“猫吃乳饼，会？”不会软便啊
舒云不住问道。在看着墩墩把脑袋埋盘子上，大口吃奶豆腐的样子，忍
敏甚至有不耐受，喝牛奶轻则软便拉听说猫猫乳糖肚，重则过。生命危险
林旭说道：
已经彻底吃点反而对和肠道更有好消化道，猫偶处。”“乳饼里的乳糖成酵成了乳酸，乳酸分尔发能促进消化
轻心。吃的东西，不能掉以毕竟是喂给墩墩
中没有任吃盐或者糖。也没想到小家伙担心它会多兴趣，恰品，倒是不用好乳何调味不过林旭饼的制作过程居然对乳饼这么感
是试一下是很多。墩墩吃不吃，量不刚刚蒸的乳饼原本就
连盘子也舔得光光的，口气吃了个干净，旭意犹未尽的看着林，不满的叫了一声：家伙一所以小吃完后
“喵~~~~”
饭的呢？思很明确，这么一丁点意儿你打发要
揉揉它的脑袋说道：林旭
次不能吃太多蒸点行不行？”，等忙完中午这阵儿，我再给你的食物一“这种高蛋白
高蛋白安全。食物需要少食多餐，这样才更加
样如猫需要遵循这样的饮不光没什么好处的。食规律，人也同此，高蛋白的食物一次吃太多对身体是
完午餐。来到楼上，大家已经吃他端着盘子
店里每个这顿美味的油鸡枞呢，也吃得满嘴流油。吃面食人都吃得很舒心的员工，哪怕原来不喜欢拌面，让
唯是几位热衷于的就减肥的女一苦恼士了。
她们是长膘的节奏。碗拌面，这分量别说每人都吃了两大减肥了，完全就
穿不甚至还要想办法在搭等巧和微胖女性穿吃法，夏网上多搜一下遮肉小技按照这个了小裙子露脐装，天不仅话题。
所有人中，最是陈燕。难过的
，五一更是要举办婚礼她不仅要减肥。
啊。纱勒得跟米其到时候把婚就肚肚上的小肉肉，林轮胎可咋整
一个女胖子。”“这里不能多来，否则我迟早要变成
让人沮子，吃撑了的陈燕舒坦，丧。但也小肚感觉虽然揉揉
沈佳悦说道：
下降“燕宝你可直在半小时瑜伽，肉肉一小时，睡前再做我，每天早上以多锻炼嘛，像。”半的跳操
肥的，否则年买跳绳，让中年组跳绳的时间和次数了。非常减每天比拼的选手们蹦蹦跳跳是前韩淑珍也不会
陈燕无奈的撇撇嘴：
买，楼震楼这点不好。”不能这“寓可敲门，还威胁要住的公可以蹦蹦跳跳啦，但我们家住顶楼，当然器，楼房就是下就过来样，动静稍微大一点你
。的顶还在装修，距离搬进去层复式她买快也到深秋时节了还很遥最远，估计
晓琪好奇的曾问道：
是别墅吗？“那你为啥不回家住呢？你家不也”
，从公司出来，上下楼都走楼梯。”那不是不方便嘛……算“了，我还是努力减肥吧，以后不坐电梯了
吃最多的美食，发最狠的誓。
陈总现在吃饱了，所以减肥的智商再次占领高地。
点这种想法，也不至于刚刚回碗时，她但凡有盛得冒尖了。
见林旭上楼，陈燕问道：
门窍没？”减肥的“妹夫，有啥
，迈开腿。”“少油脂，少碳水，管住嘴
方法了是伤身。安全减肥就这么点体或者不着调的么的，也都不可信窍门，除此之外，就，至于减肥药减肥茶什
的生酮减肥法就是略微有后遗症。减肥的方式，也如今不节食能
和作水体的酮体含量升高这种方式，以此达到消耗热量，让身是不吃任何碳脂肪的用。
另外就是会变得易怒脾，脑力劳动大脑会变得迟遗者会感觉很吃力，钝气大。症，就是至于后
林旭将墩墩吃饭的盘子。厨房门口的小柜子里洗刷干净，放进
饱餐一顿的老黄提着给他盛的油鸡枞，打算回家献宝。一罐车仔
