…………
…………
影。练场上也都开始出已经放亮了到，天，蒂林根训的白昼总是来得特别现了教练夏天早，6点没员的踪
置。设施布的杨诚带着教练组场，提前开始进行训练场早早的来到训练
和穆伦斯汀则是况，如果有伤病的体能训练安排；莫尼兹员负责球队的技术和进排伤教练组到话，还要了解个小时来到训练场，安队的防队医进行的；施密练安排；蒂姆·还要和球队的每一名球他们的恢复情况，并守状协助蒂姆，同时他训特则是负责，保罗·拜尔负责球攻训练沟通，了解目前球队提前1员的身体的康复训练。现在总共有6个人汉克负责球队的
杨诚对教练组的沟通和联系，同时他还和每一名教练员都进行过多次期10天的季前研究责安排早已和每一名教了这一份为职训练计划。的反复，这才制定出练组的成员进行过
了教练诚刮目相看。，立即受到忆提出来的赏，同时也前世的记其中遛猴等多个游戏都是杨诚根据自己杨组其他成员的肯定和赞都对
战术特点，做在训练中一定要，重点交代了他们次头布好详细的记录，以便帮助球队更好的磨杨诚和教练组又碰了一考察好球员的技置完了训练场之后，合。
。员们陆陆续续的归来，等到6点30分杨诚带着教练组站在蒂林根的更衣室外，看着球
点头，后者则是一脸淡漠的走布雷默等人也都准时们的进更衣室。时候，杨诚朝着球的出现，看到他队的队长点了
服息，球队就到训练。，稍作休换了衣基地的餐厅里集体用餐
人员招了招有没“喂，餐厅的工作有手。吐司面包？”鲁茨朝着
得有些胆怯，迟疑着不过来，摇了，走了那个工作人员显杨诚听了之后知道应不应该摇头。走过去，反倒是
的，你们要多吃面食、取而代之蔬菜。”罗格不被今油炸类、巧克力、派和吐司之类的东厅里将允许出现酒类、薯条等鸡肉和天开始，球队的餐从“很抱歉，西，，
诚连他们吃饭恼火，他是一个急性鲁茨听得有些都要限制。子，还以为杨
将担任你赛！”，们的希望你们都能够明白的表情，转过去为你们制定训练和比身体更好的比员假装没看到他营养师，开始，克里斯·施密特可以保证你们的一众球惯，，朝着道：“从今天身杨成本科学的营养习赛期间的餐饮，我
茨就随手甩出自己“不吃了！”在杨得哐当一声。诚话刚刚说手中的一把叉子，就听完，鲁
了一个眼杨诚朝着工作人员打起来！”，收色，“没事
工茨，但还是照示，虽然有点畏惧于鲁做。诚的指作人员显然早就受到杨
，训练照旧，如果受们客气不吃，但是我不会对你“你们有权利选择不了的，就给我滚去开了餐厅。二队！”说完，杨诚转身离
啊！”保罗苦笑的跟在面，他们都还可以听们，不容易骂咧咧的声音。“看来，想要后到餐厅里面球员们骂驯服他
“早料到了，不过没道。的！”杨诚奸笑事，他们很快就会后悔
…………
…………
克的率领下进行简单的热身。在7点40分－8诚让球员们在蒂姆·汉点之间，杨
从8练项目，刺折点开始，球队就准时的进入第一个训30米冲返跑。
如果以为杨就错了！诚的要求只是这些，那
就要然后要求这些球员接在第一次时间保持跑的范围内，只下来每一轮折返跑花费的时间，都必须要把球员所不能更差，否则受好，蒂姆·汉克都会用秒表记录下每一名每一组的冲刺折返跑中，罚。能更
行了10分钟的总共进员都跑得折返跑，每一名球气喘疲力尽了。吁吁，一个个看起来都筋
式各样的记和穆记本上做着各息之后，立即进中的每一名球员物训练，莫尼兹伦斯汀则是在一速绕过尖锥障碍，并且在笔旁注意的盯着训练入带球快杨诚让他们稍作休录。
员们回到了训练场，球。，之后以三角形站位，进行有一个，15分钟就是只能一对这一项训练的要求只的中间地个人为一组，谁犯规就要受罚脚触球练，杨诚带，以三一脚传球训
摇头。，在经过了之前的穆伦斯汀都不住的频接球的时项训练后，看得莫尼兹和球员们的体力都消耗得很大候错误频，在传冲刺跑和绕障碍这两
下，能够做要求脚传球，体能消耗严重的情况术动作不变形，那才是行准确的一，在正常一脚触球的人，保证技作为职业球员情况下，谁都可以进可是在到准确。杨诚的要求都达不到这个，毫无疑问，很多球员
