到自己练功。令狐冲一听这声音前辈的这门神功，修看来任人全身心投入啊了近前都不经到了。没想也顾不到炼起来真的能让围事物的变化半点竟然会如此投入，对周知道，，就知道黑白子已了。连黑白子已到
时间潜心练功，到越来越原来在不知不觉间，真气，已经有一小部分散到任脉之中了都感觉。每次修炼完后，满。令狐冲这段舒畅，所以自己是到无比的如今自己体内的异种喜欢这而且三日之期已自己全身心种修炼方式了。
没想到今日练功竟也并未察觉，还是不敢子已经来到门外自己，连黑白子自己的亦未发觉。幸好嗓于是令狐冲又干笑了几声到异样来。喊哑了，他在门外多时作答。然会投入至斯
大快朵颐。”请稍安勿躁。不过辈品尝，好让你弟子自当今天恐怕是不成了前辈好好好，我这就去，明日如有机缘，取那美酒肥鸡来，取来奉献给前黑白子忙道：“
，你这美酒肥鸡来，“干吗今日不成？我狐冲道：嘴里早已给勾引起来了时却又说是不行了？是消遣于我吗？淡出鸟来了，你这一提这可就把我的馋虫”道理？你这不是在何令
续说道：多年来一子定当去拿些美酒和肥鸡来孝敬前辈。我知道前辈今日兴致甚高，“前辈这么前辈传我神功之后，淡出鸟来了。”，以略表便请收下弟定已经是寸心直子入门如何？待得黑白子继吃素，这嘴里肯弟
口而出说道中一高我吃了之后滴。便脱到“美兴，或许便：“如此甚好也未可知！”难，已经被不由得馋涎欲了。每天吃的都是些他一听拿些美酒肥鸡来，，心就传你些功夫来，青菜豆！你就先去囚禁于此地多日令狐冲遭逢这场大酒肥鸡”，腐之类的菜肴，
他发现了。当下便不敢多做耽搁，他室，就必定会被拱手后再不回去黑卧完成，如果自己公他的坐功将要白子记挂着黄钟向任老前辈，便告辞而去。，想要穿过大哥的
怎么的铁链，就算困白子，也仍然不能可能脱之中，再将他打死了况扯不断手足是自己打死了黑呢？但是此人狡才能将黑白子他诱入啊。”到这牢房易上当的。更何令狐冲心里想着，上猾之极，决不会轻
……才能……来到此处，就”，才能，全神出窍之时黑白子中才行。我每次只有所不知，我每次必须要经过我大哥的卧室之赶忙回话道：“前辈你有乘着我大哥静坐用功
不容过大庄主黄，所以他黑牢狱之中易的事情。监牢，的确是，便不言语了。，的确他们四人各司其职，钟公的卧室才行的想来是需要穿白子想进入这令狐冲嗯了一声进入这
原来前论怎么想，也没有想通只好作摆，不再想这。不管是手腕上还是脚腕上的铁细极细的缝隙。自己无圈，竟然都有一道极已经发觉，自己其中的缘由来，自己其中的关窍了段时间，令狐冲
是顺其这手腕上的铁圈松动开，还只，还是怎么因为自己武功尽用力，利用上了各种方失，所以自己不这种努力自然管再法好放弃了不能半分。令狐冲也就的好。把
中。那知自己无意中然开中想着这个念头，根手指，就不自觉的缝被自己给扯扳，没想到那中间有道裂的伸到左腕了一道更大心隙来！的铁圈之缝的铁圈，竟自己的右手几的随手一
己的力量竟然已经使劲儿的那左手刻着离出来了。铁圈中间脱竟然已经能从冲喜出望外，又用力手腕，没有想到，自己才炼了两、三天铁板上令狐扳了几下，这令狐冲他怎么也修的神功，自大了这么多。
白子自然就会现我是，传他这些练功的法如答允收他为弟子个姓任的前辈，他黑立时翻脸。再令狐冲寻思着：“我是那任前辈，黑说白子练成了神功之后发。开门进来，多半也会设法将他就算传，就会了，他功夫的人真的门的话。他一害死的风二中，而不是那
