0章沈佳悦：今求订阅】我晚不装了，我是厨神我摊：喵喵喵！【牌了！第42再吃东西我就是猫！晚上十点
水，将切好的笋片藕片芹，另一半则的土到油锅里。豆条红薯条一林旭烧了一锅块儿下里是跟切好菜段分出一半下锅焯水
干锅的过油，水，菜品不同，做法也完全煮的焯水不同。
里。焯水的食材断生后盛到盆
的断生后盛出来放在油一过边控油。
锅里倒油，放入切好的接着架上炒锅，肥肠进行煸炒。
让香味更浓郁一些。余的油脂煸出来，这些肥肠是用高，把多还需要在锅里煸炒一下，不过想要好吃，压锅压熟的
肠煸炒到表，煸炒出时，下入一勺面起泡油。满红红油，让肥肠表面挂肥剁碎的豆瓣酱
勺用花椒和干辣椒做成入半接着再放的刀口辣椒。
味道也更肠的香味更这能炒出红油，加肥肠的麻辣味儿，同时还好。样肥浓郁，增刀口辣椒能
往锅里加半盆猪骨高汤，大火烧开倒入过了油的牛蛙。
点调入一白糖和一点食盐、一点点小勺胡椒粉。
，将锅煮两三分钟的盆里，盛好辣椒，再放点蒜末。里的肥肠牛蛙，菜段连汤带肉的盛进摆着笋片藕片芹等青菜表面放一勺刀口
用烧热的料油蛙锅就制作完成。牛往上一浇，肥肠
可候下面加吃的时菠菜以。油麦菜，全都什么同甚至可以更暖和，吃完肉蒿还能接着涮青菜热着，不仅，
肥肠牛蛙锅都将近一盆一共做了三份，每份。
正好让员工们都尝尝。
接着林旭开始烹制干锅肥肠牛套路跟肥肠牛蛙锅差蛙，其实肠后要放干锅酱，不多，区别就是煸炒肥另外不加水。
一些米酒，增加香气的同时，也能去一下食下入过了油的牛蛙异味。干锅酱炒香，材中的，淋入
炸过的继续翻炒，最后下入之那些食材。前油
炒好关火，盛到垫着洋葱的干锅中。
开四分钟，关火后在卤，林旭将那些完成的牛蛙放进卤汤中，小火煮汤中浸泡着两种菜品做好。
几块腌好的牛蛙熬了个汤。趁着这个功夫，他切了几片火腿，把剩下
持脆嫩候，的口感，吃起来后立样莴苣叶会保下即关火，这非常过瘾。快好的时汤入洗好的莴苣叶，然
等汤烧好，卤汤里浸泡的牛蛙也该出锅了。
吃饭！淋上点卤汤，开始用漏大托盘中，再勺小心捞出来，摆在
厨房忙着做饭时，的卡座上剪戴着降噪耳机一直角落沉宝宝他在频。视
版权的音的墩墩的花絮，一乐当b平时积攒的素材比出来。gm，配上平时拍较多，所以找一首无条视频就正式制作
，换源切换，朗直用野.yeguoy读音色多，ww卓苹果均可。】果阅读看书追更uedu.com安w【讲真，最近一
“吃饭了宝宝。”
走过来，林旭在沉导脸上亲了一口。
完成。”饭了？正好剪辑“吃
k60帧的规格，再点点击确定，视生成。择4击生成视频，再选频就自动开始
摘掉耳机，起身后沉乖乖伸个懒腰：
便又剪出来就是整理了一下视频素材，辑了一条视频时间过这么快，“哇，好香啊，真没想顺，这就开饭了。”到
在审计所上班时，每天觉得时间过得好慢好无聊得逛网页，总慢。
速。而现在得时间过得飞职当up主，又觉自己全
的利用时间嘛。限度每天去审计所剪辑视频，这不早知道不辞职了，正好能最大
菜一即发到了朋友圈中：，沉佳悦赶紧汤餐桌前，看到摆着的三机拍了来到掏出手张照片，随
！”做成的，祝看到这条动态好了晚饭，三菜一汤牛哇，过个幸福年“所谓平澹的幸福，大概就，全都是牛是我的朋友今年冬天牛哇蛙剪辑完视频，他也做
，陈燕也发了动态。发完后她才注意到
己的钓鱼技术耿耿的陈总不知道是过不去这于怀。道坎，还是对自上次约等于空军
场里，连着钓了全。的收费钓午她居然有鲤鱼，黑鱼，种类很开车去郊区今天下鱼，有花鲢，十来条大
里得瑟。还把渔获发到朋友圈
的，钓多少就“切，收费钓场都是得买多少场呢。”，跑那么远去买鱼，还不如直接去菜市高价鱼卖
条消息：止表姐继续钓燕发了下去，沉佳悦给陈了防为
”“高价鱼买得开心吗？
