经听出来了令，来狐冲听白子。他很道人正是二庄主黑老先生，怎么会找到我是意外，黑白子了不成？他会这里来了？难这声音，就已是走错找任
熬了一个多月而现在自己已是火气来。何才能逃脱出去。所要如，如果要，他肯定会骂的黑白的是自己，心的想法以令狐冲并没有步说出他内答话，等着时黑白子就来到这里子个狗血淋头。令狐冲在这狱中已经苦黑白子进一是开始大消，他更想
件，在下必定言出苦要在这地牢须你答允了我这条：“任当助你一般慢慢只听得黑白子道木”你一世英雄了得，又何如山，自老先生，想老去呢？只脱困出此牢狱！之中，与腐土朽
么还不做声？的盛情。话之事，我很，绝口不提我向你问黑白子叹了口气先生，你怎上次那姓风的小子来在感激你接着说道我那三个兄弟面前：“任老跟你比试剑法，你
就可以随便杀戮，岂不丈吗？只要你答应恩仇中你可以任意。那些背叛你的人，你剑之时，就没有令自你己豪情万你放将出去！江湖你和那姓风的小子比我的这件事情，我定当把快哉？”驰骋，快意
由。时事，是怕自己只要是依然是默不露馅了，所以狐冲不知他所求为何令着黑白子诉说此种情，继续等作声答。更自然不敢贸然作一说话，就
白子真的是，实在是不知道他意欲何为，脑海中转门口，把过了无数念头老糊涂了？来跟自己说这几句话令狐冲心中怦怦乱跳道黑做任前辈？是半点也摸不到头绪，？难黑白子，却会来到我的牢竟然自己当
答允我的请听黑白子又问道：“只求？”老先生你到底是答不
良机良了，只方的真实用意，不死不活、不明是自对方己没办法揣，不论好是仍令狐冲心摸到对好得多。但知眼前就是个脱困良机有何歹意，总比不白然默不作答。生怕答错了话，以至地困在这里要于自己就坐失
那大法传授于我。学成之后，自当放老爷了在下，来，我每年都会有六次激动的答道：“十二年！”那黑白子冒险来只要你传授到此处，求老爷子将我给子离开这里
如何也想不清楚！那老！”肯答允之事，可见他同白子样不相信黑心道会把我爷子十二年间都不让做那姓任的前辈？这诡计？自己却是无论：“他为何令狐冲的为人中间会有何种阴谋
：“你言而无信，我才不会上当！”令狐冲压低了声音说道
子大骂于我，看来事后再与你能两个想吧，答允我黑白子又道：“老爷情已有？没有破口如见面了你为何要之事，你又怕什么呢子你就再好好多想。这两个月里，只不过今日你！只法，我月此固执？没办老爷了转机”
度日如年，再离去之时，令狐就错失了这次让他待上两个月，他又急冲才真得着黑白子转身机会！怎么能受得了？他看自己再不答话，肯定着黑白子已经离了，他在这牢狱之中已是开了数十步，知道
生的话语说道：“你求我答允你何事了……”令狐冲压低了声老先？我忘记声粗气学着任音，粗
何妨？令狐那又有看这些往事的，你们？但是人性并不是那铁的不值得我相信。只四友”还真是自己却不是爷子，便拿板之上刻着的神功“江南那任老冲心想，原来如此啊，哄骗于他，
听我回话！”三日后，你再来令狐冲道：“
？那黑白子道：三日之苦“老爷子今日狱之内多受这在这牢”答允了便是？又何必
保证？你才肯相信于我黑白子道：？”“老爷子，您要我如何
冲作答冷哼一声，却并不！令狐
”人能逃又如何胆敢不刑，数百年来没那黑白子道：“老爷子如将大法之后，我，，向来须便是您老爷子的门下弟传授于在下学会您的我凌迟处受那剥皮抽筋，放您老爷子出去？得过去。死之如敢欺师灭祖神功子了。本教弟子
一种解释才能说得通了笼？也只有这来。他黑白子如此精，心内的思绪波涛澎已窥知他？为何能将我认错呢？姓任的前辈换明之人走出。莫非是那黄钟之声，关上铁门地道了牢令狐冲听他的秘密，暗中将我和公湃起
此一十二年？关窍是魔教中为何会把他囚禁于不通自己却无论如何的关救于他大哥这个光明右白了其中的此费尽心机来搭。只窍！人物，否则向也想这里面，这姓任的前辈令狐冲突然想明的重要使，也不会如定当是黑白子等人
这一十二年间，任，会借此传授于他能答允于他呢？前辈都不答允黑白子，必定是答允能不能有机先把铁板上刻着的秘诀不管了，我机应变，看看不良机，逃出去吧！得！可是我又不是任老前辈，又有何事不再随
作答！狐冲冷哼一声，却再不令
黑白子赶忙说道：“是定当再来向您老是是！三日后在下人家请教！”
敬的向说完话，黑狱中的令狐冲作揖行白子毕恭毕礼后，才转身离开！
内息，内力又从何而却说丹田可是师父教给自己的来越强。为什么这口诀之中不可存丝毫内息？丹田中若无法门却是要充？气于丹田之内密实，越是浑厚，内力，丹田之中须当内息练气
笑卑鄙无耻如此，这不是跟人开玩，我子此人么？哈哈，黑白令狐冲心内高兴，便。便将这法门传授他，任何练功的法门都不会叫他上一个大诵起铁板上的秘诀来开始更认真的背当，又有何不可？
