七百七十章大回环第
你完成的动利落地完成动作又怎么会好看呢！要是成了动作，那，而是拖泥带作不标准，不能够干脆水地完
表，每一个练习的动作成的就常的非常的标演后，禁不住就给他都，大一到七练习的动是非常的好，人家把单杠就让刚才观看成了鼓准，并且是非作都干脆利落的完家看了这个战士的现在这个战士完美观，这的战士十分佩服掌叫好了。
！---”“啪啪！啪啪！啪啪
的！---”样“好好好！好
动，叫好声一士们是战掌声雷片，毕竟，这个战家开了眼界了士的表演，真的是。让大
士一样，那都是士，也是如法炮制，之当然，也是和刚才的战掌声如雷，叫好声不后，另一个战七练习都完成了。断。很快把单杠的
话，那你们俩就可以成呀！要是你们这双“行，这单杠们能不能把也能完成的杠一至七练习也完不知道你是完成的不错，可到一边休息了。”
赵中遥刚才说的是可是话，才能到一边休息呢！而不是仅仅把单杠一至七练习完成就可以了。七练习都完成的单杠和双杠的一至
！”这两个和娴熟，让人感觉，他犹样，很快就把这双杠可以说是非常的流畅！我们也把这双杠成单杠一至七练习战士听了赵中遥的话也象刚才完成单豫，立马就又一至七练习也完成吧了。整来到了双杠的一至七练习都完成，根本就没杠一至七练习一个动作和刚才完“是一样的，们俩就是有是从国家体操队退役的一样。器械前，然后
。“好好”了好！真是太好！啪啪！---啪啪！啪啪
掌叫好。练习也士一次把双杠一至七所有人又一次给顺利完成了，这些战士们一看自鼓己的这两个战友，又这两个战
赵中遥已经些观看的战士们来说，没有进行训练之前，对于现在这所有以说没有一个人能够完成感觉，这些战士们根本们的动作。就是看不气了一至七练习起他是大震了他们的士。毕竟，刚才赵中这两个战士的出场，可。在大家还遥那样说的话，明摆
够完成这一至七练习有人能让这些战才的话，他那样说士们很无奈，毕竟的动作刚，这样的话，的意思，出械训练了。是乖乖地进行器遥才会大胆地说这些战士们，只能就是，他们当中没所以说，赵中
中遥的之欣，了。虽然只有已经算是超出了赵中然而，现在两个人出来的结果是，竟然有，这可是有些出乎赵两个人从队伍之中站了让赵中遥感觉有些没有面子遥的意料了。虽然两个人，已经喜若狂了。意料。虽然只是两个人，已经让这些战士们为只有这
你们俩这技术还不人至七练习都完成了，得不兑现自己的承诺也不你们俩可以到一边休“行呀！家这两个战士真的是把单杠和双杠的一，让人家到一边休息去错，好，我说话算话，息了。”赵中遥一看了。他
“是！”两个意的样子。战士，现在是看着大家，一脸得
单杠和双够完习的话，那可就不过，赵中遥想，剩就要开始一到七练成这然你杠们不能进行训练了下的这。些人，那可就不好意思了，既对不起了。你们
遥有人能够再完个战边休息去了。”赵中成。下面，还有谁能够完些人当中，还就想看看习的。只要现在站起来，这单双杠一至七练两又一次看着这些战士们士完成的们这成这单双杠一“好了，刚才那，值得表现，，他你至七练习的，不错马上完成了的话，有没们也可以到一
赵中训练了。这些战士们，就没有战士开始一个个地先进是你看看我，我再看看了之后了。一看，出来遥就要想让这些战士们你，没有一个人敢在敢出来，了，赵中遥这么说
这器技令的时候，就所不能呀！又能跑五公赵教官来给，那可是无内务，就是不知你能不能完成呀！把这单双杠一至七练习给完成了。不知道，我们表演一下。之前能怎么样听到官，我们俩都能可就在他想要下命旁道赵中遥边有人说道：“赵教，我们的赵教官。”里，还能够整理要不，我们就请
些不练习后，坐在一边一个战士。另遥的笑话呢！休息的，正是刚才完成看着服气，就想要看赵中是别人至说话的不了单双杠一赵中遥，显然也是有七一个战士，也是在一边
，他们就想要趁这个机个战士，就是看会，好让赵中遥也逼，而赵中遥肯定是在觉自己的技术很牛来，这两感这方面不怎么样难堪一次。
演一个给我们。”了目都要先做一个示范“是呀教官，当然什么训练科表看看吗！你是！赵教官，你也
“没错，我们请赵教官”样。来一个怎么
”教官，来一个。“赵
“赵教官，来一个。”
。习次，可以好好地看遥还能不能完刚才那个成这单杠和看赵中遥的笑话家就想，这一来了劲头了，大这些战士们现在一听牛逼战士的话，一下子就是了。看他赵中双杠的一至七练
然是有着先天的优势了要说之前家对赵服的话，那是因为赵中和。中整理遥身材高大身体强壮，五公里的时候，自的五公里内务，大遥很佩身体素质很好，在跑
情，那要是有劲很平整，这样的话，很好了。被子掏的的话，自然也可以把就算是整理内务这种事当然也可以把被子叠的
象赵中遥这样的大不上什么用场了。毕，现在一定是派士就想，赵中遥之前是不适合这样的运动然而，的身体优势项目的。竟，练习器械是适合械。所有的战面对着眼前的器个子，那小个子的运动项目。
正的战士，都说，现在的这些战士们感觉有些出一下丑，毕竟们这些真，以说是在他们面们面前，之前赵中遥前大出风头了，让他可无地自容呢！所以就想要赵中遥在他
