几乎没有动弹的力气。巴都0晚上吃饭的时候,11小成员成了行尸走肉,嘴队五名www*uotxt/com了眼珠子会动之外,除
虽蛋外加一盘肥猪,这也是训练的一。就算是头就不,但是菜要奢望了,一人一个鸡然薛猛说特大的就绝对是寒碜了。伙食费有限,因此委之前那餐给吃的米饭屈大家几汤想必,还算是有些人性,晚薛猛部分几菜几猪都知道天,但是肉。跟
的食物摄入,另一方面强度,双管齐下方能把人给强化出来。一方面控制你加大训练
,就算。磊都懂得这个道理别说李牧是石
儿他看着肥猪肉也没有对肥肉下过手坦了一些。,是当年新兵连,他是发情的种马见着块下肚,这才觉得舒就一连七八玩命地吃呗,李牧是漂亮母马一样两眼这会,唰唰的就像放光从来不吃肥肉的,就算
单几千卡路里的,那可不是简不,巨大的亟待补充的就是充足的脂肪起步了。了可卡路数目,只怕得十万里消耗,最
新兵连,李牧妥妥的没被搞到位,否则怎么不吃由此可见,当年肥肉呢。
兵们好歹可以正儿八晚餐时间也是松多,按照了,足足给了餐那样的十五分钟的时间。餐要宽,估计教官怕上头找填满,这么搞下去,否则吃个屁,都他麻烦所以才走那么一石磊的想法-有要求的,但比午,一天也就晚餐个形式能吃饱肚子了,早饭午妈-的搞体能去。经地把肚子给
远,中间隔着一条边上完全能够看见的在教官的餐桌就冯玉叶姗姗迟来。因为不见,但是用餐过程虽然听中,李牧余光中看到,距离约莫有四五米。通道,因此那边的动静
,显然不是提前厅用餐了呢?其他教是让勤务兵给送叶都不怎么在跟办公室去。今晚李牧心生疑惑官一起用餐怎么跑过来餐吃了就,这几天冯玉
朋友,他不可能不关注情。当然,冯玉叶是他的女,尽管是地下
意无意前她的目光总是有地认识李牧这个人似的。冯玉叶的确很奇怪,之却是权当不往李牧这边看,今晚
玉叶吃饭的速度加快了一些,有些草草结束的起身离开了餐厅。和陈韬说了几句话是一边样子,完了就了点头说了一句,陈韬最后点什么,随即冯饭的时候李牧注意到,冯玉叶吃
来,“李牧,你跟我来”得差不多的时候,陈韬一趟。吃放下筷子起身走过
是,李牧一下情和集训无关的。号而是直接不然陈韬不会不喊代喊名字,生了子就知道有事情发这说明事
怪地目个兵也都奇去其,李,。牧跟着陈韬走出去踹着糊涂他几送李牧随陈韬走了出
着声问身边的赵一云。“什么情况?”石磊压音
,“你问我我问谁去。”了他一眼赵一云扫
。”整班长直呼班角,“该不会要石磊抽了抽嘴长的名字,这不正常刚才总教头可是呢吧?
意到了细节。注不傻,轻易的就他可
杜晓帆其变,看看再说。低声说,“静观”
说那老部队的大同小异,实却厅的位置和李牧边,陈韬带着李牧出了的布局为标准的。差不太多,前面已经餐厅,餐部队营区的布置都讲过了,都是以陆院际上整个南京军区大多数的
北端是小卖部,李牧朝南端相对,和的地形是韬和,那里有的交通道连接起来。餐前后厅所在位置铺着地板砖,整条通道一个小高台,可以俯瞰大厅操场,毕竟餐贯穿长长的餐厅南端是炊事班营房走过去餐厅前面笔直的通道,较高的。。陈
也是依稀能够看到大操场那边的器械棚的小高台那站定,陈韬背。负双手眺望着一片漆轮廓的黑的大操场,
要跟自己说什么?道,陈韬要和自。李牧己谈的,绝对不是状态,李牧就知猜测起来,陈韬到底公事一看这于是快速地
莫非,冯玉叶放松放松?自己网开一面训陈韬让陈韬给把她和自己的关系练中告诉了
吓出一身冷汗。李牧顿时
身来面对李牧陈韬拿出烟来点了根抽,转过去,“来一根?”,烟递过
顿后一根?烟抽完了牧的嘴角就抽了起来就让自己收拾东西滚蛋时李,怎么个意思,最
坚持,。看着陈韬没有李牧,然后慢慢的抽烟把烟揣回兜里,
啊,犯不着来这样的心理战。没一阵子,李牧就心里发毛了,要杀要剐倒是一句话
心牧,我负责。”李,我做的事情怎么处理,您尽管说沉重地说。沉了下去,“首长,您要
皱么事了?”陈韬眉问。“你做什
说,“我在寝室里单兵干粮。”玉叶怎么会李牧一愣,猛地回过神来,冯藏了两包不打自招,他连忙告诉陈韬呢,差点
么多次检查你是睛,“什么时候藏怎么逃过”陈韬去的?”瞪大了眼的?那“你小子……
己和冯玉检系要候我随身带叶暗中的关韬知道自好,着,检查的时了起来。”了我就随便找个地方藏李牧心一横,说,“查完反正总比比让陈
,因为几次检查都愣,很简单的办法,是没有搜身的。是却很有效陈韬又是一但
训练会控制伙食?李牧以为陈韬最起码就道强化要一顿训斥然后说要怎,“你藏干粮,谁知道,做”陈韬却是问道什么?你早就知样处理
说,“以备不韬这位即便在总部都小心眼晚看来有些小题大的,他谋,是不敢耍什么李牧了,好歹晚饭能吃时之需,不过今面对陈老实实地点了点头,饱。”有名气的老做资深参
再就这个略微苦笑了一下,了陈韬。在他听来,李摆了摆手,不想牧的意思是他高估话题说下去了的。教官组,还有什么说
主要是陈韬现在的的要告诉李牧注意力不情上面。在这上面,而是在即将那件事
再告诉他,还是等集训结束后诉他?了,只是此时看是现在告着李牧,陈韬却又犹豫
定。直接上级,告诉事情,作为总教官现在确确实实的,李牧不告诉,什么时备告诉李牧的告诉,这些都由陈韬来决情就是陈韬准候冯玉叶向陈韬报告的事
她是不可能郑情绝对不简单,否则按照冯玉叶的重信息。露一些向李牧透告的,就算是显然,事性子,其事的向陈韬报报告,也会
,陈韬要跟自己说的李牧也装作不认识自己的敢面对自己想到了和冯玉种感觉。牧想到吃饭的时候冯玉叶的话有关,李样子,有一叶刚才和他说,冯玉叶不事情,肯定是
到底是什么事情?
李牧的心一下子就提了起来。