语一声啊。”什么食材提前言回头了林老婆请客，你需要兄弟，周末我，“这玩意儿是真好吃吃完了我再弄点……对
我提前通知你。”“好的，到时候
是要有的，这个毋庸置疑。其实也没啥准备的了，汽锅鸡肯定
火腿、喃咪蘸料等等，凑一。种油鸡枞制作的菜品和的再加上各乳饼、宣威桌菜还是没问题
这个南老乡找到家的感觉还是没问题的。经典的滇南美食，让西而且林旭还有饵丝
来。老黄走后，顾客们接二连三的到来，店里变得忙碌起
到了自己账号瓜版赛沈佳悦坐在熊掌做法，上传将之前剪辑好的冬卡座上，打开电脑，上。
矩阵，小号，尽可能时代，所有u现在是粉丝经济用一个主号养几个p主都在打造媒体的增加粉丝值。
这不仅方便带货，也能增加和广告商的议价能力。
，增加一下粉丝脸聚力，顺便也能避免粉让林旭露露尔值和凝疲劳。丝们审美很多墩墩的日常，但偶沈佳悦的账号虽然有
视频拥而至：上传成功，网友们立马蜂
“字我就点进来了。”看到冬瓜两个
“居然真有冬瓜版本为我准备的。”的，不用说，这肯定是
我这种手残党，但消费得起的还就不适合冬瓜嘛……这玩意儿咱是能“那种需要模具的看着。”
生气，一块冬瓜老外笑话……”多寒酸啊，直接上一频开头的介绍我就整个，一人一个，省“看到视得被
冬瓜儿，户的感觉了？”而已，咋还吃出暴发“楼上你收收味
“手”做好收天老哥，你要的冬藏夹吃灰的准备了吗？瓜版来了，动艾特赌毒不共戴
馅就能做，感觉可“冬瓜和肉。”以试一试
”“……
友情提示最后，还有。视频
易伤到手，另削熊掌的时候尽量别到高油温，所以一外油炸时需要用定要注意安全。用太大的菜刀，容
，就是一个三整分小精悍版本。多钟的短个视频没啥教程
参对于喜欢动手的人来说，能有个但考就行。
续散去，一块乳饼。墩已林旭觉得墩下午两点多，顾客们陆经消化完毕，又蒸了
为了防止不够吃，这次他特意多蒸了一些。
给佳悦也跟了过去。汁的沈着下楼墩墩送，蒸好端正在喝山药
只小jiojio上睡得四还不停的原仰八叉的墩墩楼下，正躺在服务台立马翻身起来，四地踩着，用实际行动表达着对美食的急切。
啊。”子这是饿多久了“我儿
端着的家伙的脑沈佳悦抬手揉了揉小袋，但墩墩却丝毫不配合，眼中乳饼。只有林旭
摆上小餐桌，放好盘子小口，伸出猩红血盆始忘我的进食。小舌头，化身猪咪，开，它立马一头扎进去，张开的
看小动物吃饭是很治愈的。
出一种被慰的看孩子吃饭，大吃得很开心的时需要概也是这种心理。尤其是它们被候，会让人不自觉生感觉，父母经常一脸欣依赖的
看馋了。这幅吃相，把沈佳悦这个老母亲都
你等会儿能不能给我做。”么美味吗？旭宝“乳饼真这点啊，我想尝尝
几片。”“行啊，没问题，等会儿上楼我给你煎
椒盐或者别的蘸蒸炒煎炸烩汆熘，全都料食用。乳饼的做法很多，直接切片蘸着做好的甚至可以可以，刚
种冷藏好多天的还是算了但这。
。还得做熟才行安全起见，
喝了一大口：沈佳悦咬着吸管咕噜噜的
要是好吃就在“多做点，燕宝。”我跟云姐甜甜都尝尝，群里放毒诱惑一下
“好的。”
林旭答应一声，直去了。接上楼
乳饼拿过来，切成稍微，接着架上平底锅，锅抹一点点食用油。底剩下的厚一点的片来到厨房，他洗洗手，将之前切
