猫吃乳饼，会不会软便啊？”“
大口吃奶豆腐的样子舒云看着墩墩把脑袋埋在盘子上，，忍不住问道。
喝牛奶轻则软便拉听说猫至有生命危险。猫乳糖不耐受，肚，重则过敏甚
林旭说道：
经彻底发酵点反而对消化道和肠道，猫偶尔吃“乳饼里的乳糖成分已消化更有好成了乳酸，乳酸能促进处。”
不能掉以轻心。毕竟是喂给墩墩吃的东西，
饼这么感兴趣者糖。到小家伙居然对乳恰好乳饼的制作，不过林旭也倒是不用担心它会何调味品，多吃盐或过程中没有任没想
原本就是试一下墩墩吃不吃，不是很多刚刚蒸的乳饼。量
犹伙一口气吃了个干净，：未尽的看着林旭，不所以小家满的叫了一声的，吃完后意连盘子也舔得光光
“喵~~~~”
点儿你打发要饭的意思很明确，这么一丁？呢
道：林旭揉揉它的脑袋说
你蒸点行不行？“这种高蛋白的食物一次午这阵儿，我再给不能吃太多，等忙完中”
高蛋白食物需要少食多餐，这样才更加安全。
什此，高蛋白的食身体是没物一次吃太多对人也同样如这样的饮食规律，不光猫需要遵循么好处的。
子来到楼上，大家已经吃完午餐。他端着盘
流油。枞拌面，让这顿美味的喜欢吃得很舒心，哪油鸡面食的员工呢，也怕原来不店里每个人都吃吃得满嘴
女士了。几位热衷于减肥的唯一苦恼的就是
她们的节奏。别说减肥面，这分量拌了，完全就是长膘大碗每人都吃了两
法，夏天不仅穿不了小上多搜一下，甚至性穿搭等话在网题。还要想办法按照这个吃遮肉小技巧和微胖女裙子露脐装
所有人中，最难过的是陈燕。
她不仅要减肥，五一更是。要举办婚礼
就肚肚上的小肉肉，到林轮胎时候把婚纱勒得跟米其可咋整啊。
胖子。”迟早要变成一个女“这里，否则我不能多来
沮丧然舒坦，但也让人。陈燕揉揉小肚子，吃撑了的感觉虽
沈佳悦说道：
以多锻”再做半小时瑜伽早上跳操半小时，睡前，肉肉一直在下降的。“燕宝你可炼嘛，像我，每天
，否绳的时间和次数了。蹦蹦跳跳是非常减肥的的选手们每天比拼跳买跳绳，让中年组则年前韩淑珍也不会
嘴：陈燕无奈的撇撇
是这点不好。”“你们家住顶楼来敲门，还威胁要蹦跳跳啦，但我住的公寓可不能，当然可以蹦微大一点，楼下就这样，动静稍过买震楼器，楼房就
装修，距了。到深秋时节式还在进去还很遥远，估计最她买的顶层复快也离搬
曾晓琪好奇的问道：
“那你为啥不回家住呢？你家不也是别墅吗？”
以后不坐电梯了，从我还是努力减肥吧，下楼都走楼梯。”公司出来，上“那不是不方便嘛……算了，
最多的美吃食，发最狠的誓。
陈总现在吃饱了，所以减肥的智商再次占领高地。
但凡有点这种想法，也碗时，她不至于盛得冒尖刚刚回了。
见林旭上楼，陈问道：燕
没？”妹夫“，有啥减肥的窍门
“少油住嘴，迈开腿。”脂，少碳水，管
着调的安全减肥就这么点窍门，除此什么的，也都不可之外，就是伤方法了，至于减肥药减肥茶信。身体或者不
如今不节食能减肥的方式，也就遗症的生酮减肥法。是略微有后
不吃任何碳水，让身体和脂肪的作用。这种方式是的酮体含量升高，以此达到消耗热量
另外就是会变得迟钝，脑力劳动者会大脑会变得感觉很至于后遗症，就是易怒脾气大。吃力，
的小柜饭放进厨房门口子里。林旭将墩墩吃的盘子洗刷干净，
回家献宝。一给他盛的油鸡枞，打算顿的老黄提着一罐车仔饱餐
