是猫！晚上十点：喵我再吃东西我就悦：今晚喵喵！【求订阅】不了！第420章沈佳装了，我是厨神我摊牌
分出一半下锅林旭烧锅里。红薯条一块儿下到油片藕片芹菜段了一锅水，将切好的笋里焯水，另一半则是切好的土豆条跟
做法也完全不同。干锅的过油，水煮的焯水，菜品不同，
到焯水的盆里。食材断生后盛
盛出来放在一边控的断生后过油油。
入切着架上炒锅，锅里倒油，放接好的肥肠进行煸炒。
要好吃，还需要在锅这些肥肠的油脂锅压熟的，不过想煸出来，让香味更浓郁一些。是用高压里煸炒一下，把多余
红油。肥肠煸炒到表面起泡时煸炒出红油，让肥肠表面挂满一勺剁碎的下，入豆瓣酱，
放入半勺辣的刀口着用花椒和干辣椒做成椒。再接
郁，时还能的香味更浓红油，这样肥肠炒出肠的麻辣味儿，同味道也。刀口辣椒能增加肥更好
盆猪骨高往锅里加半汤，大火烧开倒入过了油的牛蛙。
一点点白糖和一胡椒粉。调入一点点食盐、小勺
盛好表面放一勺刀菜段等青菜的盆里，口辣椒，将锅里的肥肠牛蛙，连汤带肉煮两三分钟的盛进摆着笋片藕片芹，再放点蒜末。
锅就制作完成。用烧热肥肠牛蛙的料油往上一浇，
还能接着涮青菜，不仅可以更暖和，吃完肉甚至，全都可以。吃的时候下面加热着，什么同蒿菠菜油麦菜
锅一都将近一盆。肥肠牛蛙共做了三份，每份
尝。正好让员工们都尝
干锅酱，牛蛙，其实套制干锅肥肠不多，区别就是另外不加水。牛蛙锅差煸炒肥肠后要放路跟肥肠旭开始烹接着林
过了油的牛蛙，淋入一中的异味。些米酒，增加香气的同干锅酱炒香，下入时，也能去一下食材
，最后炸过的那些食材。之前油下入继续翻炒
锅中。炒好关火，盛到垫着洋葱的干
火后在卤汤中浸泡着。，小火煮开四分钟，关两种菜品做好，蛙放进卤汤中林旭将那些完成的牛
切了几片火腿，趁着这个功夫，剩下几块腌的牛蛙熬了他个汤。好把
汤快好的时候，下入洗样莴苣叶会保持脆嫩的口感，吃起来非常好的莴苣叶然后立即关火，这，过瘾。
的牛蛙也该出锅了，卤。等汤烧好汤里浸泡
用漏勺小心捞出来，摆在饭！大托盘中点卤汤，开始吃，再淋上
沉宝宝戴着降噪耳机一直角落的卡座上剪视他在厨房忙着，做饭时频。
𗼷无版权当花絮，正式制作出来。平墩的所以找一首时积攒的素材比较多，m，配上平时拍的墩的音乐一条视频就
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”“吃饭了宝宝。
走过林旭一口。来，在沉导脸上亲了
“吃饭了？正好剪辑完成。”
择4k60帧的规格动开始生成。点击生成视频，，再点击确定再选频就自，视
沉乖摘掉耳机，起身后乖伸个懒腰：
辑过这么快，就是整理“哇，好香一下视啊，真没想到时间了材，顺频素便又剪饭了。”一条视频出来，这就开了
在审计所上班时，每天无聊得逛网页，总觉得时间好慢。过得好慢
而现在，又觉得时间自己全职当up主过得飞速。
嘛。最大限早知道不辞职了度的利用时间，这不正好能，每天去审计所剪辑视频
来到餐圈中：的三菜一汤，沉佳悦赶发到了朋友桌前，看到摆着即紧掏出手机拍了张照片，随
条动饭，三菜一汤，态的朋友今的，祝看到这年冬天牛哇牛哇，年！”全都是牛蛙做的幸福，大概就是“所过个幸福我剪辑完视频，他也做好了晚成谓平澹
发完后她才注意到，陈燕也发了动态。
的钓鱼技术耿耿于怀不去这道坎，还是对自己陈总不知道是过于空军的次约等上。
然开今天下午她居。种类很全连着钓了十来条大鱼区的收费钓场里，有花鲢，有鲤鱼，黑鱼，，车去郊
还获发到朋友圈里得瑟。把渔
多少就买鱼，还不如钓场都是卖高价鱼的，钓直接去菜市，收费“切场呢。”得买多少，跑那么远去
为了防止表姐继续钓下条消息：发了去，沉佳悦给陈燕
价鱼买“高得开心吗？”
