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蒂林根训练场上教练员的踪影。别早，特始出现了已经放亮了，6点没到，天的白昼总是来得夏天也都开
练组早杨诚带着教的设早的来训练场施布置。始进行到训练场，提前开
康复训练。进攻训练；施密特则是负责组到现在总队守训练安排；蒂姆名球员的身体状要了解他们的恢复情共有6个人，保罗训练如果有伤病的话，还·汉克负责球队的体能责球队的防教况，汀则是负责球队的协助蒂姆，同时练医进行沟通负安排；莫尼兹和穆伦斯·拜尔来到训练场，安排，了解目前球队的每一伤员的况，并提前1个小时他还要和球队的技术和
一名教练员都进行练组的成员进行过制排早已和每一名教的季前反复研究，这才过多次的职责安训练计划。定出沟通和联系，同时他杨诚对教练组的了这一份为期10天还和每
的，到了教练其中遛猴等多个游戏都自己前诚刮目相组其他成员的肯定世杨诚根据立即受是的记忆提出来和赞赏，同时也都对杨看。
，重点交代了他们在之后，杨诚和教练组又碰了一次头员的技战术特合。布置完了训练场便帮助球队更好的磨训练中一定要考察好球，以点，做好详细的记录
等到6点30分，杨球着教练组站在着续的归来。员们陆陆续蒂林根的更衣室外，看诚带
布雷出现，看到他们的时候头，后者则是一脸朝着球队，杨诚的衣的队长点了点淡漠室。的走进更默等人也都准时
体用餐，球队就到训练基地的餐厅里集。稍作休息换了衣服，
有没有吐司面包？”鲁厅的工作人员“喂，招了招手。茨朝着餐
有些胆怯，迟疑着不知道应不应该走，反倒那个工作人员显得过去杨诚听了之后，走了过摇了摇头。来，是
之的，你、巧克力之类的东西，取而代，球队的餐厅里将天开始罗格，从今条等油。”肉和蔬菜“很抱歉，们酒类、薯不被允许出现、派和吐司炸类要多吃面食、鸡
他杨诚连急性子，还以为是一都要限制。个鲁茨听得有些恼火，他们吃饭
密过身特将担任你们去始，克里斯·施情，转，我希望你们都能够看到他的表好的比赛！”训练和比赛期间的餐饮可以保证你们的身体更员道：“从今天开学的营养习惯，，朝着一众球杨成本假装没的营养师，为你们制定明白，科
当一声“不吃随手甩出自己手中刚刚说完，鲁的一把叉子，就听得哐茨就了！”在杨诚话。
”作人员打了一个眼色，“没事，收起来！杨诚朝着工
。是照做然早就受到杨诚，但还的指示，工作人员显虽然有点畏惧于鲁茨
训练”说完，杨诚转身“离开了餐厅。，就给我滚去二择不吃，但是我不会对你们客气，队！们有权利照旧，如果受不了的选你
“”保音。在后面，他们都还可以听到餐厅里面球员驯服他们，不容易啊！看来，想要罗苦笑的跟们骂骂咧咧的声
，不过没事，他们很快杨诚奸笑“就会后悔的！”道。早料到了
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诚让球在7点，杨领下进行简单的40分－8点之间热身。员们在蒂姆·汉克的率
队就准时的进训练项目，从8点开始，球入第一个30米冲刺折返跑。
诚的要求只是这些，那就错了！如果以为杨
费折返跑都必汉克都会刺折返跑中，蒂姆·每一组的每一轮所花秒表记录下每一名球员须要把时间保持在第一次，不能更接下来冲差，用否则就要受罚。的时间，然后要求这些球员跑的范围内，只能更好
都跑得气喘吁一个个看起来都筋疲总共进行了10分钟的，力尽了。返跑，每一名球员折吁
兹和穆伦斯汀则是在一着各式各样的记录。碍物训练，并且在笔记本上做速绕过尖锥障旁注意的盯着，立即进入带球快的每一名球员训杨诚让他们稍作休息之后，莫尼练中
只能一脚触球到了训练场的中间地练，杨诚只有一个，就是，谁犯规就要15分钟对这一项训练的要求行一脚传球训组，之后，球员们回带，以三个人为一以三角形站位，进受罚。
的时候错误频频得很大，在传接球训练后，球员们的体力冲刺，看得莫在经过了之前的的摇头。跑和绕障碍这两项耗尼兹和穆伦斯汀都不住都消
以进行在正常情况下，谁都可是杨诚的要，能够做到准确一脚触球的人，，那才保证技术动作不变形能消耗严重的情况下一脚传球，可是在体准确的不到这个要求。求，毫无疑问，很多球员都达作为职业球员，
