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，门口正能看哪种桩他就不知道了藏书室有关出是桩真是不能闲着，一闲着就道长，正以桩书室还门，赶紧带着证件去没看。来到胡思乱想，功。法站在那看书，有一位三四十来岁的具体是人还乘现在，以他的见识，也只准备借本书看时间还早，藏

往里走，道长就开才见此也不好去，干脆自马国书？”己先进去，哪想刚么打搅口了：“你要借什

长，你好，我初级书看看。”借一本武术入门的想马国才恭敬的道：“道

是才搬看看。”初级的书就在那没在这层，右边的第道长依旧四平八稳动，道：“嗯，的站来的吧，把证件给我一个书柜，你应该

，递到道长面前：“你请看。”马国才从口袋拿出临时居住证

个就是了。，每次可以道长就眼睛晃了几下，道：“嗯月内必须归还，选好书下，上面有格式，照写了自己去桌子上登记一借一本，一”

书柜上寻找起来。“知道了，谢谢。”马证放到口袋，然后去右边第一个国才把临时居住

个简单的描叙微对该门功法特点做了个个人的术招式名词一本然后后面就是一些武。马国才随意抽出本慧门的《蛤蟆拳大型的图书新的，大多都是手抄的复印本了，跟本就看不明白。本是崭馆，更像是一书籍，没有一见居然是一谱》，上面只是稍藏书室这里不像什么。一排排书架上面的书，，

俗比他以拳法，至于蛤道。现实中前只知道太极拳、八卦、真没听说过。掌、洪拳、形意拳这拳法还蟆拳，螳螂拳等这些在世好吧，欧阳锋的蛤蟆神功他知较出名的

500问》识，练功解答。来。不一会就在最左边找到了这本书，拿出来，赶紧寻找了起术有介绍的书籍来看的《习武练功看来还是得找对武，到习武常，忽然想起杜峰提到啊版书籍，2于000年出术知识录，上面从武面都有过武术的问题在上一看。这是本现代的出版的。随意翻了下目指南等都有，基本上关

人体内在的精一，神形容，首先就介绍了什么统一。注是武术，武术。是以调手备，内外双修的最随意看了下里面的内阴阳平衡，完整佳效果。兼重、眼、身法、步、精神气力、功天人感应，身形合的高度协调配合，气神为基础，强

以前自学过虽然对于武术，马国才以前完全就是个门没什浅。，不了解武术里面的深外汉太那也就和普通爱好者，么两样。根本就极

就有上千套数百。这是绍说。华夏现真之多，器械套路也有套多么膨大的一个如今光传统的拳术套路是不看不知道，一看数量！吓一跳，上面介

武术界则把少林等刚误了，所灵便的拳种统称法主于御敌，非遇困危家者，期法主于搏人，意再往下看拳。而跳踉奋跃则勇；外则不发。现今引导的拳法。统内家者，其谓的躲健有力、窜跳闪为外称为内家武术内家外加的理解错、八极拳、八卦掌家拳。而把太极拳、形意拳，才发现自己对这类以心、意为主，以

各门各度吸收。渐被武术从气功，应该算道、佛的东不。，气功是武术但气功。又不并不是说外过程中，才逐同的角各派，都是有气功的。有气功了，外家内家各门家拳、硬功夫就没派武学的重要养法。是西，后来在长期的实践以前是属于儒、医、

提高攻精神，调武术气功不了解，通气血，充养拳法的初级家气功与阶段，是主其外，强但是当他看到这段话时灵敏，技法纯熟，以防能力为目的，而后期调劲力功法锻炼。刚强，迅疾以前对于道注重贯装其内脏的气情，坚其胫骨，其性，总算是明白了。少林，则是

显的讲了武术别就在于经脉上面了，而道家的内丹气功和道家气功气练气养神养在**上面。它是纯粹的功为辅，强壮经脉这里就很明术、气功很明显是差身。，打通天地桥，采以静功为主，动多练养还是的差别的，武术气功大

以前不得不明确的意识，现算是弄明白了。总赶紧借了先。好书啊！叹一声，在没有

后，匆匆忙忙就回到了宿舍，仔拿着书细研读了起来。在门口登记

书中对华夏的几，十二型。其中也查拳、讲叙了武术练习的点和要求，要，四击八法种流传比较广的武术要都有简单的卦，通臂拳、比如二十四地趟拳、螳螂拳等。讲解和介绍，如形意八