而现在就成了这些战的地方了。大家就想，这一次，赵中遥在这个地方出定会让丑呢！一士们‘报仇雪恨’的这个器械场，似乎
说实在的，赵中遥在这个时候起哄，然！自己一军也没有想到后要他自己来表演呢，会这些战士们会反过来将，
着心理己的器械技术不怎么不过，赵中遥敢他肯定也是有样的话，那准备的个器里来训练呢！械场，那，要是他自又怎么敢带战士们到这带这些战士们来到这
个简单的本教官就也不“行，气了。我就给大家做一动既然大家都想要看本客官表演的话，那教作吧！”
人稍微高了单杠的下面。他个子。只能算是比一般赵中遥说完，转身来到。可也不算是特别的高大有一米个大个子了一些。
的姿势，然后再跳了一个抬头下他也和刚才那个两过的战士一样，先个面，起来，抓住了单杠的赵中遥站在单杠下中间位置。蹲分手表演做
看到赵中遥上。大家就想，赵中遥赵中遥肯定就这些战士那是错了。了，他们就想，个一练习就行了。毕竟是再简单不过了，也就几个引体向这身材，也就是能够做单杠一练习，是表演一，完成这个动作就不已经上杠
再放下来。而是继续向惊的是，赵作。赵中撑一个引体向上。只不过的力气，把整个身体给上拉做的动作，完全超出硬生生地用两，竟然是支胳膊够想象到的动了大家所能吃遥是做了到了单杠上。然而，让大家到与肩膀平行时，中遥接下来，他不是把身体拉
几个人能够做到，，就是没有毕竟，这是一样一个看似简单，但量很强的就这个动作，个极其费力的事情，只有上肢力动作。在现实生活中人，才能做出这
杠，这可是害呀！成的动作。”“我们大部分战士都很难完以接直来一个撑臂上竟然可啊！赵教官果然是厉
度系数是相当来，赵教官是有些真高的，不是完成的。看功夫。”“没错，这个动作的难一般人能够
“这动作虽然有些难，不过，我也能够完成。”
“是呀！这动作是有些们当中，还是有些人能够完成的。”们这些战士难度，不过，我
现在看着赵中这些战士议论了起来。就又开始小声地们遥
么动作呀！不会就来”这么一下就完了吧！教官下面会那赵“做什
并么样的士们，还不知赵中遥现在只是把手。他好象是想做其他的动作没有道他下面会做什让这些战动撑在杠上，要休息一下，调整一下臂呼吸。这作。
难，这动作可比完成。”是展现了一下臂力罢了教单双杠一“是呀！赵七练习至也不算是特别的一下子完了吧！这动作刚才的度，可虽然是有些难容易多了。只不过就官不会就来这么
让他们完这些战士些佩服，可还是并没有全的佩服，只能说是稍们现在虽然对赵中遥这微赞叹了一下。个动作有
作就完了，下面他八成就是没有什么其他的动作了的动作肯定是要从上面下来了，就这样，“哎，赵教官完成这一个动。”这半天没有动静，我看
完成什官能完成这个动作就不了。”么高难度的动作们也别指望他再错了，我“是呀！我看赵教
觉，他们看就又开始嘲笑他了。感也就这一下子罢没有其他的动作，这些战士了。赵中遥半天
表觉在了单杠是摆动了一下双腿，然后就是突然双腿倒立上。作时，就看赵中遥突然赵中遥下面不会再可就在这些战士们，感演什么高难度的动
“啊-教官，竟然能思议呀！”--不可-这！这做出这样一--赵个动作，简直是
，就算是我们这些人了的。“我靠！这动作可不面，人别说是够做出也没有几个人能我们部队里能够做到这个动作。”是一般
天，这只有国家杠倒立，我的个“是呀！单员，才能做出这个动作呀！”体操队的运动
赵教官果然是厉害呀！这个动作我连做梦都不敢做呢！”“
出这个倒立动作时叹起来，毕么高难度的动作。教官下面会做出这竟，谁也想不到，赵当赵中遥在单杠上做，大家马上就是惊
吃惊了。可赵中遥口呆了。其实，赵中遥只是做是让大家目瞪让这些战士们非常他接下来的动作，更这一个动作，那已经并没有结束，
面倒立了大约一分钟动身体，来了一个漂亮的大回环。就看赵中遥在单杠上后，突然就摆
说起人员，才能够做出里面，操队的专或者是练习杂质的专只有国家体经是凤毛虽业，能够做出这个动作，可那已了。也来的动作。在部队这个单杠大回环，那麟角然也有极个别的战士业人员，
士，他们在做这面。同时，在他们做这那是先用背回环的时候，也有着保护措施的这个动作的时候，还要有两个人在下面个大他们在做这个大回们出现什怕他是包带把，也就前，两只手绑在单杠说，上就算是环之样凤毛麟角是么意外。的战保护他们，生
声了。毕竟，能够做得一片掌就算在部队那已是少之又少了。到这样的战士，在部队已经是可以赢是这样的表演，那经
给绑在单杠两何保护措施的，既的表演，则完全是没想都不敢施的情他做保护。他没有用背包带把况下，完完全就是在没上，也没有人在下面给大部分战士只手中遥想的动作。有任何保护措然而现在赵有任来说，那根本是成了这个对于
天呀！。”官吗！他---他怎么能够完成这老这是我们的赵教个高难度动作“我的个
！这个动作！太漂亮了，完全可以打逼了，简直是逆天了呀牛“哇塞，太敌手。”败全军无
)，你这情以何堪呀！”8别特么这么牛逼行不官，你厉害了我的赵教“样子，让我们这些真正的战士们，行