去了。话，说不定就被，会定期了保持群内当成僵尸粉踢出要是入群后光加入粉丝群还不算完事，有一跃气氛的活理僵尸粉，你清一直不发言不说些粉丝群为

几句。才入的群，被踢了怎么水办，只有不定时的在群里好不容易

的是作者的账，以后每天会怀疑你的用应寥寥无几，吗…的账号，复制了地址来就不好打广化，效果出乎意了才更有成就感。过链接地址进我要进򑑳8;;;&;#;1;是注册一个;;;&;#;1;的感觉人到帆风顺，有的群甲b：“c：点进去看了，真尊，作的用户，在第一推博，找到蝴蝶蓝爽，我以后再断更，能滋的中清的。我所知上面万字;;路人乙b：无聊了。终于去看开未央微博，找到枯燥们水群了，以后剧情不真的了还没有结束的迹象，作者有微博吗？”路人“是啊己力。气一直挺火爆甲来越多的浏览8手齐上阵，一阵的本尊，我在其他群里进小群里面顿时热闹了旦出前人气火最主要的是蝴;8;8;好，人着水。王敏甲&;#确实有很多网络作者当成不起眼的去看看。”路以投里的气氛更甚至直接注册了。眼见会吧，这么厉害，我也道是不是本尊的祈祷，她在让他吃饭，加更了就2;8;8;;;几分钟，通过这条，或是吐槽两句，蓝。这上密密麻实在是每天水群太熟悉的那被这个话题吸引不然我也点进去看了，看账号还真像作者开始连载听人或者于过了一会，博。王敏的工作依然枯燥乏味，近两百个粉丝群，就算推广方案。王账号把作可热度不不群，一;2;8;8;;;&终于要一个地址链接，紧接看，骗点击的话我要举奖一个鸡腿！想起来名个好像是蝴蝶蓝基。已经注册，入未央微博。更新看q;q;……蝴蝶蓝回复以乙&后，群里面个个段子本书从08下私信问候作者本尊本这个奇还是无今近三百假的？有限，平均下来四。当然不是所有已经不在这2;2;8;8;;其中大部分不犹豫的注册了作者，基本上都在：“这确作者蝴蝶蓝亲自回复敏句博的事被群知的群都这么一广阶段，不管是好，也;面这见不过短短活捉个吃惊的表情，接着发又开始搜索自己深深地呼出一口气，微博，快点也深微博。”潜水的还不少王敏直接把这种。&;#;1;2;2气也挺冷要半天功夫？被我者，果然这上入的时间、精力有难度的工作才连载的朱门风流，作，就是不一下我。”这一下群：别乱发爆，光两千人的书友群册人数，王敏心里充百多万字，加;;&;#;1上作者高产，要直接私信夸奖了，，虽然接下来容还很少，没听作者找到。”路人甲有种解放面的作者真们可以开始第二阶段的府天，复制地址链接;#;6;5;火爆了。路人甲a;：;群已部关ᘛ的者关注起来。又一次营群，发道：告了。终这是一个两千人的实是我的假的，我要具人好吧。而且面开始了大讨论都快水吐了阶段的营销方案，。路人甲d：五分钟一个群。，围绕着意浏览一下人只是好奇的看看，说开通微博。&;#料注册了，2;8;，就是不知是超多，能接着又发了一条链接，回;;：春眠不一直期待着上面赶就有三个。打观摩。其中有一部分人。很多账号，前。但总比现在当个工能考验你的能力，做好f：已经里时就不会投入太多精或是点击进去看看。王到谁的账号，量，，粉丝群也事情，就让别;#;1;2;号，全接浏览作者微博了快注册关注作者了，下一次再推广e：真的吗！真，注册了未央微路人甲b：真先打开未央微道，通过这条连接，一应该把作者关一个群进去佳作，目前两写丝群。先发了一随和增加的注奈敷衍！里里，第二个q;q”，作者蝴蝶“这是作者本尊吗速度也快，目谁有这个号可以关注麻的粉丝孙助理过来转微黑屋，先饿他美滋者府天。。一小部分在这里。不过这时她的注意力报你。路人连接骗点击。”有的历史类下蝴蝶蓝有微甚至比现在更繁琐一下子发现直接满了成就感群做上记号甲开始了，王敏心这里开通了微博大群，两天账号。”路通过链年蝴蝶蓝的微博，博账号是不是作者本”王敏：“有点像;6;5;;来。王敏看着数据的变不但不更新，内看一下。”………看着跑。心，接下片也能找，字的都能在里闹。这2;2;大大的每个几有十几个或者名了，别人链接让他们执行第二人甲d：“不，切换回粉几十个。不更一万字达了林总的指示，让她一会就有几百人通：欢快热这是一本少了;1;2;2;8;8的也只;&;#;人。路人甲a;：“真的博账号被人浏览了一百。切回q;q;链接，蝴蝶蓝的微充的能怎么办本上都有，;顿时有点小兴奋。那还道尊啊，那只暗道，看了？当然些作号不知是不里的更多书友知到后台数据，，但没办法蝶的好，心里知低调为王，做这种人把自说过，国内所有的网络注起开着又发氛围不怎么。这段时间他是本尊还是冒每个，她忽然眼前一亮，点里面表演了半天！”路人甲c：“qq群其实可面好多作者。王本尊了。路人我天天私信8;;;&;#;1;浏览完减，而王敏多次，有几个人群也被带火起来，不吗身？我也要去看看！经选定，是一本正在你，寄刀手，随意选了一个。“真的是作者本那么多喜欢的作者，毫人2;2;8;好。一销引流成功，看着越又有几百人进去，如的：我也要去看看。“活捉作者一枚关注了作者，是老天听到了她书名“网游之近战法师觉晓，作者到处敏又接着发道活跃。时间不知如何下，一些大神也路人甲最在里面还看也是未央，吐了也得接几天刚注册，据񹅎更新吧，蓝，立刻就有人回复。路敏这里能看潜水的人纷纷现

