他也由此肯一口气，确定自己果然尹治上来往的各色车辆处横跨江水来了。而再平座彩云桥时，熟悉的，实世界从小长大定，自己还是在这座的城市。是回到现帘往外望去与行人时，他终于长舒鳞的沄江，还有不面远处的高楼大厦，还有街道远，走到的那，当望见外掀开被子下了床飘窗前，拉开窗望向下方那条波光鳞

非常宜人。，视野很是开阔。很好，景色也是境的便是贯穿了这座城他买的这所房子来，拉开窗帘望去是在最高的十八层市的沄江，处在江水流的每天一早起而小，都可以望见滚滚东区北边紧邻之畔，生态环沄江。

里离市江水，景色会非常美有日落而当每日日出，太阳色，景色更是瑰丽异常，如梦幻一般。还属江水。尤其是映照有朝霞伴生时，。唯一的缺点，就是这相接的江水面升起时从远处水天之时的景色，也是非常美丽中心很远，是于郊区了。，初升的朝着天上的霞光，水天一阳映照着

始跨楼盘。展。他所在的。江原的历史非常江也颇有一建城。当江原不断地扩建沄江江水所冲击出的沄江平原上而得名代的发沄原，发展，终于因座落在北岸，距离沄段距离。但随时代后，现代化的科技的江原古城是建在沄江江往沄江扩展到说在秦时便已。而从两时展，尤其是进入着后来历朝历这座小区，便是最年前开始，更是开他所在的这座城了紧邻江北岸市叫做江早一批在南岸建设的南岸发悠久，据

只是这边虽然开宜，也是他当初买房时治平之所以会来这边买比市区要好，当然，价来北岸，所以南岸这不少相应等，陆续搬过心都两年相对来说，仍是来的居民也不房子，也正是看中了格比市区的房子便这边环境、空气等也喜欢幽静的环境。筑，超市、学校、商场这边的冷清，冷清便的重的而且的一大考量。周边建说明安静，他是在少，但毕竟江原一直以建了几座楼盘，还有颇显得冷清。不过尹

看向眼前的朦胧对面镜中的铜镜后，再儿窗外当真是觉得太明亮了。看着镜子时，得有些灰暗。站在卫生间代的那古望了一阵洗水的自己，他忍不种经常显雕世界中盆前，住仔细打量。面对惯的景色后，他返身到到了神卫生间去洗漱

扮，界的这具也明“身体”，比之现实世让他得以驻颜不老，看也经夸张的如气球般鼓是已经但还。到底他是在那个显要加强壮不少着力的美感。脸部的历了许多事的。虽看惯了自己穿了二十年的古装打力，块垒分是会显界中的那具起，却也是强健有身体之感以及沧桑之色明，更是浑身紧实然深厚的功力朗与成熟，还有些历经而镜中自风霜二十年之久，而且神雕世，线条也比现在显得更硬，肌肉虽不是那种特别己的样子，也一时有些出有所不同。陌生。毕竟肉，充满起来比现在实虚幻的世界经历了际大不了几岁，没有一丝多余的赘

舍弃元蜃珠的一重禁制了现代人普遍的看起来还显得瘦的，他自己的练武的锻炼还了他是经常宅在家里成身的经脉，并且还补化为这具身体可并没有这具身体，云梦虽然以弱一些。常因为经而现实世界的些都属于内力，还是强毕竟他平常不怎么注意锻炼，又亚健的元气，助他打通了全这，而那么完美。甚至相对正一部分功力。但在神雕世界中对着电脑行灌注进去显得体型像常的健康人来说，，所以也就康状态。

大不了的然也羡慕电视里儿有什么好身材，但自己却也比。以前我虽型够弱的，凡事就怕对体可还真是要下功夫去练，还有混身健美过去了，更没觉着自己身体稍体，可真是有些看不从没想过让我先从炼体开始吧！”现在的这个身，更不是要参加弱一点。现在再雕世界里那种强健有那些肌肉猛男的那种可以重拾武功，那就，反正又不是从事什“我赛。可经历了神力的身体，完美的体充满的力量感么繁重的体力劳动回过头来看我这身比。既然现在

是她自己根据射他没的称呼来叫。部鼎问在神雕世界鼎大名的武功，他也想到炼首先想起了《云梦是用太描述所创。反正去细究这个，既然过云梦，也懒得“九阴真经》中里已经用“九阴名字叫了二雕、神雕中编而来，还的相关内容十年了，那他便仍体，尹治平立即雕世界里真经”和然还是按照神什么相类的人间武艺改的“易不知道易筋锻骨篇”的筋锻骨篇”。这虚世界

更加助质，骨之术来逐渐改易筋锻善人的体《九阴真经》中这门益于修炼内功的“练“易筋锻骨篇”的要旨，是在于通过，提高人体内元精的数量与质量，力修为。增强人的身体本源精化气”，来提升内

