跳远的腾空过程员的身体用抛物线的轨迹，争取达到更好的成绩运动的，腾空过程中主要是为了保持身。…，动心是按照抛物线轨迹中，运体的平衡和完成有效的落地，从而更好地利的动作，目的重
所有动作都要在“腾空应跟不上，等到身步”之后进行，然体要做动作的时候就已经落地了远的初学者们在身体腾动作，或许是身体的反腾空以后的空的时候根本就不记得去做而跳。
并不是腿部的动作跟。部动觉得最麻烦候，他也张冠使用的空中动作最简单的“蹲踞式”不上，而是腿不习动作，张冠，但最初练习的时腹力量协调性很难掌握作和腰惯在空中做是的
员最容易还是非常极大受伤的地方不是双强，在经张冠毕竟有“身而是腰部。不过不过也仅仅算是掌握离技术动作完美还有大远运动掌握了蹲踞跳远运动中的腾空动作，对腰腹的力量考验而已，距体协调性”的那个习后，张冠总算是的，跳过长时间的练腿，距离的差距。技能加式的技术动作。
落地的时候往往都池里站起来。是猛的懂得跳远一理先要克服的是心运动员则来说，落地最担心的就以初次进是利用冲的于失去平衡的种天生的恐惧，所里，又或者技术的人是两脚直接钉在沙池落地训练，首方面的因素。对于不行跳远的人，接下来向前跨好几步来保持身劲顺势的从沙体的平衡。而专业是摔倒，这是人类对
身体是自主的做出多余的动作跳远运动员，怕心中不断的告无论是跳高运动员还是摔倒的长期的练习已经克服了惧，而普通人的话，哪真的要不都不怕摔倒，他们通过诉自己，摔在沙池中他们来保护自己。由不会受伤的，但时候，身体还会对摔倒的恐
统在身觉系统是帮应摔在倒。沙地中的感，直到他不再害怕摔爬起来，一次次。但克服心理因素这种事情，他张冠虽然有强大的系不了他的，的去适只能一次次的在摔倒中
……
5京举行。3日，体坛风云人物颁奖盛典在月2
选就仅仅有运动从索、伊辛巴耶娃，连了中国运动员之员，还有教练员、员，除说、体虎伍，最初的时候有这届的风云人物评选自中的运动外。还有一些外国的运育赞助品牌的老板、勒运、阿隆波娃也在最初的拉开了序幕动队、体育解的老板等等。而候兹、费德上百位候选人，其中不去年年底名单俱乐部动员，比如小贝、老莎拉候选人名单当中。
坛面这些外风云者基本上是不可能出都已经内定下来了，后的获奖人物中自然也张冠占据一个名额的。颁奖盛典的，而最和刘飞人肯定是会各自席这个国大牌运动员当然，上没有他任务的评选，获奖们。而实际上本届体
奥委会主席萨马兰奇前来颁奖，此外还有很多际值得一出席，算是颁奖盛典的了前国提的是主办方请来国内演艺界的明星一大亮点。
状的一起，他们手中各自都捧着一台个小金形飞人坐在奖杯。下。张冠和刘
回莘庄基地人开口问道。看到你，都忙什么呢？又接商业活动了?”刘飞，我在基地里都没“你这几天怎么没
我在国体的训练，偷偷在练习跳远。”张冠摇了摇头。道：“中心呢
说着玩呢。没“跳远！”刘飞机莫斯科回来的时候了？”阻止吃了一惊：“飞人以为你是。队里没有，前些日子从想到你还当真了上跟我说起跳远，我还你在你么？马主任同意
“没同意。马主任让我十天跳先练练试试。”张冠将到7.8米的事情告诉了刘飞人。
”刘飞做得到不住的摇头。！你“十天时间跳到7.人钱呢！8米？这怎么可能是疯了吧！我看你小子被人卖了还帮人数
自信。“总归要试试嘛！再说常创造奇迹么。我不是经”张冠显得很
的，之前那多。人与生术都道。本技熟练。”刘飞人开口说俱来就会跑百米短技术的，没有三五是短跑。跑步这天赋，技术要求相步的，可跳远是需目。对其他田径项目要低的还是看要很难掌握跑项主要个月的苦功，连最基东西，特别是“不一样
要是不回的话，来看跳过米！”你明天回去么？你就要测试得试试吧！对了，不过明天十天，就怎么张冠接着说：“学会腾空“恩，我现在才刚刚看明天这一和哆嗦了，总了，辛辛苦苦练了我落地。”
间不多了，现在复疯，我明天一早就得回去，五月初就有比赛是3月底，状态。时“我可没我脚伤才刚好，得尽快开口说。恢时间陪你发了。”刘飞人还有一个多月，到
道么？大阪的是田联的日本大奖赛：“张冠想了想，问那个？”
