、克洛泽和高林就进的第二天,荣光入了高强度的训练阶餐吃完烧烤大段。
那样：“好结束咯”日烤大餐上对他们说用孙奉阳在烧的
是的,好日结束了。
的＋划来的,只是仿照荣光自己的都能够像荣光那样所有人训人,各自的训练量不同的是训＋划基本上都是。不同。毕竟不
但尽管限在哪里”的克里磨练自己,看看自己极如此,抱着“我就是。的很高将自己的训练量定来这洛泽和高林,也还是
会然他当然了,有孙奉阳在健康的事情呢,怎么可能们做出危害到自己身体？
身体进行一个检查根据。定的量第一天他们自己制训练完之后,孙奉阳会对他们的
身体承受不话,比要让他们减量,住的否则就不要练了。如果发现他们的
减下来之后以了。达到一个平衡,就可
除了训练却也不是每天三个人在一起就是训
的。因为克洛泽带了家属,所以总还是会有放松的时间
这次训练营的安像上次那样紧凑了。排可就不
假一天,不训练,大家就是玩。天之后,会放在连续训练了四
荣光也会被孙奉太阳。,晒阳拖着去海边散步
毕竟这是在度假嘛……
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“爸爸爸爸”
克洛泽刚刚从厨出来,就听到他。坪上大声呼唤着自己的两个儿卢安房里和诺亚在屋外的草
们“怎么了,宝贝？”克洛泽在屋里透过窗户问道。
们头顶两个小可爱双胞胎“气球……”站在一棵树下,指着他上的树枝说：
到那上面卡了一只红色的气球。原来是自己两克洛泽这才注意。去,然后卡在个孩了树枝上玩的气球飞上
了笑：“等爸爸去拿梯”克洛泽笑
说完,他转身进了里屋。
里,看到克洛气球,荣光跑着步经过这了？”泽去里屋爱儿站在树下仰头看着树枝上的拿梯的时候,就停,问道：“怎么泽的两个可就在克洛了下来
大一点的卢安奶声球说：“飞上去奶气地指着气了,卡住了。”
在树枝荣光抬头看了看卡气球,还挺高的。上的
他问。不好？”“我帮你们拿下来好
“好好”两个小家伙高兴的拍起手来。
己的位置,让他站着头调整自荣光仰。在气球的正下方
伸出的着梯走出来的时候,就泽扛了看到荣光站在气球手臂。当克洛真下方,
惊——荣这是要他吃了一于什么啊？
？直接原地起跳够气球
？不借助工具,也不冲刺
度并不矮啊…可…是这气球的高
以他目测气球的起跳是很有难度高度,不冲刺,原地的。
两个和气球之间来回换他们的目非常专注地仰起头,光在荣光小家伙也。
叔叔真的可以上的来吗？气球简直高不来,树枝可攀,但是荣在帮他们拿下看他们
头看着足球,气球。伸着,指向荣光定好位置之他的右手向上后,仰
气,下蹲,双膝弯曲,再猛地发力接下来,他深吸一口
就像是火箭一他整个人样向上射了出去
只看到他的起跳,了。克洛泽就呆住
后一拨,气球就摇晃晃…地上的气球轻轻向…继续向天空飞去脱离了舒服阻碍,摇出手将卡在树枝在空的荣光伸
气球下来的高了,现在帮克可好,把足球越拨越很惊讶,我是洛泽连个儿的荣光看到这一幕也“啊？”还在空拿
了起来。这一幕也失望地大喊”两个小孩看到“啊”“气球飞了气球飞走了
坐在意外让荣光落地的时这个候没站稳,一屁股上。了略显松软的草坪
天的气球,终于高,很快就变成空的一蓝自由了的气球越飞越个小黑点了……地看着飞上他仰着头呆呆
光从黑点上收了回来,重一米了吧？目新看向荣光。他几乎口呆——刚克洛泽将才那个垂直弹跳……得有快目瞪高度
自己太可怕了都跳不了这么高……
在光的速度真的很快,但是……觉得荣荣光力一直还真的没注意过他的弹跳。他以前的注意的都速度上,
都是和腿部力量可能弹跳不好呢？那可不过现在想想也对,速有关……度如此快的人,怎么
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瘪,就要哭出来。天空,失望着气球消失在孩也仰头看小地嘴一两个
是故意的……”我不是故意的,我真不荣光连忙爬起来向两个小孩道歉：“啊……
两个小孩哪多呢？哇哇的哭了起来,哭的非常伤心。管那么
……”,呜呜,气球飞走了“气球
两个小孩伤心的嚎啕大哭。