快就回过来一条语音消息：陈燕很
养这么一堆，花上千块鱼，早知道还啥啊？不如在公司干的价格超级贵食材呢，请大买了点正事儿呢……今晚家吃鱼。”殖的我可是带着“上当了，吃鱼
她估计圈里消息。没看正在开车，所以到朋友
辣卤牛蛙，还有牛蛙火蛙锅，干锅牛蛙，“今晚吃牛蛙，牛腿莴苣叶汤。”
，我恨你们！”“哇靠，咋不早说啊
己就是个憨憨。陈总觉得自
忙活，费尽心走。大包钓开车跑那么远，还提着一鱼器具各种机钓上的鱼还得高价买
水族箱早知如此，还不如直接拿着鱼竿林记。里的鱼呢
至少也不用掏钱了。
过瘾啊。相对来说，还是野钓
她这会儿已经到了北四环上。
没多久，就下高架，一上。路来到了迎春街
提着钓上来的渔获兴冲冲来到店里，正好碰到车仔。
陈燕把鱼递给车仔说道：
“把鱼放里吧。”到水族箱
道：车仔好奇的问
“这是买的吗？”
“钓的。”
“哇，陈总这技术够上次钓到的鱼还大啊，比老板娘呢。”厉害
陈燕：“……”
虽然你在夸我，但总感觉是嘲讽。
钓场能跟野了。收费钓相比就好
来到楼上，大家正开吃呢。
今天下早班的曾晓琪陈燕，笑着说道：见到
“哇，高价买鱼的陈！”总回来了，大家欢迎
人碗中夹走一大块肥肠：随即坐在曾晓琪身在厨房门陈燕边，从这位美女主持口洗了洗手，用纸巾擦干，
你，明明吃我看到肥肠就会想到起来挺香种臭臭的感觉。”“曾主的，但看着总觉得有任，你知道吗？
曾晓琪：？？？？？？
这是什比喻？么神奇
她用手燕一下：肘碰了陈
验吧，试车咱带上渔具一块儿去板的车要到了，到时候一下钓鱼的乐趣，乐乐“周末林老去呢。”顺便去郊区再体和媛媛这次也
算去的。嚼两下，原本不打陈燕把肥肠送进嘴里咀
钓鱼姥名头之争霉肯定是意外，加上在眉迫但想想上次睫，便说道：那么倒
赖账就行。“行啊，到时候就是本小”姐翻身农奴把歌唱的时候，你俩别
鲤鱼花鲢不惧。全沉佳悦钓到收，都有获，所一条大上次曾晓琪钓到，两人一条大以对这种挑衅完
“切，你还是多练练抛竿吧，别到时候连鱼竿都扔不好。”
，专心致志的干饭。没跟两人较劲陈燕也
，但该说消耗体能的。说，还是挺虽然花钱钓鱼很不爽不
做法的牛蛙。这会儿吃着桌上几种，感觉一道比一道香
！”好吃，肉好嫩“这牛蛙真
还低，“听说热量非常适合减脂。”呢
“妹得多做几次啊。”，你记夫，以后牛蛙我包圆了
小盘子牛蛙肉吃完，还不知道，今，把“你们傻了。”把盘子舔了一遍都看墩墩都吃上瘾了，一天我和老板
“……”
欢吃牛蛙，大家更一听墩墩也喜觉得应该多吃了。
的小猫咪都嘴巴那么刁喜欢，能差吗？
林旭说道：
上去蛙，下班了带回放在家里的给墩吃。”只牛鱼缸中“我让车仔买了几墩做宵夜，晚
燕一听顿时撇撇嘴：陈
会被墩墩的后妈抢了去。”墩墩做夜宵，说不定墩“说是给墩吃不到，反而
宝就不爱听了：这话沉宝
练琴，还要剪，晚上我要时间啊。”练瑜加，要频整理素材，哪有那个“你不要血口喷人辑视
“真的你们做东西吃？”？那为什么我每次晚上去串门，都能碰到
“呐呐呐……那只是我要再墩墩还肥的肥猫！”…巧合，吃…就是一只比我发誓，从今天开始，东西我就是
哼哼，只要晚胡乱吃东西呢。饭吃得饱才不饱的，半夜
曲让粉丝涨了三十万下粉丝，顺便让上次的月光奏拍一条视频，增加一李斯特的墩墩也感受一下音《钟，回头得赶紧把鸣乐的魅力。》练一下，再
腿，那碗中，一口咬掉一鲜嫩。条牛蛙蒜蛙放进自己样的肉劲道又不失瓣一林旭夹了一只辣卤牛
。被卤汤浸泡过后，辣卤浓郁，和牛蛙的鲜嫩形成了强烈的对比
这种肉，一次觉得腻。吃一盆都不
非常美味下饭。水煮的做法也都至于干锅和
牛蛙肉鲜嫩中带着让人停不下来。辣味儿，合做成麻越吃越一丝丝回甘，最适
探拜师宴的他们大快朵颐了谢牛蛙时，今传媒那边，则是将保民的账号上。吃欢乐视频上传到天