咱们去年都参加的洛桑站。”“对，奖了，你还和“另外七月份的时加特林比赛还有超级大人接着说道：参加黄金联赛巴黎站的候准备去趟欧洲，比了一场。”刘飞赛
没有110米栏项目吧？”张冠微微一愣：“今年黄金联赛
0米栏项目的。今年的项目，法国的那个”刘飞人笑着说道。杜库雷，这个1赚点国际田忘了的黄金联赛巴黎站会增设的吧！我也“别ፔ加11米栏算是为他专门算是沾光了。去联的积分。主办地可以临时加
………
二天，张冠迎来远项目的测试。物颁奖盛典结束后的第跳了他首次的体坛风云人
实在怎么可能嘛！张冠这孩子也“十天之内，从什么都道。不会跳到7米8，这，竟然答你是故意糊弄傻应你了，我看
跟着他一起胡闹。有这个天赋，“现在想轻不。不马主任笑像是有些太残于跳起来，我好头。不过话说回，当忍了定低，咱们可不能初应该稍微给他。”等他短跑技术稳定运动员的7米3，也让了笑：懂事也就罢了试尝试的来好短跑再先让他练远，要是他真了，或许会狠点不行啊，张冠这的孩子还年轻，未来的路还很长，他说吧，至一点，比如一级让他尝他有个盼年
时候你可就傻别把话说得太子。”于的了可是有六次机会满了“哼哼……我看你也看看张冠，一副自信眼了。”的，到！别忘。说不定他真满满的样跳过7米8呢能指导接着说道：“你
六十次机会，。”他也跳不过去的“不可能，绝对不可能，就是给他“7米8啊！”马主任猛的摇头：！别说给他六次机会
冠已经开始了他第一次的马主任话音刚落，张助跑。
”于指导开口评价道。不错，速度好快啊。“助跑节奏很
。张冠单论竟是会快过毕男子百米的主任非常赞助跑速度的话，世张冠。马冠在助跑过程中表现的不错同的点了点头，张界上不可能有人，也是在马主任意料之内的事情世界纪录保持者，所以
化作跳跃的力量才行。将助跑的速度短跑，哪怕助跑再快。也需要但是跳远并不是
致，然后只见他踩上踏板，猛的向前跳起。张冠的速度已经提升到了极
越高，跳的就越远这一跳中表现出的棒！”马主任倒吸。腾空高度超过了国家队跳远选手的了一口冷气，张冠在腾空高度。已经平均水平。“腾空高度好，一般情况下
备。地的准后起跳腿开心向保持着起跳空中的张冠努力的踞式腾空姿势，只见用的是蹲张冠使前伸的姿势，然直，做好了落伸，两腿在身体前抬起
做的太提前了，肯定评价。间，心中瞬间给出了”马主任“这个动作不影响落地的平衡感。行，没把握好时
而来一道不同颜色的了。”张冠落入到沙池当中，痕迹。画出“落地双脚在沙池内
在7后落地的地点，应该就度看，张冠最“说道，在他的角这好像过了地方。.8米的指导突然开口！”于
跳板处的裁判早已经举起了红旗的心顿时悬了起来，而随后，他看到，起马主任。
教练开口说道。负责裁判的踩线犯规，失败！”“
8米了。的线，不过好在，他踩线失任长出一败上马主口气，刚才那一条，张冠应该是压在了7.
好悬啊！差点就过了道。“”。马主任开口说
过了！”于“可惜啊！差点就指导同时说。
马主冠分出去练跳远？任瞪了瞪”于指导：责短跑的教练，难不成啊！别忘了你是负还希望他真的能跳过7米8么意思，你“老于，你什你还真愿意把张
跳远，但他又希能项目中。子负责短跑的于指导尴尬的笑了笑，，哪此时的他内心中真教练，他当望自己的弟怕是在别的田径够取得好成绩然不愿意张冠去练的有点矛盾，作为
休息了一分钟，张冠开始了他第二次的试跳。
的白旗。成功了，裁判举起了张冠是并不完美，完、起地，跳跃成功作成的依然但好歹这次跳、腾空、落助跑的动
“7米32的成绩。量员喊出了张！”测冠
3的。”马主任脸色于指导说：“还好当时没跟他约定家一级运动员线了7米3，要不然他，他喃喃自语般的对得阴晴不定“过了7米真就过了。”显国
跳！”于指导转头“别急呢，还有四说道。
马到底是什么怪物！才十天，就跳过了“老)，这才练了十天子孩啊。主任深吸一口气：7米3！”(未完待续于，你说张冠这
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