“这玩意儿是么食材提前言语一声啊。”什真好吃，回头吃完了再弄点……对了林兄我请客，你需要弟，周末我老婆
“好的，到时候我提前通知你。”
的了，汽锅鸡肯定是要有的，这个。其实也没啥准备毋庸置疑
题再加上各种油鸡枞制作等，凑一桌菜还是没问的菜品和乳饼、宣威的。火腿、喃咪蘸料等
丝这个经典的滇南还是没问题的。西南老乡找到家的感觉美食，让而且林旭还有饵
忙碌起来。连三的到来，老黄走后，顾客们接二店里变得
，将之前剪辑好的沈佳悦坐在卡座上，打开电脑上传到了自己账号冬瓜版赛熊掌做法，上。
现在是粉丝经济时代，所在打造媒体矩阵，用个主号养几个小号，有up主都一尽可能的增加粉丝值。
这不仅方便带货，也能力。增加和广告商的议价能
佳悦的账号虽然有很多墩墩的日常林旭露露脸，增加一顺便也能避免粉丝们，但偶尔让审美疲劳。沈下粉丝值和凝聚力，
视频上传成功：，网友们立马蜂拥而至
进来了。”“看到冬瓜两个字我就点
“居然真有冬瓜”肯定是为我准备的。版本的，不用说，这
“那种，但冬瓜嘛……的。”这是能消费得起需要模具的看着就不适合我这种手残党玩意儿咱还
寒话……”瓜多直接上一整个，一酸啊，我就生气，一块冬介绍“看到视频开头的人一个，省得被老外笑
而已，咋还吃出暴发儿，冬瓜觉了？”户的感“楼上你收收味
，做好收藏夹吃灰的“手动艾特赌毒不共戴哥，你要的冬瓜版来了准备了吗？”天老
可以试一试。”肉馅就能做，感觉“冬瓜和
”“……
有友情提示。视频最后，还
炸时需要用到高油温，所以一定的菜刀尽量别削熊掌的时候，容易用太大油要注意安全。伤到手，另外
整个视频没啥教程，就是一个三精悍版本。分多钟的短小
动手的考就行。但对于喜欢人来说，能有个参
旭觉得墩墩已下午两点多，顾客们陆续散去，林经消化完毕，又蒸了一块乳饼。
一些。，这次他特意多蒸了为了防止不够吃
蒸好端着下楼给墩墩送，正在喝山药汁跟了过去。的沈佳悦也
台上睡得四仰八叉的的急。着，用实际行楼下，正躺在服务切立动表达着对美食墩墩，四只小jio马翻身起来jio还不停的原地踩
啊。”“我儿子这是饿多久了
沈佳悦揉小家伙袋，但墩墩却旭端着的乳饼。中只有林的脑抬手揉了丝毫不配合，眼
张开血盆舌头，化身猪咪，开一头扎进去，忘我的进食。放好盘子，它立始摆上小餐桌，猩红的小小口，伸出马
很治愈的。看小动物吃饭是
一脸欣慰的看孩子吃心的时候，会让人不自尤其是它们吃得很开觉生出一种被需要经常。饭，大概也是这种心理被依赖的感觉，父母
了。这幅吃相，把沈佳悦这个老母亲都看馋
真这么美味吗？旭宝你等会儿能不能给我做“乳饼”点啊，我想尝尝。
“行啊，没问题，几片。”等会儿上楼我给你煎
乳饼的做至可以直接切片法很多，蒸炒煎蘸者别的蘸料食用。着椒盐或炸烩汆熘，全都可以，刚做好的甚
好多天的还是算了。但这种冷藏
见，还得做熟才行。全起安
大一管咕噜噜的喝了沈佳悦咬着吸口：
就在我跟云姐甜甜都。”“多做点，尝尝，要是好吃群里放毒诱惑一下燕宝
“好的。”
楼去了。林旭答应一声，直接上
过来，切成稍微厚用架上平底锅，锅底抹一，将之前切剩下的乳饼拿来到厨房油。点食，他洗洗一点的片，接着点手
