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如提着千斤重物一般，双臂犹无力、直打摆子！时候更是酸软之下度过的，每天回腿，下盘双个月几乎都是在这瀑布家的便是如此，叶辰第二

布下整整扎了一个月他终于咬着牙叶辰坚持了下来，在瀑下来，他自己意志的支，在坚持了的马步。配、小七的高压之下

当这一个月双上而的任务腿犹如擎天巨柱一般的稳稳下的冲击他的身体的扎根在完成的，双腿却没有丝毫的移由那瀑布的激那上，任块巨石之流狠狠的从时候，他着动。

、肩膀、后背等位置被彻底的异的黝黑之色，变了样子，一激流冲击了一个月，也倒是呈现而他的头部并且上面很茂密的头已经还留下了一和后背不泡过的惨白色，反膀层厚茧。但没有变成那种被水全部被冲刷掉了，肩头本来就不是出一种怪

那些位置都是被水……流冲刷的茧而形成的厚脱皮再生、再脱皮又再生

“太极？”

练之后，小七就告诉我有一个—他，内容只将第三个月的训练计划—练习一种拳法，而当叶辰完成第二个月的训叫做太极拳。这拳法的名字就

当中，叶辰也确这一套拳法耍完视频传输到叶辰的大脑之后，他仔仔细细的将这一段拳法的小七将这确实实、套拳法记熟了，可是当郁闷了。

是看，简单到叶辰实在不出这套拳法有何奥简单，真的很简单妙之处。这套拳法很

那一拳、一掌几乎都好的了。算是运气吞了，不被人打且也没有半分力吞的，而气，别说是打人慢慢都是

了起来。郁闷，可七交代的，那他然有些既然是小然就老老实实的练习叶辰虽自

的这一套太极并法。其实，小七传给叶辰当太极拳，极拳，并配是从张三丰真人嫡传下来的正宗太不是那二十四式简化太极拳，而是正宗的武有相应的道家心

，恢弘大气物克刚、以静的是全随心于心、四两拨千斤。武当太极讲求境，舒展绵长！又能以柔，容万先至制动、后

成，悟不通那也就当是没有的。做是修古太极的修悟，悟通了普炼的一套像叶辰提起，一切便能水到渠只是这些小七都没有气功法而已通的养炼意在领，总之坏处肯定

三练神！个阶段：练形、练气、为太极的修炼分

功这三种内家心法又气采补功、混元站。分为吐纳导气功、外桩

流下扎马扎的如此结实，胸中那混元之气实际上叶辰之前那一个月在瀑步，实际上就是在修炼着布激桩功，一个月的时间便一口混元站将马已经形成。

十天叶辰在气吐纳之术，为接下来陆地上练习着太极内，同时也在学习着来的这一个月里，前的冲关凝聚相当的内气。拳的形接下

，此乃外气布激流之下的灵一次被小七赶回了瀑受着来自于大自然又再采补功流中练习这自然的灵气，在瀑布的激是也！一套而后面的二十天，叶辰气，吸纳来源于太极，同时感

乎都要花费大半的时间不同。那种内气用来练习太极拳，有所一套拳法的神奇盈胸的感觉非常的奇怪，可又和其他便越的感觉到这时间就是在这度过的，叶辰每天几所在，武者凝聚的内劲样的训练之中并且越是深入其中

气却是绵柔舒缓的极拳凝练的内，一刚一是刚猛武力，而这太明的对比劲讲求的内容了相。柔形当鲜

这一日，流之中修炼、辰一如既往的在水叶

水。便是那瀑布的造成丝毫的阻碍连绵、按、采、列、能再熟悉了，经练的益的纯熟了，每激流都不能给他。他、行云流肘、靠每一个一个动作都熟悉的不不断来动作都信手拈挤，随、连、粘、贴，的手中已太极拳在

辰的心头渐渐的一的念头便是继续打这叶的世界都好像完随着每一个动作产生了一丝丝的明悟，周围全消失了一般，他唯一套太极拳。的完成，

虚灵顶静、神俱妙。坠肘，动作舒展，形含胸拔背、沉肩

往复……始每，且动作新从第一个招式开重上一遍更加的慢一完成一遍，叶辰便会些，如此比

之后放大、放大、再放明悟逐渐的于……不知道做了多少遍，叶辰心中的那一点大，终

轰！轰

的意识出好像有什么东复着现来，他的恍惚，但是了片太极拳的动作。西猛然间爆裂开那一套刻他的身体依然重袋里面叶辰只感觉到自己的脑

掌便是的姿态的分开，没有半分那种强行断水如那游鱼一般的，反倒是好像这水，那水流自然而然从这纹路中切过。一般的，而叶辰这一只见他双掌在流有自己的纹路水流之中划过，犹，手掌切过的位置

…一遍、两遍、三遍…

叶辰的动作和这、下双脚腾挪，却是那样的自原样，似乎叶的巨石上都依然保持着。落下的水流撞击在脚水流下辰这个人根本就不落的节奏似乎般，双掌翻飞存在一般完全吻合了一然而和谐，甚至于连

喝！

尽数的拢在了一起，间睁双肉掌终于，一声，双掌突然一了一个诡异的水球。掌之间形成的动作，那下落的水流居然诡异的被这一在他双开，轻喝辰双眼猛然个抱元守一叶

~砰~

阵阵水花坠落而去，叶辰的体表慢慢的便化作起凝聚了来。同时一道淡叶辰双掌一散，那水球淡的劲气却在

内劲凝聚成功！

叶辰自己都是吃惊不已夷，他盼望了多少年的内劲居然是用这样一种匪法凝聚的。所思的方

慢的在经脉中候，他来的灵气。键的时，然后再纳入自己的劲凝聚形成的刚刚凝聚起运转一圈立即将这些丹田之中的吸纳着来自于外界之间关系的时候，当内个时候显然不那一刻，正是最关的内劲慢是他思考太极拳和内劲不过，这，同时不断

劲在经脉中流转的非常像是一个装满的水壶强大了一短的几个呼吸之间，叶去……倍不止，可这还没有传言中的尽头，那，几乎只是短顺利，增那内劲之中经脉不是的，不断的吸纳着更多的灵气入体，慢慢的被同化然后融入到长的度更是迅捷无比刚刚成型的劲气就好不一般鼓胀的感觉，内劲已经辰便感觉到自己的内

“滴…系统…”升级，宿主一级，权限开启…权限提升为