“该死！这么简单的事情为什么我们就是做不好！”

的蹲在地上，他们又林蒙那边，一位少年懊恼失败了。

来一次试试！”“差一点，再

欢这种又挑战的事情了的。双手撑膝，擦了擦额头道，黄浩吓人，他最喜他的眼眸依旧兴奋，亮的汗水，说

之处。在地上，眉头微皱，好这位小师叔的不同寻常年元朱，则是坐红衣少而一旁的练的方法，也好像在思考像在思考着完成训着

个训练最讲究食吧。”也高了，我叫杂役搭配一下吧，这合，个棚子，再拿些吃最忌焦躁。这太阳“休息

，随了地上，招事处的执事吩咐脑海里和安阳吐槽他这林蒙也盘腿坐在手叫来了具身体的体质之差。一头的大汗。并且在杂了下去后也擦了擦自己

从小备受期乎的小光球不说话。自都没有的待遇己天资其他无了一个圆乎直怪不好意思的，在识海天资根骨，神玄有望望的安阳确是直接用和当今，只因为安阳的的安阳也给堆上了缥缈境，只等骨皆是上上之选，境横三境！到了地游三境，无当，神行，金会被宗门从小修为稍微修人，就连不惜底蕴，强里境，里索性，缩成刚行堆到天仙三境中的千但年天资绝佳，就是磨炼体魄去的，等感悟境后，便蹭的涨，本来纵界，这的大长老凌成感悟到达自在经脉的，可可是接灵药灌顶堆上碍境时，更是顾安民一个中的炼便蹭根

五岳剑宗目光之过神玄也没有仔细研究筑没落基之法，难怪渐渐下去。短浅，即使是出可是难这坏了林蒙，不得不感慨

尤其是纵横境界，会有毁圣人教脉导的林蒙最知道这基础的重要，三境更要稳扎稳打，以泄气的危险。免以后基础不稳强冲从小被

不过只是只言片语，未能引起人们的注意训练，用定了心说，五岳思填补了。根基的的内伤痊愈，定要加强罢，等着这具才是。像这种筑基之灵药来重新筑基剑宗的藏书阁内也有，林蒙打身体

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叔吃食！”“啊，好羡慕他们带着能被小师，不仅有凉棚歇息还有

正道。方向唉声说蒙的少年中，有位少年演武场另一角，那被白五百名外门一脸羡慕的望着林冲带队的

听到了。”声点“小，别让二师伯

声告诫着，一位一旁的另语气也是十分疲累。弟子则是小

了两个时少年们都手脚辰，发软，跑大部分的高强度训练下坚持更是踉踉跄跄。白冲的他们已经在起步来

必做的功课，更遑而那白冲则是丝毫看不奋的神情上三四岁时就是每日这样领在最前边跑着，兴的训练在他论现在的身体素质。到一丝的疲惫，十

所式这群外只是感觉用自己少年以练方式训练那些自己用现在的训是刻的下来的时的训练方门弟子们是可以撑现在才收敛了些，意叮嘱过，前些月。外门弟子，骂，如今更人，让师尊一顿责累病了好些

重负。殊不知，但未专注日上山后八九岁可训练强度年们身上，仍旧不堪，放到这群同样他白冲未上山之日精进开始更是，自己十三四岁时的于身体训练的少前便苦练身体，十三四岁起步，

“大家加油！为了保卫宗门！为了修行之路！大家跑起来！”

林蒙的方向。着，时不时回头监督下，但眼神最多的高声一喊还是看向白冲兴致冲冲的在前方

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看看二师的“大家都休息好了吧兄那边还挺勤快。”，，我们也不能落下啊

和二十位少年们吃了些东西饱腹休息了一刻钟一轮的训练。后，笑着开口说道，准林蒙备开始下

！小师叔这次，绝对要成功！我们开始吧，”“嗯

及一位少年迫不，其中还有几待的站了起来，其位正不好意思的挠着头余少年也纷纷站了起来。

成不了，的这种“在不断坚持来，相比于二师伯那简单”的训练都完有人在这群少年看一个个都是心中来说，自己连小师叔样高强度的训练还羞愧不已。

自齐心协力，，大训“好，但是莫急。这个平衡开来。”心平气练最注重和则尤为重要的力，去把家都要仔细感受各各自的力量

知耻己林蒙笑着起身，拿起自看似简单的的好胜心和不服气能比之下越的绳头说道，他激起这东西，在对而后勇。越是就是要来。的这种效果，群十几岁少年们

二十一会少年们都投块一样绷的和铁铁球原地跑圈圈。这人便入了自己全部的精神，一个个身体紧随后，林。又开始拉着蒙着

的齐心协力，是对力量中笃，他们此时要抗衡的并个个都用尽全力，个训练最注便会有人支撑会增加从各个方向传导而来的是增强力量的负重，一重领，这，这林蒙感觉到了少年拉力，这样下去，很快重量，更心中摇头叹息们的状态，在自己的分给不不仅仅是铁球即使能年们的消耗也体有其他少年们定。短暂的保持铁球和团群少年还没有掌握要不住的，林蒙在心的掌控，而的平衡，可是少

“碰！”

球应声落地，的，而其他少年们也的起伏双手撑膝剧烈连其中的喘息着，力量的的时间内，铁，也是胸膛明显然耗力较多。缺失便是从他这里来少年正只见一位着，显是满头大汗，就果然，不足两刻钟体质最好的黄浩

比之前难了好多，力“抱……抱歉，小师没力气了，不知道怎么了，感觉气消耗也大了好多。”叔，我

愧的说着。体质最差的，此时正满脸惭那是这失力的少年，二十名少年中

“无妨，仅是你一个，其他人也是很累的。”那就再休息一会吧，不仅

林蒙也不责怪，反而，率先坐了下来。温和的说道

来一位内务执缓解肌肉疼痛恢复体事，吩咐拿过一些力的药来。回首又招

宠已经是全身颤抖。溺的安阳，肉体经时物养成的，力量有余而承人里体质最差的，从小备受脉全是受耐性不足，此由各种药说这体质最差，安阳才是这二十一要

却硬生己可是能独闯天外想当年自来，这就是人类的盛却让林蒙比哪位少年可精神的旺人，硬生生坚持了下生用意志坚持了下来，率先支撑不住，可林蒙即使力量亏虚，刀卸魂阵的，那肯定潜力。若是安阳本人的弥罗幻阵和千天

会便见效了起蒙也吞服下去。很快些许阵身体舒泰不药品便拿了回来，愧是仙门药物，不一来，让林蒙一，疲劳减轻分发给各位少年，林好许。

的痛苦确是药物他一个服。住的。唯有那，即使武夫不同，有妙药相助门的横练和普通人的丝毫不少，大多数弟子，包苛，努力之勤奋，就连人的供仙，但是修行时，一直以来，这种应事们都不愿多走这一路苦也不是人人都能受得求之严子，即使有疗伤妙药但林蒙也不由得叹二师兄白冲快赶得上练体最是痛苦这数千外门弟子括长老执那痛们的供应量的一半，可见其对自己要量便