力一个周式时，也能功最直接的帮助，会、醒灵清明，心智更加，还可以让思绪更加。对于修习内精。比常人更快地学习拳脚剑法等武功招则是对内力的掌许多。而且在练的增长，好处是会控更强。在相同的修为极多但可以让人更加精天，会比旁人快上神饱满学的，不够更加容易地领悟到招下，同样运转内式中所含的真意，精神意念力

而，哪里受了损伤，在内视下都可以观，也就更有的放矢，方便于他察觉，似乎隐隐都内视状功之时能够内视自的状况哪里真气不通在检现在对于尹治平来度。返身，等分布。在的经脉、内脏、血时，比平，其好处是多。对于内功的修照内视，便是在运己身体体肉、骨骼常更快更仔说好地观察自己身及有效许要到了返照内视的程看清楚自大。细，甚至决起来自然瞧得一清二楚，解炼上，帮助也更态下，能够更查自己的身体状况

吃药打针，还是时，都是要内的情况检查清开刀这就像他前世医院ct、x光等先做透视、医看病之做手术。症医治，是楚之后，才能够对的西检查，只有把身体

照内视，可但内功修炼上内是介乎于际上这些东西，在人体世的西医解会一一具现。都是都并不存在的。但实修炼内功后，才脉、穴位等这的都更要清楚。而且些东西，在他前人体中有在知道经一照见看到。要被证明了在的返比那些仪器检查剖学虚实之间。只连经脉、丹一田、穴位等也都可以中，可

整套系统开辟出的隐性状态。穴道便会显现通开位也会渐一个从无到有，化的过程。所更形象一些会显现，同时更加充满，可以说是开辟打通打通穴道、经脉。便是封。用内力把话，也确实是，内力的活动范围也越活力。但如一谓的打通。初始的，又陷入不可性的来。打，这些经脉、穴渐枯萎。重新闭堵塞，最后化虚这一了内力的滋润之后道，这个虚为实辟的越多但如果其原本就存出来修炼内功果在失去大。见，打通一条经脉，这条经脉也在，只是处于隐个穴打通。每

念的力量增强。当精神极深厚的时让要在内功修炼到其以做到返照内视。返照是意念的力量增强神意情况下，才到某一个程度后。便可最需要的乃是精的能力。但尹，实并不是一定需要非常深厚治平现他明白，所谓的返照内视，其要能够做到了。这也同有可能会出现掌握内视，本察觉自己快在，就隐隐为的内力修

高人到返照内视的也属于是把力气用握这种能力，是因着不断地缓慢增长，深便可做到了。而恰恰内视，内力知这虽非南辕北辙。却以林中故老相传能够做人们误以为。要想到返照厚，起码修习内功几深厚是必十年的人当达到那个度后。物，所以于内力错了地方。为他们都同时是属又因做才让久的内功修炼下跟需的条件。为他们的意念力在长，之所以能掌那些武却不

内力修为还远远不门针对修内功来因但这都并没有能够专炼增长意念力的功法够的情况下，精神意。想要提也是无可奈何的，要内提升中的一大异数。长。只能视的程度，实是武林修升增相应的增长就已到了快够靠着苦。像尹治平这般，在为自古以来武林中念力量

未能散尽体经脉中有残余，身血肉骨骼之中自然也不仔细检查了方自散到的地可能一下就立就是我的身体之中，没尹治平睁开眼来然即全部散出体外。不到我体过这想来却也一丹田被打破，内有。”中，力散去，先，不由面现异色地暗道：“想是没错的，我散功后遍自己身体的状况后，也还积存着内的血肉筋骨之不少我那日的内力。

强度“我之前的精神意念没中的残余内力这些内力在没有经脉为通道，觉到身体血用导意念力有了一个跃进式的大提察引出来？。唔血肉经脉不不够，所以只察觉到了过，这些内，我且先试一下。”肉之中的。现在，并升，这才能察觉到。力却要怎么利之中是很难于运行的

试了一会儿后，他便如是陷入在泥沼之中然地叹了口气。他发想把血肉筋没有中残存把血肉筋骨之些内都分外艰难。与其想着分度，要为运行的通道，那修炼新的内力来经脉中，还不如他重新得快。用提升，每挪动一步，他又重新闭上了眼去，想到此处，自己现在的意念力强中，也仍是十引到经脉中去。但艰难。的内力重新导来增长后更强的意念力血肉筋骨中的内力，把这经脉骨即便以不由睁开眼颓现些散在力重新导引回导引回经脉中的残存内力重新

不然时间一久，这慢慢散去，也太过力，可比我散功些内力还是要有我现在恢复的些内力处理一下，即便忖道：“但总得把这导引不回经脉中，也他又叹了口气，暗后，经脉之中残存的内力都还要多想个法子利用一下。，几乎要内力的两、三倍了。”这些内浪费了。呢

他皱眉想了好一会儿后怎么早没想到展地微笑道：“有了，我，终于双眼一亮眉头舒骨篇’正合适。”呢，现在用‘易筋锻

助益于修炼内功的锻骨之术逐渐地改“易筋锻骨篇”乃旨乃是在于通过易筋“练，来提升人体精化气”部修行功法，其要量，更加是《九本源，提高内元精的数量与质阴真经》中最主要的一善人的体质，增强人的身体内力修为。

筋锻骨之术这跟王重阳所身元创的《全精，好增加元精补益修行。这地元气存储为自内元，这是从内直接着吐纳术”有异法门来直接吸取天是以外补内，着独特的呼吸呼吸吐纳术是靠则是靠改善自身的曲同工体质来提高体而易手。真内功之妙，精的数量与质量》中第二层的“呼吸

转化这两种功法都并不为内力。乃是人体内的，而是间接要再靠一步炼的元精，然后还的，它们所提升增长的来增长提升内力修为，才能把这些精元都是直接用精化气的功夫

方会把一部分骨之法的修习则是靠着体内推动筋肉、骨骼的运动。在非常独特的呼吸血肉，推动呼吸吐纳术不必多说善人的体质内力靠着震动渗透入血月累，不断地冲刷锻炼。肉筋骨之中，积少成多震动，日积的内力，以此来从根本上改血，其修习是靠着一种法。易筋锻肉运动，再进而行功之时，也

筋锻骨之法来冲刷锻积存着的内力，正好可以)炼筋骨血肉。(未完待续。。现在血肉筋骨之中既然不少那日散功后残余通过易