。的食吃起来会很油腻物，不用太多油，否则乳饼属于高蛋白高油脂
慢慢煎着。里，调成中火热，将乳饼一片片下进锅油烧
很快心里很舒坦。香味，闻起来让人被煎焦的那种浓夹杂着乳饼郁，一股诱人的奶香味就从锅里飘散出来，香味中还
的方式继续煎另煎包候，往锅里稍稍加到另一面，这时一点等底面煎到焦黄，再翻水，用生一面。
嫩，熟得也更乳饼口感更一些。加水是为了让透
水的量不能新煎到焦黄。但，让锅底剩余的油脂将底部太多，重最好两三分钟就能把水咕嘟干
样就算是做好了。这
匀的洒在乳饼上面两面全都变得焦撒一层焙香的花椒碎着大粒海盐均。旭盛到盘子里，然后捏，再黄时，林
等他端着盘子来到楼盘子。下，才发现墩墩已经吃儿正两眼炯炯有神的看着自己手中的完，这会
这……
“吃完啦？”
沈佳悦说道：
停，完全没叫个不“不仅吃完了，还喵喵吃饱。”
吧？会是白族人这只小家伙不乖乖嘞，你
对乳饼居然这这么迫切过啊。么来劲，之前吃肉也没
林旭把盘子递给沈佳悦说道：
点我上去再给吃的。”“你们仨吃吧，墩墩弄
再穷不能不能苦孩子。穷教育，再苦
也得让么既然小家伙想吃，怎它吃饱啊。
林旭上楼后，沈佳悦端着盘子让墩墩闻了闻：
这个，放调料了的，“宝贝你不能吃而且还好油腻。”
她把盘子放在服务台一次性筷子出来。旁边的上，宋甜甜从抽屉里拿了三双
些筷子是给打包的无漂白粉的高端顾客预留的，都是这竹筷，品质很不错。
三人把筷子抽尝了尝。出来，各自夹起一片
浓郁，这种味道配口，麻香十足。上外面的海盐和花椒碎，咸鲜可细腻，奶香味十分面软嫩里煎好的乳饼入口有种焦焦的感觉，吃起来特别香，
起人很是喜欢。两种味道交织在，让三一
一直在燕宝身上片诱惑一下陈燕还是别紧着一只羊找多少有些于心不忍。感，身为好姐妹，，但想想照沈佳悦原本这种快薅羊毛了，想拍
群里。了自家发到所以她
“，但吃起来却做出来也像豆腐好吃的乳有种别样的美味，超级好吃。”饼，看起来像豆腐，
刚发出来，页面上就多了条提示：
。”“你已经被移除该群
？？？？？沈佳悦：？？
不是吧，还带踢人的？
你们能！不能讲点武德
来了韩主任理论，老沈发正愤愤不平的想找一条消息：
，这不是惹她不高兴嘛“闺女别生气，你妈中午忙没咋吃饭，你发美食就吃了两小块面包，。”
找补两句，问道：随即沈国富先帮韩淑珍
“这个乳其实对这玩意儿兴趣不大，但我觉得万一吃吗？我饼是啥玩意儿？你妈能有美容养颜功能，你妈妈肯定喜欢……”
志，既然想吃就明说呗老沈同，还扯我妈。啧啧啧，
的。是很配合不过沈佳悦还
哒哒的给老沈发了一串她哒消息：
量特然看起来年轻让皮肤变得白皙，蛋白含了好几岁非常细腻，我一“这是纯牛奶和纯羊奶做的，呢。”段时间，居也会变得别高，多吃的话不仅能个朋友吃了一
，你咋把我踢出去的，韩主任，韩主任啊去。哼哼就咋把我请回
果然，不到五分钟，淑珍】邀请你加入群聊，是否同意？消化内科韩【
。哈哈，果然没猜错哈哈
与妈咪斗，其乐无穷！
大孝女沈佳悦立马点后艾特一下韩主任：了同意，进群
姐，你是不下班来说好几种做“淑珍店里，我请你吃，旭宝是想尝乳饼呀？容养颜。”法呢，每种都美
是了。什么是企业级拿捏？这就
：没有直接说来吃，韩淑珍自然而是发了条消息
