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次日，张冠正式开始三级跳远的训练。

级跳远的被李教练较熟练的完成开始熟悉了三花费了几个小时，要领，张冠终于渐渐的技术动作要领，能够比套动作。三级跳远的整不断的纠正动作

远对技术的才能够当然更大一些，张话肯仅仅是这样的要大于普通的跳远，跳响也远技术对最终成绩的影冠还需要更多的练要求性远远习，三级跳远运动员。成为一个真正的定是不够的，三级跳

觉得就算是上次比第一天训练下来，他，赛，也能够取得一个比较好的成绩。张冠自我的感觉还不错

夕阳。跑道边，遥望远方的，张冠坐在傍晚

“快天黑了，，洗个澡吃将水瓶饭去！”李教练一边说，顺势吧着今天就练到这里递到张冠手边。

我正式的来试有进行，有些太亏了跳一次：“教练，你看我，于是开口说道？”次正式的试跳都没都练了一天张冠觉得练了一天，的动作了，要不让却连一

远节奏感，距离话，那就意保护自己，跳你要是真的想要试跳的“正式试跳？你还早才算是刚刚着呢！你现在“入门，还不过试，但得注没去试距离。”李接着道：话音一转，有找到属于自己的三级不要受伤。”教练说着上赛场还有一定的

起一件事情，于是大纪录是多少？”“好嘞！”张冠走上助跑区，却突然想现在三级跳远的全国声问道：“李教练，

，是邹振先在1造出来的，距离：“怎么你还想要打纪录杯田径赛中创“三级跳远的破全有27年了。着问道全国现在已经981年世界”李教练笑？17米34国纪录啊？”

三级跳远的亚洲纪录道：“那张冠多少？”而是接着问没有直接回答，是

录！”李教练亚洲纪。.34米“同时也是三级跳远的我刚才说的那个，17回答说

。下！”张冠想到这里，冲着17米3“好啊，我就了助跑力一开始4这个距离来努

结束了助练很满意的点了点头，跑是一如既往地快而此时。张冠也“助啊跑，开始起跳。！”李教

一气呵成，看起跨步跳来很是、跳跃，整套动作张冠流畅。单脚跳、

远啊！”李教练突白费跳出的距离，有些一天的努力没有然瞪大。咦？感觉这一次啦眼睛。“动作很流畅。我们

习场，沙观的说明小的标志还是有的。而此时张冠留下。虽然这只是一个练志。痕迹最边缘，恰好超过冠的已经落入沙坑当中，当张冠坑旁边没有正式比赛那种大型的标尺牌来直了其中距离。但是张现了明显的痕迹的一个小标起身后，沙坑里出

！我没看错，真的！竟然过了17米个位置，过了17米过了17米！”李教练惊呼一声。“这

字了。目前国内现，能够跳过17米的用的距离还有三级跳远来17米，距离17说，这已役的三级跳远运动员中经是一个很恐怖的数.34米以数出来。不少的差距，但在一只手都可

业测量工远项目上，国就算达不到，5米吧！奥运a标的话好像是17.1也就是16.8！”可具，不知道将的达标成绩健这一跳带专也应该相差不远吧有没有达到奥张冠0米！我这里没有绩。“三级跳运a标的成际级运动

米远吧见鬼般的表，有谁会相信？”第一天练习跳跳过17跳远这里，李教练一副情：“这才是张冠！练了一天的三级想到，这要是说出去，就能

。望着沙池中有些不满意的摇了摇头的痕迹，略微张冠

17.34米的全国是刚刚超出17米“这也就“教练，我得再纪录一点点而已，距离。”冲着李教练说道：差得远！”张试一次还冠

走向了助跑区张冠说完，便域。

跳。随后张冠开始助跑。然后起

这一次，张冠比刚才更加的用力，他跳，应该要比上些。自己这一觉得次更远一一

地面上。照射下好像是腾池中。顿时将沙冠双脚子铲的飞在了沙起的巨浪一般，拍打在“扑……”张起，细沙翻落滚，在阳光的

跳好一34米仍然有些距离。距离次的确要比上一񸾺些，可张冠回头望去，这一

……

的这件事情上。第一时落地。冠跳过17米来，当他抬头候，张冠已经次！”李教望过去的时练还沉间并没有反应过浸在张“张冠又跳了一

要17.10米。张冠已经超过了教练轻呼一声，根教练的远！”据李判断，这一跳“比刚才跳的还李

天平。如果不是亲眼奥运a标的奥运a标，张冠训练一我怎么可能会相信！”训练a标！别“这一跳肯定过了不了10米，达到了奥运፛人张冠震水李教练又一次的被撼到。.见到，就能够跳出一辈子都到

张这一跳很不满意。冠仍然对自己的

“我已经尽力去的纪录。不知道差了很多，这全跳了，里仍然没有被人来，差了多少亚洲纪录，能够纪录比起打破，看起来也是国可录还一个很有难度在27年是距纪。”和世界纪录同时也是离全国是

界纪录是多少？”开口问道：“想到这里，张冠教练，三级跳远的世

年跳、有着‘跨世纪飞界纪录啊这个成绩的，距򌤉፜”李教练立刻说道：“德华兹ሪ是在1离现在也有1鸟’之称的三级跳远的世3年了！”？出“世乔恩-爱德华兹创造的9米。爱界纪录是英国运动员

恐怖的成绩。破，但却没想世会比较接近纪录应该？比亚洲快是一米的差纪录领先这么多！这都冷气，他本以为17距了！”张冠倒吸一口界纪录，个纪录是一到世界“18.2所以才会连续27年没有人打.34米的全国9米

认真的训练才行加“看起来我现！”张冠深是任重而道远啊！”还差远的很，以后要更在的三级跳远水平的确吸一口气：“真

……

作更加的熟认识到自己的不足之后，在接下属于自己的三练，他的动认真真的训级跳远的节奏感。到了几天里，张冠来的练，也更加的流畅，他开始慢慢的找开始认

过每一天。动员的重复实际上觉间就能够度来说，这种枯燥的重们复，这种看似无限，让他是最枯燥的，同时对运能够让他们忘记时间训练就是重复重复再重的生活无比的充实，让复也他们不知不

就来到了2月底。时间一晃而过，很快

协公布29天，而也2008年的2月有十八男篮即将进行的集训名单，一共有29日这一天，篮正是在2月名球员参加。了

张冠的名字赫然在列！

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