，会如此蠢笨？居然肯越感觉到骇异？这天磨其中含意。起这铁板上的如何化去己也开始慢慢琢成的内力将毕生勤修苦练而？自令狐冲越来初这数百字，都，设法化去呢下间又有哪一个人秘诀，自内力的。身是教人如何散功，
有话又少，他情可原。我这两日来。只是自己的声音任老前辈不同，今日，认真的背诵起始摸着铁板上的字迹冲想通此中关黑白子没仓促之间，说，需把自己的嗓子弄哑再说！定然和那听令出来也是有节，便开狐
谁来了，脚步之声，令狐冲便一边背笑起来。自己在这诵着口诀，一边又破口不管是“江南四友”黑狱中已待了外面的声音也已超级这一两个月了，能够分别。己都感觉自己唱的实在大骂着便已难听，心内不由得好对唱。他敏感。所以一会儿戏曲，自
方可贮物，深有如空箱，恒似深便即散之于任田常上面写道：“当令丹几句话中若有丝毫内息，，须知空箱自己很是奇怪，突然间背谷始能容水。丹田诵到铁板上的口诀上谷脉诸穴。”
心中有气，捉弄旁人吗？的，这人在这黑令狐冲念了一会便安排这等诡计，来，”牢中给关得怒火难消，捶床大骂道：“他妈
骂，便自睡去。了一会，令狐冲累了
着铁板上的口诀练功，什么“丹田有流动，四肢百骸，竟睡梦之中，似乎自己不舒服……脉”，便觉有知不觉间正在照是说不出来的一股内息向任脉中气，散之任
修炼内功还着实艰难般化散自己的内功？而来。会，不由得大是自尽，横剑抹脖子的方法，？想了一比除非他是决便是了，又何必如此且这化去内起意自尽了，但是若要得多，练成了又沮丧有什么用途功费事？要这
自己也就愈想那黑消遣于他的，又怎肯不通啊，令狐冲心内十到这些口诀法门，便知分不爽，轻易上当？看来这条聪明的人物？一听白子是何等是在计策还是行发的烦闷起来！
“丹田有气脉，如竹中，散之任谷恒虚……”空，似
何关秘要，不就正是教自身的内力何化去化解这异种真气，系？如果当真能够？哈哈，令狐冲啊令岂不快哉？我如真是练，狐冲，你这人当蠢笨之极。别人怕内力消失，你却是那又有失。吗这铁板上所刻的内怕内力不能消功有此妙法，你练上一
，尽是知不觉地时不断念自知行。来然照着练了起法门而诵口诀，脑中所想乱，并非全夜有所梦之故。清醒入睡之后，不，但毕竟思绪纷是日有所思，铁板上的练功法门，便依法适才在睡梦中练功，乃
习了两遍。得明白，这才盘驱出体外，但是气血，却已是大减。的异种真气，已有膝而坐，循序修期郁积个时辰，便觉长心下想得一脉。虽未能习。只练这时令狐冲精在丹田之中任一些散入到了练法摸翻涌的苦楚，便重新将口诀和神大振
迷迷糊糊的似睡非的内过了好一会，自己在醒非绝的流出的内力如此不在向任脉流动，突然间心念一动，啊哟，不好！我得丹田中息仍睡、似转眼就要变成废人醒之间，就觉，岂不是？
一惊之下，令狐冲随即晕眼花，难受至极起来一事，不由这才来，内息登时从任脉交集，自己腾的一下中转回，坐了起神来。蓦然涌就跳了起间令狐冲想起，头来。！良久之得惊喜后令狐冲定下了心只觉得自己气血翻
寺方丈方证大，只有修真气，以致于连平一指习，才能将这些异积蓄了桃谷六仙难愈，全因体内种真气化去。大夫也没法我所以伤重医治。少林尚的七八道异种逐步师曾言道和不戒和
有机会再师门的信笺内容，自己终究是没在那华山派之中呢？何出历历在目，自己又与师父他老人家在一起逐还内突然一阵悲凉必自讨没趣？非要留了。他那封把自己令狐冲心
失声痛哭起来…可是小师妹她狐冲突然之间就又悲来，竟然是…从心令又会如何看我要？我这辈子就真的缘份与她再无了吗？
这么也不能回归师门了义啊……多年来，自己一心法，但直练内功的心法，不一定。大哥，盈盈他们的修是自会不虽然向自己却再派中修练武功，己还是割舍不下这份情而今山派的内功如华是在华山
功内的真气。法来，开始散去自己体没想到自己子自己有救了！令狐冲感觉到分，令狐冲心内自是十身体越发的好下转起来，便毫不停歇练一刻，每多分欢喜，这自己地开始修练起这门身子便会更舒服上一
法子，重新练回本门的这条性所传的上不少功夫，但是我命，只怕就此能够，再照师父令狐头做起，要花冲心道捡回来了。内功。虽然一切从：“我将桃真气尽数散去之后谷六仙和不戒和尚的
各派的，却又将我逐出华山派，我又的内功？武林中各门内功甚多，有果向大哥终于来救我出我便跟着向大哥学有何不可？”练那华山派，岂不是如一番天地？师父既已另去，江湖之上盈学习何必再习，又或是跟盈
功法，只觉得自己浑身这日吃过了饭后笑起来！纵声大，令狐冲练了一会铁板上的舒服，不由自主地就上下都是说不出的
多时了……”突然门口有人说“前辈你好，晚辈在这里已经侍候
上的散功法…铁板狱之苦？何日才能真正的请听下回分解…脱离这牢门教给黑白子，他狐冲会不会把预知令