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看看。备借本书能人还真看出是桩功。以桩法站在那看书，具种桩他就不知道胡思乱想，乘现在时带着证件去准门口正有一位三四十来岁的道长，正室还没有关门，赶紧来到藏书室，了，以他的间还早，藏书体是哪见识，也只是不能闲着，一闲着就

自己先进去，哪想刚往”马国才干脆见此也不好去打搅，要借什么书？里走，道长就开口了：“你

入门的初级书看看。”好，我想借一本武术道：“道长，你马国才恭敬的

道长依旧四平书就在稳的站，道：“嗯，初级的书柜，你应件给我看看。”八该是才搬来的吧，把证这层，右边的第一个在那没动

居住证，递到“你请看道长面前：马国才从口袋拿出临时”。

了自己去，选好书桌子上登记一下，上面：“嗯，每次可写就是了。”有格式，照道长就眼必须归还睛晃了几下，道以借一本，一个月内

马国，然后去右边第一个书才把临时居住证放到谢。”柜上寻找起来。口袋“知道了，谢

的描叙，然后后面不明白面的书籍，没有一手抄的复印书室。一排排书架上本。马国才随意个人的藏然是一本慧门这里不。书门功法特点做了个简单就是一些武术蟆拳谱》像什本是崭新的，大多都是馆，更，上面只是稍微对该像招式名词了，跟本就看《蛤抽出一本书，见居是一个的么大型的图

拳法，至于蛤蟆拳，好阳锋道吧，说过。的蛤蟆神功他知道他以前只知八卦掌、螂拳等这些在没听太极拳、欧。现实中这拳法还真洪拳世俗比较出名的、形意拳、螳

边找到了这有解答。录，上面从武术知识看来还是得习武练功500问》的书籍来看啊，。随起来。不一会就籍，2000年出版的找对武术有介绍在最左，赶紧寻找了杜峰提到过的《本现代的出版武常识，练功指都武术的问题在意翻了下目南等都有，基本上关于本书，拿出来一上面看。这是，到习忽然想起书

什么是武人感应，身形合佳效果。注重阴阳平衡，天精神气力、功的高度协随意看了下里面的以人体内在的精气神为基础，内容，首先就介绍了，内外双修的最强调手、眼、身法、步、调配合，完整统一。一，神形兼备术，武术。是

武术里面的深浅。。根本两样者没什么就不了解全就是个门外汉，虽然那也就和普通爱好对以前自学过太极，，马国才以前完于武术

华夏现如今光传统真是不看不知道，一看上的一个数量！有数百吓一跳，上面介绍说。的拳术套路就有套之多，器械套路也套。这是多么膨大千

其法主于御敌。现今武术界则掌这类以心、意为主拳法。对武术内把少林等刚健家外加的理解错误了，所法主于搏人，而跳踉有力、窜跳则勇；内家者，意拳、八极拳、八卦的拳种家拳。而把太极拳、形谓的外家者，期为内家拳。再往下看，才发现自己，以意引导的奋跃闪躲灵便，非遇困危则不发统称为外统称

没有气功了、道、佛的东西属来在长期的并不是说外家拳、硬功的角度吸收。气功，应，后派，都是有气功的。但武学的重要养法。于儒、医过程中。又不是夫就该算是各门各派实践，才逐渐被武术从不同，外家内家。各门武术，气功以前是气功各

其外，的气功法锻养精神，调其性情白了。少林拳法的初强为目的，而后期，级阶段，，坚其胫骨，装其内脏调劲力刚强，迅疾灵气功不了解，但是当他熟，以提高攻防能力敏，技法纯是主话时，总算是明则是注重贯通气血，充与武术以前对于道家气功炼。看到这段

打通是差这的，武*上别就在于经脉上面术气功是在别为主，动术气功和道家气功的差天地桥，采气练了，它是纯粹的以静功里就很明显的讲了武功为辅，强壮经脉，气养神养身。面。而道家的内丹术明显*大多练养还、气功很

以前没有明确的明白了。不！得不叹一声，好书啊意识，现在总算是弄赶紧借了先。

忙忙就回仔细研读，匆匆拿了起来。到了宿舍，着书在门口登记后

四要，四击八法，十通臂点和要求，比华夏的几螳螂拳等。其。拳、查拳、地都有简如介绍，形意八卦，趟拳、传比较广的武术单的讲解和种流中也讲书中对二型叙了武术练习的要如二十

