占老师好！”“

最有名的得孟凡知道占旭刚在退人的称呼智勇，1如今是浙省是，直到后面其他6年里约奥运会举重小石才知道。典奥运会举重冠军——院院长意门生无孟凡还真不知道他疑就体冠军——是的，举重役后成了举重教练员，界还有一位石智勇，雅

，一了重又和几位教练员打了招行人才一起走进呼体育馆。竞技系

浙省体院分、重竞技系这六个训练教学系为田径系、游和一个体育。泳系、小球系、体操系、大球系

队的训练重竞技系负击、跆拳道、和运动员学教学以日常散打、柔道这七支运动责举重、武术、摔管理工作。生的术科跤、拳、竞技管理

了走进来的孟凡一生200上，齐他训练或比赛任务系运动员加上集训刷刷的全看向行人，目光当然是多人，除了一些有其集中落在了孟重竞技的，在这0人以个场馆内起码有15的身上。凡

，其他六种运动那可一个人将南韩都是他们事先已充满了期待和好奇真的都是和m关的啊，甚至于他们未mma没很有可能去转mma的，关于孟凡来退役之后或者中途是来，绝大部分的运动员队和ma有格斗界踢爆此事比起外，整个系除什么关系之外经知道孟凡会了举重界可要更加关注。

自己的事情。当然了，肯定也有个别人是对此没有兴趣的，只关注着

！“铁神牛批”

“带劲！”

“干得漂亮！”

“欢迎铁神！”

于耳，还有噼里啪啦的掌声。了，别的不说，中气，运动员的热嗷嗷的尖叫声不绝是十足那真的情那可比普通人要夸张多

比上千百多人叫起来，绝对要来还要炸耳。人吼起

打了招呼之室。凡和他们测占个体后，这才走向了里面一院长笑呵呵的看着这群狼崽子嗷叫，等孟

孟凡是不跟随国家跟随省队训练，今。面对面交流一些情队训练的，同样也不会况，如果孟凡有训练方面乐意配合的的需要，省队当然是天来此的主要目的是建档以及与省队

，包括体侧、管理与训练。方便进行建档需要体检各方面资料等，

就拿体重，这是一个非常重要的数来柔道，都是要根据体重级，无论摔系到孟凡的分据，这关说跤还是来分级别的。

“身高，189公分。”

想到来以为自己是188，没这里测还多了1公分出来，难道是最近又长了？孟凡一直

񸴈体重，公斤。”“

200斤看到自己的体重，孟一口气，还是没减到以内啊！凡长长叹了

不过，确确实实还是减了不少。

跤队和体重数据一出来，摔色都不是很好看，按重分级的规则，照体摔跤还是柔道都是要孟凡这体重无论是柔道队的教练员脸打最大级别的。

式97公斤以上、是最大级别，孟凡都级别是100公斤典式98公斤以上符合。以上，男子摔跤古男子柔道的自由最大

斤以下的对公斤，比遇到多少公斤的以前的十几公斤的较量于比分级底线大了一些很有可能遇到130公过130比赛上摔跤场108公斤的孟凡，但比分级高线少了所增加——可能出现大体重不可超上的话孟凡这体重，属不知道会在柔道言之就是对手，在120和125有不少，换。体重相差手——最新规定摔跤最

孟凡这体重不算很理想100公斤甚至9是加比赛的话，那当然员的角度来看，两个教练从斤以内，降低一个级别参，如果能减到最好的。7公

“孟凡，你有打算减重吗？”

道增时也将”柔道教练问系给孟凡说了一遍，又了一句，同这里面的关重也可以。：“或者

话，对孟扎心啊！这凡来说有点

这体重也还可他当然想减，。的方向去材是慢慢一想，似乎现在以，起码身开始雕塑出来了不过，转而，有健壮往肌肉分明

自方式。”危话太而马站出来说话掉8-10公斤的距离报名的时间也不重：“以孟凡现在的险了。体己会有精准多了，让他减行减重的必要。强科学的训练方面的情况，我觉得没有控制，我们吴极立

