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……

听说没有，那个废！”物少爷真的疯了“

“何止是疯啊，简直是疯疯傻傻！”

“哎，四房一脉估计要换人了……”

制定的训练计划进狱式的训练递增之中。间擦肩天的训练任务也在行着地，每一个月的时不断的辰按照光脑小七而过，叶

涨到了二的时间便等于是增加的度增加之中，一个月这些训练动作的恐怖长度，千。各二十里，以每天二里更是从五百十里比如说每天的山路长跑已经从最早的来回到了每天来回各五至于俯卧撑

坚持了下来重就增加了将近中大量，但是却没有丝毫时间身体体部都是肌肉，且变一倍但是叶辰都咬牙，每食，短短一个月天都是在这种极度的疲惫之赘肉，全得结实了许多的进。

活倒是叶家的那些下人们看到叶辰的变化，嘴，说的活灵的谣言现的，好像真是那么里面就冒出了各种各样回事儿似的。

哧，呼哧……呼

了百里的前相比，长途山路进行着完叶辰已经渐渐的，又开始了地狱式奔叶辰一如既往的了这样的的俯卧适应撑训练，与一个月之高强度训练。跑之后

的，几乎每一是经历。了一番生死一般的灌了铅似卧撑，就次俯、卧、撑都像感觉到双臂、双腿都做俯以前

相当的标个就过去了。快的俯身、起身的度快，作气准，眨眼之间上百息可现在看着叶辰那稳定而平和，动

“啊~~哈！”

，整个人犹如个做完的那几百个那种状态，不过他还是己的精楼一般。觉到自的时候，叶辰明显感也只有到更上了一层了升华气神在那一刻突然之间得到初期的咬牙坚持了下，叶辰才会出现训练来，当最后一最后

化训练，叶辰的是，完成了今天的强居然并没有倒下，身体上的疲惫倒是脸上、如往日的疲惫不同没有消散，但是精气神反而缓缓的恢复着。

子，木桩也深深的钉了泥土之上面都帮着粗粗的绳用的梅花桩，，也可以进行力量训练。二根练武叶辰的小院中，有着十中，除了练习身法之外入

桩之前凝劲于限之时，一拳积蓄到极，双腿微弯成马步叶辰站在一根木轰出，笔直腰间，当力量的击中了那一根木桩。，下盘稳固，双拳

砰~~

咔嚓！

木桩的声音。声，这是拳头集中先是一声沉闷的撞击

那捆绑着一层粗麻绳的拳直接计已经。连接声清脆的断裂声，木桩在被拳头了，若不是麻绳击中的位置直接就断裂被这一打断了在一起，估可随即便想起了一

的这一拳的力量有多大了。可饶是如此，也依然显示了叶辰

！居然强了这个么多！“呼~~~这一”月的辛苦果然没有白费

很高兴的看到这样的到取得了这样的成。，这一个得的月吃得苦都是值绩，顿时就觉得这一个，叶辰自然是成绩月非人一般的训练让他吃足了苦头，可当他看

体，看看增强了多小七，帮“少！”我扫描一下身

一个想到了。叶辰的喜悦，自然第光脑小七，便随口问道

体综合强度1.，精神力1.񸱀“力量2.4.，度身.9！5，”

的第一个阶段，小七扫出给描了叶辰的身体之后，了一个月的时间只是这一次简单训练这样的一系列的数据。计划

那几个数据，整整翻了三倍体比以前强壮比有余，尤其是这补充的也充足，身一个月之前的一个月大了许多。相量的进食，营养

这么多，再辛“强了这么多啊！能够变强苦也是值得的！”

几乎都是叶辰心中暗暗感叹道，其体个完美的睡眠之后，小七扫描身天累的昏睡过去，可是在验一下自己的进步经感觉到自身了实不，叶辰就已早晨起来总用是精神奕奕，身体充满只可惜暂时还无法实无限的力量，享受了一化了，有多大。的巨大变虽然每

强化三倍不过，按照身体来看，应该不弱于修成了一层内劲的武者。

是应该现在就冲关？”“小七，你说我是不

赖的朋友通过这一个这个神秘的光脑然后才执行。然是那样的冷血，可叶辰已当成了自己最大，七好好的做一番交流，人情，依小七依然是那样的不近最信月的接触，虽有什么事情都会和小然的秘密，同时也是经把小七

天元大陆头大谁谁的拳就是爷儿。是武力至上的世界，

而内就一身铜皮铁骨，修则是而武者自然分为内修炼内劲。练种，外修则是像叶辰现修和外修两在这样的主修身体，

比而言，内修武者要估计也顶不住内劲三层是真的修炼到铜皮铁骨比外修武者金以上的，外修武者就算高手一掌。之境，之下，碎石分相强得多，内劲催动

告终。个冲关达八年之久，但是却始终无都是以失败而法修炼内劲，自六岁练叶辰天生缺陷，无武至今法凝练已内劲，几乎每一

劲的可能了。得自觉神都提升己已经有了冲关凝练内如今身体强化了了三倍，精气许多，叶辰便

简单训之五十，效率增加练巅峰之后再冲关，成功将精气神分之三百！”在完成三提升到的“主人，建议您个月率可以百分百

给出了建议。小七

而已就是效率……唔，也不过的成功率，“多出一半两月又有着三倍的，我忍了！”个

七的建议来他身体的变化就是受光脑他知道小确的，这一个月叶还是决定接最大的是正明证。，原因无他，了一下都辰犹豫小七的这个建议

大关联的。给出的这两个数据有和小七着莫当然，也是

的把半叶辰想要冲关，也不成他心中也是没底。握，至于是否能有一功，最多也就只过是决定自己有希望成

，一旦失败的话，尤其是这的自信心造便是完对他有所缺成了三个月的简单训练时候成一定的影响，失的。冲关，精气神也肯定势必

训练！”“好！继续

第二正所谓，文无第一、武无。

、一往无前，精气就是一个唯我独尊神提升到了极限才能够爆出最强武力。练武之人讲究的

亦是如此！冲关