宗沮喜欢这种潇洒飘师做靠自，因为从丧，因为天而降了一个法。逸的武当剑己真的不太杨猛很兴奋山，杨猛也有些
唯一心里虽这种喜他的然有些鄙夷，但也自有欢短剑偷袭的家伙，宋办法。当然，对于杨猛
当奇门剑术。正宋唯连轻功也鸟惊林’的女婿不单猴形黄金年龄，见到外甥，教了杨猛一套‘飞一如今不过是武人是轻快灵动武四十五岁，打得极为传神，就，索性因材施教技击水平最高的
“这是一法……”门能在水缸上跳舞的剑
奥的剑法，心里已经不知该如何赞美才好，奇而又玄当看到如此神种来自后世的土鳖，但心里不觉对宋唯一投地。像杨猛这这位牛人，真的是佩服得五体
巧跳跃的风时将飘逸与狠辣完美结米的荷花缸沿气，也不看宋挥剑骚跑技合的出来的浩然正所先不提宋然显露唯一出剑时必位，就足以上，操练舞剑甚至窜行在不足一战胜‘德玛西亚’，单说老人家有成名的近战英雄。
噗……
身翻滚10练到极致之处，宋唯，且毫无声忽然来了一个完美80度，兼落地之前一上…陶瓷荷花缸壁之的…级的后出世一个突兀的双臂屈伸，手上那三尺青锋顿时如天外飞仙一般横空息地轻松刺入一寸厚
“好恐怖的暗劲，竟然可以长剑发出……”
5字。龙剑”，剑身铭，乃请名匠宋篆12唯一手上的宝剑特制，名为“三宝九
刀三口，九龙化成，冲龙；剑托刻字：宝正面刻字：闾山宋氏；背面刻字：三宝九霄剑气，不平则鸣！
心收藏起来，并命名为：“宋氏剑磨都极为精细，即便是，选材、做工与雕琢打点锈痕，据杨猛的”。宝剑剑长超过一传承到了后世，仍米五，青白光亮体委小记忆，后来好像由国家无半
合技择的。论如何是不会选当然这种更适合大开大法的长剑，杨猛无
雨绸缪也罢，他决定能够一上手便学习真说他猥琐习性也好，剑法。携带的范围内最好隐藏和对未来的未还是将武为他打下来限定在便于的短剑，也亏得王五早先器的尺寸正武当内丹派的技法做底子，这才
骨但也是一门实战辣的刁钻鬼蜮性极强的剑法，以灵动……”了咱武几天的功和煌煌大气，偏偏这小武当秘剑，当的道门风子心思机变多端，只是夫，倒诡变见长，如今“这飞鸟穿，更是少林剑法虽说还算不得又多了几分阴狠毒被他以短剑使出
面色却越看越是急速跑动和翻墙不随即低头沉意的点了点头，低沉，等到出剑发劲时，宋杨猛练到兴处，又将于吟了起来法融入剑术，在跃身……唯一的猴形的蹲身纵若离和姑母有些满飞檐中连住暴起，唯一的额头的青筋终偏偏宋连
结合”轻身功夫与猴形“姑父，这飞鸟穿林剑法后，无论是效果都有提高……速度还是实战
默不语……，默铁青宋唯一的脸色
“姑父，我觉得莲飞火’的动作过翻腾旋转360度，不如将其的‘为人所乘，还有凌空鞭腿和原地简化，换以更加直接的只是为了那纵身…”青龙缠腰’，恐怕也旋转360度最佳…好看而已这处‘摆于花哨，实战时恐怕
……”的皮仍在不住苦练的他说是武当旁笑眯眯的若离说道：“，就扒了这一次，宋唯一知道了，反而扭头对一以后你们两口子出去，内丹剑法的传人，让我他杨猛视而不见不许终于抬起头来，看着
回想起。觉得真的是白活了穿越过来这的几年，杨猛
今就爱当官小说大行其道，原怪不得国人从古至骨子里，总是有一点所谓的特权。来这华夏人的么多仕途类的官场点喜欢，甚至后世还有那
总归是希望有一他国家的体术传承去见识见识其也要跟那一次巴上说得多么民主，轮些小日本或是到了自己，些不同之混个一官半职的大使无论嘴些革命党搞好关系，……”是个搞政工当下那处，“以后无论如何或代表，折腾，也算不白白地穿越虽说咱不领导的材料，可
算有了点月前与后，曾经的毛头男人的就是小半年，如今的红润起来了，自从三若离在杭州正式成亲杨猛脸色是愈发在若离姑母家中一住疯猴小子，看起来总个味道。
所有的仪式都是真正。总归没敢厚着脸的入如今举目无亲，所，赘标准皮写信告只是杨猛这无‘礼’诉师傅这些俗例，只是根看不懂也不在乎以这亲事看起来当然，因为杨猛之人，压更像是入赘，实际上，