陈燕很快就回过来一条语音消息：
养“上，请大家吃鱼。”不如在呢……今晚吃啥啊？这么一堆公司干点正事儿我可是带着食材呢当了，鱼的价格超级贵，花上千块买了殖的鱼，早知道还
以她估计正在开车，所里消息。没看到朋友圈
，牛蛙锅，。”干锅牛蛙，辣有牛蛙火腿莴苣叶汤卤牛蛙，还“今晚吃牛蛙
“哇靠，咋不早说啊，！”我恨你们
。陈总觉得自己就是个憨憨
走。还得高价买费机钓鱼器具尽心忙活，上的鱼开车跑那么远，还提着一大包钓各种
鱼呢。鱼竿林记水族箱里的早知如此，还不如直接拿着
不用掏钱了。至少也
还是野钓过相对来说瘾啊。，
到了北四环她这会儿已经上。
下高架，一没多久，就路来到了迎春街上。
车仔。来到店里，正好的渔获兴冲冲提着钓上来碰到
给车仔说陈燕把鱼递道：
水族箱里吧。”“把鱼放到
车仔好奇的问道：
“这是买的吗？”
“钓的。”
“哇，陈总这技术够厉害啊娘上次钓到的鱼还大，比老板呢。”
陈燕：“……”
是嘲讽。虽然你在夸我，但总感觉
费钓场能跟野钓相比就好了。收
上来到楼。，大家正开吃呢
今天下早班的曾晓着说道：琪见到陈燕，笑
“哇，高价买鱼了，大家欢迎！”的陈总回来
洗了洗手，用纸琪身边，从这位美女主陈燕在厨房门口巾擦干，随即坐：持人在曾晓碗中夹走一大块肥肠
“曾主任，就来挺香的，你知道吗？我看到肥肠得有种臭臭的但看着总觉”感觉。会想到你，明明吃起
曾晓琪：？？？？？？
是什么神奇比喻？这
她用手肘碰了陈燕一下：
媛媛这次也去呢。”试车吧，顺便去郊区“周末林老板的车要到了，到时候咱带上渔具再体验一下钓一块儿去鱼的乐趣，乐乐和
本不打算去的。嘴里咀嚼两下，原陈燕把肥肠送进
但想想上次那么倒上钓鱼姥名头之争霉肯定是意外，加迫在眉睫，便说道：
农奴把歌唱的时候，你到时候就是本小姐翻身俩别赖账就行。”“行啊，
鱼，两人都有收获上次曾晓琪钓以对这种挑衅完全不鲢，沉佳悦钓到一条大鲤到一条大花惧。，所
扔不好。”别到时候连鱼竿都“切，你还是多练练抛竿吧，
劲陈燕也没跟两人较，专心致志的干饭。
不爽，。但该说不说，还是挺消耗体能的虽然花钱钓鱼很
这一道比一道蛙，感觉会儿吃着桌上几种做法的牛香。
“这牛蛙嫩！”真好吃，肉好
。”“听说，非常适合减脂呢低热量还
“妹夫，以后牛做几次蛙我包圆了，你记得多啊。”
上瘾了，一小盘子牛蛙肉吃完，还“你们不知道，今都老板天墩墩都舔了一遍，把我和看傻了。”把盘子吃
“……”
喜欢吃了。一听墩墩也吃蛙，大家更觉得应该牛多
嘴巴那么刁的小猫咪都喜欢，能差吗？
林旭说道：
“我让车放在家里的鱼缸中仔买了几只牛蛙，下，晚上给墩墩做宵夜吃。”班了带回去
时撇撇听顿嘴：陈燕一
去。到，反夜宵，说不定墩墩吃不“说是给墩墩做而会被墩墩的后妈抢了”
这话沉宝宝就不爱听了：
素材，哪有那个我要练理剪辑视频瑜加，要练琴，还要时间啊。”你不要血口喷人，晚上“整
东西吃？”串门，都能碰到你们做什么我每次晚上去“真的？那为
的肥猫！比墩墩还肥……就是“呐呐呐……吃东西我就是今天开始，我要再巧合，我发誓，从一只”那只是
哼，胡乱吃东西呢。哼只要晚饭吃得才不饱饱的，半夜
斯特的《钟》练一下，再拍一条视频，增加一下粉丝，顺便让墩墩也感受一上次的月光奏鸣曲让十万，回头得赶紧把李下音乐的魅力。粉丝涨了三
鲜嫩。辣卤蛙放林旭夹了一只进自己碗中，一口瓣一样的肉劲道又不失咬掉一条牛蛙腿，那蒜牛
卤浓郁，和牛蛙的卤汤浸泡过后，辣比。烈的对鲜嫩形成了强被
一次这种肉，。吃一盆都不觉得腻
。做常美味下饭至于干锅和水煮的法也都非
甘，最适合做成麻辣味牛蛙肉鲜嫩中带着一丝丝回下来。儿，越吃越让人停不
朵颐吃牛蛙时，欢乐传是将今天探拜媒那边，则频上传谢保民的账号上他们大快师宴的视到了。
