等动作要领此后,克洛泽还给荣光交代了手臂、腰腹和双脚的发力。
然后让荣光开始练习。
,反复,来的,也没有球习。做头球的动作练就是荣光站在原地一开始的练习是不跳起
的时候,要双脚要两条腿提醒荣光,站前后站立,而不克洛泽左右分开站立。
便于移动。”易保持平衡,而且“这样容
来,就下是荣光一个人站在场边,不断重复做着头球的动作。接
就熟练掌握了这个动作荣光。只用了一个上午,
这么快已经不怎克洛泽对于荣光学得么惊讶了。
节来就应该增加弹跳的环既然荣光学会了站在地上的这种了。头球动作,那么接下
为此孙奉阳专门设计了一个小道具来帮助荣光训
他起来一个足球,然后立,短的练习插在海边的沙滩上,荣光就在这里进行头球制作了一个l型的杆边上垂下来
的足球。,去顶拴在空地起他要在松软的沙滩上原跳
练掌握动作。度并不高,这个练习也不是要,而是让荣光能够熟让荣光尽量跳得高球的高
所跳,只要跳起来就行,光使劲跳起来之后球的高,球。头前度要正好在他的额以不要求荣他可以甩头顶
海滩上不断跳起来顶球就这样一个下午顶球,再落下……,落下,再跳起来,荣光都在
整整一个下。个简单到枯燥乏午味的动作,荣光练了就这么一
来当那儿练习。之后,发现荣光还在束了他们各自的训练回林和克洛泽结高
口气,这样的刻苦程“真是刻苦…不到的。…”克洛度,自己是完全做泽看到荣光这个样叹了
了这么一天之后起来了,要,他整个人就差点爬不,但是当他只练不是孙奉阳的按摩,他虽然他真的很想最起码要在床上躺好几天。
程度。不是荣光,但他也因此知道了,他样的做不到荣光那
比赛的时候,看总会生出“我球,克洛泽在和比赛。到无论面要像他那样”的想对什么情况,荣光都能够进法,激励着他更加努力的训练
但是在些丧这训练营,他难免还是会觉得有气——这样的人,自己真的追的上吗？和荣光一起经历了
：“所以他点头,点了是我的偶像啊”高林在旁边看着还在不断重复跳起顶球的荣光
笑了起来。“偶像啊……”克洛泽
崇拜荣光了。他发现自己也有些
苦了太刻这个人……
克洛泽走向了荣但是……“再刻苦也要。”吃饭啊。”光。“该吃晚饭了,荣
,他站在沙反复的跳起、落而那里的沙因为他原地,大,荣光的双脚就好像是后,没有继续跳起,已经被踏平了荣光听到了来在了自己的脚下。了……克洛下上的汗水往下淌,落口大口喘着粗气,身泽的声音之打桩机一样,将松软的滩踩硬
“该吃饭了吗？”他问到。
等着你呢。”克洛泽生,还怕荣光不去吃要继续练,所以把大家都抬“是啊,大家都在出来了。
…”们走吧…气说荣光点了点头,喘着粗：“好,我
边问。泽边走？”克洛样“练得怎么
“原地起跳头球已经。”,那个感觉我记住了差不多了
候都能够让你用正面顶练球的……明天我们换球目,”克洛“嗯,。个练习的项你的额头侧面顶。毕竟不是所有时泽说道
？们晚上练可问道。“明天？我以吗光却”荣
克洛泽上？”吃惊地停下了脚步。“晚上？今天晚
真是一件有趣的事不到明天了,米洛。疲惫,但精神却很亢奋兴奋地说道,他的身体虽然有些情”荣光很我发现学习新的东西“对啊,我等。
肯定早跟你分手克洛泽看到他这样,“好吧,晚上……否则你女朋友叹了口气：朋友啊,你这个工作狂,还好你没女了”
有什么关系呢？“为什么？”荣光感到好奇,这和我女朋友
“女孩都说道。孩啊？所以肯定克洛泽都跟你分手咯。”是要哄要陪的,你这么天天训练,哪有时间陪女
荣光想了一下,然后皱着眉头说：“真麻烦啊”
洛泽连忙纠正荣光“不不,不,荣。不麻烦,女人是这个美妙的造物。”克的说法。世界上最人女
问。“怎么个美妙法？”荣光
何美妙了。”友,你就知道后只好说：“只有当你最克洛泽张开嘴,却个女朋如不知道该怎么给荣光解释,找了
却是自到的但不知道为什么身上下到黛玻菈浑只裹了一条浴洛泽这番话的家己在,当荣光听到克看时候,想巾的画面。
……也挺美妙那画面确实的……
※※※
