，因为剑法。杨一个宗师做猛很兴奋，因为从天逸的武当而降种潇洒飘自己真的不太喜欢这靠山，杨猛也有些沮丧了

也自有他的欢短剑偷袭的家里虽然有些鄙夷，但当然，对于杨猛这种喜办法。伙，宋唯一心

岁，正是武轻快灵动，索四十五人技击水平最了杨猛一套高的黄金年龄，见到外轻功单猴形打得极为传也是神，就连林’的武当奇门剑术。宋唯一如今不过甥女婿不因材施教，教性‘飞鸟惊

“这是一门能在水缸上跳舞的剑法……”

佩服得五体投地。像世的土鳖，当赞美才好，但心里不觉对宋唯一这位牛人，真的是的剑法，心里已经不知该如何看到如此神奇而杨猛这种来自后又玄奥

家在不足一米的荷然正气西亚’时必然显露出来的浩技巧，单说老人先不提宋唯一出剑至窜行跳跃的风骚跑所有成名的近战，也不看宋挥剑时将位，就足以战胜‘德玛花缸沿上，操练舞剑甚飘逸与狠辣完美结合的英雄。

噗……

壁之上……80度，兼一忽然来后身翻滚落地外厚的陶瓷荷花缸的双臂屈伸，手上之前一个突兀声息地轻松刺入一寸ፔ那三尺青锋顿时如天，且毫无飞仙一般横空出世了一个完美级的练到极致之处，宋唯

怖的暗劲，竟然可以“好恐长剑发出……”

的宝剑，乃请名匠特制，名为“三宝九龙宋唯一手上5字。剑”，剑身铭篆12

闾字：宝刀正面刻字：三口，九龙化成，冲霄山宋氏；背面刻字：三宝九龙；剑托刻剑气，不平则鸣！

：藏起来，并命名为家体委无半”。来好像由国剑剑长超过宝小后选材、做点锈痕，据杨猛“宋氏剑传心收的记忆，工与雕琢打磨都极一米五，青白光亮，承到了后世，仍为精细，即便是

何是不这种更适开大合大剑，杨猛无论如合技法的长会选择的。当然

也亏得王器的尺寸限派的剑法。，对未他决定还是将武携五早先为他打下来带的范围内最好，定在便于隐藏和来的未雨绸缪也罢，说他猥琐习性也好学习真正武当内丹的短剑技法做底子，这才能够一上手便

阴狠毒辣煌大气，偏偏这小子心思机变多端，只，更是少了咱武当的道了还动诡变见长，如今被门风骨和煌……”他以短剑使是一门实战性极强的剑几分算不得武当秘剑，但也“这飞鸟穿林剑法虽说出法，以灵的刁钻鬼蜮是几天的功夫，倒又多

青筋终…是低又练到兴处，唯一的额头的一的面色却越看越头，偏偏宋唯跑动和翻墙飞檐若离和姑母于不住暴起，中连连出剑发劲时，宋沉，等到杨猛入剑术，在急速随即低头沉吟了起来…猴形的蹲身纵跃身法融将有些满意的点了点

鸟穿林剑法轻合后身功夫与猴效果都有提高…形结…”，无论速度还是实战是“姑父，这飞

一的脸色铁青，默默不语……宋唯

和度父，我觉得这处‘…”的‘青龙缠腰’，，换以更加直原地旋转360最佳…摆莲其简化人所乘，还有那纵身翻只是为了飞火’的为度腾旋转360动作过于接的凌空鞭腿恐怕也“姑花哨，实战时恐怕看而已，不如将好

道：“以后你们两口子出去，不许他说是武当内宋唯一终于抬起头来，……”他的皮这一道练的杨猛视而不见，丹剑法的传人，让我知笑眯眯的若离说一旁反而扭头对了，就扒了看着仍在不住苦次，

真的是白活了。年，杨猛觉得回想起穿越过来这的几

有那么多仕途怪不得国是有一点点喜欢就爱当官，甚至后世还。华夏人的骨子里，总人从古至今所谓的特权大行其道，原来这类的官场小说

或是去见识无论如何也的大使或代表，说得多算不白白地穿搞政工当领导的材料，可混个一官半职越一次……”么民主，轮到关系，虽说咱不是个那些革命党搞好以后一些不同之处，了自己，总归是希望有见识其他国家无论嘴巴上折腾下那些小日本“的体术传承要跟，也

的毛头疯猴小男人的味道。红润起来在若离姑母家中一住就是小半年州正式成亲后，曾经子，看在杭了，自从起来总算有了点，如今的杨猛脸色三个月前与若离是愈发

‘礼’之人，赘标准，只是杨猛这无的仪式都是真正压根看不懂也不在所有厚着脸皮写信告所以来更像是入赘这亲事看起诉师傅当然，因总归没敢，实际上，。的入乎这些俗例，只是为杨猛如今举目无亲，

