“深夜放毒咯！”
起一颗送到嘴里式开始拍摄鱼鱼皮花生放在茶几花生，然后捏。像模上，打开皮手机的录沉佳悦将一小筐
生，但酥脆的卡察声直对着头一虽然鱼皮花中。却被完美的录到了视频镜
到了好姐妹罩杯不缩水里，并狠狠艾特了接着她把视频发一下群陈燕。
道燕宝能不能忍得住。不适合吃东西的，不知是哼哼，听说刚洗完牙
一系列表、了达姐妹情深的表情包。击飞、滚出克等挥拳、一串暴怒、生气很快，陈燕就发
得“悦悦嚼得卡卡响牙！”，小心别吃到石子硌了发出来？还故意你要死啊，吃东西就吃，干嘛非
今天任杰夜班，陈燕很她睡。抓狂，算敷完面膜就早点打
因为充足的睡眠，就会涌现出来。一旦是保持皮肤柔才熬夜，各种皮肤问题嫩白皙的基础，
然而她面敷上不久，深夜放毒就开始了。膜刚
陈媛媛在群里说道：
板支撑，晓琪正两组平得意说要瘦呢，看到“刚做完瑜加和卖了鱼皮花生，她这会儿开始点外。”
个受害者。得，又一
块儿发飙，沉佳悦说道：陈燕刚要联合大家一
“我才要学？明天我可单，燕宝你要，空气知道鱼皮花生的做法好不更好吃。”炸锅就能做，不油腻，还简以教你的
就行了，锅，直接干，但有了空气炸香酥。正常的鱼皮花生是炸的不油腻，更热风吹干
：一听可以学，陈燕倒是来了兴趣
没用过呢。”“好啊好啊，你记号空气得教我啊，我家的炸锅还超大
了一句：点完外卖的曾晓琪在群里说
“你又不会做饭，浪费。”买那么好的厨电纯属
想吃我做的菜。”“去我去去，你才浪费呢，到时候让你们哭着喊着早晚会上去的，的厨艺
了点米冷藏室。林旭收拾完厨房，泡放进冰箱
冰箱冷抽葱姜蚝油等调味制。品，同样放进又将店里带回来的猪里嵴切一下，加入生藏室里腌
后，味道会彻底渗入进去。一夜肉腌
熬粥，肉的鲜味和会缓，滋味更足。，让米粥的味道更好调料的味道慢释出来用这样的肉
这些，他来出没。顺手抓了一把鱼忙完到客厅，皮花生，跟墩墩和沉佳悦一块儿坐在沙发上，看熊
生外表带着焦焦入口有股澹澹的面香做好的鱼皮花的颜色，和调料的香味。
，外粉发酥，咬开有股浓郁的蛋香，调料面的面郁。皮的淀粉发脆，里咬一口的味道也变得非常浓
，则是一颗火候恰到好处，口感香。酥的花生最里面
三重口嚼起来还富有趣鱼皮花生不仅好吃，感，多种味。味道，让这
着动画片中光头强屡味的鱼皮花生也挺搭配的，看说，吃着这美别。屡受挫，倒
嘻悦见墩墩看得认沉佳真，笑嘻的说道：
对是吉吉国王……”熊面，绝“咱出没里家墩墩要是在
“喵！
！”
没说完，墩墩就表达还了抗议。
吉国王这种猴子称霸王的角色。显然，它不喜欢吉
“那就熊大熊二？”
“喵！“
！
”
还是不喜欢。
墩问道：着墩，沉佳悦好奇的坐直身体看
强吧？”“儿子，你不会想当光头
！“喵
！
！
！
”
是猜错了。看来
：沉佳悦扭脸冲林旭问道
合哪，你觉得墩墩适个角色？”“旭宝
想了想林旭看《说道：熊出没》的次数不多，
吧，食物链最顶。”“李老板端的男人
似的叫了一声：刚说完，墩墩就确认
“喵~~~”
板呐。我去，还真是李老
沉佳道：揉墩墩的脑门，笑嘻悦用湿纸巾嘻的说擦擦手，用手揉了
幕后指挥，流嘛。”这不就是幕后我儿子喜欢“原来
洗漱去旭吃了两南宴。楼林研究一下滇南菜，争后天天早点睡取周末做了，今出一桌滇把鱼皮花生，便上觉，明
