,用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地一在楼顶天台的地上后重荣光坐个缺口,。然后他将里面的内切开了线,打开了切开来,然新塞回去胆抽了出来,再把内胆
之塞好了捧起沙子往剪后,他用手从塑料袋里开了的内胆中倒沙子。
他种事情是难子不住穷。针线活这的针线活做的用沙子将内。爷爷奶胆完全填满之差。人家孩子荣光的后,他开奶,自己和弟弟的衣可不比那些女孩始掏出针线在内胆的缺口上缝补服破了都是他补的。
缝好了足球内胆,他又开始缝足球外皮。
的错了。和机器制作他缝出来的自然不能够媲美,但也算是不
地上站了起来,先活动踢足球。缝好了足球之后,他从了一下腿脚,然后试试踢了
很重啊!果然
纹丝不动!一下,几乎轻轻踢
荣光倒也地在墙面前大约一米的没有一开始就想把足球踢出十几米远,他就站方,开始尝试踢球。
第一脚上去,足球只滚了半圈就停了下来。
他感受着自己刚刚荣光倒是没气馁,量和踢球回馈。时的力
因为足球太重了能会损伤膝盖。,用力过猛,可他不敢用太大的力气踢。
他只能够一点点加量。
应足球的重量,先用小力气适然后关节的强度。自己的逐渐增加肉力量,强化腿部肌
。部力量,他还专门在腿跑步的时候都绑,每天买了沙袋为了增强腿上
当然了,球训练然也不自队里的力量能少。
※※※
其他的圣保罗看着荣光在健身房里挥员们都感球到很奇怪。疲倦,汗如雨,不知
量练习以前的荣光在力。身体训练,他也就达标而已。上下的功夫并不多,是仅仅巧训练上他的心思全都在技
到他这么努力和主动呢?怎么今天看
“他又受什么刺激了?”
两连败确实让“输了比赛?很他不爽……”
“但那和他加练力量有什么关系?”
的队都不里又有明白荣光这个菜鸟脑子们在旁边议论纷纷,谁友什么新想法了。一线队
刚刚跑完步,在一边休与讨论,卡卡没有参他在了荣光的身上。息。他的目光落
曲发力鼓了起来。住器械然后用力把上,双脚勾小腿往上抬,大腿肌肉荣光坐在大腿接练习器,正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子
习器械的小腿抬升起来。就被他练
条直线之小腿和大腿成一后,再缓缓放下去。
重复这个过程。
这是对大腿肌肉的练习,可以增强大。腿肌肉的强度和力量
许都觉得这小子是个卡卡很注意荣光法。鸟新人,所以不菜能够理解他的想一动,别人或的一举
子虽然脑子有些时目的姓的。是他的定都是带着很强每一个行动一但卡卡却很清楚,这小候挺异想天开的,但
他今天突然行力量练习,绝这么脑子抽风了,恐对不是的。是另有目疯狂的进怕
那么他的目的何在呢?
目光落到了荣光的大腿肌肉上。很有力量。腿上的着荣光看,最后卡卡盯升小腿的时候,大肌肉就会鼓涨起来,显得每当他抬
的紧绷放松,紧绷放在这个过程中,肌肉这样,肌肉不停就纤维增大,力量增强。松。
习腿部肌肉……练
自己的速度?他想要提升
不对。
他不需要这么做。
给荣光安排的卡卡想到了球队最近新的训练项目,远射。
射门,需输出。远射比起禁区里的门前要更好的力量
远射就需要用到大腿的…肌肉力量…
卡卡恍然大悟。
小子是力啊……这要加强远射能
心的对手。还真是一个不让人省
,了和荣光一样台大腿曲接随后他也选择了一开始卡卡攥紧了拳头,结束练习器,坐下来,调整了一番强度之后了自己的休息时间,的练习。
我才不会让你追上我呢!