重大项目，尽训练排适莫尼兹和穆伦斯己的责任中安们必须要在快帮助球，因为接下来他高这一点。员提当的汀也都意识到自
做。点传达给球员，然后点评他们在训练中的，杨诚把球成练后己从莫尼兹和穆伦斯汀在传接球练习中的表现，指出不少球员范应该要怎么那边得来的优缺来分别示了传球训错误，然完员召集了起来，把自后由莫尼兹和穆伦斯汀
言传身教的事情，杨诚肯定是干不来的。
走等到两名教练示范完了，杨诚才。，站在球员的面前出来
为”们每一个人都要做练，你要告诉你们所余的话我不想多值得的！苦在前享受一趟训练课，就是“多，等到赛季开始了之有人，接下来将是在后的道理好心理准备，因说，我趁着今天的这后，你们一定会明白地狱式的训今天的付出，都是我这个人从来都相信吃
“我的足球宗旨是进攻很注重技术细节，强调么踢球的，以前主教练，你们么，和以前是怎，杨诚，就是的踢球习总之从今天开始，我”只能听从我的指示安排！惯是什你们的一脚触球，我不管你们，我
那种蛮不讲理的人，我“当然，我不是杨诚指着不远处无任的办公室就，我会用尽一切办法那儿！”时球场外，我都帮你们在困难都可以跟我说办公室，“你们可以随楼上的去那里找到我，你们解决麻烦球场里还是更衣室，不管是欢迎！”有什么问题，遇到什么
！”只能听我的们走上了训练场，那么很抱歉，“但是只要你所有走上了足球场，人都
叫出每一前，他已经可以很个的走过每一个人的面熟悉的个个逐，逐这一帮球员里，杨诚又扫了一眼人的名字。说到这
没有过我，在我的球队里，德国本土是因为德语分和欧盟以外的球员“我相信你们，秀之别，更没有而已。”是凯泽斯劳滕的应该有了解我没有主力和替补之有人在球队里大牌和新都要讲德语，那差别，我之所以要求所官方语言，仅此
“我不管你替补，也不管我的助在别的球队，是主力还是的新秀，对我来说这些都不重要，重要的是，我和！”手们在训练场上、是你们现在是欧洲有名的们以前在凯泽斯劳滕还在球场上所看到的球星，还是默默无闻
去好，“谁表现不，谁态度不端正就看台！”
束！拍了拍手，吹响了哨子，示意今天早晨杨诚用力的说完之后，第一堂训练课正式结
都四散返回更衣室。个筋疲力尽的拍了拍手，然后球员们一个
紧凑，休息时间很短晨没一点水，不然根本吃一个安排得十分，但是所有的内容都刚才在施脸色，强度很些幸好这只是第一堂训练课球员刚刚渡假归来吃饭的鲁茨密特的帮助下，多喝了个都大叫吃不消，早大，让这不消。的更是发青，
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序都安排度逐渐递增，到中午和下午的两了最个都差点受不了。得很合理后，球员们一个训练，一项接着一项，强有序，显然杨诚事目都安排得井然激烈，所有的训练项每一项训练的先后顺堂前就和教通，课同样进行得十分练组做好了沟
虽然是慢跑，但是杨诚离开球，从这一程中都要求球员们不能好像跑步，着球，在跑步的过却要求每一名球员练的重视。点也不难看出他对有就都要带球，跑着步、踢球训
简单，球员们都暗自庆绍的时候很介是没想到杨诚却还是质的遛猴，中玩没了，可出了花样。原本以为只是游戏性幸，只要自己不去圈情都抢球，那就什么事
游戏。将雷因克之外，球成一个圈，正好都是杨诚把这的遛猴去门扣21名球员分成7人，然，每个组组了3个组队名球员，后让他们进行2抢5和3抢4总共有21
度要求更比一个大，对球员的传接球速也就更多，而杨诚对是很大。这种游戏无疑要于失误者的处罚力人抢的时候难度更度却快，失误自然
得不一致，但由于手牵至于到后来进行组的禁止足球落地的言，缺乏默戏，球员们齐，总是跑法做到动作的整契，无的7人一导致球不断的就因为他们彼此之间跑圈游落地。一个个都是苦不堪在一起，
球员们发现原戏，到头来却是被折所以游戏到了最后，磨得最惨的本以为最轻松的游。
差点的甚至几乎崩溃。，使得一整天训练课个都苦所下来，球员们一个反倒是下午的不堪言，有些体能是由于杨诚奉行小场地对抗，对抗赛比较简单，但以训练强度也是非常大
但就算是这样，他们每一个人都还是准时的出讨会。席了当晚的战术研