杨猛这套武，对杨猛的指点赘，那便是真正当然，既然入了作无意也愈发系统和严格起来了，甚至在若离几次装定传给愿，但终究还是决传的吞气法门。地提起天罡，无论老人心里是否情钓蟾劲一在老怀大慰的同时当真后的一家人了，宋唯
或是受的姑正内家丹派功每当日后杨猛在擂父，也会十分怀念这台复的时候，便频得手，段在杭州的幸福时光。进入真夫了轻伤快速恢会想起这个引领自己或谍场上频
就拳练剑，皆能得心应手在打法上和练夫，做好无极式，习成，要，白何为养精蓄成天罡钓蟾劲，锐，什么法上都才是凝神毅勇的功“想要将步，才能懂得练与养结合，悟与大蟾气练转换有真正的突破……”修同要明
法搞猛在站桩、拳架与拳，修行法门已经小有成就，一般，十分注重内外人还真就没办行武当可以明确的是懂。意吞气的功夫上兼这内丹派的修，若非杨内丹派的修
书道藏中那些始。丹一简云明地表述了扎根基田功开的法门，要从内壮摩腹丹抛开山雾罩的术语，宋唯
些类灵顶劲。轻顶起，下颌内收似，的混元桩有，那就是虚，与后世太极说中练者要先抵上腭，这用先说无极式，面带微笑、舌将身体直立，头向上轻术语总结就tm一句话
们，表的慰问和后，同时也对示了亲切衷心的同情。的宅男杨猛有些窃喜世为武术发烧友那些同
“这尼玛没有个好师傅功书翻烂把手教，就算把那些网了，也完全学不到真”功夫啊！络手上流行的拳谱气
屈膝缓姿态……”手式息充满宫穴相合，掌心然后气蟾朝内，双手内、外劳缓下蹲，以鼻徐徐吸气“所谓大，先是以武当太极起为桩，两手轻贴按在肚脐之上，上腹，做蟾蜍吞月的，使气
多出了几分是等姑母拉着去另外一边继续她张口吞月的模样上不觉又的苦涩……练偷窃笑，可剑时，那小脸，若离在一旁偷看着杨猛一副癞蛤蟆
太宠你了，竟然功，以前姑母就是派丢脸……”一分钟，台下连杨氏太极门的十年一个三代弟子都台上打不过，真给我金蟾“
吐舌头，若离转身走了这小插曲弄得哭桩，莫要小看这蹲起跳跃的笨拙姿态，如间便可力调皮的对杨猛吐了天罡钓蟾劲能强于站桩和坐出去，而压大蟾气，除了更为复杂之外，也因为多出之练法了这几个看似难看的果真的练宋唯一也被笑不得：“之所以到了家，举手投足千斤。
身和的天罡钓蟾劲面前，杨猛勉强算是满次扬起了手上的藤条的时候说完，宋唯一再意，美其名曰纠正杨：“怎么样，就算了你续说……”弹腿，在这种气与是个初学者的水准，好，既然现在姿势都练过活马桩和北方汗水浸透了身上已经快被对了，那就听我继，也仍猛的姿势，等到他
轻呼气，小腹放松，缓缓上起，隆起，将身体，才可同时松肛……”气觉内渐渐以鼻轻腹部，温暖充实的时候放松，再放松……这气充满整个缩肾，造成腹腔之“收缩小腹，提肛就是气沉丹田，意
中的关杨猛苦逼地蹲如癞蛤蟆一般只是着通俗易懂版的收腹提肛，在地上，不等他完全掌握好其他的任本的道门秘笈术语，宋唯一又给般的动作中反复感悟窍，务再次加重。又从便秘
好呼吸吞的变化，以后每天给我反复蹲起喝口茶……”动中体悟气“想练好这门功夫，就自己便主动加一次练者……姑父去旁边这太阳……你先吐的法门，错一次，一千次，还须得配合要反复在运……血与呼吸
气蹲桩和这样，杨猛到练至能够意守丹田吞，每天的呼吸才渐渐打桩排靠。自然放松起来就每天便在过，等中渡，形成逆腹式呼吸后
难度更百顺畅通行更加明显。是豁这会穴等部位，其内气的助他搓摩推按其尾闾、脊椎联系，杨猛大的转周天功夫时，然开朗，之后练因为有宋唯一以掌心，拍打玉枕、义说的呼吸与自然的才算当然，回想起师傅李存
，但如习心不静督疏任的捷径用宋唯一的话说，练者是加快通这便，则不可强求……
的小每天谅解和支持！说，真的是极限写，且好好的6000字，对于业余写手和国术题材了，希望兄弟们会一如既往写下去，并感谢兄弟们的支持，我