泽和荣光借着晚上吃了月光开始了他们的训饭,在海滩上,克洛
都是那些。其实用额头侧面太大的区别,技术要领正面顶球没什么顶球和用
自己习了。练所以很快荣光就开始
边仔细他的发力和动,脖发力动作不对观了的地方。察克洛泽站在旁位啊比如腰腹发力不到作,纠正他做错啊
诸如此类的。
声但是很快,克洛泽的音少了,直至消失。
重复的练习。领,开始了荣光已经掌握住了动作要
,让自己的身体牢牢记重复重复再重复的训练过这个技术动作的每一个细节,这是最保险的好使多了。住这就是重复做功了。通身体记忆,比用脑记忆
训克洛泽什么之后,他倒也事儿了没有离开,而没,跳起落下。光则不停跳起落下是坐在海滩上,看荣光哗的,不绝于耳,荣练,海浪声哗
身这是他**上有射了月亮的光。一层银色的光辉。的汗水,反的上半月光照耀下,他的身
机球的跳起来扭腰甩头顶克洛泽就这么,荣光看着荣光训练,简单枯燥的训练没有抱怨,也没有停下来,不停地却动作。械地重复
他做一作作球的动,又换成一组组十个向右头球的动。十个向左头
造避免他的拉肉疲劳成肌这样可以总是向一边扭腰,伤。
一样。的不觉得累,他似乎真而是乐在其了
得如此快的进步。都算是很刻苦里取这几年的人了,要不不会克洛泽觉得自己然他也在
荣光比比起来,自…¨是真正热爱训惭形秽。人家这才己还是自但是和
非常可怕的对手吗？悔自己出来教荣光练习头球……这为什么要主动提样的话,自他突然有些后己不是给云达不莱梅培养了一个
了头吗？,现在左脚有什么弱点、右脚、头球、他还本来云达不莱梅想要追…球…如果荣光学会赶拜仁慕尼黑就很难了
不行,自己也不能被他抛下的太远。
粒,对荣光说：“你克洛泽从沙了。”后面的沙滩上起身,拍了拍屁股慢慢练吧,我先回去
声：“好”荣光刚刚落地,应了一
来了又紧接着跳起。
然转身走掉了。洛泽最一眼,毅克后看了荣光
他要增强自己的力量是去健妻,而儿在一起享受晚上他身房,。的美妙时光不是要去和自己的
时候在面对荣光沮丧和灰心。会有些虽然有些的勤奋和努力时,
弃的,就算赢不了,情,很快但那也只是一更厉害他就能够调整——在和外星人竞争来那我也瞬间的心的路上,我是不会放会比现在的我过
※※※
的有关系了在训练营里训练自己的左脚的,训他之后所有本来荣光是打算练项目都和头球但是现在计划改变了,
也确很快,只用就了三天时荣光的进步球的训练阶段了。进入了助跑冲刺头实间,他
反正他该教的都教了,剩下就是荣儿了,克洛泽已经快没什么事。光自己练习
上的篝火晚会,很热闹。起营里。海滩诞节,就在训练过了一个圣这期间,大家在一在
他没办法没日没夜的荣光和高林都还在训,克洛泽是是的白天,必须要陪训自己的妻和儿。就像他对荣光说的需要哄的,但也仅限于这一个晚上,就在这一天练那样,女人
荣光和高林就没这方面烦恼。
身汉有荣光训什么好过的？练,高林自然也不过他觉得过单洋人的节日,什么圣诞节了,反正是不过都一样。
光马首是现在他真的是唯瞻了。荣
克洛泽也加入了训个人继续努力着,第二天,为了他们各自练的队伍,三心的目标。
※※※
假期要结束了。眨眼间,时间过得飞快的,总是在努力
束了。也要结训练营
桑托斯,返回圣保他们离开了罗。
然后就各奔东西。在这里,最后餐,一次聚
他的家人,泽和以及高林一起回不来梅。克洛
回慕尼黑。而荣光则和黛玻菈一起
果以后益匪浅,如有这样的机会,只要告别的时候,克参加。洛泽表示他有时间,一定还会来自己受
卡正在兴建的训是真正的训一定会有的。”荣光说“有,练营工地。那才练营。道。他想起了在西班牙马洛
罗直飞慕登上了从圣保场先送克洛泽一等到了两个小时之后,的航班。然后荣家和高林上了飞机,光和黛玻菈在机尼黑
束了,要重新回到德国,营结他们的假期结束了,训开始这个赛季练的下半程。
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