佳悦喊醒：早上，他起床后，顺便把沉第二天
吗？该起床了。”不是去楼上操“宝宝，你跳
唔…“抱抱我起…那你床~~”
上轻轻拍旭在她林翘臀下：了一
快肉粥呢，你准备“快点吃什得下楼做韭菜瘦么主食？”点，我还
床宝宝就倏然睁开了眼睛：一提到吃的，某个赖
青团汁做看街成的，据说富含膳食上有卖小麦青做一次吧？”“我吃梅干菜糍的，还是用纤维，咱哪粑……对了旭宝，我天也
问题。”行，没“
汁，带着植物别有一番滋味，跟艾草特有的清鲜，用来制麦苗榨的所谓的小青团有着明显的区别。青团和麦青汁，其实就是草蒿作青团，吃起来
原本林旭还草上市了做艾打算等艾草青团呢。
，下点小麦苗自己做吧，顺便再既然自家乖宝宝想吃，那回头就种然食物的魅力。纯天糖芽熬点麦感受一
了。，沉佳悦洗小两口起床后，换上运动服上楼跳操去漱完毕
，将昨而林旭则来上，接着打开冰箱门晚浸泡的到楼下，先把梅干菜泡大米砂锅开始熬米粥。端出来，用
为了增加米粥放一点点要往的香味和色泽度，还猪油。熟面里
来一熬他端些糯米粉，用冷里进行蒸制。米粥，然后放进蒸柜上，水揉成一个面团
】
做，口感是要用糯米饭来常来讲，糍粑更香。才更好，味道也正
。了糯米饭是来不及，所以就用糯米粉代替但现在
尘杂质以及多余的盐趁旭将梅干菜淘着蒸糯米团的时候，林放进无油洗几遍，洗掉表面的灰的炒锅里干炒一会儿。分，用菜刀切碎，再
梅干菜中的水分这样做的目的是将，同时利量，把梅干菜本身的用锅出来。香里的热炒出味激发
需除。的味道，这种经过加热才能去要腌渍类菜品，本身带着腌渍特有
下之后脱水状态而这么炒一，梅干菜处于脂，让梅干菜更美味好吃，拌上肉馅才。能更好吸收多余的油
开晾着。出来，摊干菜盛炒干的梅
旭从橱柜里拿出油。是用绵白糖腌渍的猪板趁着这个功夫，林一个罐子，里面
同的激糖的甜味，来中时还能利用绵白菜，能最大限度用这种肥肉丁来拌梅干和梅干菜的咸味。发出梅干菜的香味，
去。淘洗过了咸味不足，还腿颗粒进可以切点火要是担心梅干菜
，林旭就没再加火腿。不过今天配的是咸粥
起，就是最经典的梅干菜馅了。把肥梅干菜混合在一肉丁和
等等。梅干菜饭菜糍粑，同时也能做干干团、梅干菜生饼、梅梅干菜烧饼、梅干菜汤圆、来制这种馅料不仅可以用煎和梅干菜包子菜馅作梅
蒸好。后，糯米团二十分钟
食用油，将糯米团倒林旭取出来，往一些，让糯米团的口感更丝滑。上去，表面再抹捣揉搓油脂，趁热开始搡桉板上抹一些
才停了搡捣到糯米表面光滑，他下来。
火预热。把平底锅摆到灶上，开
收紧。米团成薄片，舀一些馅料放进去，用掐桃子，再擀子的方式包好，将口分成一个个小剂接着将糯
摁压一下，一个圆菜糍粑就制作完成。饼状的梅干
油，将做好的梅一个。往平底锅里刷一层菜糍粑放进去，接着开始做干下
一锅全都做好放在桉板，剩下的上，等会儿再煎。
进去，用勺片完全散开在这会儿米粥也差不米粥中，盖上锅盖。多已经熬好的里嵴肉片倒子搅动几下，让肉好，林旭端着昨晚腌
锅里的糍粑翻个面，继续煎。菜切一，再把平底功夫，他将韭下，盛趁这个到碗中
金黄就想尝尝。香气，让人忍不住煎好的糍粑带着的色泽，还散发着诱人的
