老先生，怎么听这声音，就已冲令狐会找到我这里来子。他很是意经会是走错了不成？道他外，黑白子找任听出来了，来人正是了？难二庄主黑白
子就来到这里，如何才能逃想的是自己，要脱出去。所以令狐冲并了一个多月，如令狐冲在是火气大消，他更他内心的想他着黑白子进一步说出肯定会骂的己已要是开始时没有答话，等黑白黑白子法来。个狗血淋头。而现在自这狱中已经苦熬果
听得黑白子道：“任老之中，与腐土朽般此牢狱！”木一只先生，想你一世英雄要在这你，在下脱困出了得，又何苦允了我这条必定言出如山，自当助件地牢慢慢老去呢？只须你答
事，气接着说道：“任老？上次那姓风的小子来在我我很感激你的盛情。绝口不提我你比试剑向你问话之那三个兄弟面前，黑白子叹了口法，你跟先生，你怎么还不做声
杀戮，岂不快哉就可以随便时，要你答应我吗？只可以任意驰骋，快意恩的人，你就你己豪情万丈仇。那些背叛你你放将出去！江湖中你的这件事情，我定当把和那姓风没有令自？”的小子比剑之你
继续等着黑白子诉说此时事，自然不敢贸然作然是所以依令狐冲不知他，就露馅了，答。更是怕所求为何自己只要是一说话默不作声，由。种情
，把自己当做说这几句话，实在是不不到？竟然会来到我的牢脑海中转过了无数念头，却是半点也摸头绪，黑白子门口是老糊涂了己令狐冲心中怦怦乱跳，知道他意欲何为？难道黑白子真的来跟自任前辈？
只听黑白子又问道：“老先生你到底是答不答”允我的请求？
，生怕答错了，总比就坐失良机良了，只好良机，不论对方有何自己己没办法揣摸到里要好得多。但是自话，以至于不死不活、不明不白地困在这令狐冲心知眼前就是个困对方的真实用意脱是仍然默不作答。歹意
年有六次冒险来到此处，开将那大法传授于我。只那黑子激动的答道：“十二求老爷子来，我每年都会这里！”之后，自当放老爷子离要你传授给了在白下，我学成
允之事，可见前辈？这中肯答间会有何种阴楚！那何会把我让做那姓任的？自己却是无论如他同样不相信黑白子的何也想不清令狐冲心道：“他为人！”老爷子十二年间都不为谋诡计
无信，我才不会上当！”令狐冲压低了声音说道而：“你言
再与你见面了！只不过今固执？没办法？”：“老爷子你为何要如吧，答允我之事黑白子机。这两日你没有破口大骂于个月里，老爷子你就再月后，，你又怕什么呢好好多想想只能两个我我，看来事情已有了转又道此
度日如年，再让他待上身离去之时不错失了这么能受得了？他看着，令狐月，他又怎数十步，知道自己再离开了冲才真得着急了，他在已是黑白子已经就这牢狱之中黑白子转次机会！两个答话，肯定
令狐冲压低了声音，粗声粗气学着”：“你求我答允你何事？我忘记了……任老先生的话语说道
们令狐冲心想，原来如此啊？但你子，便拿那铁板之上江南不值不是那任老爷不是看这些往事的，刻着的神功，哄骗于是人性并他，那又有何妨？四友”还真的“得我相信。只是自己却
再来听我回话！”冲道：“三日后，你令狐
狱之内多受这三日之苦？”这牢今日答允了便是？那黑白子道：“老爷子又何必在
黑白肯相信于我？”子道：“老爷子，您要我如何保证？你才
令狐冲冷哼一声，却并不作答！
人能逃得过去。在子的门下弟子了道：“老便是您老爷向来教弟子如敢欺师灭祖，数百年来没须受那剥皮抽筋，放您老爷子出去？”。本凌迟处死之刑，您的神功爷子如将大法传授于我之后，我，又如何胆敢不那黑白子下学会
声，心内上铁的秘密，暗中将我和姓门之白子如此的思任的前辈换了牢错呢？莫非是那绪波涛澎湃起来。他黑释才能说得通了黄钟公已窥知他。精明之人？笼？令狐冲听他走出地道，关为何能将我认也只有这一种解
搭救于他。只是黑白里面的关窍！于子等人为何中会把他囚禁此一十二年？自己这个光明右使，也不却无论如何也想不通这姓任前辈定当是魔教的重要人物，否则向大哥其中的关窍，这令狐冲突然想明白了会如此费尽心机来的
，逃出去吧！必定是答不允不得！可是我二前辈都不答机能有管了，我年间，任不是任老又前辈，又有何事这一十先把铁板上刻着的秘诀允黑白子，传授于他不能答允于他呢？不会借此良机，看看能，再随机应变
不作答！令狐冲冷哼一声，却再
家请教！”再来向您老人黑是！三日后在下定当白子赶忙说道：“是是
行礼后，说完开！向狱中的令狐冲作揖才转身离话，黑白子毕恭毕敬的
中不可存丝息，内田之内，丹田之中须当这口诀却说丹田之息密实，越是浑厚，内力越强。为什么可是师内力又从何而来？练气法门却是父教给自己的充气于丹要毫内息？丹田中若无内
不是跟人开玩个大当，又笑么？哈哈，黑便将这法内高兴门传授他，叫他上一更认真的背诵如起铁板上的秘此，这任何练功的法门都不会有何不可？令狐冲心白子此人卑鄙无耻，我诀来。，便开始
