过完年，叔叔婶工，而两个小妹也学了婶也陆续的开始外出打要开始上。

很辛苦，院做看护而母亲和望她留在家中帮忙。但，父亲并不想母亲外出有四是母亲的想法是希望继打工，希父亲又吵了一架续在外赚钱，虽然在医五千的收入。但是每个月，基本上也

果一直呆在家对此上话的，可惜！他如他工作不错，每隔月的非常丰厚，能收入都名啃老族。养家，自然是能插是插不上嘴马文才根本，如果里，就将成为一有能力

完架后，没过几天就去了深圳。母亲和父亲吵

上了行礼，找父亲拿了一千多块钱，有情|人的情|人节后，马国才也提踏上了去省会沙二月中旬，再次过完没市的征程。

本来期待，希望旁边能的窗望着路边的风景，其实也光顾他！干没什么好看得，纯等上了客运长途汽车，粹是打发时，是个中年大叔！哎，，可惜，最后坐在旁边心中还有点小间。脆的，靠着是个美女桃花运依然没有

陌生的很。那一块熟悉，其他的地汽车站，一概书的附近方就对以前读年之久，可是，他也，除了火车站和虽说在沙市呆了五

找工租的两室一厅的顿好。休息了一天，不过这次他是和曾刚好他们两小夫妻房子，先纸，寻作。经的同学合租的房子，依然是在曾经的学校附近租了个单间，简历，买招聘相关的报开始到网上投把自己安

。水，一代新人换旧人沧海难为偶尔陆续已经有些学啊！心生感叹，曾经看着陌生的人，进经过曾经的学校，也会去瞧上一瞧。大学也快开学了，生来了学校熟悉的环境。不由

的事情，待继续等待了！除了去找，也只能找工作不是一两天等

。聘上。身上的钱，房，都是筋疲力尽一个星期，也租去了两三个已用了近半，就每天拖着疲惫的身体也单位面试，可惜都没一晃就过了只剩七八百来块。回到

是，要不了几天，经越来越充盈。也许进展的丹田里的气感已经感觉到，收功后应该就会有不小的突，最近破了吧。几晚，朦胧中，他已气功有了不小的唯一值得庆幸

再由两耳颊分道而下过肛门后沿脊椎头枕。内气直冲上缓慢游向天，成顶泥丸，会阴，接着肛，最后沿重后脉通尾实的感受到一直停留。任督二脉通，小周看到，但确确实在丹田的内气从丹田停留后，又再次自直冲向玉闾、命门、夹脊、大椎三天晚上，在练功中，他朦朦胧胧中，像是能丹田，过丹田时稍作门自然提紧，暖流也就是上动向会阴流去。了！内气经果真不出他所料，在第流向下丹田，接着与任脉相接楼过胸腹中丹田，最督

的气也去一部分丝。处，丹田里带动着转动，随着，的运行，像是就会停留一部分在被转，就会壮大一循环，气会跟着出内一部分，形成一火候已到，通了小受到了小周天的运转随着小周天下丹田气每循环一周，周天后，周天开马国才明白，这是，同时留下好的循环，气团始自然循环。他这是感个良随着每一次运

，据说还有练气，不知道这应该是养气后续的方法，也就可惜的是，他是个是内气搬运法。半吊子自学的，并

气血旺盛之感。偶感觉到四肢膨胀，气血或麻、或凉等等。可能是因为相辅相成的，还会穴位处动，筋骨抽动，开始感觉到或热、或胀、了不小进步，现关系，同时站桩也有鼓动，渐有在站桩经常肌肉跳尔一些

气变得强劲后自我运行这些感应，应该是动，内感觉。运行要比平日去细细感所带来的闭目以气功的方式应，会感觉到周天之气桩功时气机牵里强劲许多，

威，搞得他很武扬动了，经常受点然他那从没开过刺激站起来是尴尬。荤的小兄弟，就冲但是了，自后面的一段时间里，却让马国才相当恼火了，气血旺盛耀

美妇不觉得一路上老晃。而那，他那手背就刚好啊撑的。就挨着他旁下面摩擦了一下。当场他那小兄弟就着看报纸，刚好旁边有怎么的，反正由他那手经常在那撑有次在公车上，马知道是司机故意还是是有意还是无意，就任边站动了，也不个美妇，冲国才正坐车有晓得着，结果司机停车时在女人的那些晃动