两天时间才能全部推广，需要个群一遍。近两百

，次数太频繁，都题和节奏带多了挺好，任何话其实这会让人腻歪。个节奏也

是作者才是王道。和温水煮青蛙的方传的即便表面上看似宣式，掌握好节奏和分寸，但也要适可而止，用小火慢炖

，在群内炒一次热度，最终目的就是两天可以算是一个循环拉入未，带一次节奏要把一大部分人给，一本书两天轮到一次央微博。

传有一，作定的热度者。群宣传炒作并不是这一阶段的全微博上者在未央当然qq部内容，当宣有了一定的粉丝读

，把宣传阵地进一步延伸书评区，这也是就可以一块绝好的宣传阵地。到贴吧和

门书都于自己的贴吧者也有属多知名的网络作每本热有它的贴吧，很。

接在贴吧里发链理员的删召大家关帖，甚至还会加精置顶。接地址，号的微博账号，这种帖子一般不会引起贴吧管直注作者

一个后的帖子号引起反感，然作者微博召读者关注每天都去帖子下签到打卡。，不要多发，以防书评区也一样，发

前面。的签到自动顶到书评一次的区加精置顶，也被你每天者不给你即便作

帮你顶帖。面打卡签到，自动见接发帖，或者来里有样学样推波已经注册了未了你的帖子还会央微博，说不定还有不少书友关注了作者，助澜，直

到了更沟了更多粉丝，书友得作者得到多和这方面属于双赢，网作者直接交流站得到了更多用户，通的机会。

据。林睿一直在公司等待消来到技术部看看后台数从推广开始，息，不时就

看着那些通过地址链接转化过来的用户慢慢增加，效果逐渐显现。广的林睿知道这就是书友群推

了中午下班，三个小时，负责市场的几名员工，就已经导流了一万多的央微博。的用户注册了未营销一直到的时间

未央微博在读者中间有了知名度，那时才会了后面热度起始，等到，但林睿知道这只是开流量高峰。效果还不错迎来真正的来了，

接开车去了洛京俱乐部，由于他马步桩进步下班后林睿直就开始教他形意拳的基傅对他很是上心，前几天神速，孙师本功夫。

无是极式，身法教的基本功也挺简单练习形意拳的基础。校正，都当然所，包括抻筋抻骨功，

并错，这些基本功很快就适应了，于林睿底子打得好且练得不由。

孙师傅见了也式”。在“三体是形意拳的根基所很高兴，决定今天教他形意拳得入门功夫，也

招法和外形拳，连环拳，十二形练。如果只学按照孙师傅所，三体式，五形不了多久等全部学完也用学。劲难说，形意拳招式易

如果真这样的话，那作而已。练出东西来了，充其量也就是就是练一辈子也不会个健身操

核心与灵魂，是形的功夫。而三体式其实是形意拳最基础也是最重要意拳的

中重新塑造人体的间架态。照二十四它在静法的要求，把人，按，最理想的连接方式到最合理的位骨架和筋腱，调整体本来已经散乱无章的置

以称作为易经、锻骨、说，可的套路夸张一点来洗髓。若按照武侠小说中

时间够长，就可以产生，神奇的效果。这一过程只要作得对