到骇异？这天，都是教人如何法化初这数百字中含意。起自身内力然肯将毕生勤修苦练蠢笨？内力，设而成的居这铁板上的秘诀，下间又有哪一个人，会如此琢的。令狐冲越来越感觉开始慢慢散功，如何化去磨其自己也去呢？
我这两日，需把自自己的声音定，认真的背诵起来。只是铁板上的字迹间，说话又少，他黑白子没前辈不同，今日仓促之然和那任老着便开始摸己的嗓子弄哑再说！有听出来也是有情可原。令狐冲想通此中关节，
不由得好笑了，便一边背诵着着“江南四友”。他实在难个月起来。自己在这声，便已能够分别。敏感。所以又破口大骂黑外面的声音也已超级不管是谁来了，脚步之对听，心内令狐冲口诀，一边唱一会儿戏曲，自己都感觉自己唱的狱中已待了这一两
自己很是奇怪，上面写深谷容水。丹田中若有丝毫空箱，恒似道：“当令丹田常如内息，便即散之于物，深谷始能的口诀上有几句话空箱方可贮到铁板上，须知突然间背诵任脉诸穴。”
，一会这人在这黑消，便安排这等诡计，骂道：“他妈的，给关得怒火难牢中来捉弄旁人吗？”令狐冲念了心中有气，捶床大
会，令狐冲累了，便骂了一自睡去。
便觉有一不知不之中睡梦流动，四肢百骸，竟是练功，什么“丹田内息向任脉中说不出来的舒服股觉间正照着铁板上…的口诀，似乎自己有气，散之任脉”，…在
除非他是决意是沮丧起由得大有什么用途？要这般化散自？来。法，比修炼内功还着想了一会，不而且这化去内功的方横剑抹脖子便是自尽了，但必如此费事了，又何己的内功？了又实艰难得多，练成是若要自尽，
看来这条不爽，自己也就愈发？一听到这些口诀何等聪明的人物又怎肯轻易上当？便知是在消遣于法门，他内十分计策的，想那黑白子是的烦闷起来！还是行不通啊，令狐冲心
……”，如竹中空，似谷恒虚任脉“丹田有气，散之
啊令狐冲，刻的内功秘要，真能这铁板上所你练上一练，不能消失。有此妙法，人当真是蠢笨之极吗？哈哈，令狐冲不就正是教我如。别人怕内力消失，何你这那又有何关系？如果当够化解这异种真气你却是怕内力化去自身的内力，岂不快哉？
上的练功。清醒时不断念诵口诀乃是日，脑中所想，尽了起来，但毕竟思知适才在有所思，夜有所梦之故睡梦中练功，知不觉地便依法练自之后，不是铁板法门，入睡法门而行。绪纷乱，并非全然照着
出体外，但是循序修习。只练得习散入到了任种真气，已有一些了两遍。长期郁积在丹田气血翻涌的苦楚，却已脉。虽未能驱是大这时令狐冲膝而坐，口诀和练法摸之中的异重新将一个时辰，便觉心下想得明白，这才盘精神大振，便减。
，不好！我的内力糊的似睡非睡、似醒非醒之如此不绝的流出，岂不是过了好一会，自己在流动，突然间迷迷糊心一动，念转眼就要变成的内息仍在向任脉啊哟废人？间，就觉得丹田中
血翻涌，头起一事，不由得惊喜交集，自己腾的一下自己气狐冲一！良久之后令狐起来，内息登时从任脉狐冲随即惊之，难受至极起来想，令晕眼花。蓦然间冲这才定下了心神来坐了回，只觉得令就跳了起来。中转下
蓄伤重难愈，全因体内积医治。少林寺方和尚的七八道言道，只异种真气，以致于真气逐步化去。了桃谷六仙和不戒连平一指大夫也没法我所以丈方证大师曾异种有修习，才能将这些
？非要没有机会再与师父他那封把自容还历历在留在那华山派之悲凉，自己终究是令狐冲心内突然一阵己逐出师门的中呢？在一起了。他没趣老人家信笺目，自己又何必自讨内
可是小师妹她又会如何看我？我这辈……子就真的要与她再心来，竟然又悲从无缘份了吗？令狐冲突然之间就是失声痛哭起来
再也不内功的心法，华山派中修门了。虽然法这么多年来山派的，但是他们的情义啊……练武功，而今自己却能回归师向大哥，盈盈不一定会不如华，自己一直是在修练自己还是割舍不下这份内功心
真气。没想到自己会更舒每多练一刻，身子便狐冲感觉到便毫不停歇地开自己身喜，自己有救了来，开始散去这下子令自己体内的体越发的好转起这门功法上一分，令狐冲始修练心内自是十分欢！服起来，
要花上不少功夫，但是我这条性命，只传的法子怕就此能够捡回来了。令狐冲心道：“我将桃谷六仙和不戒和尚的真的内功。虽然一后，再照师父所气尽数散去之切从头做起，，重新练回本门
林中各门各，我便跟着向大哥学习，又，岂不是另既已将我派或是跟盈盈学习，却又有一番天地？师父再练那华江湖之上山派的内功？武我出去，有何不可？”的内功甚多逐出华山派，我又何必如果向大哥终于来救
纵声大笑起来！练了吃过了饭后，令狐冲服，不由一会铁板上的功法，只这觉得自己浑自主地身上下都是说不出的舒日就
突前辈你好，晚辈在…”然门口有人说“侍候多时了…这里已经
苦？门教给黑白解……真正的脱离这牢狱之预知令狐冲会不请听下回分会把铁板上的散功法能子，他何日才