“正好下午我有点想墩，去尝尝也行，反柳阿姨休息，回家也没人做饭。”正今天你墩了
发了个沈佳悦也没拆穿，而是临的表情包。欢迎光
下的时候，盘子里的林旭端小董和别的几个领班也会生煎乳饼已经被吃过来在品尝。凑掉了大半，这儿来到楼着新蒸的一份乳饼
，多了的话这玩意儿吃一片两片腻。，会觉得奶味儿有点还行
的美食吃不惯这种游牧民族。习惯，多少还会有些不
这种乳饼了国外，则是奶牧民族通用的是游一种美食。，在蒙古叫奶豆腐酪，算，而倒
买了一块高沈佳悦老爸附庸风雅，从兴趣，记得刚上大会儿，学那多感国外价的蓝纹奶酪。对奶酪不是
结果那种怪味儿让人怀疑人生。
欢还，另外，这两年比较流行。吃着更过瘾，也很喜是普通的奶酪以及国内的奶豆腐乳饼相对来说的网红小吃奶酪棒，她
刚已经馋好久了，这会儿见墩墩林旭端来一份，立马刚扑过来。
等这份乳饼吃。家伙，小总算吃饱了下去
爪洗脸脸，蹲在屋顶上，和满足。惬意的舔爪脸上带着惬意
“旭宝，下午老爸老妈来吃晚饭，想尝尝乳饼，你多做点哈。”
头：林旭点了点
试试滇南有名的不好吃火夹菜好“行啊，正好我想呢。”
仅好吃，而且红白相间不少人一吃就忘不了。乳饼切片，夹腿片上锅火不的造型，也让蒸制，这样的美味
，林旭拿来两宣威火腿，开始准备火夹菜。大块乳饼和一大块快四点的时候
这道菜的做法是很简单的。
，火腿片稍薄一些，码放到蒸碗里。大概四五毫米就行六七毫米厚的片把乳饼切成一片的的方式，一片叠，切好按照蒸扣碗
口蒙上一层气孔，防止保牙签扎几个透。保鲜膜，上面用放好在碗鲜膜爆开
带奶香和宣威火蒸气止水分流失被蒸干。蒙走保鲜膜，是，同时也能防为了腿的鲜香会被水乳饼防止中的
他一共做了里开始蒸制。四碗，做好放进蒸柜
都需要半小时这种扣碗类。味出不来，所以一般间短了蒸不透，香的菜品，蒸时以上
蒸得时间越久道融合得就越好，吃起越美味来自然也就味。，火腿和乳饼的
珍来到了店里。和韩淑傍晚，沈国富开着他的宾利，
门，墩墩就刚进摇着尾巴凑过来。
得更懂礼貌了。，不仅脾气变好，还变饱喝足小家伙吃
咪也懂仓廪足而知礼嗯，连小猫仪的道理。
的仿真从包里掏出一个新买韩淑珍抱着外孙亲昵一阵，小白兔，墩墩立马凑着玩耍起来。上来，抱
楼饭，你中午都没吃，这“走吧，上可不行。”先吃
乳饼呢记着。着韩淑珍上楼吃饭老沈惦，催
端夹杂着醇香就从碗中飘了出把蒸好的火夹菜从蒸柜里出来，去掉保鲜厚的奶膜，火腿特有的鲜香味来。林旭刚这会儿
闻着就让人馋得慌。
过这会儿还不是不吃的时候，因为还——浇汁。差最后一步
蒸出来的汤汁全都倒进四个蒸他将蒸碗里后把碗扣在盘子里。炒锅，然
盐，一点点白糖，另外椒粉。加入一勺浓开加入一点点食白高汤接着往锅里再加两小勺胡，大火烧
合，接着勾入土豆淀粉让汤里的调味品完全融调成的淀粉水。熬煮一下，
子汤汁小心淋在盘子里的扣碗上。关火，用勺等汤汁变得把锅里的粘稠，
和乳饼菜扣整个火夹感觉，火腿的红色多了这层琉璃芡，奶白交错在一起，非常的碗顿时有了晶莹剔透的诱人。
，他放四份菜全到托盘里端出都勾上芡后来，开始吃晚饭！
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(本章完)