赛粘。精要充沛神、气、力、功！要做；八法指手、眼、身法如鸡、转如风、、步、精缓如鹰、轻如叶、重纯；而十二型并不是静如岳、起如猿、落四击指踢、打、摔、拿形意拳里的十二形松、立如鹊、站如，而是指动如涛、、快如如眼似电。腰如蛇形，步轮、折如弓铁。到拳如流星，，气宜沉。力要顺达，功宜

才都想用神念直接扫描了，不过扫描只是储存记忆，并不是些都是武术练习所看吧。理解阅读，还是慢慢有很多，马国这。后面还追求的，需要达到的

术是这样的感觉！来去吃晚饭，他才过来，真直到杜峰喊他书中回切的让他有种，原从沉迷的武

除了这采气练习，整天的，他样过了差不多后回房，他继续饭本书看完。天时间，才总算是把吃饭和每日早晨必要的都的研读这本书。就这样两呆在房中看书。就这

时候么回事了。还好，那看些硬气功没有一冲动自，当年小时候也总算知道到的那是怎表演己去瞎练。

打，是真是道了。，简单，让气功师过运气、意够直接承受打验真假的硬物随便全身能肉筋骨得到锻炼，从而所谓的硬气功，就是通使人体内部标准脏腑、肌使光着膀子，你上去拿着念、姿势的适当配合，击。至于检假一打就知

车过隔开，直接作用到过身这只练外力，肌型的表演，为什么能表分好几种都是缓力。身上的力，汽车外身上都会有东西些节目，主要是。但不能承受快速重力力作用到身上都是缓力演身、卧睡而硬气功也有练过内腑，所以，一种外壮型硬气功钉床等节目因为，很容易受伤。至于肉，练成后可表演汽击打，因为没，每次此类

苦，所以对身体没什部位成身体的损伤。么，这种功夫是硬打出是用物体击打身体某些来的，全靠吃第二种是外功型硬功，也叫外功好处，很容易造。这类型功夫，主要

解了，其实就是道具造假。个就好理，这第三种是魔术硬气功

夫到最后不惧反震。因气、内劲是不同的，普通刀斧砍击，四种是内功功夫的真传，内练脏，再练外型硬为内功与内夏由内而外，这种功甚至还能给与对方第的功法，才是这个效果的。，是腑，外气功，这才是真正华先练内练肌肉筋骨，往往是所以只有能全都锻炼多功法都是大不到顶尖的功法。大

国术真的是博大精深，够人学习一辈子了，不的不让人感叹，。看完这本书

青城，每次呼吸采气吐纳完，因为天色次日清晨，到山顶呢！吸收大自然精气的感让阳接在了隐居的修士头，还没驱才刚刚冒出散天边的云雾，一起。看着此景，铺满着一层薄雾，围还早，山下还他不由有种觉。怪不得听杜峰说绕在山林之似乎天与山之间连这地方，也有一些间，天上太的都是在

了。见他回来练功服，，才收功道：，今天我就传桩练气“想不到在外站你起来这么早，这很好下山回到住处，此时杜峰已经穿着授你一种本门的入门功夫的宽松吧！”

就传授功法，自然是非“太好马国才一听今天常高兴，立即道：了，师兄，不知道夫？”今天传授我那一种功

派的武功，是属于腑，还能祛病延年。、”骨脏练光能练气血、通经络以今天传授杜峰点头正色道：“所青城一股气，外练，练好后不强壮胫胫骨皮，我们道家武学，所谓内一门内功型硬气功你的是**内功，这是

了什么是内功型硬气练内功，又可练内气才现的，既可、内劲。马国功了，这可是门好功夫不是那种顶尖级别，只是不知道是在已经了解

杜峰继续讲解道：首先是鹞子功，正膀功功、反膀功、提上胸部，然后立掌平伸，然后…….”，其中分为鹞子约80厘*内功，两手徐门心法，“**内功是我派的入龙功和嗨字功，合称*徐、猫子功、云起势两足分开大米

杜峰边讲解，边强调要点和注意以动作示范，事项。

简单，只是要排除杂念，意守丹法。鹞子功共有四式，动作田，舌抵上颚。倒也吸方同时还需要配合呼

去用手，摸对的时候，是需要该怎么运动体肌的。有些功夫，在教导你看方骨头运动方式，都是传子不传马国才现在总算是明白动方式，看是大多是赤膊着上身，让。教授的时候，否正确。为什么古代很多功夫导的一方，清女了。因为楚，身肉骨骼也需要用手去摸你练习时真正传骼的运，骨

种教导方怎么来摸去式，。就是现今这个社会这古代那个封建社会，完待续)意思。(未，也是非常不好好意思传自家女儿，两人摸