为接下来他们员提高这一点。大，因意识到自己的责任重帮也都快适当的项目，尽莫尼兹和必须要在训练中安排助球穆伦斯汀
得来的优少球员在传接球，杨诚把球员召集了完成了传球训练后起来，把自己从莫尼兹和穆伦斯汀那边练习中的错点评他们在训缺点传达给球员，然后误，然后由莫尼兹和穆伦范应该要斯汀来分别示怎么做。练中的表现，指出不
的。言传身教的事情，杨诚不来肯定是干
来，站在球员的面，杨诚才走出前。等到两名教练示范完了
地狱式的训练，你们每是这季开始了之后，你们一，都的所有人后的道理，等到赛吃苦在，接下来将是值得的！”着今天个人从来都相信备，因为我，就是要告“多余的这一趟训练课都要做好心理准话我不想多说，我趁一个人定会明白今天的付出前享受在诉你们
球的，以前的踢球习从我的指开始，我，杨诚，，总之从，强调一脚触球，我不示“我的足球宗旨是进今天惯是什么你攻，我很注重技术细节管你们以前是怎么踢就是你们的主教练，们只能听和安排！”
不是任欢那种蛮不我都无迎！”“当然，我里找到更衣室法帮你们解决麻烦有什么问题，遇到什么楼上的办公以随时去那的办说，我会用尽困难都可以跟我“你们可，不管是球场里还室，我，你们公室就在那儿是球场外，！”杨诚指着一切办讲理的人，我不远处
！”“但是只要你们走上了练场，走上了足球只能听我的么很抱歉，所有人都训场，那
说到这员，逐个逐个又扫了一眼这一帮球每一个里，杨诚人的名字。，他已经可以很的走过每一个人的面前熟悉的叫出
队里，我没有主所有人在球队里“我，更和替补之分，没有大力，那是因为滕的官方语言，仅此没有德国本土和相信你们应该有欧盟以外的球员差别，凯泽斯劳我之所以要求牌和新秀之别而已。”都要讲德语了解过我，在我的球德语是
斯劳滕还是在别的是，我和我力还是替补，的！”默无闻的新的球队，是主重要的助手们在训，重也不管你们现在是欧洲有名的球星，还是默前在凯泽管你们以练场要“我不秀，对我来说这些都不到上、在球场上所看
谁就“谁表现不好去看台！”，态度不端正，
后，杨诚用力的拍了第一堂训练课正式说完之意今天早晨结束！拍手，吹响了哨子，示
尽的拍了拍手，然。后都四散返回更衣室球员们一个个筋疲力
，多喝了一点水色发青，幸好消。，早晨没吃饭都大叫吃不消个分紧凑，休息时练课，，不然根本吃不更是脸强度很大，间很短，球员一个刚才在施密特的帮助下堂训这只是第一的鲁茨的内容都安排得十但是所有让这些刚刚渡假归来的
…………
…………
的先后顺序都组做好了沟通，安排得很合理，一项的训练项目都安逐渐递增，到了最每一项训练中午和下午的两堂训练诚事前就和教练球员们一后，着一项，强度接，显然杨课同样进行得十分激烈个个都差点受不了。，所有排得井然有序
员们不能离开球的过程中都要求球跑步，虽然是慢跑就好像着步、踢着球，在跑步每一名球员都要带，但是杨诚却要求也不难看出他对有球，跑，从这一点球训练的重视。
介绍的时候很简幸，只要自己不去圈中抢球，那出了庆没了，可是没想原本以为只是游戏性质的遛猴，单，花样。就什么事情都到杨诚却还是玩球员们都暗自
们进行2抢5杨诚把这2成了3个组，每个组组成一个圈，正好都是7人，的遛猴游戏。然后让他去门将雷因克1名球员分之外，球队总共有21名球员，和3抢4扣
就更多，而杨诚对于却是求更快，失误自然也这种游戏无疑大要比一个人抢的时候失误者的处罚力度传接球速度要，对球员的难度更很大。
的禁止足球落地法做到动作的整齐一个个都是苦不堪言，他们人一组一致，但由于彼此之间缺乏默契，无地。就因为后来进行的7的跑圈游戏，球员们致球不断的落手牵在一起，导至于到，总是跑得不
所以游戏到了最，到头来却是被折磨得球员们发现原本以为最轻松的游戏后，最惨的。
非常大员能差点的甚至几乎崩溃诚奉行以训练，使得一整天训不堪言，有些体下午的对抗赛比较简单，但是由于杨强度也是。反练课下来，球们一个个都苦倒是小场地对抗，所
晚的战术研讨会。的出席了当每一个人都还是但就算是这样，他们准时