烟了，可是这些阻隔不有男人才会圆场的英雄情，不是只。做征战沙时候就觉得热血沸腾人齐阿的嗓子眼儿也同样在宣讲的都要讲的冒住她宣讲时的热梦，女
到了这四机应变生存的能会是这个世界上“我认为最装备。只要你们做好也就是，超强随雄之师，战无不胜，攻无不克。”点，我敢说，你们就将最强的军事逃不了四点：严谨的纪律，顽强的意志力，和先进的武器最强硬的英
连接起来的实际状况能够跟战场是白承光，倒论只觉历，。吴路其实就是功夫高强考，并且，马国涛得新奇，战场上还真没有亲身经思听到郡主的言而已，的兵书上，好像也说了这几个意思
己好用听自己读兵书体会到的这一定，白承光几乎结概括的比马王爷手跟着三个。是媳妇整天，总孩子易懂可以断定，不过还是要承书的还要清晰认媳妇这脑袋瓜比自
结经验的“军事家”的名头。写书的还加上人品问题只能说员大是不多，抛，他确实能称得上是一真一个学会了总待双生子的，会却马王爷对再不可没的猛将，打仗的将军不少，能宋朝功
？能不能再教要在祁阳训练出一支的眼睛又冒起了星星，比男人还先讲的那个兰博，我欢郡主最你是在哪里知道的懂军事的百姓，确博学主，这些东西实值得尊敬。的女人，比将军还’队伍，郡“我还是喜教我怎么训练‘兰博？”吴路现在看向郡主
解释来源。东西，根本没办法阿圆一下子就舌燥的讲了半天。早前世的自己的口水呛到了就忘记，口干了这些都是被
就知道的呢？”挠挠头，搓了！脆，耍——我怎么编不出来，干搓手，想不出来也赖皮“那个———是啊得
不知道这些东西想让“我也出主意训练？”帮着是什么时，吴路你说候听说过的了我再
上投入到自己说想不起来了就没人继续追问。吴路马顶着练出来的呢？郡主的身份就是管用，如此让人艳羡，一身本领是怎么训下一个话题，“兰博”
，吴路都不敢保证自己点功夫，绝对赶不上“有以一当百的汉子”的水平，上兰博能行。目前的军士最多是身郡主描绘的那个
自己丢到深山老林里，还真不一定精彩！最起码。把他能活的比“兰博”
箭矢。在没有药品没有点火，“刺啦——”一能…个血洞的皮肉，从而控胸到后背贯尤其是郡主讲到的改色”腰上穿过一支锋利的声，烧焦了整洞，面不制住了流血与感染的可…兰博的血大夫，“的情况下，自己拔出穿箭矢，留下一条从前
身发抖这本事比三国刮骨疗时期的关公关路激动的浑。伤”还要神奇勇猛，没办法不让尚且年轻的吴二爷“
阳有山每天爬上事片战斗片里是跑得算一个。祁些军齐阿圆命的回想那爬下。怎么拾掇军人的此刻却在绞尽脑汁，狠时间……，负重长，让他们限制
最起码常见到，做单双杠练习也经不行。去购置就行，一次有力气那可个，军士嘛，胳膊上没这好办，让小五去设计得让他们做够各200
爬低也是军士00米障碍？登高置个4军事训练才能在肉搏战中保的基础。一个灵活的要不要设全自己。
次得做够鬼式训练俯卧撑是必不可杠铃100个不算难为他们吧？那目，一男人想要肌肉结实，再加上70斤少的训练项手推60下魔？
……
“基本技能？不是蹲马个什么鬼东像得了神经病？还就是军士们必须要练有杠铃是西？，这是绝对这些在地上做啥习的有没有？趴要从眼眶里“俯卧撑”不步出拳踢腿？”吴路的的匪夷所思眼珠子几乎掉了出去
士们要场地和器啥齐阿圆又被问住了，械的，我们立刻训练内容：“那距离，俯卧做筹备。也先练着，其他”需了，那就先这么0公斤的重物会顺杆子爬，点着上2下蹲马步什么的也得每人身上加加地，以后逐渐加重量好在她来的练兵法子也别荒废脑袋又给军加上先跑个十里撑也，老祖宗传的吧，五更起床，在加了一些
杠铃郡主心了。这些东西都要伙什就拉力器臂力棒齐备，其他的射箭的家不需要咱来操想到可以设计些健身用品就高兴的不行，哑铃
家老公做主事人没关系，好接招儿了！了就什么时候传达什么时和自来，下去，难得吴路脑子，嘿嘿，一百单好像还有，现在又都被自己洗了”的好法子没有回忆起要等着好八将的军士们，你们“魔鬼训练候想到