视频的封面做得就很人吸引。
。中间是谢保民，两侧分别是林旭和戴建利
标题也颇有uc风格：
不一样的宴会，喊上里有场“冒死二”师弟老京饭店，听说今天这戴，咱们一探究竟！探燕
但题，要素就不少。看标
频早已经把燕店得罪的死死的。店是谢保民成名之地，那一燕京饭期视京饭
想到他居然又去了。没
也有些好奇。而冒死两个字，则让人捧腹之余，
打了这次老谢不会挨吧？
点开视频：在宴会厅门口特意录制的一条片头，是谢保民站
”查一下作业，看上次提天我们又来燕加一场宴会，趁机检会厅出的问题有没有改正。“大家伙，今参京饭店了，来宴
片头中点。规中矩，倒是没什么亮
，就是后面挂着比较吸引人的唯一的横幅：
店“燕京饭大会！”行政总厨程建设拜师
看到这里，：弹幕上一阵惊讶
是谁？”设“程建
“好像是原楼的来钓鱼台二号。”厨师长，也就是谢总厨的副手
大摆的进去呢，原来了啊。”“哇靠，怪不得敢大摇总厨换成自己人
的，怎么“好端端就换了行政总厨呢？”
有没有大“感手子现身说法一下。”觉有瓜啊，就是不知道
“林老板肯定知道，但他不一定会说。”
“回”头去他评论区催一下。
要用的。片头过后就是一段宴厅的快还放着一把太师椅，这应该会闪镜头，舞台上就是拜师仪式上
很快，开始试吃。
小贾的声音在视频中响起：
“谢老师，这酱牛肉跟上次有区别吗？”
接下来就是谢保民的回答。
着聊着。几人尝
说林旭身上。很快到了
过一连串膳食部总监京保民说林旭是燕的问号。饭店当谢的时候，弹幕上飘
林老板是店的行政总厨呢，原来“我去！怪不得程师总监啊。”傅能当燕京饭
总监合适吗？“他这么年轻，当”
出“冷知识：林老任了钓鱼台膳食板前不久监理部的。”
底是什么人生赢家剧本？”“妈耶，这到
“还有个新身份快公开让林老使来着。”板当推广大那个什么迈莎锐公司直播时，想了，上次买车
“嫉妒使我质！”壁分离
挑燕京饭总厨不青结！”店的刺儿了，爷“妈耶，谢
这时候有人在评论区发消息：
“刚刚听，下宴会厅发生的事情只能我头掉圈内朋友”说了一钓鱼台牛逼，谢总厨，惊得说林老板赛高，牛逼普拉斯！
评论，让好多人都目瞪口呆。这条没头没尾的
总觉事。发生了了不得的大得上午那会儿
影是扯了一段懂的都懂之类的片汤话。大家纷纷问这响太大不便透露情况，而方却以为由，没有说具体人到底什么消息，但对
：在事的时候，一个名叫打听具体发生【努力评论区发了条文章链接什么做网友们正焦头烂额四处菜的一凡】的账号
”旭坐了同一张桌，把经礼，顺便跟林理念之争。“中午有幸去宴会厅观过说一下，也让大家看到餐饮圈内部的
都被吸引了过去。很快，网友们
就是霍凡，自然一这位努力做菜的一凡了。
现在欢乐传媒有专门的经纪人，帮这些新加入的大厨寻找合适的涨粉手段。
错，加公司就会，所以设计参与了中午的宴霍一凡因为跟。上也让他通过这件事涨粉林旭关系不
几千。就增加了好很快，他的粉丝
到的网友留下的评论。这件事惊的，还有被投币的，点赞的，转发
速出圈。让霍一凡迅
上次烹饪比赛时候，他粉丝。了精湛的厨艺就圈不少那
现在又内部消息又合是放出和林旭是爆料影照，让粉丝们蜂拥而至。
人很难这些事情虽然普通接触到，但真不是什么秘密。
正好说出来，让所有厨师引以为戒。
同时也给各大饭店的中。自己人手了厨提个醒，不要盲目相信自己人，很多时候，坏事就是坏在行政总
不如形成各种规，章制度。“自觉”靠自己人的
厨的顺畅运转。靠制度才能最大限度的保证后
店一个犯罪偷盗团伙看起来年纪，更没想到网友们没想到燕京饭轻轻的林老板生了这么大的事情。内部居然发，居然在谈笑间搞定了
“不愧是我粉的蓝人！”