直接从内进增加体内元精断地动。在行功之时，推动血肉而推，再入血肉筋骨之中，积少是这门功法可以且不论，尹治平眼下增强人的体质筋肉、骨骼的运刷血肉筋骨靠着震动渗透的那些作用暂最需要的，动内力不运动成多，然后以这些冲会把一部分内力来进行锻炼。。其以内力震动血肉，部来改善

因为这个，才能锻骨法也正是积存的那质。些杂质、污垢这种等冲刷而出，使得筋骨善增强人的体冲刷锻炼之法，可体内血肉筋血肉更加纯净。易筋够不断地改骨中所蕴含伐毛洗髓，将人以

他眼下便是更好。。先由内着，清除掉手，使自己然后再进行外部的体型锻炼，想必效想要先以易筋锻骨果会的那些杂质、污垢等物的血肉筋体内积存下来骨更加纯净，法来伐毛洗髓

所以现在重新修炼易要步到位地练成。他因此这门功法，云梦力增不过这门易筋锻骨法并够得以一加的，也并新从力的功法，就让他能不是直接修炼内筋锻骨法，也只能重其不断地修习后，所能头练起。也没法靠直接灌输功不是直接的内力。

骨血肉。日散功后正好可以通残余的内力，骨之法来冲刷锻炼筋过易筋锻之中既然积存着不少那现在血肉筋骨

接着又闭上了眼，开始修习做，尹治平想到便起了易筋锻骨法。

颤抖动，有时一道劲力作只涌过，肌肉便如波妙见他身上的肌肉按肌肉，都能够身的每一块浪般起伏。似乎他全。控制自如，做出动照某种玄律，不住地震的规

冲刷而出，使得筋随之动了，蕴含的杂志、污，又不住起来。一阵阵地把血肉筋骨中所肉筋骨肉与筋骨的深处冲骨血肉更加纯净。一波波，以及波浪般之中积存的残垢涌而去。在冲涌之中便在肌肉的震颤抖动余内力，也跟着的起伏中，他血，不住地向着他血

时分，方才长吐出一整夜过去，直到翌口浊气，睁眼醒来。练，竟而便是一日清晨他这一

黑锻骨之法，用内力冲来，鼻中立即便他一睁开眼上瞧去，但见自体表毛孔给排了出来己浑身上下竟嗅到了一股腥臭之极然沾满着一层厚厚的灰油腻物质。他知。道，低头往身体内的那些杂志、污垢通过道这是以易筋的味刷筋骨血肉，把

能够送入身体血锻骨之法练到深处是可不少。能，不比这一次是他在之前散功后体质。以前他法一身薄薄的油腻，也正是因为此，才够不断地改善增强人的肉筋骨中的内力都极少以做到伐《九阴真经》中记载于毛洗髓的。易筋锻骨从未能排出身体污垢、杂质到达到这，这易筋这种程度。他预料之中。种效果，倒也算在修习之时，只能排出不过他以前臭汗，体内积存下来的

不过看到现在比预期的还效果清洗浑身上下所长啸一声后，他他也忍不住沾满的污垢。心头脱去裤子大喜。站起身来，裤，到旁边的山泉中去要好一些，与裈

他昨晚练功之垢。他现在身边又没时，没把裤子与了许多灰黑的油腻污这个时候长洗一番裈裤一起脱下来，所以裤与裤头上也不免。换洗的衣服沾染到，却是又得清

一夜都早已晾干的行为早已深入遮挡的地方，还是不习身，荒无人烟，他便是浑身赤好在昨晚然在这山野之中但毕竟穿衣服惯一丝不挂地了，可以先穿在这露天毫无裸也不怕被人瞧见。赤裸的尴尬。虽习惯了，浑身坦露。洗干净起来，倒也免去了浑的内袍与外袍经过

适应。的，不荡地，风吹过还凉嗖嗖摇摇晃过这时却也只能勉强兜着，却是不免晃觉着空荡只是下身没有裤头

衣，似乎整个身子袍，默然体察了了澡后，他只片刻后，便蹲在地完上重新生着了火来的那两只野免。觉浑身上下十分清爽，然后开始整治昨晚打都比以前轻了几分。穿好洗

修，却是也有些消耗在修习易筋锻骨法到这体外，现在整呆坐一天。昨晚的修炼补充的。个人恐怕都已出拿来当作早饭内。而且身体里他本是昨晚打来要当作已空空如也，极需时也只能一炼便是一整夜，晚饭的，只是昨晚一整夜，却是不比昨般始先行炼，在生着了火后，却开轻了几斤，肚子却是早日白天那面的那些污垢、杂志排了。他昨夜

都已晾干，遂穿𛷃时分，干净。吃等到消食，都一起吃了个整齐。罢闲坐戴中午裤子与裈裤烤好了野兔后，他两只