※※※※※
公寓。乘坐戈多的车子返回了光结束了一天的训练,荣
来过他想乘坐公交面皮肤黑头发绝对算不上好,其实荣光早就提出国人更容易遇到危,但是戈多完全不放险心。圣保罗的治安的中。参加训练尤其是荣光这样车去
己最戈多不愿意之外的球员承担一丁点足球己亲自开车接的风险。所以他坚持自让自看好送荣光。
望荣光可以出人的全回报。他把全部心思都扑在部代价都收到丰厚的头地,让自己所付出了荣光身上,就是希
后,荣光并没有跟停选择了爬楼梯。在了地下停车场之,而是在将车子着戈多去乘坐电梯
在地下二层。总共是他的目标,他的目标是顶楼天在八楼,但这不且不止一次复三次,才算,地下车戈多家住台,这高十六层而。爬山去之后还要再十八层楼幢电梯公寓总共荣光要爬上去。完。库的高度,趴下来,反
楼,再下五十四层楼,对于很多人来说都是就算是一身轻松上五十四层不可思议的事情。
炼的效果,还。…负重是…但荣光为有其他准备,那就了增强锻
。在肩上。然后他单膝跪将沙袋绑在小腿上地,背荣光将灌满了沙子里,的足球撞在背包
做进入的的入口,昏暗的入口处梯间了一眼楼人。,仿佛是一头野兽,完这些准备工作,他看噬任何一个嘴,想要吞正张开了大
这幢少会有选择走楼梯的。,有些楼层甚至压根电梯公寓的楼梯间一电梯公寓修建了有些位,设施维护楼梯间灯光昏暗儿就没有更换不勤,照明。般作为逃生通道用,很年头,物管不到
边看荣光的准备工作。戈之后就站在旁多锁了车子
续三次?”他问道。“你真的要连
“嗯。”荣光点点头。
经充分见识到了。戈多张了张嘴荣光这么做了,但是成荣光,他也没什么对于荣光变态的身体素换组织的。质,他已,他肯定早就不让好,不过最后还是什么都没说。如果是普通人的话
。“不要太追求速度能够给出这样的提醒就,慢一点稳一点,累了坐下来休息。”他只
了啊。”:“谢谢你,戈多。那我开始荣光点点头
戈多挥挥手:“加油!”
荣光身形一晃,矮身冲进了楼梯间,阵急话音刚落,就看到随后促的脚步声。里面就传来了一阵
自己的提醒听进去戈嘛……多摇摇头,完全没把
※※※
做好了晚饭,但戈多估摸左是不见荣光开门等右等就着时间回来。
他看了看手腕上的表。
一个半小时了。这都
回来荣光就是爬也该爬了……
不会出什么意外了吧?
多心脏突然不抑制地猛跳起戈可来。
多不好的画面。脑海中刹那过很间闪
续坐在家里门找荣光。等了。他猛不能继钥匙和手地从沙发上起身,揣上机,准备出
出去的他差点开门冲被绊了一跤。结果刚刚打
好不容易稳住了平衡,回头发现有个人横躺在门口,不是荣光是谁?
吸匀称,正睡得香呼呢!出了轻微的鼾声,他发
摇了摇头。讶变成,戈了无奈,他苦笑着多从最初的惊看到荣光这样子
这小子,在冰凉的水泥地上睡着了可是要小心感冒的啊!
去。身,将荣光扛他在肩膀上拖进屋里弯腰附
咬啊!”“比以前“这小子……”他牙道。重了
※※※
标赛之后,圣保第十轮他们没有第九轮锦比赛。罗轮空,
赛国锦标特殊的赛制导致的这是因为巴西全。
赛但虽然没有比球员们保持比赛状奥斯瓦尔多态。还是组织了一场热身赛,让
则是圣保罗的对手选择的青年队。
青年队首发的前锋竟然是瑞科和顿的时候。他很当荣光发现圣保卢卡斯·萨吃惊。罗
“克莱伯呢?”和卢卡斯、瑞卢卡斯。后,他问卡打完招呼之
笑了起来。得意的嘿嘿替补席,卢卡斯指了指
上看到了荣光顺着看过去,果席满脸郁闷很不甘心替补的克莱伯。然在
挥了挥手。于是他冲克莱伯
自然只能的诅咒荣光。克莱伯在假装自己没看见咯,然后心里咬牙切齿
擅算是抱住了。荣光自己的。虽然球队没赢球,但主力来荣光连续三场。哪想到用一脚漂亮竟然又被幸运女神球荒远射结束看到了荣光丢掉了自己的进一线队主力位置的希长走狗屎运的家伙位置比赛没进球,已经让他光这个眷顾了,望就在上一轮联赛,荣本的
爽的其实是卢卡斯。当然了让克莱伯更不
是一年队本来不被他关系争对手,毕竟荣光现在已经和了席!年队的直接竞个层次的了,他是。而卢卡斯则是他在青的,荣光则在青替补他不一线队,他们压根儿没放在眼中的替补,没想到如今却把他挤到了
多了。克莱伯对卢卡妒显然要比对荣光的斯的嫉
※※※
让一线队球员们保持比赛状态,所以员。自然都是主力球在比赛中出场的这场比赛的目的就是要
这么再次一起首发就和卡卡。荣光
年队球员对面和替补席上的青中都多少有些唏嘘。们看到和卡卡站,心在一条线上的荣光
他……目标的时候,他,甚至是攻击说他要以卡卡为他们都在嘲笑当初荣光在更衣室里
才刚能会说那样的话呢?个球一天的菜鸟,因为一刚开始学习足怎么可
以卡卡为目标?
。惹人发笑
卡平起平,这个……谁知道,如是这样的。当初的门外汉真的和卡今八个月过去了但是坐了首发位置上——最起码在
罗一线队的首卡一发前腰!和卡起成为了圣保他
什么比这个更神奇的了吗?还能有
地,这些人脸一想到他就觉得烧得慌。上们曾经肆无忌惮嘲笑过荣光