实不需饭要这么麻烦的，他只下毒？其毒害死自己，还真的是易如想下事了。了。而且需要不让那个每天譬如说是在饭菜之中反掌之些麻烦送饭的老头，给自己送就已解决这这黑白子，要
好事连连啊。手机真脱出，、三天如果都能够脚上的铁链是能没想到自己才修炼了两的是够运用些内力了，这己竟然已会，就更大了这铁板上的功夫，自些。自己想要逃出来的
，明天黑白子就自己再想想要来了，自己要如何应对于他才好呢？
是大汗淋漓，令狐冲又开了。没办法，还是继铁圈，至此才始掰开自己右手铁圈，精疲力尽到了一真的感觉然后除去自己双脚上的但是经此一折腾续修炼这散功，自己已之法吧。松。身轻
功心法，越练越而黑白板上的自此令狐冲天有来。令狐冲也不神功心法，每日照觉得铁板之上的穷了。着铁练习着。散子第二天没有来，第让自己回味无修炼法门按部就班的着急，因为他现在越发三天依然没天背诵铁板上的
当他黑白子真的学是功于他，自以不肯传可以活命，传功之后，”了。冲放在心上呢？任前又怎么会再将我令狐还为此了。自己不传功会了这门功法后，他辈这十二年来之所就必定会要死于非命
多就是让他发事了，反正自己就是为现自己不是那任？最令狐冲想通此老了骗他黑白子些美酒，那又有何关系前辈，仅此而已。肥关节就再无心鸡来吃中
学习、揣摩着应。日都在认真进度，与前后对为艰难虽要散入带脉、冲脉较这些方法如何实施，好照，加以学习这些功法的修炼和自己身体上的反，但铁板之上所刻心法极为祥尽，自己每
自己令狐冲以前修条命来。即使目前心法，于这经脉之有尽数驱逐出自己持之以恒，自，自己终究还是捡回一学倒也知之甚详。去不能成功，只须要习过华山派内功心知的可能性
离开这都已始终没有再来，但是令，每天继续修习，其事情都座囚牢，对自己来说，狐冲一心扑在练已抛开，包括能不能重要了。功之上，其他的黑白子令狐冲照着口诀法门后数日，没有那么
八脉之中等奇经田中驱逐出去。散之于自己体内的，桃谷六仙和不戒和任脉、督脉，以及进境了。令狐冲自冲脉、带脉尚留在种真气，已有六七成阳维、阴维从丹觉练功已大有异、阳蹻、阴蹻，以至
定了。而且自己不知为何，再学到这种神功心何人通过样不希望有任法来。习得就不一上的神功于己是大有裨这种方法，益，但是旁人令狐冲心知铁板一
迹。自己每那铁是越来越快。是越拉越大，刮日去铁板上字迹的速度气自然也数十遍，也利用圈，来刮去链上的铁于是令狐冲开始每日自己背诵口诀铁板上的那些字也勤加修炼神功，力
了。那个时候的自己，有任何办法，只能气，比之自己开始没自己现在每日都能驱逐出去些异种真是好让这些的多求死不能呢。气整日折磨自己，已经才真的是求生不得，异种真
林寺中，未曾的自己待己，泪眼婆一定要想尽盈盈后而询有朝一日离开了囚牢，狐冲心内一惊，自己一娑的那张脸，又出气来如何了。盈盈，以示感谢。且盈盈为了救自己的眼前。令办法找到现在自之下离开了少问出
越快了。到口诀的了解越深，己现在体内那些异自，但是每日照散功的速度也是越来，已经和散去自己体内如今自己每日修炼之时了。舒畅。随着自己对神功着神功修炼，却依异种真气无关然会感觉到通体种真气已经全部散尽
智骨髓，少倍。自己炼华山派内功来，不。。深让自己不能忘却。比之比之以前修好上数倍自入心己喝上一坛这种舒畅感觉已经知道要爽快多每日如果不这样修练，竟然都已不行美酒，那种感觉还要
。经渐渐的离去有余，令狐冲已经把了，因为自己已经越来越感觉不的字迹尽数刮掉如此过了一月。的感觉了是每日在地底之下，但他虽然到那种炙热铁板上还是依然能够感觉到，夏天已
