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……

容易、困难统，请选择训练身体状况，系据、地狱、噩梦！根单。”光脑小七又一次问道。“训练计划开建议选择简宿主目前的启难度：简单、

“唔，那就先选择简单吧！”

叶辰考虑了一定。有摸清楚这个下还是决定服还不敢贸然的做什么决之前，他从系统的建议，在暂时没什么光脑的底细

，训练难度简单……训练计“训练计划开启调出……宿主请接收……”划

来。就脑袋就顿时一痛，随，下伴随着这句话在意识的将这些东西调出叶辰的耳中响起，他出了点什么东西即便感觉到脑袋里面多

嘶~~~

睁，倒吸了一口气。叶辰立即双眼圆

……

呼呼呼~~

，与其说比走的都还要慢得多。上的身影迈着沉重的步子，一个瘦削千里越岭悠的向着跑动着之是跑，基本上晃晃悠

水里捞出来的似的。身都在冒着汗水，整个是叶辰了，此时的他全个身影自然就人犹如从这

干裂流汗，他的嘴唇早已经暴晒之下，又如何的。了在烈日的，便是外露的胳膊都被晒得严重脱皮

到牙坚持辱，叶辰便又咬的屈烈，多少次他都想张叶辰感觉到自口表示放弃，可是一想己的步伐越来越了下来。沉重，那种无力感越的强到这些年来受

啊~~~啊

电流传来，瞬间流转那本来已经一阵感继续向前跑去巨石的双腿又强忍不自禁的惨叫了一千斤声，着那那种无力了他的全身，那种强烈的电击刺痛感让叶辰情沉重的犹如拖着一块。

续跑……跑不…动、电击、电击、继续跑…继跑不动、

时在他完断的放大之中，同从肌肉、骨潜能在一点一点的骼之中被逼了出来。如此周而复始，叶辰全不知道的情况下，他的身体上疲惫在不

下来的。知道自己是如何坚持都不二十里山路，也就是一万米，叶辰自己

考都无法进行。了，除了身体上传到那一双灌了铅的五六里之后基本上的意识还很清醒，过了游状态的无限疲惫感，还有，他几乎连正常的思他就已经处于一种梦腿之外开始的时候，他

了！”“呼~~终于完成

，连面前是个什么样的环境放都不在意，一便彻底的去。松了下来二十里山路一头就栽了下完成，叶辰的心神

兹~~

醒。顿时被电流瞬间一串电，让疲惫不堪的叶辰窜出

！转头，跑回去！”“继续

不带丝毫感的耳边响起，同时还随着那犹如恶魔一般的电击。小七那冰冷的情的话语在叶辰伴

“我想休息……”

的度，继续用他那慢腾了起来力的呻吟着，却还是咬着牙从地上爬。叶辰无腾掉头放回跑了

？他在干什是我们那个废物少爷吗么呢？”“哟，那不

吗？自虐啊！”“你没看见

“果然是疯了，哎，可怜的孩子……”

论的基没什么里山路回到叶家多少叶家的仆人都注好话。本上也当叶辰再一次跑完这时候的宅邸的下山的二十意到了他的存在，只不过议，一路上

了，现在他这些年已经听了太多太多了，早已经不些放这样的话，叶辰心上最在意的就是三个月在把这之后身体强化十倍。

“小七，这下可以休息了吧？”

间，叶辰自上没有丝毫休息的，身体的疲惫是一个方时己都不知道怎么坚持面，精神上也好不来回四十里去下来的到。山路，中间基本哪里

“五百个俯卧撑之后可以吃饭~！”

小七的话依然还是这几个字，便犹如神起那样的不近人情。了俯卧撑趴下来就开始做附，可是体一般的，人辰听到可以吃饭叶

样一样没有什么用处个看起小七教他的动作，的还有其他很多说是俯卧撑，的动作。叶辰也不太明白，只和这个一起来跟这知道这是

简单动辰才真正领会到这个怖更是成几何体处于极度疲惫的这些作的恐怖之处，尤倍数上升的。可是真正开始做动情况下，这种恐作的时候，叶其是在他的身

“一、二、三……五十三、五十四、五十五………二二、一二三”一…一二一、

经失去了知觉，他的，两只胳膊早已动作也了叶辰的命一般纠正了，他的身体都好小小的俯卧撑却几乎要早已经走了形，他却已像已经不属于他了似的志硬挺着，这样机械里山路一样的，这个经没有办法去牙依靠着自己的意也完全是咬着。持着，的一上一下的坚与那奔行二十

九、四九“四九八、五百！”

乎已经的，可是一整天音也早已经沙是使尽的力气吼出来也没有喝水的叶辰嗓用尽了最后的那个五百，叶哑，这一声吼几全身子早已经干涩，声几乎都没有进食，了他全身的力量了。辰几乎是

扑通~

念的眼前一黑，然栽倒在轰吼出这一声之后地面上，晕，叶辰毫无悬去……了过

……

才慢慢的回归了本体。不知的意识道过了多久，叶辰

“水……”

觉到嗓子眼都要润了他那干涸冒烟了，下意识的叫感觉到一阵清凉从唇齿之道，声音很低，几乎听，滋间流入的嘴唇、咽喉……不清楚，但是很快的他就感

“辰少爷……咱不练了，咱不练了……”

手帕早已。坐在一边抹着泪见奶娘桃姑姑透了，一看水，她那块洗得白的见叶辰醒来经被泪水打的湿，便看叶辰醒来，立即扑上来劝道

“奶娘，我没事！”

叶辰艰难的挤出了一点点饿了……”起了一丝羞红，“奶娘的咕噜噜的响声，叶随着肚子传来的那雷人笑容辰那苍，吐出了这句话，伴，我白的脸上泛

的，这就去！”吃“我这就去给你弄

说挨饿了。不要子一样叶辰当做自己的孩准备吃的了，她把的，不得他受苦，更最是见桃姑姑急匆匆的出去

“慢点、慢点吃，还有呢……，别噎着……”来，喝点水

桃姑姑看着叶辰这么好的胃口前的子眼的心反倒是轻松了以让她觉得好了很多，叶辰老一辈人一贯的认知，不少，能吃是福那本来提到嗓。至少现在的叶辰比，这是

年来吃的最香、也是这一顿饭叶辰蹄觉得是自己这十多最多的一次，一半就更没个数儿了，反正那水那就，喝下去的光是那白面馒头叶辰。这还不算他啃下的三一桶水直接就下去了一次性啃了二十多个，只肥鸡、一整只的大猪