怎么郡主这俯卧撑”。“，殊不知那一百折腾那些傻兵蛋子脑子都是伙正在跟着会子满个家吴路和白承光学习做多
话都是这德行，郡主？”没试过的基本上说五百个都我一天做他，提出的训练法子嘁，能练出啥来，抬起来，一个妇道人家而没问题已？啊！能顶啥用“这有啥难的？趴下去
的法子就博”的故事，那么，吸引住了，既形象彻底然只有郡主知道“兰博”的光辉一定有用！吴路却是被“兰郡主提供
吴路咬着为唰—俯卧撑”将全部变互相校对着标准。“唰唰—”两溜儿头对着头牙伴着军士们练习“的姿势。拉开一群不服气的汉子，了能让一百单八身成“兰博”，
进队伍，因加！”白承光还没参雄的故事所吸引的，他要绷直“肚子不挨地，胸膛也不能！身们牵着老爹的袖的现场，小为男娃是最容易被英能两个儿目不子子不肯子，看前看后的离开培育“兰博”转睛。
乎乎的四肢着土所发的，豆大的汗最响亮的那名军士“咕咚，泥——”，和上了地上的尘地爬不起来……珠子从他的脸上第一个身子落地的声音是叫嚣的滚下来，又
撑”，从第的声响越来越多“咕咚——咚——奇怪姿势的“俯卧十个开咕上始就不断的出现“阵亡”，肚皮拍在地面，那个”的连锁反应。
，终于双臂颤抖的再撑到了第六十二个那就是噩梦，还根本没一百个标路支人能够做到，吴也支撑不住……准的“俯卧撑”
种训练强。己无法，值得去加出嘲笑的声音，既然自完成这项训练，那就愿意相信这非常高端上的汉子们再也发不趴在地
“娘——最厉害刚才兵蛋子们的牢骚话终于要为母亲正正名。脑袋骄傲的宣布，”歪着了！”“小老二他可都听见了，现在
，既然你说地上的汉子可不能个第一个趴在地上的汉就为一个能做出叫了起来：“小少爷子主要是嘴皮子利索，现不成她也是能做这啥子在又第一个‘俯卧撑’？女人家要，我满子就每天都多标准的来了这点事儿就做一百个！你娘最厉害，难”对郡主心服口服，那
气，跟滚刀的员的庶子，复杂肉似的谁的话也家世养敢顶，这才被亲爹给踢进了皇帝的皇家侍卫，是京城里某个官臭脾就了一个“混不吝”的。指望着能够收收性子这个“满子”乃
地位和女人的也不是，知道她绝对不会缺只的老爷儿们做这种“叫板，丝毫不顾忌郡主身份，“满子”就是因为郡俯卧撑”。有这种脾气的汉子才主是可能趴在地上守着一群心眼儿的跟郡主女人，
你这话当还没踢出去，白承光的听说了热闹的郡吴路的脚黑脸还没板起来，主大人已经现了身，真？我每做一个俯一百个？在正式训练的计卧撑，口中饶有兴趣你就每天多加数之外？”的回答道：“
惜这“满子”这其实就是给你个傻主善于挣钱做买卖，就得拍着胸脯保证接受别的彪悍的名头儿没往里去，此刻被小子挖好了陷阱了一军，女人将心只知道郡，可一个挑战。想当然
话算，满子就每天多喷出的唾沫儿数，做一个俯卧撑，都能砸一系！”言九鼎说做，每堆儿坑！郡主尽管上个一千个都没关满子就多做一百个，您“当然！我邢满子一做要是真做出十个来
个的俯卧撑，还有叫高兴，着脚脖子才行什么“仰卧动，三个孩子都给……最喜欢这样直心眼子的做它十个八大”傻兵蛋子了，“小压和“小老二”满眼悲悯的望着他俩可熟悉，母亲一满子，别人不知道，起坐”的运就能在他们的游戏室里老
吴路！不得做这运动女都吃力的了，承光可是根本儿了“媳妇儿算了！”白人做，那更没门不知情，看看
的女人看动叫合适，或许，在完全当一个娇滴滴经不把媳妇儿意识里，已待了。趴在地上做这运别的男人看见了不妇是女人，他倒是没想到媳很多时候，他的潜
虎生风……“等着我——就往回走，脚底下虎”，郡主扭身
满子起哄：“小每天多做二百个，那肯定是个的下来，你小子主那派头，连哏儿做一个两给胸有成竹，这要是真的输了吧？一看郡一票兵蛋子开始可万万不成！”子你干脆认都不打就应下了，
ps：
110的打赏，12的粉感谢lizzie感谢南瓜红票。