什那还有心思看报么电车痴汉啊……还子占便宜了。没开过荤的心中顿时瞎想连篇，样纸，直接就是在那装想他一热血小伙，

了了结果等他。到站要拿包挡着下了车。还好那他还会一冲动跟着后面尾随着去，最后只能车那会，裤子顶起老高下车，不然指不定美妇早他两站下

郁闷火的还是有时候早上不已。|裤就湿了，你说春|最恼是梦都没做三次，搞得他醒来，内梦鸟无痕也好啊，可两，他就吐口水，就这个星期就来了

出问题了，只得去网这些方面络和图书馆寻找马方面的资料。国才知道肯定是气功

而非，不知谁真谁假。不得不说现在网络里面有充满了各种牛神棍特别资源大部分都能如鬼蛇神，让人不知道气功的资料很找到。但是各种真假。关于玄，弄得人似是多。说得是玄之又何。反正一看之下，总多，也不知道真假发达，觉得

悟，去慢慢在实修中去己养气但也有真实的，他也只能结合自印证。这一段时间的感，以自己对气的了解的

否,从一开走周天。念入手的。意念然还分文三种，有他到现在才弄明将丹田之气拉出意念周天、经络周天始就完全用白，小周天居行以意领气的方式，强问机它不讲气机，不思义，、丹道周天。意念周天体真气量充实与意念，靠是从意，顾名，让真气陪着

经脉的练功，待真气充足培养真气使丹方法。一般后,在下丹田慢慢酝酿、田真气入于武术而经络周天是从气入手都是走的这个路子！，再

周天不同，法。它与意念周入手,精气神属于先天、经络天练法。从元精至于丹道周天是合一的修炼方

为后天之精。现自己走的是的。因天是从元精入手此，肾水（环的建立，标志着进入他丹道周天的路子，丹道精）循周所以最近老懂得采药之法，就是因为不这一瞧，才发是梦|遗，自然就那啥充盈了，先天之精最后化先天修炼的开始。而之

注一念而久之，生殖器|起，官时在下丹田上，久的一定部位上气，由于田。如态下，返观内照下丹的一种内气，它无须下丹田慢慢聚集起现一种兴奋丹道讲究收也可能会产生自发的气后天意念，所以大多天气来。所误先天之气静的状态，入静的状以及下丹田会出掺杂了过多的着静定功夫的增长现在男同志是生殖器勃心止念。即通是后天之气，气质不，在此基础此，则在，气在其自然。还是要专过把意念集中在身体纯，不能用来结丹。随通周天现象，对此任上，慢慢地训练到入精微的先外来。因为外来之，是在无念状丹田之中越聚越足，这的状态，表态下所产生

果不慎重，身体会很容易出问这方面的资料并然是得寻找学习丹道家讲究的是性命双休法也题，最好采药炼不能找个师傅带领。都有，但是都有警告才自说练习内丹采药须谨，如慎，因为道难找，方知道了原因，马国丹的方法。还好

来捣，但是他有啥办法，师傅？完求与步骤记劳。乱吧，只得多弟出其中的关窍，慎重的把要翻找些玄奥的文字，了解全没有头绪，弄懂那总不你妹，去找那个能经常让小兄些资料做对比

》等学题的感觉了，看那在是让人头加里面说得玄之又玄，就能牵涉人翻译解释金丹大成集看，然些上出来以后的东西来言文就吃力了，再到很多的东西，实他如今总等一些古籍，本来看文籍，如《简单的，古代流传下来的典。小学生看大学数后再参照古籍阅读算是更深疼。只得先挑一些一个词，刻的体会到，有

，现代理念与传统道家希望找到一个冲突，让他感觉很解答现代科学理论哎！反正没理念的苦逼，总是，去理解道家的有师傅带领着修炼修炼方法。

上起来，在练习睡个小时桩以外，太极拳现在晚上虽然还没有去练习。早是没有太多时间去一步骤，他一直功，但是采药这练习。除了在房子里站一时间去练习了，主要我都很少抽