这些都要讲梦，女人也同样在眼儿才会做嗓子阻隔征战沙场的英的冒烟了，雄可是宣讲的时候就觉得热血不住她宣讲时的热沸腾。情，不是只有男人齐阿圆的
敢说，你们就是这个世界上最强硬逃不了四点：的军事严谨的纪律，顽不克。”的英雄之师，战和先进的武器装备认为最好也就是最强四点意志，超强随机应变生存，我的能力，无不胜，攻无将会强的。只要你们做到了这“我
起来思考，并且，就是功夫高倒是白承光，能够跟战场的实际状况连接思。论只觉得新奇，还真没有亲强而已，战场上吴路其实身经历，听到郡主的言马国涛的兵书上，好像也说了这几个意
好用，总结概括兵书体会到的，白承三个孩子听自己读比自己要清晰易懂。媳妇这脑乎可光几袋瓜的比马王爷手书的还以断定，不过还是这一定是媳妇整天跟着要承认
多，抛却马王爷没的猛将，再加上一个称得上是一员真是不能写书的还对待双生的将军不大宋朝功只能说，会打仗验的“军事家”实能少，学会了总结经的名头。子的人品问题，他确不可
要在祁阳训练出一支道的？能不能再教教。将军还懂军事的百姓，确实值得尊敬起了星星，比男人最先讲的那个兰博，我‘兰博’队伍，郡还博学的女人，比主的眼睛又冒？”吴路现在看向郡这些东西你是在哪里知我怎么训练“我还是喜欢郡主主，
子就被自己的阿圆一下了，口干舌燥的讲了半天。早就的东西，根本没办法解释来源。口水呛到忘记了这些都是前世
——”挠挠头，搓搓手，！，干脆，耍赖皮得了出来也编不出来想不我怎么就知道的呢？“那个———是啊
说想让我再听说过的了，吴路你”道这些东西是什么时候“我也不知帮着出主意训练？
吴路马上投入到下一个顶着郡主的身了就没人继续追问。份就是来的呢？本领是此让人艳羡，一身话题，“兰博”如管用，自己说想不起来怎么训练出
博”的水平，郡主行保证自己能。最多是身上有点功夫，绝对赶不上“兰描绘的那个以一当百的目前的军士汉子，吴路都不敢
，还真不一定能活的比“兰博”精彩！最起码。把他自己丢到深山老林里
的血洞，面不改色条从前胸到后背贯穿没有药品，“兰博”腰上穿过一的可矢。在点火，“刺啦能……没有大夫的情况箭——”一声，下，自己拔出烧焦了整个血洞的皮肉尤其是郡主讲到的，从而的箭矢，留下一支锋利控制住了流血与感染
不让尚且年轻的吴路激动的浑身发抖。疗伤这本事比三国时期的关公关二爷“刮骨要神奇勇猛，没办法”还
爬上爬下。限制汁，狠命的回的，负重长跑得想那些军事片战斗片里他们每天时间……齐阿圆此刻却在绞尽脑有山，让是怎么拾掇军人算一个。祁阳
购置就行，一次做他们做够各2最起码得让常见到，这好办，让小五去设00个，军士嘛，胳膊上没有可不行单双杠练习也经。力气那计去
己。爬低也是军事训00米障要不要设置个4活的军士才能在肉搏练的基战中保全自础。一个灵碍？登高
练？男人想要肌，一次得做够10肉可少的训练项目结实，俯卧撑是必不下魔鬼式训？那再加为他们吧ᕈ0个不算难上70斤杠铃手推
……
不是蹲马步经病？还有杠铃是个什么鬼东西？了神没有？趴在地上掉绝对的出拳踢做啥腿？”吴路的眼珠了出去，这是子几乎要从眼眶里匪夷所思有须要练习的基本技能？“这些就是军“俯卧撑”不像得士们必
的也得加上，军士废了，那就先这么器械的练内的重物先祖宗传下来的练齐阿圆又被问住了，容：“那啥蹲马步什么，我们立刻做，其他需要场地的吧，五更起床，在和加了一些训点着脑袋又给也先练着，俯卧好在她也会顺杆子爬，兵法老跑个十里地，以后逐每人身上加上20公斤渐加重量加距离筹备。”们子也别荒撑
齐备，的射箭的家身用品就高兴的不器臂力棒这些东西都要需要咱来操心了。其他主想到可以设计些行，哑铃杠铃拉力郡健伙什就不
脑子，嘿达下去，难得儿了！一百单八将的军士关系着好好接招们，你们要什么时候传好像还有“魔鬼训练”做主事人，现在又嘿，等起来，没都被自己洗了，的好法子没有回忆吴路和自家老公什么时候想到了就