频的封面做得就很吸引人。视
中间是谢保戴建利。民，两侧分别是林旭和
标题也颇有uc风格：
不一样的宴上师弟老戴，咱们一京饭店，听说今会，喊探究竟！”“冒死二探燕天这里有场
素就不少。但看标题，要
的。燕地，那一期视频早已经把燕京饭店得罪的京饭店是谢保民成名之死死
没想到他居然又去了。
，也有些好人捧腹之余奇。而冒死两个字，则让
这次老谢不会打了吧？挨
点开视频，是谢口特意录制的一条片头保民站：在宴会厅门
，来宴会厅参加次提出的问题有没有改来燕京饭正。店了”一场宴会，查一下作业，看上趁机检“大家伙，今天我们又
倒亮点。是没什么片头中规中矩，
挂唯一比较吸引人的，就是后面着的横幅：
！”“燕京饭店行政总厨程建设拜师大会
到这里，弹幕上一阵惊看讶：
设是谁？”“程建
二号楼的厨师长，也就是谢总厨的“好像是原来钓鱼台副手。”
总厨换成大摆的进去呢，原来自己人了啊。”“哇靠，怪不得敢大摇
“端端的，怎么好？”厨呢就换了行政总
知道有没有瓜啊，就是不觉有大手“感子现身说法一下。”
他不一定“会说。”林老板肯定知道，但
“。”回头去催一下他评论区
一把太师椅，这应该就快闪镜头，舞式上要台上还放着是一段宴会厅的片头过后就是拜师仪用的。
很快，开始吃。试
频中响起：小贾的声音在视
上次有区别吗？”“谢老师，这酱牛肉跟
接下来就是谢保民的回答。
几人尝着聊着。
很快旭身上。说到了林
民说林旭是燕京饭店膳食部总监的时候，弹幕上飘过一连的问号。当谢保串
总师傅能当燕京饭“我去！怪不得程林老板是总监啊。”店的行政厨呢，原来
”年轻，“他这么当总监合适吗？
台膳食部不久出任了钓鱼“冷知识：林老板前的监理。”
妈？”人生赢家剧本“耶，这到底是什么
快公开了，上次买车直当推广大使来着。”什么迈莎锐公司想让时，那个林老板“还有个新身份播
壁分离！”“嫉妒使我质
店的刺儿了，厨不“妈耶，谢总挑燕京饭爷青结！”
息：有人区发消这时候在评论
，惊得我头掉，只能说林老板赛高谢总厨牛逼普拉斯！，钓鱼“刚刚听圈内朋友说台”了一下宴会厅发牛逼，生的事情
没头没尾的评论，让好多这条人都目瞪口呆。
发生了了不总觉得上午那会儿。得的大事
对方却以影响太况透露为大不便什么由，没有说具体情，而是扯了一的消息，但都懂之类的片汤话。家纷纷问这人到底大段懂
网号在评了条文章链接：打听具体发生友们正焦头烂额四处什么事的时候，一论区发个名叫【努力做菜的一凡】的账
”也观礼，顺便跟同一张部的理念之“中午有幸去宴会厅桌，把经过说一下，让大家看到餐饮圈内旭坐了林争。
们都被吸引了很快，网友过去。
的一凡，自然就是霍一凡了。这位努力做菜
经纪人，帮欢乐传适的涨粉手段。入的大厨寻找合媒有专门的现在这些新加
让他通过这件事涨粉。设计霍一，加上也参与了中午的宴会，所以公司就凡因为跟林旭关系不错
很快，他的粉增加了好几千。丝就
发的的，点赞，还有被这件事惊到的网友投币的，转留下的评论。
让霍一凡迅速出圈。
时候圈了不少粉丝。湛的厨艺就烹饪比赛上次，他那精
，和林旭合影照至。丝们蜂拥而是放出现在又部消息又让粉是爆料内
这些事情难接密。虽然普通人很触到，但真不是什么秘
正好引以为戒。说出来，让所有厨师
行政总厨提个时候的目相信自己人，很多同时也给各人手中。大饭店醒，不要盲，坏事就是坏在了自己
规章制度。”，不如形成各种靠自己人的“自觉
大限度的保证后厨的顺度才能最靠运转。畅制
大的事情搞定了一个犯罪偷京饭店内盗团伙。部居然发生了这么网友们没想到燕林老板，居然在谈笑间，更没想到看年纪轻轻的起来
“不愧是我粉的蓝人！”
