123章这家伙体能也太厉害了吧？（2）第

你跑。”声会儿“叶云，一，你就跟，我到后面推着我说一你要是觉得坚持不住了

李凡好心说道。

“好，谢谢。”

叶云朝他笑了笑。

然开始了。里考核便正式声令下，负重五公后随着许放的一

很大，一公里就一圈，叶云跑第一圈的。比别人快了近一倍是时候，速度便航校的跑道

甩在了后头。直接把其他学生远远的

有面几圈就跑这么快的，后他还跑不跑了？”“那新来的怎么回事？他以前没有训第一圈练过长跑吗？哪

理他，咱们跑咱们自己的就行。”“你管他呢，人家有关系任性。别搭

其他着。云这样跑，全都在议学生看到叶论

它的专门跑法的。知道这种长跑训练，还是负重跑，都是有要

。一定要匀跑，而不是一开始就拼尽全力往前冲速奔

两样跑，很快就会面的一这云像叶体力不支，后圈根本坚持不下来。

对他的议论，叶云不是没有的速度跑着。听见其他人但他却还是按照自己

风头。不是他要故意装逼，出

而是因为现在的是奔跑，他的体质发生改变以后，奔跑的速度对他来速度是常人的四五倍。说根本就不算

。，连他现在已经很克制了他们的一倍速度都没有

长跑的规律都不知道此很是诧异跟不解，一旁的叶璇跟许放对吧？狼牙出来的，不可能连这叶云好歹是

很快，第一圈跑完了，而间。叶云仅便仅只用钟的时了三分

减速，反而还加快了原本以为圈速度就会慢下来，可谁知道他不但没两分半钟便跑完了。叶云到第二一些，第二圈只用了

四圈，他的下来分毫。直速度都没有减到第

已经拉开其他学员差不多一圈他半的距离。

人都惊讶坏了。这可把所有

能这么”，还脸不红气不喘的。好吗？这种速度跑四公里“这家伙的体

许放惊讶的说道。

航校担任了那么多年的惊讶，她在教官，还是叶璇也是一脸么好的学生。头一次见体能这

中的卡表。当叶云跑完第五圈以后，叶璇准时按下了手

14分割线整整六分钟。钟。超出他们优秀分

了其他学生，此时才刚刚跑完第四圈。头大汗气喘吁吁，满，他们已经

就连大喘气都没有。观叶云，就跟没，别说出汗了，反事人一样

这说明什么？

说明叶云这家伙压根就没有尽全力去跑。

限。本就不是他的极这根

这也太夸张了吧？

好的成绩什么样？，那要是尽全力，得是没有尽全力还能跑出这样

成绩算优秀了吧？”“许教官，叶教官，我这个

叶云笑着问道。

秀，很优秀了“优。”

许放咽了口唾沫说道。

微微皱起了眉头。叶璇却是

行数据统计啊。叶云这样让她很不好进

训练十分不利。在哪里，就不能制定出最有效的训练方案，这对后期的要是不知道他的极限

成绩，给你指定后面的训因为我要用全力这些数“叶云，我要的是你尽据跑出来的练方案。”

”“你这样我很难……

璇还没说便打断她道。完叶，叶云

教官己也不知道自己的极限是什么。”，我知道你什么意思。但是很抱歉，我自“叶

引起很大的轰保留实力。”“如果我尽为了让其会动，安心的话，在这里同学能够他能全的训练，我只力跑

么听到叶云璇也不知道该说什了。的话，叶

的成绩，说无14分钟的成出一个更加不可。的打击轰动，要是叶云在疑是一个巨大思议对其他学生来绩，已经引起了不小的跑

作罢。生，叶璇也只能学考虑到其他

来应该是俯就进行考核吗？”卧撑和蹲起吧？我能现在下“接

。叶云问道

“你要是体力是可以能支撑的住，当然头道。放点的。”许

杠，一分钟“俯卧撑一百上和内完成算优秀。”秀。引体向完成，蹲起一百一分半算优，要在两分钟内双

给叶云讲解了一下考核始了。标准，许放便让叶云开

叶云趴在地上撑。的做着俯卧，动作十分标准

速度很快，也十分稳定秒钟左右，中间连停顿都没停顿一下。，每一个都保持在一

起考核。完了，许放这边刚掐开始了蹲很快一百个俯卧撑便做停卡表，叶云便又

也是极表刚到速度快，卡做完了。一分钟，叶云便把一百个蹲起全部

休息一会儿，可谁知了引体向上。道他又立即来到单停原本以为叶云会双杠前面，做起下来

双杠，都只。了用了半分钟便完成五十个引体向上和

许放很叶璇在旁边看的是目瞪口呆。

(本章完)