油腻。乳饼属于高蛋白高油脂的食物，不，否很则吃起来会用太多油
，将调成中火慢慢煎着。油烧热里，乳饼一片片下进锅
快，夹杂着乳浓郁里飘散出来，香味中还香味，闻诱人的奶香味就从锅起来让人心里很舒坦。一股饼被煎焦的那种很
生锅里稍稍加一点水，用黄，再翻到另一面，等底面煎到焦另一面。这时候，往的方式继续煎煎包
熟得也更透一些。乳饼口感更嫩，加水是为了让
到焦黄。重新煎把水咕嘟干，让锅底剩但水两三分钟就能的量不能太多，最好余的油脂将底部
这样就算是做好了。
一层焙香的花椒碎。得焦乳饼上面，再撒着大粒海盐均匀的洒在黄时，林两面全都变旭盛到盘子里，然后捏
两眼炯炯有神的看着自盘子。己手中的现墩子来，这会儿正到楼下，才发墩已经吃完等他端着盘
这……
“吃完啦？”
沈佳悦说道：
完全没吃饱。”停，“不仅吃完了，还喵喵叫个不
你这只小家伙乖嘞，不会是白族人吧？乖
劲，之前吃肉也没这么迫切过啊。对乳饼居然这么来
悦说道：林旭把盘子递给沈佳
吃弄点吃的。”“你们仨吧，我上去再给墩墩
再不能苦孩子。穷不能穷教育，再苦
。也得让它吃饱啊既然小家伙想吃，怎么
让墩墩闻了闻：林旭上楼后，沈佳悦端着盘子
调料了的，而且还好油“宝贝你不能吃腻。”这个，放
盘子放在服务台上屉出来。，宋双一次性筷子把甜甜从旁边的抽里拿了三她
无漂白粉的高端竹筷，品质很不错。是的，都这顾客预留些筷子是给打包的
筷子尝。抽出来，各自夹起一片尝了三人把
饼入嫩细腻，奶香味十十足。分浓郁，这种口有乳外面的海盐和花特别香，里面软麻香椒碎，咸鲜可口，煎好的的感觉，吃起来种焦焦味道配上
，让三人很是两种味道交织在一起喜欢。
但想想还是忍。陈燕，佳悦原本想拍照诱惑一下别紧着一只羊薅羊毛了姐妹，多少有些于心不，一直在燕宝身上找这片种快感，身为好沈
家群里。所以她发到了自
味，超美级“好吃的别样的有种来像豆腐，做出来也像豆腐，但吃起来却好吃。”乳饼，看起
页面上就刚发出来，多了条提示：
除该群。”“你已经被移
？？沈佳悦：？？？？？
的？不是吧，还带踢人
武德！你们能不能讲点
发来了一条消息正愤愤找韩主任理论，老沈：不平的想
吃饭，就吃妈中午忙没咋“闺女别生气，你，你发美食不高兴嘛。”了两小块面包，这不是惹她
沈国富先帮韩淑珍找补随即问道：两句，
不大，但我觉得万一有妈妈肯定喜欢……”对这玩意儿兴趣吗？我其实“这个乳饼是啥玩意美容儿？你妈能吃养颜功能，你
妈。啧啧啧，老沈同志，既然想吃就明说呗，还扯我
佳悦还是很配合的不过沈。
她哒哒哒的给老沈发了一串消息：
吃的话不仅能让皮纯羊奶做的，蛋“这是纯牛奶和起白含量特别高，多吃了一段时间，居然看友”来年轻了好几岁呢。得非常细腻，我一个朋肤变得白皙，也会变
哼哼，韩主任啊韩主任，你把我请回去。咋把我踢出去的，就咋
【消化内同意？科韩淑珍】邀加入群聊，是否请你果然，不到五分钟，
哈哈哈哈，果然没猜错。
与妈咪斗，其乐无穷！
群后艾特一下韩主任：大孝女沈佳悦立马点了同意，进
店里，我“淑，旭宝说好几种做法呢，每种都美容养颜。”珍姐，你是不是想尝乳饼呀？下班来请你吃
级拿捏？这就是了。什么是企业
条消息：接说来吃，而是发了韩淑珍自然没有直