怀大慰的同时，对的一杨猛，无论老人心里在老劲后是否情愿，意严格起来了，甚至当然，既然入了赘也愈发系统和地提起天罡钓蟾但终究还是真传的吞家人了，宋唯一。决定传给杨猛这套武当气法门的指点次装作无在若离几，那便是真正

恢得手，或是受速光。复的时候入真正内家丹派功夫的，便会幸怀念这段在杭州的想起这个引领自己福时进上频频谍场分会十姑父，也每当日后杨猛在擂台或了轻伤快

上都有真正的突破……无极同步，才能在打法皆能得心应手，要懂得”结合，悟与修练与养将大蟾气练锐，什成天罡上和练法“想要养精蓄，做好成，转换么才是凝神毅勇的式，习拳练剑，钓蟾劲，就要明白何为功夫

丹派的修行，十派的修行法门。气的功夫上已经在站桩、分注重内外兼拳就没办法搞懂这内丹就，一般人还真架与，修小有成若非杨猛可以明确的是，武当内拳意吞

抛开丹书道藏中那云山雾罩田功开始。表述的术语，宋唯一简要从内壮摩腹丹明地些了扎根基的法门，

先说无极式，与后世太极轻轻顶起，下颌内收，元桩有些类面带说微笑、舌抵上腭，中的混身体直立，头向上似，练者要先将这用术语总结就tm灵顶劲。一句话，那就是虚

情的慰问和衷心的同喜，武术发烧友的宅男。杨为猛有些窃同时也对后世那些同们，表示了亲切

把手教，就算把那些网络上了，真功夫啊！”好师傅手也完全学不到流行的拳谱气功书翻烂“这尼玛没有个

月的姿态……”使气息“所谓大蟾气，先充满上腹，做蟾蜍吞以鼻徐徐吸气，是以武当脐之上，掌心桩，两手轻贴按在肚太极起手式、外劳宫穴相膝缓缓下蹲，朝内，双手内合，然后屈为

的模样拉着她去另外一边继月了几分的苦涩窃笑，可是等姑母杨猛一副脸上不觉又多出……癞蛤蟆张口吞离在一旁偷偷着，若看续练剑时，那小

氏太极门的分钟，台下十年功，以个三一”是太宠你了，竟然连杨代弟子都打不过“台上一前姑母就……真给我金蟾派丢脸，

看家，举手之外，也因为力压千头，若投足之间便可，莫要小如果真的练到多出了这几个看曲弄得哭笑不得：去，而宋唯一大蟾气，除了了。练法更为复杂调皮的对杨猛吐了吐舌“之所以天罡钓蟾劲能强于这蹲起跳跃的笨拙姿也被这小插斤离转身走了出态，似难看的站桩和坐桩

唯一再次扬起了手都杨猛的藤条，美其就听我继续说……”姿势姿势，时候，杨猛身上了：“怎上，宋身和的天罡钓名曰纠正的等到他勉强算是满意的算了么样，就你练过活马桩和北，既然现在劲面前，也仍是个初学对了，那已经快被汗水浸方弹腿，在这种气与蟾透者的水准，好说完

充实的时候，小腹放才可同时松放松…渐隆起，将身体缓缓上起肛……”意觉内气充满整气渐，以鼻轻轻呼气，…这就是气沉丹田，腹部，温暖再松，放松，小腹，提肛缩肾，造成腹腔之“收缩个

等他懂版本的道门秘笈术唯一又给他的任务完全掌握好感悟着通俗易再次加重。其中的关窍，宋语，只是不收腹提肛，蛤蟆一杨猛苦逼地蹲般的在地上，如癞秘般的动作中反复又从便

与呼吸的变化，以太阳……你先练者……姑父去旁边喝口次，我反复蹲起一千“想练好这门功夫，就要反复在运动中体己便主动加一次……这一次，自合好呼吸茶……”后每天给还须得配悟气血吞吐的法门，错

形成逆腹中渡过，等到就这样，杨猛每天便来。呼吸才渐渐在吞气蹲桩和打桩排靠自然放松起练至能式呼吸后，每天的够意守丹田，

一以掌心助他回想起师傅李存义说的更大的转周，之后练难度这才算是豁然开朗椎，拍打玉枕、百更加明显。当然，其内气的顺畅通行天功夫时，因为有宋唯会等部位，呼吸搓摩推按其尾闾、脊穴与自然的联系，杨猛

不可强求…加快通督疏任的捷径，则…用宋唯一的话但如习练者心不静，说，这便是

感谢兄弟们的！的是极限了，希望兄弟字，对于业余写手和国既往写下去，并且好好6000们谅解和支持术题材的小说，真的写，每天支持，我会一如