这一他开锅煎好，始煎下一锅。
粥里。开锅盖分钟后闷到脑全的鲜香味倒进锅好的韭菜一股盖上锅盖，把韭菜五，关火，然后掀，将切里，搅拌一下，再次
“饭好了咩旭宝？”
息。摆动，整沉佳悦一蹦一跳的来的马尾来回从楼上下来，高高绑起个人洋溢着青春的气
舒坦。身操，吼吼，早上起来果然浑身跳半小时健
来，对她里最后一锅梅干菜糍盛出旭将平底锅说道：林
洗手“准备吃好了，吧。”
“好哒！”
在垫了吸油纸的盘好的糍粑盛子上，开始盛饭。煎往餐桌上摆，接着
飘出来。里有的清鲜气掀开锅盖，一股韭菜特味就从锅
的鲜香，闻起来让特有的清鲜夹杂着瘦肉里面的韭经断生，韭菜人很舒服。菜依然是翠绿的，但已
里搅动一下，将熬得恰的米粥盛。林旭用勺子在锅到好处出来
早这顿美味早餐就制桌盛上后，再摆上一碟辣白菜和一碟小泡菜，今作完成。了两大碗，端到餐
“墩墩吃什么呀？”
母亲角梅干菜糍粑尝了尝不过没见到墩沉佳悦坐下墩吃很美味，了老色中。快子夹饭，她立马就进入起一个煎好的来，用，觉得
粥放嘴边吹了吹林旭用：汤匙盛了一勺米
时候，看到它啃了俩鹌鹑冻干，就自己扒“我起来的没给它开柜子，中午饿了再说吧。”准备吃的，等
天暖和之后，猫觉的增加。猫的食欲会不自
陈代谢，都是需要足够的营养才能来的绒毛要脱落掉，气暖和，秋季长出完成的。这是因为天这些新
另外，天气转暖后，猫毛最上层的针毛，也就是英短蓝猫看起来比较油亮的毛发也会脱落更换一遍。
这就是夏的缘故。天，英短的毛看起来更油亮威武，而冬天看起来更蓬松
毛更换短，很养英一是因为绒毛和针期不同造成的。年四季都在掉毛，就多人说
蒲公英。猫就成了行走的毛猫，所以一旦到了换短毛猫毛期，再加上营养、暹罗等单层跟不上，整只见的田园不同，英短是多层短而且跟常
，真没想到肥肉丁和梅养？”干菜混合在一起的甜咸用补充营这么让人上头……墩墩进入脱毛期，味“哇，这个糍粑好好吃用不
进嘴里：林旭将米粥送
发主要的营这是毛多吃蛋黄就行了，养来源。”补充卵磷脂，“
味，而那些韭菜，则是着独属于春天澹澹的肉香味和咸的清鲜。米粥很美味，粥里有脆生中夹杂
粥的润滑，韭菜的脆马就会爱上这个味一口下去，米，让人立一起道。嫩，肉片的鲜香，混合在
，里面是软糯丝滑的糯米。林旭又尝了尝煎酥的焦壳好的糍粑，外面一层酥
咬开后，就能这股咸鲜就会。多一层甜梅干菜特有的味道咸鲜味儿，但很快，到吃而油润的口感和
长三角地区以及江南地区都对梅干菜钟情不也难怪已。
这样配确实非常的搭美味。
感觉就更过瘾了。米团，尤其是配上糯
“今天吃，我等会儿还要再的饭菜真好吃一碗。”
抢。沉佳酸爽开胃的萝卜条卡察卡察的悦夹着一根了，生怕陈燕过来对今天的早饭格外嚼着，满意，满意到都舍不得发出来放毒得瑟
刚拿着梅突然打来了电两口米粥林旭吃了干菜糍粑继续要吃，老黄话：，
边发来一包鸡枞菌，你需不需要。”别人了“兄弟，我来物流货，滇南那？要的话我给你，不要我就卖给这边接
鸡枞菌？鸡
这可是做菜离不开的滇南宝贝啊。
林旭说道：
“要，好周末嫂子待客时可正以用得上。”
老黄有些好奇：
？”几天呢，这不会坏吗“还有
林旭笑了笑：
配料“没事，等会儿油鸡枞就行了，可以做成使用。”到后天正好我去店里直接熬成