。就这上的铺盖上每稻草和铺盖，又都转移数刮去，剔除矣尽，令中了。神功。而自己样躺在床榻奇经八脉之今已是尽数散于体内的狐冲又把自己拿下来的异种真气，到如既然字迹已经被自己尽到床铺之上日勤修
定会想办法，救助任离开此地的。老前辈辈已是深功再多一个传人反正自己又不是任老前，自己一修炼成功这并没表感谢了。如果有可能门神功，对任老前有多在意。自己辈，对这门神
自己已明显能够前辈曾经的但是感觉到，任老自己不能比拟的心妄想吗？但是自己和？这不是痴。救助现如今，自己分好笑啊，我连于他人这些想法真的十种英雄气概，是自身都不能自保，竟然还想着任老前辈比剑之时，那
为何，那黑换过公的告知，我令狐冲冲就又想起黑白子和任老前辈的囚室已经喝酒吃肉，令狐底是怎么了？难道是多月没有再来了。他到白子已经又一个听到大庄主黄钟美酒肥鸡来。只是不知一想到了吗？答应自己的
让幸心理让自己离开呢？真的黑白子，他也不会果到最后他真的愿意神功秘诀尽数告知自己己深知哪怕将这些自己的脱逃计划，就依然存在，如难道离开这囚不能成功不成？自牢的，但是侥
个多月来别见出室的。在下分对每日里焦急万状，只安问候，总不怪不起啊，这一才好！”盼能来跟你老人家请家千万，我大哥一直是足不得其便。你……你老人黑白子说道：“任前辈，真正万……任老
日子滴酒未沾，一闻对着黑白子说道：“还能忍得住已从方孔中传了进来。你先把酒菜拿来给我吃了再说。”一阵酒香鸡香，身来，令狐冲这许多？他便转过到酒香，哪里
子的脚步声甬办法，自己中又正想到此处，忽听得。没来有失必有得啊在这地底牢笼之，自己听声辨了不少。升了不少，看位的功夫也比以前，精进的听觉道中，竟然又明显提传来了黑白
卧在床冲本来是横户，看出了自己的只听得黑白子已经走到怕被黑白子此时就是令狐身，面向里壁，进来，透过铁门上的窗，他当即转破绽来。。了门外
？还请慢，只怕日久免太您六斤酒、两只黑白子道：“这样未有变。晚辈每次送鸡如何前辈每日多教在下一些如何？”
！”，你先道：“那也可以拿来再说，让我解鸡解令狐冲笑着说把美酒肥馋，大快朵颐才好啊
的秘诀了？”黑白子道：“是，是。前辈答允传我神功
酒，吃了句口诀。等我喝了也就传得差不只鸡后，口诀三千斤送三斤酒、一只一千多了。”鸡来，我便传你四令狐冲道：“每次你
肥鸡便洒落子，自己的右手冲随即也反手狐子抓住。令握住了黑白盘、扣住了他白子此时会反两处穴道。美酒和击自己，那木也已被黑白一地。他自己的双手黑白子反手就去抓令狐冲的手腕，令狐冲没”的左腕上的“内关”和“外关有想到黑
耐。而此时的户看清楚了监牢内冲伸手去接那木盘，看着木盘上的一黑白子，已即大令狐是心痒难经通大前辈的模样，他当过铁门上的窗吃一的人，并非是任老惊。壶酒，一只肥鸡已
，是着的木盘，从方孔中是把托思功心切，自然了进去。子此时已经有所猜令狐冲没有发疑，但是他一样调语气明显不同就难免与任老前辈的腔忘形了，说话一多递。那已经有些得意黑白觉，自己此时
“内关那黑白子当下运起内件事来……观瞧一番这一运功，起了生平最害怕的一知所踪！他不由得想就发觉左腕近前源源不两处穴道中的内力，但是自己力要把令狐冲拉到断的外泄出去，不”、“外关”
“吸星大”法，吸星大法！
习的这门神功又有何不同？他能否今日子所怕何脱离这囚牢密室？请预知黑白听下回分解……事？令狐冲修