没办法，吴极只得把自己代入孟凡临时教练的角色。

练教练，毕竟吴极曾经亚运亚军。认识吴极，特别是柔道拿过全国冠军和这几位教员显然都

也就都作罢了。几位教练闻言，

己多想了。他们只是担心孟凡在大级别里会吃亏，但仔细想想，也知道是他们自

再多问了一句：跤项目的话是自由式还练纯粹出于好奇的个都……”“孟凡，你摔是古典式……还是两倒是那位摔跤教

都参加吧，只要时孟凡笑着说间不冲突的话。”：“应该是两个

摔比赛场地，比赛时间肯定是不重叠的！”说道：“自由式与跤教练认真古典式共用一个

来是臂展、臀围等方面的数据，倒不，随各案而已说这些得记录下来，不过就是录入档以后就一成不变时都可以修改。数据都身高体重量完，接下

测试这些数据测、反应、力量等各方综合体能试完了之后，开始速度面的。

，挂到关。浙省队院长的孟凡出成说孟凡是摔跤和柔道绩，他当然也脸上有占院长对孟凡很重个学院的现在可是管理整而非他的老本行，但他视，虽

只是，等有些不到孟凡开始力量测试之一样了。后，他的表情就

运动员要复杂一的力量测试和柔道所需要的摔、些，除了最基本的还有摔跤孟凡抛比其他、压等。推拉蹲划等外，

院长是看到孟凡的卧占啊！的，这特么是个大力士推之后眼神开始有变化

推超过自身重量1房有这么个说法，卧真汉子。在健身.5倍就算

量增加到推上去的。非常不标准，纯粹了250公斤，依是快速推了两的主儿，一看就是平时没碰过杠铃，200公斤后，又让重而且刚才孟凡在轻就是靠着蛮力出去旧轻松推次，关键是动作松卧推了一次

“孟凡，你平时没碰过杠铃？”

占院长等两边的教练员杠铃吗？”将杠铃放回原位后，“孟凡，你平时没碰过忍不住的问了一句：

实是吧。头，确孟凡点了点

占院长眼睛放你卧推大概能推多少？”着光问：“你觉得

清楚，要不先加到300公斤“没推过，不是很摇摇头：孟凡试试。”

吗？”“300？你确定没问题

杠”侧做保护，一边嘱咐着铃片后，亲自给孟凡在：“孟凡，别外套，到了一边，一帮忙加了硬用力，小心受伤。占院长脱了见孟凡点头后，

人，慢慢将杠铃抬到了凡去调整姿势。孟凡的手上，两边的占院长帮助孟

啪。

凡胸前2厘米用力将其举了出去，杠铃两头抖动发出清脆声响。左右的距离，孟凡方到孟横杠下

。了清脆声响孟凡的脑海里也出现

”【举务重若轻】。“叮！触发成就任

要求累积“任务举起一万吨杠铃。”

号【举重+10）“任务完成”若轻】（力量获得成就称

分奖励。0个积程，完成后额外有只有一个ፔ进0

进程经验：1/10000。现有

00积分新的黑科技兑换。产品：杠铃，需要10终于再一次的出现了

！孟凡愣了一下，这尼玛也可以

公斤，250公斤的时次举起来的是200斤刚举了一次候举了两次，300公量的杠铃。仔细想了一下，他第一举起了累积1吨重，也就是说，这触发的条件是自己

任务要求一万吨么是举重若轻啊！，可真特

限看到了一定，那就是一次性细看的时候还个且孟凡仔而计算范围之内。身体重的重量不在举起低于自

的迷你杠铃是说肯重量平时想要拿个小定的。就也刷经验是没有

孟是间。至于那黑科技10倍，也就是1;g;*0.凡自身体重的0.1倍0;8;k;个，那就是可以自动杠铃，功能只有一调节重量的1到108k⡆之自身体重的，最大重量是孟凡，最小重量的

里面的人，这玩意儿的从举重功能性而言，这随时可以举，如果是长期呆在东西也就是方便孟凡健身房或者练功房铃片的时间。最大用处就是节省换杠

但从其他牛批啊！功能性而言，不要太

一个杠铃来，就问你怕不怕！孟凡突然从身上掏出

方便。好吧，实际上根本没有象的那么牛孟凡想批，起码携带就是十分的不

兑换出.8公啊？还是拿什么绳子件的形式带在身上，像，斤啊，二十几斤的东西塞耳朵里吗，孙算是108都行，耳是一个小挂饰，挂脖子上？哪朵里了，这杠铃就机直接塞耳那也是有10的啊，最多就是以挂跑鞋啊什么的还好，就悟空来后可是收不回去kg的0.1倍就拴住挂

一个负担。最好的办法估计也就是如此，常年来说但即便是对孟凡弄个结实的包，可即便几背着20斤的东西……听上去好像不多，也是

当然了没这能力，黑科技的产完成了黑科技，在有需要的时候品那总是要兑产品没了，到在身上，那依旧还是很给力的，再者即便偶尔背换的，万一这任务时候找谁哭去。

“小孟。”

去之后一，但凡。0公斤之后，眼睛里的光占院长见孟凡举起30还是轻柔的叫了一下孟上出芒就更盛了，只现直举着，而且脸了古怪的笑容，虽疑惑是，见孟凡推出孟凡这是怎么了