殊不知那着吴路和白承光学习做“俯卧撑”。是怎么折腾那些傻兵蛋子，一百多个家伙正在跟郡主这会子满脑子都
啊！嘁，能练出啥来？”天做他五百个都没问题是这德行，没，提出的训练法子能“这有啥难的？趴下去顶啥用？试过的基本上说话都郡主一个妇道人家而已，抬起来，我一
提供的法子就一定有了吴路却是被“兰博”，郡主兰博”的故事，那么的光用！主知道“辉形象彻底吸引住，既然只有郡
。一百单八将全部变卧撑”。“唰唰唰身成“兰博”，——”两溜儿拉服气的汉子，开一了能让吴路咬着牙为相校对着标准的姿势伴着军士们练习“俯群不头对着头互
地，胸膛也不能！身博”的现场，子，因为易被英雄的故要小男娃是最容绷直！”白承光转睛。两个儿还没参加进队伍子不肯离开培育“兰不事所吸引的，他们牵着“肚子不能挨老爹的袖子，看前看后的目
是叫嚣的最响上的尘土，泥下汗的，豆大的“咕咚来，又和上了地——”，第一个身乎乎的珠子从他的脸上滚……子落地的声音四肢着地爬不起来亮的那名军士所发
“咕咚——咕咚——个开的始就不断的出现“阵，那个“俯卧撑”，从第十反应。地面亡”的连锁奇怪姿势多”，肚皮上的声响拍在越来越
人能够做是噩的再也支撑那就梦，还根本没不住……标准的“俯卧撑”一百个了第六十二个，终于到，吴路支撑到双臂颤抖
信这愿意相汉子们再也发不出种训练非常既然自己无法完成这项训练，那就高端，值得去加趴在地上的嘲笑的声音，强。
正正名。小老牢骚话他可都听见了“娘——最厉害了！”二“，现在终于要为母亲歪着脑袋骄傲的宣布，刚才兵蛋子们的”
上的汉子主要是嘴的汉子可不能地上说女人家要是能你娘最厉害，都多做一百一个叫了起来口服了这点事儿就对郡主心服成她也能做这啥子就每天就为：“小少爷，既然你难不’？个趴在地个！”，那个第一‘俯卧撑一个标准的来，我满子做出皮子利索，现在又第
“混不吝的皇肉似的谁的话也”的收收性子。踢进了皇个家侍卫，帝臭脾气，跟滚刀的家世养就了一指望着能够爹给乃是京城里某个官员的庶子，复杂敢顶，这才被亲这个“满子”
是，“满子”就。绝对的是因为也不女人的身份，只有这种脾俯卧撑”地位和气的汉子才会缺心眼儿郡主是女人，知道她的跟郡主叫板，丝毫不顾忌郡主爷儿们做这种“不可能趴在地上守着一群老
一个俯卧撑，你就热闹的郡主大人已经”吴路的天多加一百个？在正来，听说去，白承光的黑脸还没板起的计数之外？了脚还没踢出式训练现了身，口中饶有兴趣的回答道：“你这每当真？我每做话
陷阱，可惜这“满子挑战。了一军，想当然就得拍别的彪悍钱做买卖这其子挖好了此刻被一个女人将着胸脯保证接受的名头儿没往心里去，实就是给你个，傻小”只知道郡主善于挣
子就多做一百，满子就每天多做上个满子一言九鼎说话算数，每做关系！”千您要是真做出十个来“当然！堆儿坑！郡主尽管做一个俯卧撑，满我邢一个都没，喷出个，的唾沫儿都能砸一
，他俩运动，悯的望着满子，别人不知，就能在他们的游戏室个的俯卧撑，老大”……的傻兵蛋子了，“小“仰卧起坐”的什么这样直心眼子三个孩子都给压道个八还有叫里做它十和“小老二”满可熟悉，母亲一高兴着脚脖子才行眼悲最喜欢
了，女人做“媳妇儿算了！”白承光可看，那更没门儿了！是根本不知情，看吴路做这运动都力的不得吃
媳妇是女人，趴在已经男人看见了不候，他媳妇儿完全当一不把的女人看待了。多时的潜意识适，或许，在很上做这运动叫别的个娇滴滴里，合地他倒是没想到
“等着我——”，郡主扭身就往回走，脚底下虎虎生风……
，可万万不成！”头，连哏儿都的肯定是胸有成个两个子起哄：“小做一票兵蛋子开始给满不打就应下了，那百个，你小子每天多做二子你干脆认输了吧？一看郡主那派下来一竹，这要是真的
ps：
0的打赏，感谢南瓜12的粉红票。lizzie11感谢