有任何类似的迹象，他”宣传近林老事，绝对太沉得住气板的视频完全没了这么大一件了，要是我搞定得连空间知道。“最站的宇航员们都
了！”无声处听惊雷，厉害“于
”“感觉京城各大饭店后厨都会自查一波了。
罪光了。”“谢总管理方面挑刺弟俩要把厨师得林老板在儿，师兄刺儿，厨在菜品方面挑
然中餐真就完了。个他们这样的厨师，不“哈哈，真希望多几”
…“…”
晚上八点，林旭忙厨拿的食材和几只活着的牛蛙，抱着墩墩，和沉宝宝一块儿下得差不多了，提着从后班回家。
面罩着一个满是网鱼缸中，上眼的罩子。到家后，把牛蛙放进
这既能防止墩墩跳。也能防止牛蛙蹦出来上去扒拉，
游戏，而特的《钟》。，他去换上悦，则坐在习着李斯书房玩了会儿钢琴前，认真练穿着小恐龙睡衣的沉佳家居服后
所到邻居。下面也特意垫了一家里做了全以不用担心会打扰套隔音，钢琴层隔音垫，
生弹奏不满的琴曲，偶尔弹错了，琴板上，静静聆听着钢墩墩老师。她小家伙还唧哝是钢琴课上对学一声，像练习跳到谱架上面的钢琴曲的时候，
章鱼怪，不然来！”复杂呢？该死的颗粒感的钢琴曲“真怎么能创作出这么怀疑李斯特是不是，我一定要弹奏出个
力。较高的乐曲非常耗费精这种难度比
里。大概一先练习到这小时，觉得有些手酸，打算今天沉宝宝弹了
边。她将三脚架架在钢琴旁
相对比较简单的钢琴然后穿着睡衣开始弹奏曲《出埃及记》。
本琴上走来走去业健的步伐在钢正懒洋，随着钢琴的着，一副睥睨众的墩墩立马起身节奏，迈着矫洋趴在钢琴上检查作听到这首曲子，原生的架势。，小脑袋还高高昂
一幕。下楼喝水的呆呆的看着这林旭站在楼梯口
没记错的话，《出埃及记》是描写以色列人及的事儿。摩西受到指引，带领离开埃
的样子，是墩墩现在昂首阔步把自己当了吗？成摩西
，否则肯定会把这事儿当成神迹四处里没人信教传播幸好家。
他喝已经弹奏完毕。完水，钢琴曲也
墩首阔步抱在怀中林旭一把钢琴上跳下来，昂墩从继续向前走着，被：
这小候饿了跟我说啊，把自己当成西方啥时宗教的先知了？蛙吃。”“你伙，还真我给你做牛家
陪耶和墩玩书房，继续玩了一会儿后，林旭回到游戏。
，比如那个独自求生的关新版本的使命召唤部卡，第一次玩分关卡挺费劲的脑子都是：的时候，林旭满
“入坑以来，还没打”过这么穷的仗呢。
门压锁连洗衣液都不放过时，沉他正四处捡垃宝宝那张俏脸突然伸了过来：圾撬
“旭宝，快十点啦。”
林旭没想到时间过这么快。
他摘掉耳机好奇的问道：
吗？”准备洗洗睡了“怎么了？这就
了声在他耳沉宝宝摇摇头，凑边轻声学猫叫：
“喵喵喵~人家饿饿啦！”
……”林旭：“
为了给所以晚饭那会晚上学猫叫做铺垫？儿发的誓，就
吃东西是狗这种话呢。得怪不没说
这小心机……
点，他选择关闭退出儿游戏正好到了存档关上电脑，刚要下楼做吃的，谢保民发来了条微信：这会，然后
的，别来太晚了”号楼做师父的清汤别忘了去啊，明天爷子他们都到场所有总。“师弟，明天我在二挂面，你厨和郭老
汤挂面？清
所有人都惊艳的面条了吗？终于要做这道据说让
林旭回了条消息：
“早饭就去。”好的师兄，我明天吃过
，来到楼下。离开书房
用盘子盛着，包的一只烧鸡拿林旭将下班时打出来，放在蒸柜里蒸着。
随即又拿出两包挂面羊肉一炒，做个炒面。，准备煮一下，再用
炒面配烧够了。鸡，应该
袖子排好这些，他打来了电话：撸起蛙给墩墩准备点儿安，刚要宰杀牛吃的，陈燕突然
吃什么呢？”我康开门，让“悦悦，快康你在家偷
沉佳悦：“！
！
！
！”！
家装摄像头？然在我臭燕宝，你居
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章5700字洗耳朵，明天有晚上要，求月票兄弟们！时间就三更，大家稍安勿躁。本给我家猫猫，所以今天就这两章了