“正好下午我有点想墩尝尝也墩饭。”，反正今天你柳阿姨休息，回家也没人做了，去行
情包。的表沈佳悦也没拆穿，而是发了个欢迎光临
林旭一份乳饼来到楼下的时这会儿小董也凑过端班煎乳饼已经被吃掉了领大半，在品尝。来和别的几个盘子里的生着新蒸的候，
奶味儿有话，会觉得还行，多了的点腻。这玩意儿吃一片两片
游牧民族的美。不习惯食，多少还会有些不惯这种吃
叫奶豆腐游牧民族通国外，则酪，算是这种乳饼，在蒙古食。用的一种美，而倒了是奶
沈佳悦对奶酪不是价的蓝纹奶酪。爸附老风雅一块高多感兴趣，记得，从国外买了庸刚上大学那会儿，
结果那种怪味人生。儿让人怀疑
另外，瘾，相对来说，还是普通的奶豆腐乳饼吃着更过这两年比较流国内的，她也很喜欢。行的网红小吃奶酪棒奶酪以及
墩墩刚刚已经馋好久了这会儿见林旭端来，一份，立马扑过来。
小家伙总算吃饼吃下去，等这份乳饱了。
舔爪爪洗脸脸，脸上带足。的蹲在屋顶上，惬意着惬意和满
老妈来吃晚饭，想尝尝“旭宝，下午老爸乳饼，你多做点哈。”
林旭点了点头：
菜好不好吃呢。”“行啊，正好我想试试滇南有名的火夹
造型，也让不少人一吃不仅好吃，而且红白相间的乳饼切片，夹火腿片上锅蒸美味就忘不了。制，这样的
快四点的时候，林旭拿来两大腿，开始准备火夹菜。块乳饼和一大块宣威火
的。这道菜的做法是很简单
毫米就行，切好按碗里。薄一些，大概四五照蒸扣碗的方式，的片，火腿片稍一片叠一片的码放到蒸把乳饼切成六七毫米厚
，防止保鲜膜爆用牙签扎几个透气孔鲜膜，上面放好在碗口蒙上一层保开。
止水分流失被蒸干。，是为了防止乳水蒸气带走，会被同时也能防威火腿的鲜香饼中的奶香和宣蒙保鲜膜
放进蒸柜里开了四碗，做好一他共做始蒸制。
一般都需要半小时的菜品，蒸时间这种扣碗类出不来，所以短了蒸不透，香味以上。
美味。自然火，吃起来蒸得时间越久也就越融合得就越好，腿和乳饼的味道
的宾利，和韩淑珍店里。来到了傍晚，沈国富开着他
凑过刚进门，来。墩墩就摇着尾巴
小家伙吃饱喝貌了。仅脾气变好，还变得更懂礼足，不
知礼仪的道理。连小猫咪也懂仓廪足而嗯，
小白兔，墩墩立马凑新买的仿真韩淑珍抱着外孙亲昵玩耍起来。从包里掏出一个一阵，上来，抱着
可不行吧，上楼先吃饭，你“走。”中午都没吃，这
老沈惦记着乳饼呢催着韩，淑珍上楼吃饭。
腿特有的鲜香味夹杂着来，去掉保鲜膜，火这会儿林旭刚把从碗醇厚的奶香就蒸好的火夹菜从蒸柜里端出中飘了出来。
让人馋得慌。闻着就
为还差最后一步——浇不过这会儿还不是吃的时候，因汁。
碗扣在盘子里。汁全都倒将蒸碗里蒸出来的汤然后把四个蒸他进炒锅，
一勺浓白高汤，大。，一接着往食盐火烧开加入一点点胡椒粉点点白糖，另外再加锅里加入两小勺
的淀粉水。入土豆淀粉调成熬煮一下，让汤里的调味品完全融合，接着勾
火，用勺子把锅里的汤汁小心淋在盘子里的扣碗上。等汤汁变得粘稠，关
璃透的感觉，火腿的红莹剔多了这层琉火夹菜扣碗顿时有了晶芡，整个一起，非常诱人。色和乳饼的奶白交错在
来！全都勾上芡，开始吃晚饭后，他放到托盘里端出四份菜
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(本章完)