哭的小孩验。而荣光面对哇哇大显得束手无措,毫无应对的经
他急的手足无措,生怕负了这两个小可爱。他欺后以为被人看到之
了两好了,让妈妈再给”手一个,按住了上来,一只梯走该怎么办的时候,克洛泽放下你们买一个。就在荣光不知道个儿的头：“
“一个不够……”卢安眼泪汪汪地看着爸爸。
那就两个,一人一个”“
起手欢呼起来。涕为笑,拍小孩马上破“好啊”两个
“去找你们妈妈吧。”
着荣光。克洛泽笑着打发,然后笑盈盈地看了两个孩
歉意地说道。对克洛泽充满“呃,真抱歉……”荣光挠头
“你能够原地起事我冲刺,我可能都够意气跳够到球真是让我惊讶。”但克洛泽并没有在到。”。“那个位置不让儿,而是对荣光说不球飞走这
耿……”荣光还在看起“够到有啥用反而是帮了倒忙……耿于怀。他他叹了口气。本来是想帮助来,气球都飞走了两个小家伙的,结果现
从来没有用头克洛进球呢？”你的我在想一个问题,荣泽则笑了起来：“弹跳这么好,为什么
要吧,我还角”他自吹自是更喜欢用脚射门。我现在左右光愣了一下。“没必“头球？脚都可以射门擂起来。”荣了,简直……没有死
在的战术是你为核心会出多走地面,但他门？”在球场上肯定们也总是要传,你怎么用脚去射现无法用脚解决的高球的,那个时问,你就笑：“但有些时候在这个位置的时候尽量克洛泽见他这样题。拜候就需要用到头了。当仁慕尼黑现,足球
克洛泽举起手,比了一个很高的位置。
这个高度,想了：“我看到有那种倒荣光看着钩射门……”想说
实在”远没有头球来的好。的弹跳,却不会克洛泽摇头道。“球率很低的。是……头球,“那种难度太大跳。”了,进有些可惜了你这弹我是觉得你这么好
荣光摸着下萨顿有些时候也会用头巴,他想起来了·卢卡斯进球。
所以克洛泽说的……的……其实是有道理
…确实他也学会头球的话…增加一个得分的手段。如果是可以
听变强这事儿,荣光是从来都不会拒绝的,只要别人说的有道理,自对于让自己己就。
…”答我找谁练呢…应了下来”他“好,那我就练头球,但转念一想：“
语。洛泽在旁边笑而不克
洛你的头球很“对荣光的目光就落好啊我找你学到了克洛泽的身哦米好不好？”上,他眼睛一亮：
泽就等荣光这安排的这么好,我也克洛正想谢谢你呢。”“当然说：句话呢,他笑呵呵地没问题你帮我们
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说着什么。,开始的时候,高林发现荣光和克洛一起再泽在一起当训练他们两个凑在
练了。一眼就他倒也没太在意,看了开始自己的射门训
在荣光这边的技术要领。,克洛泽正在教他头球
地头球练起,说这是最练道。要基本的头球动作了,想“你先从原好头球,必须练好原地头球。”克洛泽对荣光
了五个球,且到了他的头球水平。刚都是头球,令世界见识刚出道的时候全曾经在日韩世界杯上进克洛泽头球功夫非常了得,
随后这几年他一直都在苦练脚,强的依然是他的头球。均衡了,可是他最如今他的双脚技术也很下技术
所以,真是绝对够资格球的教练他来给荣光做头的。
,就顶球。的时候开始洛泽拍了拍自己顶球。”克不仅仅是头的的脑门。“在球距离而是一个全身协调一致动作,头,顶球的话要用前额一直说到脚。首先是的“虽然是头球,有正面的额头大约还你但也一臂距离动作。我们从头说起,是这里……下巴。”顶球的时候要收下颚
示范。克洛泽做了个
荣光跟着他学。
因为这样可以⊥你的是很重要的,就容易出事儿……”保持僵硬么要收下颚？脖保持稳定和僵硬,为什“对,没错。就是这样。你脖上的肌肉必须用力保护你的颈椎,否则
,保持稳定。是初一个道理门的时候,教练了。就像我练射就明白了：“哦,知道荣光一听当也要求我脚踝用力
“没错。”克洛泽笑了。“一点就通候……千万千万不要闭实很不错,荣。另外有一点眼。”是你顶球的时也需要特别注意的,就,你的学习能力确
什么？”“为
”样会顶不准球。所以必“因为闭眼的话,你就看不到足球了,那须盯着足球。
了点头：“好”点荣光
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