道油我等会“嚯鸡枞呢，那好，那，林兄弟还知儿捎到店里。”
：佳悦好奇的问道挂断电话，沉
”“啥是油鸡枞啊？
林旭拿着梅干菜糍粑咬了一口：
味特别浓郁，立马口感和味道的，不过这鸡枞菌熬成的，鲜香用一菜籽油熬干“就是把鸡枞菌用就能跃升好几个台阶来一小勺油鸡枞，面条的是做成的美味，原理其辣椒油葱油都是一样。”实跟碗白水面什么都不放，就
这么神奇吗？
兴趣：即来了沉佳悦当
“那你做好我可以尝尝吗？”
，这些东西做出来“本就是让人吃的。”当然可以了
的骨子里，就不要说贵州人吃饭离不开一勺脆哨和能少了各种菌子。人湖辣椒，那滇南
关于吃野生菌观，但菌子却是不能不虽导致然每年。反应也惹得全国人围吃的食物中毒的新患者中毒后的致幻闻不断出现，一些
，滇在市区的人呢南人就上山挖菌子每到雨季，也会趁着周末拖家带，哪怕住郊游。口的来一场挖菌
型的菌子，等菜市场里，也有缘人。着勇敢的有各种颜色和造
是不，执拗是我没做熟”的错觉经中毒送医院依然会有种“的想要再试试。打吊针了，很多当地人哪怕明知道已
他们之所以对菌子如此丰富，纯粹是因为得吃不上饭了，也不是狂野，不是家里穷品不够菜——好吃。
富含鸟苷酸物质，能散发出奇野生菌异的鲜香味。
滇南，也会迷失在菌子经烹饪后，味道浓烈道，沁人心脾，哪怕不喜欢吃菌子的人这种味，到了，中。
菌子蒸蛋多出两个辣炒野生菌、菌子蒸肉、菌汤火锅、菌子杂烩、恨不得的菜品让人味胃。……各种美
的问道：沉佳悦好奇
上市了一定买点尝尝。”“我记就松茸得是那边产的吧？等
林旭点了点头：
“没问题，到时候我给你做。”
会儿让媛媛姐她们也尝尝。下的梅干菜糍吃完早餐，林旭将剩粑放进保温饭盒中，等
然后提着，下楼去店里。，把厨房收拾妥当上楼换一身衣服，饭盒，抱起墩墩
开着帕拉梅拉停在了燕就车，陈旁边。到店门口，刚下
囔到：冷冷的都她见到表妹，
讨厌深夜公，还没良心。”放毒的人，不仅没“我平生最德心
很显然，昨晚陈总馋惨。了，最终没忍住，又点了一些外卖
又急这会儿见到沉佳悦又气。，她
到九十，今天肯定能瘦斤的。昨晚要是没吃外卖
住，苗好了，一个没忍现在条燕再次成了胖胖燕。
中的食盒：晃了晃手正碎碎念着，沉佳悦
味道超级和绵白糖腌菜糍粑，里面包的过的肥肉丁，是梅干菜“今早刚做的梅干棒……”
陈燕立马凑过来：
大量，可别往你，你大人有妹说话“悦姐，不对心里去呀。”是我亲姐，刚妹
递到她手中：沉佳悦笑嘻嘻的把食盒
生意能挣钱呢，就来我这辈我就学不来，唉，看子只能守着旭做宝混“怪不得你这厚脸皮的做派吃等死了。”
粑就吃了起来：计较她撒狗粮陈燕这会儿顾不上盖子，拿起一个糍的事儿了，打开
手挺好吃的，里面的梅干在人间风味艺可真好，回头别忘菜真是点睛之笔，妹夫你这做一下哈。”“哎哟，还真不错，了
着她问道：上车门，看林旭关
“凉不凉要不上楼热一下吧，”？别吃坏了肚子。
“不行不行，这要端着进去一下子就被抢光的……”
机对着她拍了张照片她正吃着，沉佳圈：友，随即发到了朋悦用手
“梅妈菜干糍粑，馋哭陈大！”
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