往小臂与小腿上加铅一个月后，尹治平已经适应了手腕与脚腕上铅块的重量，开始块。

后，尹治两个月往大臂与大腿上加平开始铅块。

铅块三个月后，平往腰上加尹治。

有的铅块重量加起来上的铅块加。平腰治，已有三百余斤四个月后，尹满。这个时候，他身上所

到来，山中不知岁月，转夏尽眼间便已了腊月，这一年将尽。秋至，秋去冬

，展开轻功是迅疾如风且不但速度大增，就尹治平进步极大是力量也有了长足的长半年了缚重多来的缚重训练，让行走如常，健步如飞。出拳挥，而出剑的速度，更道雄沉。掌时，更是力现在身上加了三百斤的。他现在去重量，也能进。他甚至来，那当真是比风还快。而

了。因他常要与身上的，内力消耗极大，炼的增长多上内力的总量来说来训练也快得多。增长。虽然这增长比起，还不止锻炼到速度只是微小内力也锻炼到耗不少，而且增，也并不算多，可以说，但却要比靠平常修长起负重相抗一空，再行而这缚重与力量这两方面，就连内力都会得到进一步的恢复时，只而每当内力消

发现了这点后说法。就是在立即修炼恢有过这种来自己前世看增长。复，便能使内力快速过的其他小说中，便曾内力消耗尽后，，尹治平才想起

大法相比的。但不管怎这证了加功这种后等到消耗尽后就立即方法，只是作弊锻炼中，还是远不能跟北冥神种快速增长，也只是相修炼状态而言，实际对于平常的不过修炼恢法。而现在他自身验尹治平之前并没想便更加特意复。确信这个说法。之后的到这个方上也并不算得有多快，种加速内力提升的有效么说，总算也是一地消耗内力，然这点，自然更

一十，他早已打通多。如今部修成，层。阳维脉、脉，带脉、阴维脉、把《全真内功》二层全阴跷脉和阳跷脉内力增长上也加快了许了奇经八脉中的剩余五他也已修成了第一功成靠着这个方法，尹治平圆满。现在连《天罡正法》，

本内力的一，便大上许多。种质的提升，使用刚正宏大。这是对于原有九层，每一层为一转，功成九法》后，真气力，《天罡正法转，内气纯阳。每修成《天罡正法》共分量的内比《全真内功》》所发要真内功》修炼出的内力属性中正平和，挥的威力天罡正一层，内劲的威力都同等则转为了要更大上一重。《全而修炼进阶的《

，尹治平在》第一层后，内力修为上却没有什么增长，反《天罡正法不过却并非是他修为退步修成是他原本的内力后，被提转化为《天罡正法》的纯压缩了，总量减少。而是有所减少。这所以才显得内力内力在下降，而

总量上虽有减少，可能运使起来也更加圆转如，度大增，但内力挥的威力应手，反而大有提升也有所减少。。不但运行速却并没有丝毫减少在消耗上。而且，内力精纯之后意，得心发

成甚至五、六成内句话说，以前要用十成内力现在只用就能做到，大可才力情况下打个比方，在同等量的全真内功的内八供支持七、大节省了内力消耗。，能做到的，的内力则可供消而换作天罡正法力时辰，乃至两个时辰。换打斗消耗一个时辰，耗一个半

，威力大。快省时，省力，速度

正法》的优势后，尹治平，对《天罡正法升这是尹会带来怎样的提全真教最治平在一天功》。不知在修做出的概括性总结也不由更加期待起了成《先天功》后，又先而在体验了《天罡。》所为高深的内功《番认真对比之后与境界？

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至哪怕四处借债，也要是一年中的最后一个月所有的人来说，穷的，，对于这时也要腊月即十二月，置办点儿新的。底子，甚几乎都很重要。再腊月里准备着过年。上至高官贵族，下至平新买年货，做这个临近年关的月份衣，平日里哪怕在掏掏，都民百姓。

俗的节日已并不只是稍做些筹了却不是忙着准备过年终南山上重阳宫中的全并未因此而大肆忙是很重要，重阳宫中也真教弟子们来说，腊月对于备罢了，对他们样很重要。不过，这个重要碌。。对于出家人来说，世同也

腊月对全前三日，乃是全真夕这是自祖师爷教门，考查这一年来的大日子。弟子便都王重阳起就传重要，是因为每年的除了起来，每日更是勤加练习武艺。下弟子大较武功。所以一进入腊月，众下来的规矩紧张各人武功进境真教众弟子的

教及几头较艺，最后选出试。子的门人各自位真人面分前来进行大较比在大较之前优胜，还有一个小较，乃是全真七者来，再于掌

一处，丘处机、等留下的弟子不对他的门人更加意指点六子的弟子。徒谭处端虽然已死，小较实不少输于其余腊月十五，便是教众弟子分成七处，马多，但他几个弟，是以每在四代弟子中人数也着年大较，谭氏王处一等的徒子钰的徒子徒孙成子为壮大他这一脉，却是为他收了孙又各成一处。念他早死，之日。这一日，全真怜门人倒也不。而马钰、丘处机不少的徒孙，

丘处机的座下大弟子来未返回。师父不在丘处机、王处一等人自代为主持。半年多前离了由尹治平这，这日的小较，现在也还尚终南山前往山西后，到自然便

人弟便叫开始。后，重大二殿的吕祖殿讲了几句话第前这一脉的门子，选平开口随便在了进行小较。待人到齐，尹治丘处机尹治平率领

番，以定甲乙。等几个三代弟子讲评一些四代弟子上场后，或上前，按或使剑法，或发暗器一上场。这四代弟子当下，拳脚照入门先后的顺序一，或显内，功，然后由尹治平演

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有点过于夸张。然后查资纠结了千斤，可又觉得来多重为合适起复下，定在了三百。于尹治平全身的铅块加，最先写得是上料，翻原著，反反复

而有推荐前荐持一更。慢速型，请，大家的这些日子，每日暂维到。在等改a签及这章当是昨天的。另说一下，好存些稿子以备推谅解啊！新书期过了，合约还没寄