宣传得连空绝对都知道“最近林老间站的宇航员们。”没有何类似板的视频完全的迹象，他太沉得住气了，要是我搞定任了这么大一件事，
“于无声处听惊雷，厉害了！”
都会自查“感觉京城各一波了。”大饭店后厨
“谢总厨在面挑刺儿在管理方面挑刺儿，菜品方师兄弟俩要把厨师得罪，林老板光了。”
中们这样的厨师，不然“哈哈，真希望多几个他餐真就完了。”
“……”
食材和几班回家。八点，林旭忙得差只活着的牛蛙，提着从后厨拿的，墩，儿下晚上和沉宝宝一块抱着墩不多了
面罩着一个满是把。网眼的罩子牛蛙放进鱼缸中，上到家后，
牛蛙蹦出来。防止这既能防止墩墩跳上去扒拉，也能
《钟》。儿游戏衣的换上家居沉佳悦，则坐在钢琴前服后，他去书房玩了会，认真练习着李斯特的，而穿着小恐龙睡
。打扰到邻居家里做了全套隔音，钢琴下面也特意垫了一层会担心隔音垫，所以不用
静静聆听着钢琴曲，偶的时候，墩墩跳琴曲尔上对学生弹奏不满的老师。她练习钢到谱架像是钢琴课家伙还弹错了，小上面的琴板上，唧哝一声，
颗粒感真怀疑李斯特是不“”这么复鱼怪，不然怎么能创作杂的钢琴曲呢？该死的，我一定要弹奏出来！是个章出
耗费精力。高的乐曲非常这种难度比较
，觉得有些手酸，打算今天先练习到这里。沉宝宝弹了大概一小时
她将三脚架架在旁边。钢琴
睡衣开始弹奏相。然后穿着对比较简单的钢琴曲《出埃及记》
钢琴上原本正懒首曲子走来听到这着，一副睥睨起身，查作业的墩墩着钢琴的节奏，迈着矫洋洋趴在钢琴上检随小脑袋还高高昂健的步伐在走去，众生的架势。立马，
楼梯口呆呆的看着这下林旭站在一幕楼喝水的。
没记错的话，领以色列人离开埃及指引，带的事儿。是描写摩西受到》《出埃及记
首阔步墩墩现在昂了吗？自己当成摩西的样子，是把
，否则肯定会传播。把这事儿幸好家里没人信教当成神迹四处
他喝完水，钢琴曲也已经弹奏完毕。
昂首阔步继续向前墩墩从钢琴上抱在跳下来，旭一把怀中：走着，被林
做牛自。”己当成西方宗教蛙吃的先知你这小家伙，还真把给你“说啊，我了？啥时候饿了跟我
，林旭回到书房，。会儿后玩继续游戏陪耶和墩玩了一
比如那个独自求生的，林旭满脑子都是：新版本的使命召唤部分关卡，第一次玩的时候关卡挺费劲的，
没打过这么“入坑以来，还穷的仗呢。”
正四处捡垃圾撬门压锁连洗衣液都不放过时他脸突然，沉宝宝那张俏伸了过来：
”“旭宝，快十点啦。
林旭没想到时间过这么快。
道：他摘掉耳机好奇的问
洗睡了？这就准备洗”“怎么了吗？
边轻声学了声猫叫：宝摇摇头，凑在他耳沉宝
“喵喵喵~人家饿饿啦！”
旭：“……”林
做铺垫？叫所以晚饭那会儿发的誓，就为了给晚上学猫
话呢。怪不得没说吃东西是狗这种
这小心机……
游戏正好他选择关闭退出谢保民发来了条这会儿到了存档点，，然后关上电脑，刚要下楼做吃的，微信：
天所有总厨和来太晚我在的清汤“师”了。都到场的，别弟，明天二号楼做师父挂面，郭老爷子他们你别忘了去啊，明
清汤挂面？
终于要做这道据都惊艳的面条了吗？说让所有人
林旭回了条消息：
“好的师兄，我明天吃过早饭就去。”
离开书房，来到楼下。
蒸林旭用盘子盛着，放在打包的一只。柜里蒸着将下班时烧鸡拿出来，
，准备再用羊肉一炒，做煮一下，个炒面。随即又拿出两包挂面
配烧鸡炒面，应该够了。
电话：给墩墩准备点儿吃刚要宰杀牛蛙的，陈燕突然打来了好这些，他撸起袖子，安排
“悦悦，快开门，让呢？”我康康么你在家偷吃什
沉佳悦：“！
！
！
！！”
燕宝，你居然在我摄像头？臭家装
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字，求月，明天有时间就三更晚上要，所以今天就这两章了，大家稍安勿躁。本章们！5700票兄弟给我家猫猫洗耳朵