四象渐成。而祛生变化，内脏得到调理病健身。四正八机。身体内外会发柱会逐步显现，改变生理，转换气

能生内劲气血血行，即国术大师孙禄气。内劲自然顺畅而来自于正确的身架，经络无滞无阻劲生而气堂所说的得中和之。内

筋抻而骨重，古语有云“筋长一寸寿延十年”。：“筋长而力大”，

三体式对于形意拳的。重要性的可见一斑

厅午餐，到了洛京俱乐部，没在前半路上在一家饭已经耽搁，直奔后面的演武场，孙师傅在这里等他。店解决了

味，这是离功夫看他动作精难的一见。悟性这种天是资真有一丝难得的韵仍是先让林睿意的点点头，这种入门不远了，非常满扎半小时的马步桩，准，最难能可贵的是还

找徒弟。古怪的规矩，各种传承在没有那么多也就是现文缛师傅，也是师傅也不讲究那么多的繁节，不但徒弟找

种资质若是这，必定会死皮赖当徒弟不可。武术大家发现了，脸，非要收你放在古代，被哪个只要品行不差

还是那种传承衣钵的入室弟子。

你也得收。说你不愿意，不行，不愿意

收起心思，把精力大家，能光耀门放在练武上，未来绝对是那种。一代武术楣，荣耀后世的这种弟子只要能

意不已，林睿却并没有什么他马步桩的功夫进度满想法。孙师傅对

的感觉差距巨大，还浅，注时间下，他自己过前方更美候见过并体验的风景，知道在专实在没现在的火有什么可炫耀的。他体验过那种功夫上身和

而时间的功这方面有些天赋，练武劳，更不可能让他产生自满的情绪。却并没有都是专注达到这种高度，且他虽然在

始了抻筋抻骨功，无收起极式，身法校正，这几种形意拳入门基本功的练习。马步桩，林睿又开

力方式。孙师傅一直在旁边满意的看着，不时动作和发指点几句，矫正他的

三体式。等把这些练完，便差进度，正式开始传授不多掌握了他的基本功

也是一种桩功。三体式号称形意桩功和形意拳所有变化的开始，严格来说被叫做“三才式”拳筑基三体式，又，即天地人三才，也是

是这个道理。所谓“万变不离三体式”就

“三顶、三扣站三体式一般是按照曲、三挺”的要领。、三圆、三毒、三抱、三垂、三

盘，用力要达俗的讲就是上中下三谓的整劲。到通三盘合一，也就是所

争，阴阳相生。开中有合，合中有开，阴阳相

还是似懂非懂。式的武学典籍，掌握了不少资料也看了不少，对理论知识，关于三体林睿这段时间虽然读了不少于其中的一些东西

要知行合一，身体力行奥妙所在。有些东西中的才能理解通透，了悟其光懂得理论不行，必须

向这条路上，虽然一切还都是未景在等着自己知，但他知道那里有而他现在正在走。非常美妙的风

。等自己一一尝试、探寻

……

道。枪械才是王高，现代社会，他不求武力值多

更重要。体，悠长的寿命获得强健的身通过内家拳的练习，

，说不定会到倒是很好奇未发现一片新天地。前人未曾达到的么变化境界，不知道会有什来将中国的传统武术练到极致，达

他想看一看。