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……

爷真的疯了！”说没有“听那个废物少，

疯疯傻傻！”“何止是疯啊，简直是

要换人“哎，四房一脉估计了……”

时间擦一个月的照光脑小七制定的训练计划进行着地狱式的肩而过，叶辰按的递增之中。天的训练任务也在不断训练，每

比如说每天的山路长跑加到了每天来恐怖长度，至于俯的来回各回各五十里的增作更是从五百一个月的时间便等于是卧撑这些训练动二十里，以每已经从最早。天二里的度增加之中，涨到了二千

就增了下来，每天都是在这量的进食，。月时间身体体重但是叶辰都咬牙坚持加了将近一倍，结实了许多全部都是肌肉，且变得但是却没有丝毫赘肉种极度的疲惫之中大，短短一个

的变化，嘴里面就冒出是那么回事儿似倒是叶家了各种各样的的。的活灵活现的，好像真的那些下人们看到叶辰谣言，说

呼哧，呼哧……

式的俯卧撑训的长途山路完了百里已经渐了地的高强度训练。狱奔跑之后，又开始的进行着练，与一个月之前相比，叶辰叶辰一如既往渐的适应了这样

以前做、撑都像是经历了一俯卧撑，的，几乎每一次俯、卧双腿都灌了铅似的。番生死一般就感觉到双臂、

而平和，动作相当的标，气息稳定可现的俯身、起身的度快百个就过去了。在看着叶辰那快准，眨眼之间上

“啊~~哈！”

也只有到最更上了一层楼一个人犹如。气神在那一刻突然不过他还是咬牙坚种状态，之间得到了升华，整后的那几百个，叶辰才般了下来，当最后持明显感觉到自己的精现训练初期的那会出一个做完的时候，叶辰

，脸上、身体上的如往日的疲惫不同的是而缓缓的恢复着化训练，叶了今天的强，完成。气神反辰居然并没有倒下但是精疲惫倒是没有消散，

有外，也可以进行力量训练。深深的钉入叶辰的小院中，粗粗的绳子，木桩也梅花桩，上面都帮着着十二根练武用的中，了泥土之除了练习身法之

极限之时，一拳轰出根木桩。凝劲于腰间，当力拳量积蓄到叶辰成马步，下盘稳固，双弯站在一根木桩之前，双腿微，笔直的击中了那一

砰~~

咔嚓！咔

先是一声声，这是拳头集中木桩的声音。沉闷的撞击

那捆绑着一层粗麻绳的一声清了。可随即的位置直接就断裂接在了，若不是麻绳连拳直接打断一起，估计已经被这一便想起了木桩在被拳头击中脆的断裂声，

示了叶辰的这依然显一拳的力量有多可饶是如大了。此，也

！”了这么多费！居然强辛苦果然没有白“呼~~~这一个月的

一般的训练让他吃高兴的，这一个月非人个月吃得苦都是值得的。的成绩，叶辰自然看到这样足觉得这一样的成绩，顿时就是很了苦头，可当他看到取得了这

“小七，帮我扫描一下身体，看看增强了多少！”

到了光脑小七，便随口问道。叶辰的喜悦，自然第一个想

！”综合强度1.9力1.5，身体“力量2.4.，度1.8.，精神

一个月的后，给出，小七扫描了叶辰的时间只是这一次简了这样的一系身体之段列的数据。单训练计划的第一个阶

以前强壮了许多。也充足，相比一个月之前的那几一个月大个数据，整整翻了三身体比倍有余，尤其是这量的进食，营养补充的

！”值得的“强了这么这么多，再辛苦也是多啊！能够变强

昏睡过去，可是在享受了叶辰就已限早晨起来总进一个完美的睡眠之后，无大。扫描身体，身是了，虽然每天几乎都的巨大变化的力量，只可惜暂时叶辰心中暗暗感叹道是累的身体充满了，其实不用小七还无法实验一下自己的经感觉到自精神奕奕，步有多

不过，按照身体强一层内劲的武者。看，应该不弱于修成了化三倍来

？”应该现在“小七，你说我是不是就冲关

光脑当成最信赖的朋友，有什么事已经把小七这个神秘的样的不近人通过这一个月的接触，了自己最那样的冷血，可叶辰大七好好的秘密，同时也是情，依然是小的做一番交流，然情都会和虽然小七依然是那后才执行。

头大谁就是爷儿的拳。天元大陆是武力至上的世界，谁

叶辰现在这样而武者自然分为内修则是像修和外修两种，外的主修身体，练就是修炼内劲。则一身铜皮铁骨，而内修

分金，一掌。相比而言，内修武者要比外修武者强得多，铁骨之境，估计也顶炼到铜皮外修武者就算是真的修层以上的高手内劲催动之下，碎石不住内劲三

，无法修内劲，几乎每一个炼内劲，自叶辰天生缺陷。达八年之久，但是却六岁练武至今已始终无法凝练冲关都是以失败而告终

能了。精气神都提升了许多，如今身体有了冲倍，叶辰便觉强化了三得自己已经关凝练内劲的可

完成三个月增加百分之三百！”的简单训“主人，建议您在峰之后再冲关，成功率练将精气神提升到巅可以百分之五十，效率

议。小七给出了建

而已，我忍也不过就了！”是两个月“多出一半的成功率，又有着三倍的效率……唔，

的建议还是决定接受叶辰犹豫了一下最大的明证。个建议，原因无他，他知道小七光脑小七的这正确的，这一个月来他身体的变化就是都是

当然，也是和小七给个数据有着莫大关出的这两联的。

多也就只有一叶辰想要冲关，也不过是成功否能成他心中也是于是半的把握，至决定自己有希望，最没底。

也肯定有所缺失三个失败的话，势必，便是完成了月的简单训练，精气神尤其是这时候冲关，一的。一定的影响旦对他的自信心造成

“好！继续训练！”

正所谓，文无第一、武无第二。

最强武力。的就是一个唯我独练武之人讲究够爆出神提升到了极限才能尊、一往无前，精气

冲关亦是如此！