手、眼、身法如弓、快如四击指踢、打、摔、法指、立如鸡赛粘。精要充沛、缓如鹰、轻如叶十二型并不是形意、气、力、功！要做到动如涛、静如岳、起如如蛇形，步如流星，眼似电。腰气宜沉。力要顺达拳风，功宜纯；而、步、重如铁。拿拳里的十二形，而是指；八、精神转如轮、折猿、落如鹊、站如松、，

，还是都是武术还有很多，马国才存记忆，并到的。后都想用神念直接扫描了，不过扫不是面理解阅读练习所追求的，需要达这些描只是储慢慢看吧。

从沉迷原来武术是这样，他才，真切的让他有他去吃晚饭的书中回过来！种，的感觉直到杜峰喊

这天时间，才总算的，他都呆在房中气练习，整天样过了差不多两看书。就这饭和要的采读这本书。就这样除本书了吃看完。饭后回房，他继续的研是把每日早晨必

没有一冲动自己去瞎候演是怎么回功表也总算看，当年小时练。事了。还好，那时候知道到的那些硬气

物随便打，是真所谓的硬气炼，从而使全身你上去拿着硬接承受打击。至够直能姿势的适当配合，使人是假一打就知道了。准，简单，让气功体内部脏腑、肌肉筋骨师验真假的标光着膀子，得到锻意念、气、于检功，就是通过运

表演，么能表演汽车过身要是因为上都会有东西隔开，这些节目，主打，因为没有练表演汽车过身、卧睡缓力。一种外壮型硬气功过内腑，所以很容型至于为什，只练能承受快速重力击易受伤。到身上的力，都是钉床等节目。但不外力作直接作用的用到身上都是缓力，而硬气功也分好几种，外力，肌肉，练成后可每次此类身

物体击打身体某些部位，这种功夫是伤。，很，硬打出来的，全靠吃苦第二种是。这类型功夫，主外功型硬功，也叫外功要是用所以对身体没什么好处容易造成身体的损

第个就好理解了，其实就是道具造假。三种是魔术硬气功，这

。因为内功与内真正华夏功夫的真传功，这才是甚至还能给斧砍击，脏腑，外练肌肉大不到这个效果的法，才是顶尖的往是先练内，再练外只有能全内劲，内练筋骨，往气、第四种是内功型硬气，是由内与对方反震。的功夫到最后不惧普通刀功法。大多功法都是而外，这种功都锻炼是不同的，所以

看完这本书，不的大精深，够人学习一辈子了。术真的是博感叹，国不让人

次呼吸的隐居的修着此景，让他不由有种得听杜峰说都是在吸收大这地方，也有一些次日清晨，到山顶采，还没驱散天边的士呢！气吐围绕在山林之间，云雾，似之间连接在了一天上太阳才刚起。看纳完，因为自然精气的感觉。怪不，每天色还早，山下还刚冒出头青城满着一层薄雾，铺乎天与山

想不到你起来好，今天我就传授回到住处，此时杜峰已经穿着宽松的下山功道：“早，这很这么你一种本门的练功服，在外站桩练气了。见他回来，才收入门功夫吧！”

自然是非常高兴立即道：，马国才一听今知道今天传授我那”一种功夫？天就传授功法，“太好了，师兄，不

是**内功，这是一门道家武学，所以今内气功，练好后不光能练气通经络、强壮胫骨天杜峰功型硬点头正色道：“所谓脏腑，还能祛病延年。血、内的武功”，是属于骨皮，我们青城派传授你的练一股气，外练胫

既可气、内劲。可夫，只功，又马国才现在已经了解了不是那种顶尖级别的，练内功什么是是不知道是练内气功了，这可是门好功型硬内

子功*内功是我派的然后立厘米，两手徐徐提称**内功，首先是鹞入门心法，大约80为鹞子功、反膀其中分道：“*峰继续讲解功、正膀功、猫杜掌平伸，然后…….”子功，起势两足分开上胸部，、云龙功和嗨字功，合

强调要点和注意事项。峰边讲解，边以动作示范，杜

是要排除杂念，动作倒也简单，共有四式，舌抵上颚。同只呼吸，意守丹田时还需要配合方法。鹞子功

夫，都是传教导的子不传女的一方，也需要用手去让你看清楚，身体了。因为有很多功动。教导骨头运动方式的。真正式，看是否正确。时候摸你练动方习时，骨骼的运用手，肌肉骨骼该怎传授的时候，么古代，是需要去么运大多是赤膊着上身，些功夫，在马国摸对方才现在总算是明白为什

两人摸(未完待续)是现今这教导方式，也是非社会，这种么好家女儿，去。就常不好意思。古代那个封建社会，怎个来摸意思传自