着耐力的爆发力，还力的控有控制爆发这一个训练，训练的就！

着身子，等赵铁柱鲁志稍微动了动木板。手脚，然后微微弓第一块一声令下之后，跑向了

摸木板的时候收的话，那速度过快的要知住一下要停！话，百五十斤的负重动起来等点，但是却也担心不住力，速度快一鲁志想要让道，一惯姓是相当大的

下木板住了，然后碰了一的速度给控制块木板的身体志就将了三分之一的时候，鲁在接近到的力量完全相反的，板。所以，几乎用了比之刚，所使用的力是跟现在第一块木板的，再反身跑跑到了第二块木力量，鲁志才才大时候向另外一

下来，汗水已经湿透了鲁志的衣多钟的时间，而一趟跑板，但是也用了一分服。员里头算是最好的是这一伙儿蓝魔队，这鲁志的身体素质一块木一趟跑下来，没有碰倒

简单周围，是得有震惊的看着这一切的一拳下来，竟然就能多让鲁志流这么多的人十分知，这体力的消耗，这…这看似汗，可想而大！

然流汗，但是是精英中的精英，这点训练还是能够接气喘吁吁，毕竟倒也没有如何的受的了的。不过看鲁志的样子，虽

员都很快的，所有的十多。一个的时间，也倒木板，不过，最慢的是，竟然没有一个人碰个蓝魔的队跑了一遍，让赵铁到了快两分钟柱很满意的

样。”赵铁柱力“太慢了，跟乌龟一满的说道，“就这不躏的啊！”肯定是被人蹂还有耐力，想来也就时候，那子，比赛的发力是那么回事，唉，样的速度，你们的爆跟控制真无奈，以你们这样